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自宅でフィットネス! ジムに行かずに家で出来る効果的な筋トレ7選 ジムに行く時間はないけど「鍛えたい!痩せたい!」。そんな人にオススメなのが自宅で出来る簡単筋トレ。マシンの様に激しい動きでなくても、筋肉がちゃんとついて引き締まり、さらに基礎代謝も上がるので太りにくい体になります。
【有楽町駅周辺】”間違いない”ランチスポット11選 丸の内や銀座に隣接する有楽町。高級店から庶民的なお店までいろいろあるが、ランチする場所はありそうでなかったりする。結果、ランチ難民になることも! そうならないように、できるだけ安く、普段使いで行けるおすすめの11店をご紹介します。
食材ごとの最適な冷凍保存方法まとめ-肉、野菜、ご飯、牛乳、卵など スーパーの特売などで買った肉や野菜、買いすぎてムダにしたことはありませんか?冷凍保存すれば食材は長持ちして食費も軽減。食材ごとに美味しく保存するコツをマスターして節約&時短料理に役立つ「知っておくべき食材ごとの冷凍保存方法」を紹介します。
京都に行ったら町家に泊まろう!一棟貸切京町家7選 京都には今なお多くの町家が残っていますが、町家を一棟まるごと貸り切って泊まることができるんです。せっかく京都に行ったなら、京町家に泊まって、古都風情を満喫してみてはいかが? オススメの一棟貸切の町家をご紹介します。
子供と作るピザのレシピ!好きな具材とビニール袋で簡単に作ろう子供と作ることもできる簡単なピザのレシピ・作り方をご紹介。ビニール袋でこねる方法なら小さな子供でもキッチンを汚さず作れるのでママもストレスフリー。野菜やチーズなど、好きな具材のトッピングでオリジナルピザを楽しみましょう。
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