先日投稿した¨話題になった芸能人モーニングルーティン選¨。 youtubeosusme.hatenablog.com 検索での流入率が非常に高く、現代社会において改めて朝の重要性が注目されているんだなと感じさせられました。 今回その第二弾。前回は女性芸能人の方が中心だったので、男性芸能人の方のモーニングルーティンに絞って、ご紹介させて頂こうと思います。 下記数字は7月25日時点での数字。 手越祐也さん www.youtube.com 動画投稿日：2020/07/03 当該動画再生数：580万回 ジャニーズ退所→記者会見→YouTube開設という鮮烈なデビューを果たし、超短期間で100万人を登録達成。 圧倒的な人気と個性的なキャラクターでYouTube界に革命を起こしつつある手越祐也さん。 youtubeosusme.hatenablog.com その手越さんが投稿したモーニングルーティン動

今日は。 今回は長年伝えたいと思ってきた「健康の為に始めた太極拳で、なぜか膝を痛める人がいる」、その原因は何か？ということについて書きたいと思います。 この「せっかく健康の為に太極拳を始めたのに、膝を痛めてしまった」という話は、本当に良く耳に入ってきますが、これから太極拳を始められる方、またご興味のある方（または他のスポーツをされている方）のご参考になれば幸いです。 膝を痛める原因 更なる元の原因 膝を痛めない太極拳の行い方 その他注意点① その他注意点② 最後に 膝を痛める原因 太極拳の動きは、基本動作の殆どが〝膝を使った体重の移動〟です。 この〝体重移動〟をしっかり理解しないと、膝を痛めることになります。 痛める方は、初心者の方が多いようです。 そしてその原因は、諸々あるようです。 よくある例は、膝が足のつま先を超えてしまって前に突き出している状態で動くことで、余分な体重が膝に掛かって

こんばんは。 本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 早いものでもう水曜日が終わろうとしています。 あなたはどんな一日を過ごしましたか？ 私は厳しい日々が続いています…。気を取り直して明日から盛り返します！ 昨日の記事では、SNSが精神面に与えるネガティブな影響についてお話しました。 私たちは「人と比較する」ことをなくすことはできませんが、意識的に少なくすることはできると思います。SNSに勤しむのは「人と比較する」機会を進んで取りに行くようなものです。ひがみや妬みが積み重なりメンタル不調に見まわれないためにも、SNSとの距離感を今一度考えていただきたいと思います。 さて、今日は「『意志力』の消耗をいかに少なくできるか、いかに回復できるか」の2番目の方法をお伝えします。1番目の施策を最初にお伝えしたのが7月22日でしたが、そのあと少し話が脱線してしまいましたね。 2番目の方法

どうも！TOM夫婦の旦那です！ これまで色々と硬水対策をしてきまして、記事でも紹介してきました。 ある程度の数にもなってきたので、1度まとめの記事を作成したいと思います！ この記事を見れば厄介な硬水も改善！今より快適に過ごすことができるようになるでしょう！ イギリスでは地域によって軟水と硬水が異なるので、下記を参考にしてください。 Hard Water Map 引用: https://www.bristan.com/hard-water-map 地域の水質が軟水か硬水かはこちらから調べられます。（郵便番号の入力要） 1.硬水とは 2.軟水と硬水の違い 3.飲み水・料理の硬水対策 3-1.ブリタで軟水化 3-2.軟水のミネラルウォーター 4.お風呂・シャワーの硬水対策 5.キッチンの硬水対策 6.洗濯の硬水対策 7.ケトルの硬水対策 8.最後に 1.硬水とは 簡単にですが、硬水がなんたるかを

Go to トラベルが始まりました。 実施時期が前倒しになるわ、突然東京が対象地域から外されるわ、老人や若者のグループ旅行は自粛してほしいとの要請が出されるわで、現場が大混乱したこの政府キャンペーンですが、そもそも旅行業界に1兆3千億円もの税金をつぎ込む必要があるのか、もっと他に使い道があるのではという疑念が消えません。 海外のメディアでもこのGo to トラベルが話題になっています。英誌Economistの記事をご紹介したいと思います。 Economistの記事要約 Why government is paying people go to holidays - Is this the best way for taxpayers to prop up the tourist hotspots（何故政府は人々の休暇に補助金を出すのかーそれが納税者にとって観光地を支援する上で最善の方法か）

