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ToDoリストを「投資」「中間」「最適化」に分けると時間管理しやすくなる | ライフハッカー・ジャパン
生産性が上がらない理由のひとつに、時間管理がうまくできないというのがあります。ToDoリストにはやらなければならないことが書いてあっても、それぞれのタスクを終わらせるのに、どれくらいの時間がかかるのかを算出するのは難しいです。 この状態を解決する方法として、米誌『ハーバード・ビジネス・レビュー』では、タスクの重要度を3つに分けるといいと言っています。一日が慌ただしくなってしまう人は、何に、どれくらいの時間がかかるのかを分かっていません。だからこそ、タスク別の重要度を見極める必要があります。 自分の仕事やタスクを「投資」「中間」「最適化」の3つに分類しましょう。 「投資」は、多少時間がかかっても、質の高い仕事をすることで将来的に見返りがあるような仕事のことです。戦略計画などがこれにあたります。レベルの高い仕事を目指しているものもここに入ります。 「中間は、時間の割にはそこまで大きな見返りが期
１３歳の息子へ、新しいiPhoneと使用契約書です。愛を込めて。母より – Hana.bi Japan + YOU
クリスマスの日に米国マサチューセッツ州のあるブロガーお母さん（Janell Burley Hofmanさん）が１３歳の息子にiPhoneをクリスマスプレゼントとしてあげました。しかしそのiPhoneの箱には彼女が作った使用契約書も入っていました。その内容があまりにも素晴らしかったので和訳しました。 現代の様々なIT問題（プライバシー、ネット中毒、ポルノ、いじめ、対人関係等）が私たちの子供達を襲うなか、どうすれば子供にITの健康的な使い方を学ばせることが出来るかを真剣に考えた末、ブロガーお母さんが以下のような使用契約書を１３歳の息子グレゴリーさんに渡すことを決めました。 私の子供はまだ２歳、彼が１３歳になったときには世の中がまた激変しているでしょう。そんなときは、このお母さんのようにただ規則を守るための規則作るのではなく、人生について考えさせる規則を作って行きたいと思います。 グレゴリーへ、
素人でもすぐ出来る護身術。大切な人の守り方が学べるドラマが登場。 - ライブドアニュース
「こう見えても空手やってたんやで。まあ、通信教育やけどな」 というお笑いネタが昔あったが、見るだけで自分や大切な人を守れる方法が身につくドラマが登場した。 空手歴30年の元スパイが活躍するドラマ『』は、突然解雇された超一流のスパイ、マイケル・ウェスティンが主人公だ。 彼は自分がクビになった真相を探りつつ、母親の友人など身近な人のトラブルをスパイの技術を使って解決していく。 本日21日にこのドラマのシーズン5のDVDが発売されたことを記念し、ドラマを参考に、左のような短い動画と解説でカンタンに学べる、素人でもすぐ出来る４つの護身術をご紹介したい。 このドラマの見所の一つは、様々なスパイの仕事術をマイケルが解説してくれることだ。 「スパイにとって、護身術は身だしなみみたいなもの。 人を殴るときは指を折らないように気をつけろ。折ったら痛いぞ」 といった、実践的なアドバイスが実演と共に解説される。
素人がやってみた借金の取り立て
約1ヶ月前に知り合いに100万円ほどお金を貸して返って来なくなった。 先日なんだかんだで返ってきて、自分なりに頑張ったので誰かに自慢したいのだが なかなか人に話せることでもないのでここでどう回収したのか吐露させてもらいたい。 毎日電話をする返済が滞りだしたら、わざわざ相手からは電話なんてかかってきません。毎日電話をしましょう。 今回は他の債権者がいたかどうかわかりませんが、他の債権者より厄介だと思わせないとなめられると思い頑張りました。 連絡をとったら必ず、次の約束の日時を決める「今日中に振り込みますー」なんて言われても、まずウソです。 それに今日の何時かわからないとこちらがイライラすることになります。 また「あとでまた連絡します」という返事もよくありましたがこれもウソです。 必ず、”何時”というところまで約束をし、約束が破られればすぐに電話をします。 電話や会って話した内容は録音する最初
「要る・要らない」では片づかない！ 捨てるものを見極めるための３つの整理ステップ | シゴタノ！
