ヘアサロンの取材で美容師さんとお話していたときのこと。どうしたらダメージの少ないキレイな髪になれるのか聞いてみたところ、意外にも「ヘアケアの基本はシャンプー。正しいシャンプーを実践することは、じつはどんなコンディショナーにもトリートメントにも勝るんです」とのお答え。「大事なのはトリートメントでしょ!」と思っていた私にとっては目からウロコでした! 先日の鈴木絢子さんの記事にもあったように、“頭皮を清潔に保つこと”がまず何よりも大切なんですね。 秋冬は、夏に浴びた紫外線のツケがまわってくる時期でもあります。肌だけでなく、髪や頭皮への影響もかなり深刻。空気の乾燥も手伝って髪はどんどんパサつくし、頭皮が弱ると抜け毛の原因にも。今からきちんとお手入れしておきたいものですよね。健康的なツヤ髪をキープするために、一番身近なヘアケア、シャンプーを見直してみませんか? それではさっそく、美容師さんにお聞きし