2016 - 09 - 20 ダイエット中は絶対に食べてはいけない、太りやすいピザの特徴とは？ 美容・カラダ 美容・カラダ-ダイエット グルメ・レシピ グルメ・レシピ-雑学 はてな シェア ツイート 共有 Pocket Line ピザは何かと食べることが多いメニューだと思います。ダイエットの大敵だと思われているピザでも、メニューの選び方を間違わなければ、実は太らないように食べることが出来るのです。 そこで、美容と健康にはおすすめできない、太りやすいピザの特徴をご紹介します。ピザを食べる前に、ぜひチェックしてみてください。 ピザは太りやすい？ 太りやすいピザのチェックポイント １．ソースがクリーム系 ２．チーズがたっぷり使われている ３．肉類の具を使っている ４．生地がパンタイプ ピザは太りやすい？ 出典：pixabay.com オリーブ油をたっぷり使っている、野菜や魚介の多い伝統的なイタリ

最近だんだんと涼しくなってきましたね。 秋冬のお出かけと言えば、やっぱり温泉！ 今回は、群馬県の伊香保温泉周辺の観光スポットをご紹介します！

高校生は勉強や部活に集中した方がいいから、アルバイトはしない方が良いのでしょうか？実は、アルバイトにはメリットもたくさんあります。高校生でもアルバイトをした方が良い10つの理由を紹介します。 1.収入を得られる まずはやっぱり、収入でしょう。保護者からのおづかい以外に収入が得られます。自由に使えるお金が増えるのは嬉しいですね。 2.自分で稼ぐことの大変さを学べる 毎月自然に手に入るおこづかいと違って、自分で働いたしかお金は手に入りません。いつも何気なく使っていた額を稼ぐためには何時間働かないといけないのか、お金の価値を実感するとともに、お金を稼ぐことの大変さを学べます。 3.お金の使い道を考えるようになる 自分で苦労して手に入れたお金なので、ムダに使わずに意義のある使い方を意識するようになります。欲しいものを買うのに使ったり、遊ぶために使うのも１つの方法ですが、なんとなくダラダラ使ってしま

みなさまごきげんよう！ 嗚呼蛙でございます！ シルバーウィーク中は実家の方へ行っていたわたくし。 実家は庭があるので、滞在中にさんまの炭火焼きに挑戦してまいりました。 ということで今日は、さんまの炭火焼きのコツと、実際のさんま炭火焼のレポです。 さんまの炭火焼きのコツ 実録！さんまの炭火焼きのコツ実践編 まとめ さんまの炭火焼きのコツ さんまの炭火焼きの主な失敗は、生焼けになってしまう、真っ黒焦げになってしまう、網にくっつくの３つです。 特に網にくっついてしまったときは、皮が剥げてしまったり、身がボロボロに崩れてしまったりして悲しい結果になってしまいますよね。 この３つの失敗を防ぐ、さんまの炭火焼きのコツはないものかと調べた結果、以下のような方法が見つかりました。 遠火で焼く 炭の真上にさんまを乗せない 七輪やグリルをダンボールで囲む さんまの表面の水分を拭き取る さんま、または、網の表面

iemo[イエモ]は、インテリア・DIY・収納・家具・雑貨など生活の情報が集まるプラットフォームです。お手軽なマスキングテープから本格リフォーム・リノベーションまで知恵やノウハウを分かちあえます。100均グッズやセリア・コストコなどのお家で使えるおすすめアイテムも紹介しています。

おしゃれな部屋、憧れますよね。置くものや収納するものを変えるだけで雰囲気はグンッと変わるはず。友達を招きたくなるような憧れのお部屋を作りたい！そんな方に向けて、カフェのような部屋を作るアイデアをご紹介します。 素敵なお部屋の写真のアイデアを参考にしてください♪ 出典: https://jp.pinterest.com カフェ風の基本は？ ・カフェ風の基本は「シンプル」であること。 おしゃれなカフェは心が落ち着いたりするはずです。飾りすぎず、適度に余白があることが理想です。 ・家具はなるべく木製 カフェで使われる家具の多くは木製のものです。温かい雰囲気を作り出してくれます。のんびり寛ぐには最適な素材です。無垢材や使い込んだ加工があるものは、特に雰囲気を高めてくれます。 ・カフェっぽくなるも のだけを飾る すべてをカフェ風にしようとするとどうしてもお金がかかってしまいます。なので雰囲気を出すも

