昼食時に、もう一品欲しいなぁとおもったときのために、こんにゃくの製品を買ってあります。食い過ぎ防止のためです。このところ、そういう話題が多いですが、ある程度気合い入れてやっているので仕方ない。……あのう、ヲジサンは放っておくと体脂肪率が高くなっていく存在なんですね。若いころに比べて、体脂肪がつくものなんだそうです。なので、意識して体脂肪を落とし、低い位置に置いておかないと、色々大変（減らせばいいというものでもないようです）。 そんなときに、こんにゃくがいいと思います（も、もちろん、こんにゃくだけで一食を終わらせるような無謀なことはするつもりはないからね！）。ついでにいえば、糖質制限すると、糖質とセットになっている食物繊維もとりづらくなるので、便秘がちになる傾向もあるので、その対策としてもいいのではないでしょうか。 それで、さしみこんにゃくを一袋ランチに追加。酢味噌は使わず、わさび醤油でパク

こんにちは、Circulation - Cameraです。 今回はかつてインカ帝国の首都として栄えた、 クスコ街について書いていきます ^^b 全旅程の中では、この辺りです。 クスコ街はすごく印象的な街でした！ しかし、写真だけ淡々と載せるだけでは、 読んでる方は退屈でしょうから、 せっかくなので、教えてもらった遺跡の歴史とかも、 交えて書いていけたらと思います。 それでは、よろしくお願いします m(_ _)m ～クスコ周囲の遺跡へ！～ さて、ホテルのチェックインを済ませた我々は、 ガイドさんに連れられてクスコ街を囲う山々の、 上の方まで来ました。 山から街を見下ろすとこんな感じです↓ クスコ街そのものの標高は3400m！ アンデス山脈に位置しており、 富士山と同等の高度ですね！ この間も書きましたが、雲が近いです。 その周囲の山々となれば3800mクラスです。 我々は飛行機で高地順応も何

正光寺では毎年、9月中旬から下旬頃に白い彼岸花が10000本開花するそうです。 場所：福岡県築上郡築上町大字伝法寺 2018年9月15日現在は、ぽつぽつと開花している花は見られるのみ。お寺の方に話をうかがうと、今年は開花が遅れているそうです。 来週の9月22日、23日には(白い彼岸花まつり)が開催されるます。そのころちゃんと開花しているか心配…と聞きましたが、少し咲いているのみでも、なかなかきれいな白い彼岸花でした。

久々カメラの話です。 いつの間にかまた新たな病にかかってました。 フルサイズミラーレスカメラ、乗り換える？ 噂話にちょっと期待膨らませていたおバカな私 富士フィルム　X-Pro2欲ちぃ…！ 買う…のか？ スポンサードリンク フルサイズミラーレスカメラ、乗り換える？ ここ約1か月間でカメラ界隈は「ミラーレスカメラ」の話題でとっても盛り上がっています。 NIKON・CANONがそろってフルサイズミラーレスカメラを発表、さらにそれぞれ新型のマウントを採用するとのこと、 さらにはなんとPanasonicまでもが参戦するのではないかという噂まであり、まさにミラーレス戦国時代といっても過言ではなさそうです。 デジタル一眼レフを使用している私も「いつかは」ミラーレスに移行することになるんだろうなと思います。 とはいえ私自身は、すぐに移行する必要はないと考えています。 私は現在NIKONのデジタル一眼レフ

シムビコートという吸入薬を吸っています。喘息とか咳喘息の患者が処方されるやつで、ステロイドとβ２刺激薬が合わさったヤツです。喘息コントロールがよりしやくすくなったみたいです（当方、薬の素人です。ご注意を）。即効性のある薬ではないみたいで、効き具合がヨクワカラナイのですが、ドクターの指示に従って吸っています。咳がで始めると止まらなくなって、結構ひどい状態になるので、今でも毎日定量を吸って予防に努めています。まぁ、たぶんこの調子でずっと吸うんだなと、あきらめてはいますし、この子とも長ーい付き合いになりましたね。 この子は先ほど書いた通り、とっても優れものなんだけれど、一つ困ったことがあります。それは、カウンターが分かりづらいんですね。まだ薬が残っているか、残量がゼロになったか分かりずらい。メモ用紙に「正」の字を書いていますが、字を書き忘れることがあって、正確なカウントができないんです。さらに、

どうも山爺 (@yamaji_camera)です。 今月25日からの東京旅行はすぐそこまで迫っています。 東京旅行に備えて僕は望遠レンズを買わなければなりません(義務) 8月はカメラと標準レンズを購入し、9月東京旅行へ行き、加えて望遠レンズも買おうとしているのですから僕の財布事情はとんでもないことになってます…泣笑 でも、それでも僕はレンズを買う！ www.yamajilog.com XF 55-200mm F3.5-4.8 R LM OIS 簡単にスペック説明を。 発売年 2013年 焦点距離(広角） 55mm 焦点距離(望遠) 200mm 35mm換算 約83-300mm F値(開放) 3.5-4.8 F値(絞り最大) 22 絞り形式 7枚円形絞り レンズ構成 10群14枚 フィルター径 62mm 手ブレ補正 4.5段分 防塵 ✕ 防滴 ✕ 耐低温 ✕ 駆動方式 リニアモーター 重量

カメラにハマると、レンズ、バッグなどなど、色んな沼にハマることになります。 そんな中では、比較的浅めの沼？カメラストラップ沼について 【一眼レフカメラ・ミラーレスカメラ】実際に使ったオシャレでかっこいいおすすめカメラストラップ紹介！ カメラの使い勝手を左右するカメラストラップ カメラストラップ沼に腰まで浸かった僕が、 実際に使ったモノの中から、本当におすすめのストラップを紹介します！ 実際に使ったおすすめカメラストラップ Peak Design(ピークデザイン) アンカー・アンカーリンクス いきなり最初からストラップでは無いんですが、これは許してほしい。 なぜならこれは僕がカメラ、カメラストラップを使う上で絶対に外せないから。 ピークデザインのアンカー、アンカーリンクスはマスト！ カメラ本体にアンカーというパーツを取り付けることにより、アンカーに対応したストラップの取り外しが劇的に簡単にな