動けないから動かないんじゃない、動かないから動けないんだ - 全力にゃんす！
最近すごく落ち込むことがあって、ずっとふさぎ込んでいた。 大好きだったはずの、旅に出ること、動物を愛でること、ご飯を食べること、本を読むこと、全てに興味が持てなくなった。 気付けば夜で、気付けば朝で。 始業時間ギリギリに出社し、気合いで仕事をこなし、帰宅するなり布団へ倒れこむ日々の繰り返し。休日もあったはずだが、何をしていたのか記憶にない。 ただずっと原因を追求したり、解決策を練ったりしようと考え続けては、他人を責め、自分を責め、どんどん苦しくなっていった。 体重は、1週間で3kg減った。 見た目はやつれてボロボロになり、ボーっとしている時間が増え、動くとフラつくようになってきた。 すぐに落ち込み、いつまでも引きずってしまう弱い自分が情けなくて、どんどん嫌いになっていった。 普段はそこまで何かに執着したり、ネガティブな感情に捉われることはあまりないのだけれど、たまたま悪条件が重なってしまい
【オリオリスープ】温もりと安らぎを感じるスープ漫画を通して思う、自分を労わるということ - 全力にゃんす！
まだまだ冷えを感じるこの季節、温かいものを口にするとほっとして気持ちまで満たされるような感じがしますよね。 ▼こちらのオリオリスープという漫画には、月ごとにおすすめの汁物(スープだけでなく、飲み物・麺類などを含めた汁気の多いもの全般)が紹介されています。 [まとめ買い] オリオリスープ（モーニングコミックス） 作者: 綿貫芳子 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 可愛い女の子が美味しそうにご飯を食べている絵だけでも充分癒されますが、レシピが公式クックパッドで公開されていたり、意外とシリアスなストーリー展開だったりと、読み応えがあって面白い！ オリオリスープの公式キッチン [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが268万品 ▼漫画でこんなに付箋を貼ったのは初めてかも。 タイトルに込められた優しさを伝えたいのと、最近自分で自分の心身を回復させる『セルフよしよし』につい
【京都 鹿王院】女性専用！静寂を楽しむ大人の秋の宿坊体験 - 全力にゃんす！
ずっとやってみたかった宿坊体験に思いきって申し込んでみました！ 鹿王院（京都市）の宿坊【くちコミ付き】 | 宿坊研究会 紅葉の名所でもある鹿王院(ろくおういん)では、女性限定で宿坊の受け入れをされています。 チェックインまでの流れ まずは何もない空間を堪能しよう 相部屋ならではの交流 お風呂は交代制 夜は寒さと飢えとの闘い 待ちに待った朝！ 秋の京都を独り占め！ まとめ チェックインまでの流れ 場所は、嵐電鹿王院駅からすぐですが、住宅街の真ん中にあるのと、辺りが真っ暗なので少し迷いました。 昼間は紅葉が綺麗でしたが、夜は正門から奥の入り口までに明かりがなくて怖かった！ 19時半までに食事を済ませて中へ入り、書類記入とお支払い。(1泊朝食拝観料込4500円) その後、お風呂やトイレ、お部屋を案内されます。 この辺りの流れは、ゲストハウスと同じです。 まずは何もない空間を堪能しよう お部屋はこ
元人見知りが1人で旅に出るようになって感じた5つの内面的変化 - 全力にゃんす！
元々は自己肯定感も高くなく、人と接することがあまり得意ではなかった私。 今もそんなに自信があるわけではないけれど、 週6勤務の合間を縫って出かけるようになってからは 自分でも随分変わったなと思うところがあったので、書き出してみます。 君はどこにでも行ける 作者: 堀江貴文出版社/メーカー: 徳間書店発売日: 2016/03/25メディア: 単行本この商品を含むブログ (2件) を見る 1. 自分を大事にしようと思える せっかく楽しい旅の予定を立てたとしても、自分の心身が病んでいたり、周りに振り回されてばかりだったりすると台無しですよね。 かつては少し調子を崩したとしても、 「それがお前の限界か！？」 「気合いと根性で乗りきれ！」 と、ストイックに自分を追い込んでしまうところがあったけれど。 でも、好きなことを続けるための一番の資本は、自分の健全な体と心。 自分を大事に出来ないことには、自分
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