今週のお題「2020年の抱負」 自宅近くのスーパーの屋上から 富士山がきれいに見えました。 2020年、皆様の健康と幸せを願います。 ********** ずいぶん遅くなってしまいましたが 明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 (^▽^)/ 今年の抱負 痩せる ブログを続ける ブログ以外を疎かにしない 正月太り 正月太りの原因 食べ過ぎ お餅おいしいです 運動不足 むくみ? 正月太りを解消しよう 食事制限 運動しましょう ストレッチ、マッサージ おわりに おまけ 今年の抱負 【2020年・今年の抱負】 (`・ω・´) 昨年4月に立てた目標が 何ひとつ達成できなかったので いくつかは、そのまま持ち越そうと思います。 痩せる 体重を5キロ以上、腹囲を10センチ以上 数値を減らしたいです。 健康管理、大事。 いくつになっても 好きな物を食べて、好きな服を着て 好きな