怠け癖を克服する方法 私たちは、嫌いなことや苦手なことを後回しにする傾向があります。 （仕事・勉強・ダイエット・語学学習など） いざ実行という段階になって、 なかなか最初の一歩が踏み出せずクヨクヨしたりしてしまいます。 “辛い”という漢字に「一（いち）」を足せば“幸せ”になります。 最初の一歩を踏み出せば、“辛い事”から“幸せな事”に変えられます。 引き伸ばし癖、こんな人は要注意！ ⇒　やるべきことが多くていつも何かに追われている ⇒　人との待ち合わせについ５分以上遅れてしまう ⇒　冷蔵庫に賞味期限切れの食材が入ってる 行動・・・　何が私たちを躊躇させているのか？ 最大の要因は「リスクを考えすぎる」ことです。 それは「やらない理由探し」です。 やる気を出すためには動機付けが必要ですが、 この場合、やる気を出さないための動機付けといえます。 やる気の大敵！引き延ばしグセを完全に克服する方法