体温を上げる食事 - 健康になる知恵：楽天ブログNovember 28, 2006 体温を上げる食事 テーマ：健康は食生活から(57) カテゴリ：ダイエット 低体温はダイエットにも健康にも悪いと言われながら低体温を治す方法はあまり指導されていない。 今日のおもいっきりテレビで「３日で体温を上げる食事」が紹介されていました。 内容は意外でしたが思い当たることでもありました。 この方法って究極のダイエット方法だと思います。 （１）朝食は紅茶（おろし生姜＋黒砂糖＋葛粉）と味噌汁（具は根野菜）だけ （２）昼食は冷えたおにぎり２個のみ （３）夕食は好きなものを自由に摂る。ただしメニューに塩（漬物）と酢の物を入れる。 （１）～（３）を３日続けると体温が上がるそうです。 １度体温が上がると下がりにくくなるので、体温が又低体温になったらこの方法をとるとだんだん低体温を脱出できるそうです。 そう言えば以前医者の指導で１日１食法ダイエットをして５ｋｇ体重落
