2015-10-24 ポテンシャルを極限まで高めるためのマインドセットの方法 ライフハック系 ”集中力が保てない” ”仕事がはかどらない アイデアが出ない” ”ストレスが溜まり現実逃避したい” 日常、こういった状況 局面に陥ることはよくあります。 もともと人間の脳には、あらゆる状況にも柔軟に対応できる適応力(情報処理能力)が備わっているし、人それぞれ打開策は色々とあると思いますが、ここでは 「自分の感情を意識的にコントロールする」(マインドセット)ということにフォーカスしてみたいと思います。 人間の脳内には、神経伝達物質であるホルモンが約数十種類あると言われています。 代表的なものとして、エンドルフィン(βエンドルフィン)、ドーパミン、アドレナリン等があります。 これら脳内ホルモンの分泌が高まると具体的にはどういう状態になるか エンドルフィン(βエンドルフィン) ホルモンの一種で、鎮痛効果
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