お肉と野菜の旨味がぎっしり詰まっていて栄養満点、野菜と豆がたっぷり入ったキーマカレーのレシピです。カレールーと素材の旨味だけで大満足の絶品カレーが出来上がります。
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安く作れてヘルシーな常備菜、ねじりこんにゃくのガーリックおかか炒めのレシピです。手綱こんにゃくともいいます。見ためがよいのでお弁当にも。おかかとにんにくの風味でおいしい。
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