朝食にチョコレート等のデザートを食べると痩せるという研究結果が明らかに

朝食にチョコレート等のデザートを食べると痩せるという研究結果が明らかに2012.02.27 10:0019,426 mayumine えー！ デザート食べると太るっていうのが常識だと思っていたのに。 朝食にデザートと低カロリーの食事を組み合わせることで体重を減らすことができるとかいう研究結果が明らかに！ 一日の始まりにスイーツ、クッキー、クレームブリュレ、ケーキをとか食べると、体重を減らせるって本当ですか、今すぐ朝ごはんに甘いもの食べちゃって良いんですか？ 研究では、144人の肥満の男女を対象に1日あたり男性1600キロカロリー、女性1400キロカロリー摂取制限ダイエットを2種類の方法に分けて実施されました。 一方は低糖質で低カロリーの朝食を、一方は高タンパク質かつ高炭水化物で必ずチョコレートやケーキ、クッキーやケーキ等ののデザートを含む朝食を食べました。 最初の16週間の研究の結果は、ど

[dagama]

これ結局一日の総摂取カロリーが同じなら、夜よりも朝食った方がいいっていう既知の研究と同じじゃないの？

[hiro924girl]

やってるけど、効果は分からん↓

[erika9300]

嬉しい！

[vifam84]

はいここ大事。目をそらしちゃダメ→「1日あたり男性1600キロカロリー、女性1400キロカロリー摂取制限ダイエットを2種類の方法に分けて実施」

[jt_noSke]

食うならちょこっとだけにしましょう

[rivawan]

朝食にチョコレート等のデザートを食べると痩せるという研究結果が明らかに : ギズモード・ジャパン

[manchan088]

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[yuryuha]

朝チョコ

[smbd]

カロリー抑えて朝に高タンパク・高炭水化物…ね。でもチョコ食って1600kCalってつらそうだ

[comuchi]

ダイエット　これは興味深い実験。。。

[pitti2210]

朝にたっぷり食べた方がいいのかも。そのためには早く寝ないと...

[chomoco]

痩せたい(*´･д･)!

[Unimmo]

？

[yapppppie]

なん…だと…？Σ(°_°；)

[harigel]

そいやちっちゃいころはよく朝ケーキ出てきたなぁ。

[caq]

元記事も読むと、これはまずダイエットの話で、総カロリーが変わらないならという前提がある。で、「好きなものを食べるのは暴食を抑える。ケーキは（小さいサイズなら）重要だ」ってオチ。朝は好きなもの食え。

[yui4uzu]

なにこれすてき！

[hirsato]

朝食にチョコレート等のデザートを食べると痩せるという研究結果が明らかに : ギズモード・ジャパン

[makoragi]

キタコレ

[kathew]

ココアでも良いのかしらん

[reachout]

結果はわかるが科学的根拠は無いのか

[heirat511]

(☆_,☆o)ｷﾗ-ﾝ！！なんてステキなダイエット！

[matukiti_no]

朝食にチョコレート等のデザートを食べると痩せるという研究結果が明らかに

[enoh]

デザート朝にって、どんだけセレブ？→ 朝食にチョコレート等のデザートを食べると痩せるという研究結果が明らかに

[sanamaru]

まじで！確かに以前毎朝ケーキ食べてたけど太らなかった。しかも連日のケーキで甘いのに飽きて今食べなくなったから、結果ダイエットになったかも！

[i-thanks]

ダイエット中でもチョコレートは食べ方次第ではOKなんだね！

[tafarocks]

へー！おもしろい( ´ ▽ ` )ﾉ朝食にチョコレート等のデザートを食べると痩せるという研究結果が明らかに : ギズモード・ジャパン

[kohjiyasui]

うーん。最近トマトが品薄になったりしたけど、お次はチョコか。よし、明日からモーニングチョコ始めよ。

[hietaro]

３ヵ月以内にトマトチョコレートが発売されるに3000点。

[shiotam513]

にゃ

[NickQ]

おお！

[otojiro]

マヂかよぉ（;￣O￣） 朝ごはんがお菓子なら、早起きできそう

[yocchi24]

おおっこれは！！と思ったけど、朝からチョコとかケーキ食べるのはちょっとなぁ…

[pinsyawa]

なんだと〜〜！？