編集スタッフ　岡本 グリーンライフの始め方、全3話でお届けしています。 2話目は、植木鉢を使ったグリーンインテリアをご紹介。お部屋に置くだけで癒し効果がありますが、よりステキに見せるには？少し工夫するだけで、グリーンたちもイキイキと見えるもの。 意外と簡単で、とっても素敵な “鉢植えグリーン” の楽しみ方をお伝えします。 大事な心得は、森の中？ 家にひとつも植木鉢がない我が家。今回の “植木鉢で見せるグリーン” は本当に初めての挑戦です。どれをとっても分からないことだらけ……これは詳しい人に聞くしかない！ということで、店長、教えてください！ 店長佐藤のお家にはたくさんの植物がイキイキと過ごしています。たくさんあるグリーンたちがどれも元気よく育っているのに、どこか統一感があるんです。 きっと何か秘密があるに違いない、と話を聞いてみると本当に目からウロコの大事な心得がありました。 ▲店長宅のダ

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もうほとぼりは冷めましたかね。 大学をやめるとか起業するとか・・・また何か月かしたら同じような人が出てきて燃えるんですね。 結局繰り返しです。で「成功しました！！」とか「ヤツは成功したね！！」と言うのを聞かないので「あぁ・・・」ということになるんでしょうか。 世の中には「失敗していい人」と「失敗してはいけない人」がいる 件の彼が成功するのか、失敗するのかは時間が経てばはっきりする（風の噂にもならなければそういう事だし、成功すればなんらか聞こえてくるでしょう。）のでおいといていいのでしょうけど、少し気になることがね。 もちろん、成功する保証はないし、むしろ失敗の確率の方が高い。 いや、99%失敗するくらいの確率だろう。 でも、自分で選択した道で失敗するならぼくはそれでもいいって思うんです。 どうしても挑戦したい。 ご本人は「失敗する方に１０００点」くらいの勢いで「失敗」を予測してます。（謙遜

はじめまして。赤祖父と申します。 なんの関係もない子育てアピールで申し訳ございませんが、これは妻子を置いてちょくちょく出かける罪悪感が背景にあります。そんな出かけ癖の関係でご縁あって旅メディアのSPOTで記事を書かせていただくことになりました。よろしくお願いいたします。 そして今回は唐突ですが、「競輪場」に何も知らない人間がいきなり一人で行って楽しめるのか実践してきました。もちろん今回も一人で出かけてきました。お土産には高いシュークリームとプラレールです。 競輪ってどうなの？ さて、皆さんは「ギャンブル場」にどういうイメージをお持ちでしょうか？　怖い、殺伐としている、初心者お断り、地下労働…ざわ…ざわ…的な、要するに取っつきにくいというか、ストレートに言えば「ヤバい」みたいな印象を抱いている人が多いかもしれない。 いわゆる「公営ギャンブル」には、競馬をはじめ、競艇、競輪、オートレースがある

「割れた腹筋が欲しい」なんて思ったことはありませんか？ 既に割ったことがある人もいらっしゃるかもしれませんが、ここを見ているということは「一度は割れた腹筋を手に入れてみたい」「昔みたいに割れて欲しい」そんな想いがあるのではないでしょうか。 「腹筋運動」といえば、仰向けに寝て膝を立てて起き上がる腹筋を考える人が多く、しかもその動作を実際にやってもらうと腹筋に効いてないことが殆どです。 一言で「腹筋」と言っても、「腹直筋」「腹斜筋」「腹横筋」「外腹斜筋」と種類があります。また「腹筋運動」として行うトレーニング動作の種類は複数あり、しかも腹筋以外にも関連して鍛えられる筋肉がたくさんあります。 関連筋肉に話を広げると、ほぼ全身の話になってしまいますので今回はそこではなく、そもそも「腹筋が割れる」ということはどういうことか、「腹筋をしているのに効果が出ない」のはなぜか、この2点を考えながら、自宅でで

