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「一般社団法人スローカロリー研究会」(理事長:公益財団法人結核予防会理事・総合健診推進センター長・宮崎滋氏)が3月1日に東京で「第2回講演会」を開催した。 ゆっくりと糖質が消化吸収される「スローカロリー」が肥満や生活習慣病の予防・改善につながり、日本人の食生活の課題を解決する鍵となる可能性がある。「スローカロリー研究会」は、糖質の“質”に注目し、健康的な生活スタイルを提案する取り組みを行っている。 スローカロリー研究会が提唱する「スローカロリー」は、糖質の消化・吸収速度がゆっくりであることを示す。カロリーがゆっくり吸収される食品を選ぶことで、糖質の吸収が遅くなり肝臓への糖流入速度が遅くなる。血糖値がゆっくり上昇・低下し、インクレチンの分泌を高めて適量のインスリンの分泌が促され、内臓脂肪の蓄積が抑制され、糖尿病の発症、血糖の上昇を抑制することができる。 現在の日本人は一般的に肥満になりやすい
テーブル列の定義では、数値項目でもNULLも許容することができます。JDBCで値を取得するときは、通常は PreparedStatement conn.prepareStatement(...); ResultSet rset = stmt.executeQuery(); while (rset.next() { Integer value = rset.getInt(1); } のようにしますが、getInt()やgetLong()などは「項目値がSQL nullの場合には0を返す」という仕様となっているため、正しい値を取得することができません。あらかじめ項目値がnullかどうかをチェックできれば良いのですが、APIとして用意されているのはwasNull()という、一旦値を取り出した後にnullだったかどうかを判定するものです。これを素直に使うと Integer value = rset
iPhoneを長く利用していると、どうしてもバッテリーが劣化してしまいます。しかし、条件を満たせばAppleで無償交換が可能です。条件の調べ方と、バッテリー交換の手続きを解説します。 保証期間内&80%未満の劣化なら無償交換 「最近iPhoneの電池がヘタってきて...」と悩んでいる人は多いでしょう。スマートフォンのバッテリーは利用しているとしだいに劣化して、フルに充電しても使える時間が短くなっていきます。 そのような場合は、iPhoneのバッテリー交換を検討しましょう。ユーザー自身の手での交換はできませんが、Appleで交換のサポートを行っています。Appleでは、 製品の保証期間内である、またはApple Care+に加入している 蓄電容量が本来の80%未満に劣化している の2つの条件を満たせば、無償でバッテリー交換を受けられます。以下に、保証状況とバッテリーの劣化状況を確認する方法を
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