止まらない♪トマトとキャベツのチキンしちゅー＊ by みき姫
トマトが、キャベツが、チキンまで、お口の中でほろっと崩れます♪ご飯にもパスタにもパンにも合う、食べすぎ覚悟のしちゅー。そして鍋まかせの簡単メニュー。し・か・も、ノンオイルですよ♪ このレシピの生い立ち みき姫メルボルン大学在学中の、秋のある日の晩ご飯。ご飯を３杯もおかわりしてしまいました。。時間がないとき、思いつきでやってみたらとーっても美味しくできて、しょっちゅう作るおかずになりました。お腹が減ってる時ってついがっついてたくさん食べてしまうけどこれはヘルシーだし、ちょっとしんどいときも優しい味なので食べられます。オススメです！！ トマトが、キャベツが、チキンまで、お口の中でほろっと崩れます♪ご飯にもパスタにもパンにも合う、食べすぎ覚悟のしちゅー。そして鍋まかせの簡単メニュー。し・か・も、ノンオイルですよ♪ このレシピの生い立ち みき姫メルボルン大学在学中の、秋のある日の晩ご飯。ご飯を３杯
鶏肉の梅しょうゆ蒸し - レシピ情報 - Yahoo!グルメ
鶏肉の梅しょうゆ蒸しのレシピです。ご飯に合うさっぱり味 このレシピは、鶏もも肉、きゅうり、カイワレ大根、梅干し、しょうゆ、酒などを使って作ります。(4人分) 鶏もも肉...2枚きゅうり...1本カイワレ大根...1パック梅干し...3個しょうゆ...大さじ2酒...大さじ1 1.耐熱皿に鶏肉を重ならないように置き、上に梅干しをちぎってのせる。しょうゆと酒をまわしかける。2.1.にふんわりラップをかけ、電子レンジで加熱する（4人分で8〜9分）。3.きゅうりは縦半分に切り、斜めに薄切りにする。カイワレ大根は根元を落とし、半分の長さに切る。4.3.を皿にしき、その上に食べやすく切った2.を盛り付け、蒸し汁をかける。
揚げないヘルシーチキン南蛮 by お茶ママ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが60万品
油で揚げずにヘルシーなチキン南蛮です(*´ω｀*) 簡単な材料でできます♪ Ｈ２０．５．２１ 話題入りしました❤ 作ってくれたみなさんありがとうございましたヽ(。´▽｀。)ノ
「おいしすぎる」と噂の鶏もものマヨポン酢炒めと、豆腐のネバネバサラダランチ - まかない日記
「おいしすぎる」「奇跡の食品」と絶賛された、間違いなしの一品です！ 鶏もも肉のマヨポン酢炒め（4人分） 材料 鶏もも肉 500g 白ネギ 1本 エリンギ 1パック 塩コショウ 適宜 酒 大さじ１ 醤油 大さじ１ 片栗粉 大さじ３ マヨネーズ（炒め用) 大さじ２ マヨネーズ（味付け用） 大さじ１ ポン酢 大さじ２ 炒りごま 適量 1.鶏肉を食べやすい大きさにきり、塩こしょう、酒、醤油をもみこみ少し漬け置いて、片栗粉を全体にまぶす。 2.エリンギ、白ネギも食べやすい大きさに切っておく。 3.あとは炒めて、味をつけるだけなんですが、油代わりにマヨネーズをフライパンで熱し、溶けてきたら鶏肉をいれる。 4.最初は中火で、表面を焼く。表面にいい焦げ目がついてきたら、ネギ、エリンギもいれて炒め、蓋をしめて火を少し弱め、中まで火をしっかり通す。 5.最後にポン酢と、マヨネーズをまわし入れ、軽くいため、炒り
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うちの焼き鳥 by なお★nao
なすと鶏もも肉で酸っぱ煮♪
簡単！鶏もも肉のソテー★香味ソース by ゆいちき