「嫌われる勇気」ドラマ化の影響でアドラー心理学が再注目！ - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
大ベストセラー書になった「嫌われる勇気」がドラマ化になります。2017年もアドラー心理学から目が離せません。 僕は「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」を読みアドラーの魅力に引き込まれました。「嫌われる勇気」に関してはオーディオブックでも聞きました。そこで、今回は改めてベストセラー「嫌われる勇気」の魅力について振り返りたいと思います。ドラマの予習と思って気軽に読んでください。 もくじ もくじ 2017年“嫌われる勇気”ドラマ化！ 原作はベストセラー書「嫌われる勇気」 人はトラウマに苦しむのではない 「他者との比較」ではなく「理想の自分との比較」 人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである アドラー心理学の詳細はこちらからどうぞ！ 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 2017年“嫌われる勇気”ドラマ化！ 昨年末に「嫌われる勇気」がドラマになるというニュースを見ました。正直、驚きました
「炊飯器で作る甘酒のレシピ」米麹甘酒の効果で美肌に！ - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~
寒くなってくると、暖かいものを飲んでホッとしたくなりますよね。僕は冬場になると、よく飲むのが「米麹の甘酒」です。今日はスーパードリンクでもある米麹甘酒の魅力を書きたいと思います。 もくじ もくじ 甘酒は２種類あるのをご存知ですか？ なぜ甘酒がスーパードリンクなのかと言うと… 「飲む点滴」と呼ばれるほどの疲労回復効果 美肌効果 ダイエット効果 炊飯器で作る甘酒のレシピ 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 甘酒は２種類あるのをご存知ですか？ 酒粕に砂糖を加えたものと、米麹を糖化させてつくったものです。カロリー面と、ノンアルコールなところから、僕はもっぱら後者の米麹の甘酒を飲んでいます。（お子様でもご年配の方でも大丈夫ですよ〜） なぜ甘酒がスーパードリンクなのかと言うと… 「飲む点滴」と呼ばれるほどの疲労回復効果 米麹甘酒の成分のうち、なんと20%はブドウ糖で出来ています。ブドウ糖
女子力高い系男子がモテる!? 7つの特徴 - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
一昔に比べて、最近は「女子力が高い男性」が増えてきたように思います。その名も「女子力高い系男子」です。 実は、この「女子力高い系男子」を彼氏にしたり、旦那にするとメリットが大きいのではないだろうかということです。つまり、「女子力高い系男子」にはモテる要素があり、見習うべきところが沢山あるのです。 今回は、そんな女子力男子の魅力について書いてみようと思います。 もくじ もくじ 女子力高い系男子って？ 女子力高い系男子７つの特徴 ①健康的である ②聞き上手 ③気配りができる ④清潔感があるセンス ⑤感受性が豊か ⑥料理や家事ができる ⑦美意識が高い 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 女子力高い系男子って？ その言葉の通り「女子力を身につけている男子」のことであり、「女性が得意とされてきた領域の能力が備わっている男性」を指すと言われています。 近年、男性向け化粧品が増えたり、料理
自分を他人だと見立てたら何と言葉をかけるだろう？ - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
自分を奮い立たせることも大切です。ただ、ボロボロになったところに、「もっとがんばれるだろ、俺！」なんて自分自身に言葉をかけることはないでしょうか。 それって、大切な他人にも同じように「もっと頑張れるだろ、君！」って言葉をかけられますか？今日は、頑張りすぎている人が、ちょっと気持ちが楽になる内容を書きたいと思います。 もくじ もくじ 自分に厳しくありませんか？ 大切な他人にも同じようなことが言えますか？ 大切な自分も大切にしよう！ 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 自分に厳しくありませんか？ もしかして自分に厳しすぎやしませんか？十分に頑張っているのに、「もっと頑張れ！」「絶対にへこたれるな！」「負けちゃだめだ！」っと自分に厳しい言葉をかける人がいます。 それは、仕事や恋愛、プライベートなど様々な場面でそうです。 確かに、自分に甘いよりは厳しいほうがいいかもしれません。自分に
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