うつ病経験者がかたる、うつ病まとめ - まさか、自分がウツになるなんて！

身体症状を伴う、うつ病。 それを俗称で、仮面うつ病（診断書では、精神性疼痛障害）といいます。 うつ病が、身体症状という仮面をかぶっているので、一見、うつ病と判断されにくいやっかいなヤツです(;^ω^)💦 その身体症状に悩まされるようになって、早くも１年が経過しました。 うつ病と診断されてからは、まもなく８ヶ月が経とうとしています。 うつ病と診断されてから、うつ病について自分なりに調べて、治療にむけても色々と取り組んでまいりました。 そこで、転勤をまじかに控えた、今日この頃。 身体症状に悩まされることは、ほとんどなくなりました。 ２００記事目となる節目の機会に、改めて、うつ病について振り返ってみようと思います。 うつ病は、「心の病」ではなく【脳の病】であるということ 症状がつらいときは、【脳】を休ませることを最優先しましょう ▶寝ることが一番の仕事といっても過言ではない ▶寝たくても眠れな

[utsuchang]

とても共感できる素敵な記事でした！読んでいて存在を肯定された気がして、涙がたくさんこぼれてしまいました。素晴らしい記事をありがとうございます！！

[kyokoippoppo]

なんと充実した記事。ありがたいです。 迷子防止のブックマーク。

[hana8hana]

身内が鬱経験者です。もっと早くにこの記事に出会いたかった！

[akira2013web]

やはり、眠りにつく事が、脳を休ませるのに良いんでしょうね(´･ω･`)ゞ

[hikaritosora]

どうもこんばんは～、今でこそだいぶ認知されてきたうつ病ですが、昔はただ怠けている、そんな感覚しか持たれませんでしたよね、実際にうつ病の人の苦しみってのは相当なものなのに（泣）

[hokusetsulife]

200記事目おめでとうございます！過去や未来って色々考えてしまうんですよね～。今を生きるってなかなか難しい。朝日を浴びないと！

[newspaper-ama]

うつ病はやった人にしか、その苦しみはわからないですよね。

[hidamaru]

科学的根拠も提示され、とても理解しやすい内容でした。ヒダマルはうつではないけど、勉強になります。

[ao_mina]

200記事目おめでとうございます！ 私はお薬の力を借りてたくさんの睡眠をとって休憩している段階です。それでも「何かしなきゃ」「頑張らなきゃ」と思ってしまうのでダメですね(笑)

[tameyo]

うつ病・統合失調症・双極性の脳の血流量、くっきりとした違いがあるのですね。あきなすさんの記事は解りやすく、とても参考になります。自分で自分を認め、自分を大切にすること。私も心がけたいです。

[tukkoman]

俺、なるじゃん！(笑) しかし適度に休めてますから これがまだ予防になってるんでしょうね。

[aqua_feather]

200記事おめでとうございます。この記事は保存版ですね。いつ、うつ病になるかわからない時代ですから、こういう記事はとても必要だと思います！！

[garusi]

200記事おめでとうございます！身内にうつ病で苦しんでいる人がいるので、あきなすさんの記事はとても参考になるんですよ。 記事で読んだ知識を教えてあげられるのが僕の楽しみの一つになっています(*´꒳`*)

[maychanham32]

共感しました。

[lbtmplz]

認める瞬間みたいな問題もあるな…

[UrushiUshiru]

200記事おめでとうございます！鬱に対してわかりやすくまとめられたいい記事でした！

[wonderlandchang]

頑張ってください。いつも有難うございます。

[comotenasi]

200記事、おめでとうございます。 節目に相応しい記事です この記事にとても救われた気持ちです 環境の変化があっても、8ヶ月の学びの日々を経て、ひと皮剥けたあきなすさんは柔らかく順応していけるんだろうなと思う

[nakanomaruko]

200記事おめでとうございます！鬱病は脳に違いが出るのですね。秋ナスさんらしい細やかな気配り優しさ溢れる記事でした。新天地、まだ見ぬ未来に気持ちが早まりますがゆっくりゆっくりいきましょ～♪

[iitenkidama]

私も仮面うつだったのかな？鬱の薬は飲んでないけど鬱と言われました。

[sakuyaoi]

200記事おめでとうございます！私も次で200記事！私も一回鬱になっているので過去を見直す良記事でした！ζζ

[uenoyou111]

おお、200記事さすがです！そしていい記事です。そういえば一時期は動悸がよくあったんですけど…あれも身体症状だったのかなあ。転勤も含め、あきなすさんの今後を引き続き応援しております！

[pllkun]

200記事達成おめでとうございます。あいつか私が勝手に言った「天の利を得る」も達成って感じですね。社会に出ると様々な人に会う。その一期一会が自分の本当の財産なんだと心の片隅で思う人がいることは幸せです。

[HappyUnbirthday]

200記事達成おめでとうございます！身内が鬱病になってこのブログでいろいろと勉強させてもらっていました。仮面うつさんと同じ頃に復職したり…信じて見守っていこうと思っています。ご近所さんになりますね♪

[sacoolablog]

とても貴重なお話で勉強になる200記事目でした☆夫が鬱経験者ですし、自分もなるか分からないので心得ておきたいと思います。知ってるだけで安心しますよね。あきなすさんの新しいチャレンジ応援してます！！

[s-kumakuma]

私も心得ておきたい。自分のため、身近なひとのため。どうなるかなんて分からないもの。ありがとうございます。

[azumin-in-wonderland]

100時間以上ボランティア残業をしなくてはならない会社にいた頃、うつ病に違いないと病院へ行きましたが「あなたは絶対にうつ病にはなりません」と初対面の医者に言われました。脳の血流量、調べてもらいたかった。

[ry6jf8kc]

あきなすさん、200記事おめでとうございます！いつもあきなすさんの記事でハッと気づかされます。わたしも穏やかな水面でいられるようゆっくり進みたいと思います。

[poko-a-poko]

わかりやすくまとめて下さって、もしも自分が…の時や、家族が悩むようなことがあった時は参考にさせていただこうと思いました。記念すべき200記事目、濃ゆい内容ですね！