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たきねーぜ街道今日も行く** 人生はup to yo!! 人生、楽ありオチありで、結構退屈しない。 VIVA DA VIDA!!生きてこそ人生!!人生万歳!! ドタバタたきねーぜのカントリーライフ。 今日も福島魂でがんばっぺ!! ブログ画像一覧を見る 記事一覧 ap bankフェ･･･ » みちのくマラソン462km 2012年08月23日NEW ! テーマ：つらつらな日々 8/13日から九日間をかけて、岩手・宮城・福島を縦断する間寛平さんが、先日小野町を走りました。 たまたま、ぺんぎんナッツのtwitterみてたら、「これから、小野げんきに来る☆なの」と。 (≧◇≦)エーーー!知らなかったよー ということで、急遽覗きにいってみた。 ナッツさんたち、お仕事中・・・。(▼ω▼)ジーーと見てたら、目があった。 お二人さん、覚えてくれてたみたい。その後twitterで「来てくれてありがと・目があ

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空みて歩こ 舞台だったり声だったり踊ったり 最近は怪談をメインに仕事をしたり だいたいそんな感じのゆる～いブログ <a href="http://denyu-sha.com/shop/user_data/nakamura/ ">「真不安奇異夜話」公式サイトオープン</a> ブログ画像一覧を見る 記事一覧 実家に帰らせていた･･･ » 東京さ戻ってまいりました 2012-08-23 15:28:25NEW ! テーマ：日常 一体いつぶりの更新かしらってくらい放置していましたね とりあえず実家（岩手）＆京都旅行から帰ってきて少しずつ東京の日常に戻りつつあります。 実家に帰ってまたまたネタを持ってきたのでそのうち姫ラジオとかで話せたらな… ちなみにネタは以前の姫ラジオで言っていた母の鎌倉旅行での出来事の解明というか続編？みたいなのと、妹と上戸が見た夢が続きものの物語となっちゃってびっくりみたいな

とある賢者の宝物庫 まったり書いてます。 ブログ画像一覧を見る 記事一覧 内緒の質問にお答え･･･ » 体脂肪率６％です。 2012年08月23日(木)NEW ! テーマ：日常 フトラナーイ。 こんにちわー。今日はみゆきと一緒にジム。 体脂肪率はかったけど、けっこうまだ 筋肉質なんで太らないでしょう。 みゆきもね、なんだかんだいいつつ ２０％前後だからね。まだ痩せられると 思いますよ。 とりあえずエアロバイクとランニングマシンを 使ってひたすら体をいじめてきました。 もういいかげん疲れたなというまで。 そのあとはダンベルで汗を流し。 ラストはいつものように４種泳法で体を 鍛えるという毎度のパターン。 ぜはー、ぜはーいっているときに インストラクターのお姉さんから 「相当、カロリー消費してますね」といわれ 「いやいや、こんなもんじゃないです」 といっている間にぜはー、ぜはー。 相当疲れたので

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