どうも～。当ブログをご覧いただいてる、そこのあなた！毎度ご覧いただき、ありがとうございます。担当のSW-challengeで～す。 今回もさっきの続きの私の赤マル勉強方法をご紹介します。👏 それでは、いってみましょう。(^-^)/ 目次 1、第4問:2019年度💮権利擁護問81📖 (1)問題について📕 (2)解説🖍️ (3)ポイント✏️ (4)結果💯 (5)感想📱 2、第5問:権利擁護問79📖 (1)問題について📕 (2)解説🖍️ (3)ポイント✏️ (4)結果💯 (5)感想📱 3、まとめ✏️ 番外編🌹 注意事項⚠️ 赤マルのサイトから問題文と選択肢を引用しています。(赤マルから許可をえています。✏️) 詳しい解説は、赤マルサイトで見て下さい。 実際の試験の選択肢とは異なります。 1、第4問:2019年度💮権利擁護問81📖 (1)問題について📕 権利擁護と成

「スポーツ・健康・美容」カテゴリーに追加させていただきました。 控えめに言っても巨漢でした kotaroublog.jp 「スポーツ・健康・美容」カテゴリーに追加させていただきました。 素敵な50代を目指して talgotofifetyhappy.hatenablog.jp ブロ友さんをカテゴリー別に紹介することに勝手にしました。 カテゴリー変更・削除や追加などあれば、TwitterのＤＭ(ＤＭしたとコメントいただけたら幸いです)またはコメント欄にてお願いいたします。サイドメニューでのリンクはカテゴリーごとに変更予定です。ご了承ください。 ブロ友さんの全１６カテゴリーの紹介は「続きを読む」をどうぞ singark071781.hatenablog.com singark071781.hatenablog.com singark071781.hatenablog.com singark071

美味しい海老チャーハン食べ歩き！旅中華！　第161食 Ｋ七です。 やっと行ってきました！ 今日は本駒込・白山の海老チャーハンです。 Ｋ七は、ずっと『兆徳』と『兆楽』を間違えて書いてましたね… 修正いたしましたm(__)m www.knana.tokyo 『兆徳』は、テレビ、雑誌など、マスコミ取材の多い店です。 2020年2月26日、テレビ東京系放送の 「爆問ＴＨＥ看板メニュー」 で紹介されています。 番組で紹介された店のなかで 海老入りチャーハンが食べられそうな店は、 錦糸町　『菜来軒』 東高円寺　『満州王』 阪東橋　『酔来軒』 駒込　『兆徳』 菊川　『生駒』 関東では５軒だと思います。 www.knana.tokyo www.knana.tokyo 2月の番組では『兆徳』で爆笑問題が店内ロケをしていました。 この『兆楽』、 有名人が贔屓にしているそうで、 最近では高橋一生の名前が出ます。

ぷれぜん仙人です、 今日はフリーランスのモチベーション について考えてみたいと思います。 先日、フリーランスの友人とやりとりを していて思ったのですが、 フリーランスで「モチベーションが湧かない・・・」 という問題で困っている人は結構、多そうです。 その友人が言っていたのは、 在宅ワークだと監視の目が ないから仕事がはかどらない・・・ という話。 私自身が、最近はそういう状態がなかったので 忘れていたのですが。笑 確かに会社員を辞めて独立したての頃は そんな悩みあった！と思い出しました。 これ、たぶんみんな「あるある」だと 思うんですね。 今日はそのへんの原因と対策について、 私の考えを書いてみようと思います！ 実は、「人生初」の状態を経験している なぜ、人の目がないと仕事が捗らないのか？ ですが、結論としては「人生初」の状態に 戸惑っている可能性があります。 会社員は、良くも悪くも人の目

どーも今年は8月2日も土用丑の日と聞いて 家計的に2度のうなぎはきついなあと 思っているZARUです(^_^;) 7月21日はうなぎを食べたんですが 短期間のうちに2回うなぎはちょっと お財布にはきついですよね(^_^;) そこで2回目の土用丑の日は お安い なすの蒲焼き ですまそうかな って思ったんですが 土用丑の日って 『う』のつく食べ物が縁起物なんですよね うなぎでなくてもうどんとか梅干し でもいいそうなのですが 蒲焼きも食べたい（タレが好きなんですよ） おっさん考えました う、う、う うす焼き卵 うなぎ入りの卵焼きみたいに これでなすの蒲焼きを包めば 蒲焼きのタレも楽しめるし 『う』のつく食べ物も食べれるじゃん！！ ってことで今回は うなぎの卵焼きに インスパイヤを受けた なすの蒲焼き 「う」す焼き卵包み をつくっていきたいと思います！！ これなら家計にも優しいですしね（笑） 材料

