夏休み短縮、「休んじゃいけない存在」？ 少ない休みでがんばれるスキルは要らない 自分のつらさを看過しないで 今年の夏休みは、非常事態宣言下での休校期間も影響し、短縮されている学校も少なくありません。そんな夏休みの短さは、子どもたちにどのような影響をもたらすのでしょうか。「１０代から身につけたい　ギリギリな自分を助ける方法」の著者で、精神科医の井上祐紀さんは「子どもたちに『休みは軽いものだ』と覚えさせ、大人にさせてしまう可能性がある」と指摘。「夏休み短縮の決定には、過労の視点が足りていない。休み明けに体調不良があれば遠慮なく休んでほしい」と話します。子どもたちにとっての「休み」について考えます。

ネット炎上、１枚の写真で伝える防止法　年300回講演、プロの教え インターネット上で不謹慎な書き込みや違法行為を見せびらかし、猛烈な非難を受ける「炎上事件」が後を絶ちません。あまたの事件を分析し、学生や企業向けに炎上を起こさない方法を教えているプロがいます。年３００回を超える講演をしている、ＩＴ大手グリーの小木曽健さん（４３）です。

誰にも邪魔されず、没頭できるから、絵を描くことが好きだという古谷さん。約30種類の濃さの異なる鉛筆を使い分けています。一度始めると、１～２時間は描き続け、集中すると１日８時間描くこともあるといいます。 「８時間も絵と向き合うと、足はむくみ目はかすみ、手に力が入らなくなります。昨年の一時期には目の網膜に異常をきたしたこともありました。ビデオ撮影のために照明を暗くすることもあるので、特に目への負担は大きいようです。いわば身を削って絵に魂を込めているような感覚です」（古谷さん） ただ、絵への没頭は、体だけでなく、心にも影響を与えました。うつ病にかかったのです。 遺言状。旅立ちのとき、右手に鉛筆を持たせてください 今年１月。古谷さんのツイッターの投稿の様子がおかしくなりました。不安な心をのぞかせる記述が続きました。 絵を描いている時の自分はまるで別人。普段はしがないサラリーマン。妻子を養うためにヒ

【男子編】 【女子編】 羽生結弦選手らトップ選手が注目されがちなフィギュアスケートですが、世の中にはメジャーな大会だけでは満足できない「スケオタ（スケートオタク）」の人々がたくさんいます。中継されない地方の大会、時には海外まで足を運ぶ「スケオタ」が注目する、次世代スケーターたちを紹介します。 【男子編】 宇野昌磨　「ポスト大輔」の評判高い”ショウマさま” 山田満知子コーチの秘蔵っ子。今年に入って４Ｔ（トウループ）と３Ａ（アクセル）を次々に習得。その成長曲線はまるで指数関数。2014年全日本ジュニア、JGPファイナルで初優勝。 全日本では勢いそのままに、両方のジャンプを見事に決め、自己ベストを更新する演技で２位。一気にトップへと駆け上がりました。ファンの間ではその愛らしい容姿と世界トップレベルの実力とのギャップから「昌磨（ショーマ）さま」と呼ばれています。情感を表現できる演技力はまさに「ポス

プロ野球選手の「推定」年俸、歯切れ良く書けない理由 話題が豊富だった今冬のプロ野球契約更改。その記事を注意深く読むと、「金額は推定」とあります。なぜなのでしょうか。

羽生選手が今年7月に訪れたのは、東京・秋葉原にあるイヤホン・ヘッドホン専門店「ｅ☆イヤホン」。 イヤホン3点、およそ60万円分を購入したそうです。 その一つが、須山補聴器製の「FitEar MH335DW」。耳の型をとるなどカスタマイズ料金も含めて22万円もしたそうです。 そんな羽生選手ですが、大会の練習前などにイヤホンで音楽を聴いている姿が映ることがあります。このイヤホンの掛け方、ちょっと変わっていると思いませんか？ ケーブルをそのまま垂らすのではなく、耳に掛けているのです。「シュア掛け」と呼ばれるこの掛け方。オーディオ好きの間ではよく知られた方法です。 見た目だけじゃない どんなメリットがあるのか？　シュアの認定を受けた正規販売店であるｅ☆イヤホンの担当者に聞きました。 ――シュア掛けの名前の由来を教えてください シュアというのは、ヘッドフォンやイヤホンなどの設計・製造を行っているメー

勉強は「すごくクリエーティブな作業」 勉強、たのしかったー。好きな教科は英語と現国。数学も好きでした。たとえば英語。単語を覚えればいいというものじゃなくて、すごくクリエーティブな作業なんです。 「バシャバシャと音を立てて泳いだ」を英訳する場合。難しそうだけど、簡単に答えるなら「ｓｗｉｍ　ｓｔｒｏｎｇｌｙ」でもいいわけです。まあこれだとバツになるかもしれませんが、知らない言葉を置き換えて自分なりの解釈をひねり出す作業が楽しかった。古文漢文も似ていて、知っているピースを組み合わせて推測するのがおもしろいんです。 世界史や日本史も、ただの知識覚え合戦じゃなくて、なぜこれが起きてこうなったのか、原因と結果を頭に入れないと覚えられない。だから、語呂合わせも単語カードも使ったことはないですね。 友達ランクＡとＢ 当時、大阪の私立では一番といわれた中高一貫校・大阪星光学院に通っていて、成績もいい方でした

期日前投票が始まり、１４日に投開票日を迎える衆院選。どの候補を選ぶか迷っていませんか。そもそも、選挙ポスターやチラシだけでは、どんな人物か判断するのは難しい。「どういう活動をしてきた人なのか、わかれば良いのに」という人にお勧めのサイトがあります。 国会での発言、質問、出席数など一覧に 東京大の菅原琢客員研究員（政治過程論）が公開している「46期衆議院議員活動統計」。全衆議員の国会本会議、委員会での発言数、発言文字数などが一覧できます。名前順や発言数順などに並び替えることもでき、実際にどういう発言をしたかは、国会会議録へのリンクで確認できます。 例えば、本会議での発言数がゼロの議員、委員会での発言もゼロの議員も簡単に探せます。政党や当選回数が同じ議員の中でも、発言数や内容に差があることがわかります。 菅原客員研究員にサイト公開の目的や意義について聞きました。 「議員の活動は知られていない」