残暑の9月末、ポストに投函された8月分の電気代の請求書の額にぞっとした経験はありませんか？特に初めての一人暮らしの場合「春の間は大して負担になっていなかった電気代が、夏になったら一気に倍近くなっていた」なんて経験をお持ちの方もいるはず。 一般的に電気代が高くなるのは、エアコン等の使用頻度が上がる夏と冬だといわれています。 ここでは夏の電気代請求額を見て「節電」を意識し始めた方に向けて、一人暮らしの電気代の節約方法をご紹介していきます。手軽にできる方法から、ひと手間で大きな効果を生む方法までまとめましたので、ぜひ試してみてください。 ※この記事は、2016年8月時点の情報を基に執筆しています。 目次 1.まずは電気代上昇の原因と平均額を知る 2.エアコンの使い方を見直す 3.生活リズムに合わせた電気プランに切り替える 4.契約アンペア数を変更する 5.節電グッズを使用する 6.（参考）公共料

普段からボディメイク意識の高い人たちに加えて、毎年春頃になると筋トレ女子やダイエッターが激増します。 「このままじゃヤバい！」 そう気づいて焦りはじめるのはたいてい、夏の３ヶ月前あたりから。 この記事では、これから筋トレを始めるにあたり、参考にしたいおすすめの筋トレ女子ブログやトレーニングメニューを紹介します。 女性版SASUKE『KUNOICHI』や「情熱大陸」でおなじみ、クロスフィットトレーナーAYAさんも登場！ 最後までお楽しみに。 1.YURI YASUI OFFICIAL BLOG YURI YASUI OFFICIAL BLOG （旧：安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」） JBBFオールジャパンフィットネスビキニ選手権大会総合優勝を果たした安井友梨さんのブログ。 美しく引き締まった友梨さんのボディや美尻は筋トレ女子にとっての憧れでしょう。過去記事では、大

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乱闘…暴力団幹部と高校生ら12人逮捕、16～30歳の男性グループに暴行　「暴走族じゃないのにコルクかぶってんじゃねぇよ」の一言で…双方が深夜集結、店駐車場で大騒ぎ　女性が通報「大勢でけんか」　少年ら数人は不良グループメンバー

iOS 10のシャッター音・スクリーンショット撮影音を無音化できる方法を紹介します。 先日のiPhone 7 Plusのファーストインプレッションで書いたとおり、iPhone 7とiPhone 7 Plusは従来と比べてスピーカーの音量が2倍まで出るようになっているものの、日本国内向けモデル特有のカメラのシャッター音・スクリーンショット撮影音が強制的に鳴ってしまう仕様はそのまま音量が2倍になっているため、公共の場で使うには少し困る仕様となっています。 今回紹介する裏技はiPhone 7・iPhone 7 Plusを含むiOS 10搭載端末でカメラのシャッター音及びスクリーンショット撮影音を無音化できるというもの。公共の場で使うには不便なレベルに大音量化してしまったiPhone 7・iPhone 7 Plusでは非常に重宝するので紹介していきます。 手順 今回の裏技には画面上に操作ボタンを出

大好きな女性との初めてのデート、どんなお店に行くか悩んでしまいますよね。そんな方におすすめなのが、相手と「横並び」になれる席のあるお店です。 席の形には主に「対面型」「L字型」「横並び型」がありますが、相手との距離を縮めたい！というときに最も有効なのが、物理的距離が近く、スキンシップを取りやすい「横並び型」なのです。 今回は、そんな「横並びデート」ができる渋谷近郊のお店を厳選してお届けしていきます。多い時は週7で合コンをしていたという強者の合コン王が特別に執筆してくれました。この春、恋愛を成功させたいみなさん、必見です！ 1. BAR & RESTAURANT BEE8（渋谷） デートでも合コンでも使えるマルチなお店。お洒落で気の利いたお店なので相手を選ばず使えます。またカウンター席であれば、口説ける雰囲気にもっていけます。渋谷の雑多な感じを避けたいときに重宝できるお店ですよ。 住所：東京