今月の電気代が確定しましたので電気代と灯油代の光熱費を記録します。 ちなみに先月の光熱費はこちらです。 blog.sapico.net いつもなら2月の光熱費が一番高いはずなのですが、今年は3月に入ってからずっと気温が低いままだったということもあって2月よりも3月のほうが5000円ほど高くなってしまいました。 原因は電気代よりも灯油代です。 blog.sapico.net 電気代もわずかではありますが使用料が増えています。 下の2段は上から前月分、前年同月分の順の表記です。 どちらも今月より低いですね。 電気料金内訳はこちらです。 政府の支援での割引はまだありますが、また春から電気代が値上げされるというニュースが…。 再生可能エネルギーの賦課金がかなり上がるためだそうです。 電気代はこれ以上節約のしようがないので、本当になんとかならないかなと思っちゃいますよ。 というわけで今月は電気代15

今日も寒い1日だった札幌。 もう10日もしたら4月だというのに3月に入ってからずーっと寒いんです。 道路脇には大量の雪山があちこちありますし、住宅街の道路はガタガタでザクザク、雪の壁のせいでまだ1車線しかありません。 本当に春がくるのかな？と思っちゃうほど、毎日毎日寒いのですよ。 天気予報によると明日からは暖かくなるそうですけど、明日の朝の気温予想はまだマイナス4度ですからね。 最近は天気予報がはずれることが多いので、衣替えはまだまだできなさそう。 いつもならもうダウンは着ていない時期なのですが、今年はまだダウンを片付けられないでいます。 早く雪がすっかりなくなって、春を満喫したいーーーーー！！！！ 2月が暖かかっただけに3月のこの状況はあまりにも期待外れ過ぎてもうがっかりなんです。 で、今はこんなに寒いのに5月は急に暑くなるんだろうなあと思うと、最近は本当に春と秋を感じられる期間がかなり

15の春は寝てばかりの子供。 卒業式も終わって春休みは寝てばかりの日々が続いています。 そんな子供の卒業祝いに家族でしゃぶ葉に行ってきました。 食べ放題は写真撮影するのを忘れがち。 黙々と食べてきましたよ。 しゃぶ葉はいろいろなコースがあるのでいつも悩みますが、今回はイベリコ豚＆牛みすじ食べ放題コース＋ドリンクバーにしました。 この価格で食べ放題は嬉しいですし、実は今月末までの使用期限だったすかいらーくの株主優待を使ったので現金負担なしでいただけたので大満足！ でも最近食べ放題でも量は食べられなくなったなあと実感しました。 お肉以外にドリンクとかデザートも楽しめるので、自由に楽しめるところが食べ放題のメリットでもありますけど。 北海道民にとってはお馴染みのラムしゃぶも始まっていました。 ラムコースを注文するとジンギスカンのジンくんとのコラボステッカーのプレゼントがあるようです。 ジンギスカ

納豆といえば納豆好きにとってはあのネバネバがたまらない一品ですが、先日カルディで購入したのはネバネバのないこちらのどらい納豆。 名前の通り、乾燥した納豆です。 ビジュアルもただの大豆とは違って納豆という感じです。 減圧フライ製法、どんな製法なのか。 納豆といえば醤油風味も納豆のタレ味を連想しますがこちらは塩味です。 原材料はちゃんと納豆！ 1袋は40グラムです。 1袋で190キロカロリー。 さぴこは納豆好きなので美味しくいただけるのは間違いないと思って購入したのですが、我が家には納豆嫌いのダンナがいて、しかも納豆嫌いの原因はあのネバネバだというので試してもらうことにしました。 大豆の豆菓子のような見た目ですが、匂いはしっかり納豆でした。 ドライなのでもちろんあのネバネバ感はゼロ。 ダンナもネバネバしていないなら普通の豆菓子として食べられそうだといって口に運んでいました。 豆菓子、だけど納豆

楽天で購入していた楽券のコメダ珈琲店のeギフト1000円分の期限が3月末までだったので、期限切れの前にということでコメダに行ってきました。 【楽券】コメダ珈琲店 eギフト 500円 1枚 価格: 500 円楽天で詳細を見る 楽天ではお買い物マラソンやスーパーセールなどのときに購入するとギフト券もお得に購入できるのが嬉しい！ いつもはコーヒーチケットと株主優待のコメカのポイントでモーニングの時間にドリンクとサラダなどを頼むことが多く、たまにシロノワールを頼むくらいでコメダのフードメニューはあまり頼んだことがなかったのです。 今回のeギフト券は使い切りでお釣りがでないので、今回はフードメニューを頼もうと決めていました。 家族3人でいつものモーニングにプラスして食べるものということで選んだのがカツパンだったのです。 注文時、お店のかたは3人でお召し上がりなら3等分でよろしいですか？と確認してくれ

