今週末は「親孝行デー」ということで きのうはわたしの実家へ御用聞きに行きましたが きょうは夫の実家へ。 義理母のところへ行くといつも色々なお裾分けをいただいて帰るのですが きょうは さくらんぼ メロン リンゴジュース 鮭の切り身 そして ヤクルト400 ヤクルト400…個人的にかなりうれすぃ♡ なぜかと言うと 購入するのが面倒なのでじぶんではあまり買わないから。 ふつうのヤクルトはスーパーやコンビニで売られていますが 400はふつうのヤクルトの2倍の乳酸菌シロタ株が含まれていてその数なんと 400億個！ 400だけに400億個なんですよね。すごい数です。 1日1本までしか飲んではダメなやつです だから安易にスーパーで売ることが出来ないんだとヤクルトお兄さんが言ってました。 う～ん…商品のはなしをするつもりはなかったのですが… ここまで書いてしまったのでついでに成分の話もちょこっとしておきま

身体症状を伴う、うつ病。 それを俗称で、仮面うつ病（診断書では、精神性疼痛障害）といいます。 うつ病が、身体症状という仮面をかぶっているので、一見、うつ病と判断されにくいやっかいなヤツです(;^ω^)💦 その身体症状に悩まされるようになって、早くも１年が経過しました。 うつ病と診断されてからは、まもなく８ヶ月が経とうとしています。 うつ病と診断されてから、うつ病について自分なりに調べて、治療にむけても色々と取り組んでまいりました。 そこで、転勤をまじかに控えた、今日この頃。 身体症状に悩まされることは、ほとんどなくなりました。 ２００記事目となる節目の機会に、改めて、うつ病について振り返ってみようと思います。 うつ病は、「心の病」ではなく【脳の病】であるということ 症状がつらいときは、【脳】を休ませることを最優先しましょう ▶寝ることが一番の仕事といっても過言ではない ▶寝たくても眠れな

1ヶ月ぶりにじぶんの実家へ行ってきました。 つーかーれーたーよー 外ごはんするのも面倒な気分だったので ソッコーきたくしてお風呂に入って 冷蔵庫にあるモノで簡単ごはん。 塩レモン鍋だ いやぁ… 見事にレモンにハマっておるな。そんなに疲れてるのか？ レモンがカラダに染みわたるぜ。 〆はサッポロ一番だ 〆のラーメンも塩レモン味。これもハマりそうだわ♡ ぜひぜひお試しください。 きょうはどうして実家に帰ったのかというと 先月新しく買ったビデオカメラの再生の仕方がわからない SDカードを買いに行きたい 弟のお嫁さんに言ってもなかなか解決されない とのことで母親のストレスが心配だったから。 本人なりに取説を読んで理解しようと試みたようですが 新しいことを覚えるのは難しいお年頃ですし わたしでも買ったばかりの電化製品はちょっと面倒に感じるので…仕方ないですね。 ひとつひとつの手順を実際にやってもらいな

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「もったいないおばけのエレジー」