食エッセンス15.第6次改定「日本人の栄養所要量」について
第6次改定「日本人の栄養所要量-食事摂取基準-」が本年度(平成12年4月)から実施されています。わが国の栄養所要量は、1969年に策定されて以来、国民の本位や食生活の変化に合わせて5年ごとに改定されてきました。本シリーズでこれまで取り上げた栄養所要量は、第5次改定によるもので、平成7年度から同11年度まで使用されてきました。そこで、今回、平成12年度から同16年度までの5年間に使用される第6次改定「日本人の栄養所要量」(参照：健康・栄養情報研究会編、第一出版)について簡単に説明することとします。 改定の概要 これまでの栄養所要量は、栄養不足を解消して、健康の維持・予防を目的として策定されていましたが、今回策定された第6次改定では、飽食の時代に対応して、栄養のとり過ぎ、あるいは生活習慣病の予防に主眼が置かれています。そのため、これまでの集団を対象にした栄養所要量とは別に、個人を対象にした「食
厚生労働省
厚生労働省のWebサイトをご覧いただき有難うございます。 この度、厚生労働省のWebサイトは、皆様の利便性向上を図るため、リニューアルいたしました。 また、リニューアルに伴いサイトURLの変更をいたしましたのでお知らせいたします。 誠に恐れ入りますが、「お気に入り」「ブックマーク」等にご登録いただいております皆様は、 新しいアドレスで登録し直していただけますようお願いいたします。
運動量とカロリー消費量★運動量とカロリー消費量の目安
筋肉を鍛えることで基礎代謝があがるため脂肪が燃えやすくなります。 ここでは運動量とカロリー消費量の目安をみていきます。 健康的にやせる方法のひとつとして「運動する」「体を動かす」ことがあげられます。運動すると、カロリーを消費でき、筋肉を鍛えることで基礎代謝があがるため脂肪が燃えやすくなります。 有酸素運動（ エアロビクス・エアロバイク・ウォーキング・ゆっくりした水泳など）と 無酸素運動（ 筋力トレーニング・腕立て伏せ・スクワット・短距離走など）と この２つをうまく組み合わせると、効果なカロリー消費が期待できます。 ただ、一定の運動量が必要なので、運動だけでやせるのは根気が必要です。それだけの運動を行う時間を作り毎日続けることは、忙しい現代人にとっては簡単ではないですよね。 逆にいえば、体を動かすのが好きでない人が太っている、という言い方もできますので、継続するには「目標」や「楽しみ」や「ご
ピザーラのカロリーは？ | 宅配ピザ・弁当のカロリー一覧
サイドメニュー【kcal】 エビと本ずわいガニのペンネグラタン 408 海老と若鶏のペンネグラタン 363 シュリンプミックス（タルタルソースつき）441 スーパーチキンウイング 310 スパイシーガーリックポテト（Ｗ盛り）428 竜田チキン（７個）369 竜田ミックス 393 タバスコ（60ml ）9 トスカーナ風ラザニア334 ナゲットミックス 262 パーティーバスケット 715 パイで包んだクラムチャウダー 367 ピザーラチキンバスケット たっぷりポテトパック 1160 ピザーラ チキンバスケット Aパック（6本パック）1598 ピザーラ チキンバスケット Bパック 1856 ピザーラ チキンバスケット Cパック 2224 ピザーラナゲット（１２個）530 ピザーラナゲット（７個）309 ピザーラ フレンチフライ 213 ファミリーバスケット 763 フライドチキン（２本）533
行動別カロリー消費量チェック - Yahoo! BEAUTY
食べものや飲みもののカロリーはいつもチェックしているけれど、体を動かすことによって消費されるカロリーについては、みんな意外と知らないもの。普段、何げなくこなしている家事や仕事でも、カロリーは消費されています。性別、年齢、体重を入力すると、行動別にあなたの目安となるカロリー消費量が算出されます。 カロリー消費量の算出方法 あなたの性別、年齢、体重を入力して「消費カロリーを算出する」ボタンを押してください。目安となるカロリー消費量が算出されます。また、各項目の行動時間（分）を入力しなおした場合、もう一度「再計算」ボタンを押してください。 性別：女性 男性 年齢：歳 体重：kg カロリーの豆知識 25歳（体重60kg）の男性が会社帰りにビール大ジョッキ（630ml）1杯を飲んだ時の摂取カロリーは約270kcal。このカロリーを帰りの電車で消費するには、2時間15分立ったままでいなければなりません
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zipped django-1.0 を使用する方法
Either email addresses are anonymous for this group or you need the view member email addresses permission to view the original message 松尾です。今日は gae 上で zip で固めた django-1.0 を使う方法をご紹介します。 まず Django-1.0 を解凍して中に入ります。 $ tar zxvf Django-1.0.tar.gz $ cd Django-1.0 不必要なディレクトリを削除します。 $ rm -rf django/bin django/conf/locale $ rm -rf django/contrib/admin $ rm -rf django/contrib/admindocs $ rm -rf django/contr
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Clojure
Clojure is a robust, practical, and fast programming language with a set of useful features that together form a simple, coherent, and powerful tool. The Clojure Programming Language Clojure is a dynamic, general-purpose programming language, combining the approachability and interactive development of a scripting language with an efficient and robust infrastructure for multithreaded programming.
Clojure - JavaVM上で動作するLisp - argius note
http://clojure.sourceforge.net/ こういうのあると思ってたけど、やっぱりあった。LispからJavaが呼べるんです。CommonLispとかとはちょっと構文とか予約語？とかが異なる一種のLisp方言ですが、基本的にはLispのようです。 Wikiの内容が充実しているようなので、詳しくはそちらを。とりあえず、src/の下にある*.cljファイルを見たり、ソースコードを見たりしてみました。定義済みシンボル一覧は下記のように grep してみると、意味が分かるものがいくつか見つかるので、それを頼りに。 $ fgrep "(defn " $CLOJURE_HOME/src/boot.clj | sort -jar オプションで起動すると、インタラクティブモードで起動します(Replクラス)。引数にClojureコードのファイルを指定すると、起動時にロードします。 $
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このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネットグループ(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※表示価格は、全て税込です。 ※サービス品質維持のため、一時的に対象となる料金へ一定割合の「サービス維持調整費」を加算させていただきます。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 レジストラ「GMO Internet Group, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 2023年5月時点の調査。
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