最近チョコレートなどのおやつタイムが多かったので、フルーツっぽいものが食べたくなってカルディでドライフルーツを見てきました。 美味しそう！と思ったのがこのマルレのカットドライいちじく！ 食物繊維の量がすごい！ このドライいちじくカット、トルコのイズミルからきたのですね。 100グラムあがり301キロカロリー。 ドライフルーツなので糖質も多いですね。 こちらがドライいちじくカットなのですが、このプチプチがなんとも心地よい食感。 ベタベタしない優しい甘みと程よくソフトな噛み心地がこれまたなんとも癖になるのです。 ちょうどいい大きさにカットされているのもいいですね。 しかもジッパー付きの袋に入っているので、ちょっと口さみしいときなんかにもサッと袋をあけて食べることがでいます。 これはいい！！ マルレ ドライフルーツカットイチジク 250g ×3袋 マルレ Amazon カルディで購入したものは2

今日は札幌市内の市立中学校の卒業式でした。 ついこの前小学校に入学したような気がするのにもう中学校卒業だなんて、今になると本当にあっという間だなと思います。 子供は中高一貫校に通っているため、卒業式はあるものの同じ学校に通うということもあって卒業の実感は少ない様子。 きっと子供と同じ小学校だったお友達は新しい環境へ希望や不安でいっぱいなのだろうと思います。 高校生、といえばもうほぼ大人と同じような感覚ですよね。 まだ子供とはいえ世間的には大人に近い立場に変わり、そして今は高校３年生には成人するわけですから、これからは自分の力でいろいろなことを解決していかなければならないお年頃です。 さぴこもそろそろ子離れの時期かな、と実感しています。 これまで子供の隣で伴走を続けてきましたがその距離がだんだん遠くなってきていて、最近はちょっと離れたところから見守っているような、そんな感じ。 もちろん助けを

今日はホワイトデーですね。 今年、ダンナからホワイトデーにもらったのはこちらでした。 白い恋人です。 白い恋人はホワイトデーのお返しとしては我が家では定番！ 北海道外にお住まいの方には北海道土産としてお馴染みの白い恋人ですが、札幌在住のさぴこも白い恋人が大好きなんです。 似たようなお菓子は数あれど、やはり白い恋人が一番美味しい。 で、早速食べようと箱を開けたらこれでした。 た、谷垣ニシパ！！！ そう、ゴールデンカムイの谷垣源次郎！ ゴールデンカムイ 5 (ヤングジャンプコミックスDIGITAL) 作者:野田サトル 集英社 Amazon ゴールデンカムイ 21 (ヤングジャンプコミックスDIGITAL) 作者:野田サトル 集英社 Amazon 今日発売のゴールデンカムイと白い恋人のコラボ缶でした。 www.shiroikoibitopark.jp こちら、すでに完売しているようですね。 谷垣

先日、業務スーパーで見つけたこちらのスナック。 おつまみえんどう豆のにんにく味です。 他にも塩味と麻辣味があったのですが、どんなものかわからなかったのでとりあえずにんにく味だけ購入しまいｓた。 袋の下のほうが透明になっていて中が見えるのですが、個包装なのがわかりますか？ にんにく味ですが香辛料もいろいろはいってますね。 エネルギーは100グラムあがり523キロカロリー。 100グラムはちょうどこの袋1袋分です。 袋を開けると小袋がいっぱい！ 10袋入っていました。 1つの袋は結構ずっしりしていて、えんどう豆がぎっしりはいっています。 これこれ。 揚げたえんどう豆ににんにくシーズニングがかかっているという感じなのですが、食べ始めるともう止まらない美味しさ！！ これでなんとなんと1袋128円なんです。 小袋単位だと1袋13円弱。 安い！！！ しかも一袋でもかなり満足できる量が入っているのです。

はしかが国内で流行拡大しつつあるというニュースを見ました。 子供はすでに2度MRワクチン（麻疹風疹ワクチン）を接種していますので、おそらく感染することはないと思います。 さぴこは52歳なのではしかの予防接種はまだ始まっていません。 でも、小さい頃にはしかの感染歴はあるので終生免疫が獲得されていると思います。 1歳半ではしかに感染 私がはしかに感染したのは1歳半。 今52歳のさぴこが小さい頃ははしかは珍しい病気ではなかったのですが、それでも多くが幼児になってからとか小学校低学年の頃にかかることが多いというイメージだったようです。 当時はワクチンもない時代ですから、みんな子供の頃にかかって免疫を得ていたという時代ではありますが、1歳児というまだ一人では出歩けない状況での感染は珍しかったのかもしれません。 私が感染したのはお隣の家にはしかに感染した子供が夏休みでやってきたというものだったらしく、