こんばんは。 本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 昨日の記事では、「スマホやネットの遮断」に関連して、「小さなこと」と「大きなこと」の取り組み方についてお話しました。 強制力を利用する例で、もう一つ思い出しました。 私は両親の家をたまに訪れることがあるのですが、彼らの家にはネット環境がありません。これはネット遮断にはよい環境ですよね（笑）。 こう考えてみると、強制力を利用できる環境は、身近なところに見出せると思いませんか？ どこかにあるはずです。考えを巡らせてみましょう。 これまでお伝えしてきたように、スマホやSNSとうまく付き合うことで、意志力の消耗を防ぐことができます。 これらの記事を書いている中で、それらの弊害、特にSNSのデメリットについて改めて考えるに至りました。 意志力にマイナスの影響を与えるだけでなく、健康や精神面にネガティブな作用を及ぼすことが明らかにな

日本トルコ外交関係樹立９０周年 「HELLO ISTANBUL!!」より 国際的デザイナーである山本寛斎さんが先日死去されました。 寛斎さんの訃報は、世界中を瞬くまに駆け巡りました。 英国のBBC他多くの外国報道機関が追悼記事を流しましたが、今日はファッションの本場フランスのル モンドの記事を取り上げたいと思います。 ル モンド紙記事要約 モード界のパイオニアである山本寛斎氏白血病で死去 山本寛斎はそれまでの常識を覆した思い切った色使いとエッジの効いたデザインで知られています。 歌手のデビッド ボウイとの仕事で広く称賛されていますが、彼自身も「デビッドの美学と性別を超えた美しくあろうという熱意に影響を受けた。」と語っています。 彼の作品には日本をモチーフとしたものが多く発見されます。デビッド ボウイの服には漢字が使われていますし、ルイ ヴィトンとのコラボでは歌舞伎がモチーフとして使われまし

どうも～。当ブログをご覧いただいてる、そこのあなた！毎度ご覧いただき、ありがとうございます。担当のSW-challengeで～す。 今回は就活の3つ目の施設(内定もらった所！)の説明会までの所をご紹介します。👏 それでは、いってみましょう。(^-^)/ 目次 1、３つ目の施設を選んだ理由✨ 2、申し込み！📃 3、面接&履歴書の訂正！✨ 4、説明会へ！📝 (1)説明会の会場の場所について📕 (2)会場にて❗ (3)選考説明！📖 5、最後に✨ 1、３つ目の施設を選んだ理由✨ この２つ目の施設ですでに7月ぐらいで学校の同じゼミの人はだいたいみんな決まっていたので１人だけ取り残されるのが嫌でどこの施設でもいいと思いました。(その考えがダメでちゃんと選んだらよかった！！) ２つ目の施設を探しているときに学校の先生から３つ目の施設をご紹介してくれましたが、それをけって２つ目の施設にいったので

映画「機動戦士ガンダム　逆襲のシャア」 監督　 富野由悠季 声の主演・出演　 古谷徹　池田秀一 内容・賞など　機動戦士ガンダムから１４年後の宇宙世紀００９３のアムロとシャアの戦いを描いた作品。 ２０２０年に記念企画として４ＤＸにて公開された。 ４ＤＸならではの感想です。 良いところ、プラスポイント、心にきたところ ・パイロット感覚 ・とにかく揺れます。アクシズ押し返すシーンは、まさに一緒に押してる感覚。 ・後ろとか、足元から攻撃が来ます。３６０度とは言わないが、前後感は感じます。 ・光が出るシーンは、劇場の脇もかなり光ります ・シャトルやアクシズの点火などは動きがかなり連動感があっていい。 ・今回の一番良かったセリフは「行け、忌まわしき記憶と共に」のシャアがアクシズ点火をさせるところ。４ＤＸならではの良さでした。 ・馬と連動してパカパカ揺れる。 ・シャトルに乗っての危険なシーンは思わず、体

こんにちわ。 今日は久しぶりに本の記事を書きたいなと思います。 早速ですが本書内から引用させて頂きます もし、成功しようとする決意がかたければ、失敗で挫けてしまう事は決してない。 地上最強の商人 著者：オグ・マンディーノ 地上最強の商人 作者:オグ・マンディーノ 発売日: 1996/09/01 メディア: 単行本 知っている人は知っているこの 「地上最強の商人」 この本との出会いは約10年前。 僕が25歳くらいの頃でした 当時僕は保険の営業マンでその日は東京駅前の喫茶店で商談予定だったのですが、お客様の都合によりリスケとなり急遽1人”ヒマ”な状態になることに… このまま真っすぐ会社へ帰るのも勿体無いなと思い東京駅前にある八重洲ブックセンターへ寄り、何か自分の為になるような本を探すことに。 その本屋さんで何故か目に留まり、そのタイトルに惹かれ手にした本がこの本でした この本の特徴は、第一巻～