また、3月11日という日がやってきました。 もう13年。 当時2歳だった子供は15歳になり、当時の記憶はもうほとんどありません。 おそらく今は震災で被災した中学生以下の子どもたちのほとんどが震災をニュースなどでしか知ることがないのでしょう。 今年もヤフーとLINEで検索による寄付を受け付けています。 www.search311.jp 昨年まではLINEとヤフーそれぞれで5000万円の寄付が上限でしたが、LINEとヤフーが統合されたためか今年は合わせて5000万円が上限となったようです。 それでも毎年、13年経ってもこうやって検索による寄付の機会を与えてくれるヤフーとLINEには感謝しています。 3.11はこれからも毎年、あの日のことを私に思い出させてくれることでしょう。 blog.sapico.net blog.sapico.net blog.sapico.net blog.sapico.

ずーーーっと面倒くさくて先送りにしていた確定申告。 なんどもやらなければと思っていた確定申告ですが、やっと今日終わらせました。 e-Taxで提出完了。 やり始めればそれほど時間がかかるわけでもないのですが、ただひたすらめんどくさいという…。 以前、ICカードリーダーも購入したのですが、結局スマホとマイナンバーカードで提出しているのでまったく使っていないのです。 アイ・オー・データ IODATA ICカードリーダーライター 確定申告 接触型 Windows/Mac対応 行政手続き 3年保証 日本メーカー USB-ICCRW2 アイ・オー・データ Amazon どこかにしまい込んだままになっています…。 これ、もったいなかったなぁ。 昔は締切よりもかなり余裕を持って終わらせておくことのほうが多かったのですが、最近はなんでも締め切りギリギリになってきているような気がします。 ちなみにこれまでの確

子宮腺筋症の治療のためにジエノゲストを服用し始めたのは昨年の11月下旬のことでした。 blog.sapico.net 2ヶ月ほど服用を続けていたのですが、1ヶ月目の後半から不正出血が長く続いたこともあって一度ジエノゲストを休薬し、リュープロレリンの注射をしてきたのが1月下旬です。 blog.sapico.net リュープロレリンの注射の4週後からジエノゲストを再開するとのことで、再開したのが先月の2月19日。 ジエノゲスト再開から2週間以上経過しましたので自分メモを兼ねて状況をブログに残しておきたいと思います。 リュープロレリン注射後の体調 1ヶ月半程前に注射をしたリュープロレリン。 不正出血を止めるために打った注射でしたが、結局出血が完全に止まったのは注射から2週間後で、しかも注射後4日から7日目までは出血量が多くてかなりドキドキするくらいでした。 しかも体調が悪い状況が1ヶ月弱近く続き

4月から子供が高校生になります。 中高一貫校なのでそれほど大きく生活は変わりませんが、中学生ではなく高校生になるというのはやはり大きな変化です。 新年度に向けていろんな出費が続いていますが、とりあえず大きな出費はなんとかひとまず終了しました。 そういえば子供が高校生になったらお小遣いはどうしよう…。 中学生の子供のお小遣いは月3千円 これまで、中学生の間のお小遣いは月に3千円でした。 お小遣いの中には文房具や本などのイレギュラーな経費は含まれず、お小遣いとは別に都度渡す感じです。 お小遣いの使い道を見ていると漫画を買ったり、友達付き合いで使用したり、推し活グッズを購入したりしているよう。 お小遣いで足りないような大きな買い物はお年玉などを使っているのと、私やダンナに誕生日のプレゼントなどで交渉することもあります。 とりあえず今のところはお小遣いに不足はないようですが、高校生にもなると300

業務スーパーでしいたけスナックを買っちゃいました。 干し椎茸ではなく、しいたけスナックですよ。 コストコ、ドンキ、ダイソー、そして業務スーパーのしいたけスナック これまでしいたけスナックを見ると買わずにいられなかったのか、これで4種類目のしいたけスナックです。 これまで購入したのはコストコ、ドン・キホーテ、ダイソーのもの。 blog.sapico.net blog.sapico.net blog.sapico.net この3つともどれも美味しかったので、業務スーパーのしいたけスナックも美味しいに違いない！ しいたけのおいしさそのまま しいたけスナックオリジナル、と書かれていますがそのお味が気になりますよね。 真空低温フライのしいたけ。 早速開けてみますよ。 ビジュアル的に他のしいたけスナックとほぼ一緒。 ちょっぴり軸が太めのしいたけが多いような気もします。 早速ひとくち！ ん？ 素材の味？

昨年、ちいかわと山崎製パンがコラボしてびっくりしましたが、その第二弾が3月1日から販売されています。 ちなみに前回のコラボ商品はこちら。 blog.sapico.net ちいかまん、美味しかったなぁ。 あとチョコチップスナックはかなりリピートしました。 今回のコラボは2点でどちらもランちいパック。 ランちいパック むちゃうまプリン風 1つ目はこちら。 ランちいパックむちゃうまプリン風です。 ちいかわによく出てくるむちゃうまスイーツ。 むちゃうまプリンをイメージして作られたというランちいパックです。 パッケージの裏面の漫画はこれ。 ちゃんとハチワレちゃんが当てよッ！！「すき焼きセット」って言ってますね。 🍮 pic.twitter.com/OQFiFTbBPy — ちいかわ💫アニメ火金 (@ngnchiikawa) 2021年1月19日 ちなみに原作の漫画はこちらです。 むちゃうまプリン

ちょっと前に食べにいったラーメン山岡家。 blog.sapico.net またまた今日の夕食は山岡家のラーメンとなりました。 今日食べたのはノーマルの醤油ラーメン。 1杯690円と、最近値上がりがすごいラーメンの価格としてはかなりお手頃価格です。 ニセコなんかではラーメン1杯2000円から3000円だといいますが、札幌市内でも基本の味噌塩醤油で1杯1000円以上というお店がかなり増えています。 2年ちょっと前まで900円だったすみれのラーメンも今は1100円ですし。 blog.sapico.net 他のお店でもチャーシューが多かったりするともう1500円くらいしちゃいますからね。 そんななかでもラーメン山岡家は普通の時間帯のラーメンもお手頃価格ですが、朝ラーメンだと1杯520円という低価格！ なんでも値上げの世の中ではお財布に嬉しいラーメンです。 でも値段だけじゃなくて、山岡家のラーメンは

早いもので今日からもう3月！ 今日の新聞の折込チラシに業務スーパーの総力祭のものを発見しました。 これは要チェック！ということで、今回の総力祭で買いたいものの自分メモとしてブログに記録していきたいと思います。 冷凍大盛讃岐うどん 牛乳パックのコーヒーゼリー 味付け玉こんにゃく 業務用ナポリ風クラスト お菓子類も特売 ナポリタンサラダが気になる 除菌アルコール78スプレーガン付き クーポン券を忘れずに おわりに まず絶対に買うものはこれ。 冷凍大盛讃岐うどん 大盛讃岐うどんです。 業務スーパーの讃岐うどん、本当にお安い！ 加ト吉（テーブルマーク）のものも大好きなのですが、最近は価格がかなりあがってしまったので、業務スーパーの讃岐うどん率がかなり高くなっています。 普通盛だと5食で通常価格で税抜180円を切りますからね。 レンジ調理もできますから本当にお手軽。 ただし個包装ではないので、それが

今日は2月29日です。 2024年は閏年。 4年に一度の閏年、オリンピックイヤーですね。 前回の閏年は最悪だった 前回の閏年は新型コロナでバタバタしていたのに加えて、私は歯茎の腫れで大変だったということをこのブログで思い出しました。 blog.sapico.net そう、2020年の2月は体調が最悪だったんです。 結局この後抜歯して完治するまでかなりの時間がかかりました。 今年もいろいろあった2月ではありますが、体調は回復しつつあるので幸いにも4年前のように最悪の状況にはならずに済みそうです。 閏年は損なの？得なの？ 閏年は通常2月28日までなのが1日増えて29日までになりますよね。 一般的に月給で勤務されている場合が多いと思いますが、閏年の場合労働日としては1日増えることになりますが月給はそのまま。 これってやっぱり損な感じがします。 でも定期券なら1日多く使えるわけでなんとなく得のよう

今日は朝一番で子供の通院の予約が入っていました。 朝とても寒かったのと、最近まで道路状況が最悪だったので私が自分の車を運転するのは久しぶりだということもあって、少し早い時間に暖機運転を兼ねてエンジンをかけることにしたのです。 車のバッテリー上がり ん？ エンジンがかかりません…。 これは間違いなくバッテリー上がり。 ダンナが日曜日に5分くらい動かしたとは言っていたのですが、ドカ雪以降に道路状況が悪くなってからは車に乗っていなかったことを考えるとバッテリーが上がってしまったのでしょう。 さぴこの車は四駆ではないので、悪路には弱いのです。 それにしても今冬シーズンは本当に車を運転していなかったので後悔しかありません。 エンジンだけでもかけておけばよかった。 とりあえずまだ予約時間よりもかなり早い時間だったので、公共交通機関に変更して予約時間には無事間に合いました。 でも歩く距離も長くて朝からド