前回までは「大片づけ」と「小片づけ」についてご紹介してきました。 お片付けを最後までやり遂げるための4つのステップ 「大片づけ」に時間と手間を投資すれば、「小片づけ」はラクになる 今回は「大片づけ」作業の最初のステップ「整理」について。 はじめに 片づけ作業はどこから始めればいいでしょうか。 時間のあまりない方や物を減らすのが苦手な方は、毎日開け閉めする戸棚や引き出しなどの小さめのスペースや滞在時間の長い部屋からがお薦め。細切れの時間で、すぐに達成感と快適さを実感しながら作業を進めていけます。 逆に、時間がたっぷりとれて「途中で思い出の品にふけったりしない、要らない物は減らす！」と固い決意をしている方は、押入れや納戸など「開かずの間」になっていた大スペースにチャレンジ。放置していた場所は一気に空きスペースができる可能性があります。 トイレや洗面所など「小さめの共有スペース」は、アイテム数が
抑えられない衝動をプラスに変換するハック | ライフハッカー・ジャパン
お気に入りのポテトチップスをバリバリ食べているところを想像してください。そのままそのイメージを脳内に置いておくと、どんな気持ちになってきますか？ 今すぐ食べたくなってきませんか？ たった一言聞いただけで無性に食べたい気持ちになってしまうことがありますが、残念ながらそういう気持ちは身体によくない食べ物に対して起きてしまうことが多いです。でも、その衝動をいい方向に変えられるとしたらどうでしょう？ この記事では、脳の信号経路をつなぎ直して、抑えきれない気持ちの持つエネルギーをプラスに換える方法を紹介します。 私たちは毎日衝動と戦っていますが、「ポテトチップスを食べたくてたまらないとき」と「何でもいいからショッピングに行きたいと思うとき」は、基本的には科学的に同じことが起こっているのです。この衝動をどのように使うかという話にいく前に、まずこのような衝動について身体的・心理的に分析してみましょう。今
超夜更かしだった僕が朝型人間になるために実行した12の大切なこと
この時間帯にできるだけ多く眠るようにすると、成長ホルモンが分泌されるのだ。 この成長ホルモンの分泌により、以下のような素晴らしい作用がもたらされる。 ダイエット効果： 成長ホルモンの分泌により「たんぱく同化作用」という作用が起きる。これにより太りにくく痩せやすい体質になる。 美白効果：成長ホルモンはメラニン色素を取り除く効果があるので、皮膚が白くなり、しみやそばかすが減る効果がある。 創傷治癒効果：成長ホルモンの働きで、皮膚の痣や傷、それに体内の血管などにできた炎症や粘膜の傷を修復する作用がある。 また、早起きをして朝に太陽の光を浴びると、脳からセロトニンという「幸せホルモン」が分泌され、精神的に安定して心が豊かになる。 分泌されたセロトニンは夜になるとメラトニンという「睡眠ホルモン」に脳内で変化する。 メラトニンのおかげで早く眠くなり熟睡でき、翌朝も爽やかに起きられるという良いサイクルに
ulog.cc - ulog リソースおよび情報
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落ちて落とします！：トレたまサポーターブログ：ワールドビジネスサテライト：テレビ東京
この謎めいた赤いボール。 小さなボールですが、大きな働きをするんです。 皆さん、“通電火災”という言葉をご存知ですか？ 地震による停電が復旧したとき、 断線していたり電化製品が押しつぶされたりしていると、 そこに電気が通ることで加熱・発火し、火災になることがあるんです。 阪神大震災での出火原因のおよそ６割が この“通電火災”だったと言われています。 通電火災を防ぐためには、 地震により停電した際、ブレーカーを切ればいいのですが、 落ち着いてそこまでの行動をとれる人は、決して多くないと思います。 そんな時、代わりにブレーカーを切ってくれるのが、７月２１日のトレたまでご紹介した先ほどの赤いボール。 こういう風にブレーカーに取り付けて使うんです。 地震が発生し大きく揺れるとボールはバランスを崩し、落ちて… その重さでブレーカーを切ってくれるんです。 地震の揺れで、ものが落ちる。 当たり前とも言え
Life is beautiful: 「時間に余裕があるときにこそ全力疾走で仕事し，締め切りが近づいたら流す」という働き方
かれこれ３０年以上もこの業界でプログラムを毎日のように書いて来た私。当然、自分なりの働き方のノウハウみたいなものも会得して来たつもりだ。以前ここに「私のとっておきのプログラミングスタイル」というエントリーを書いたので、まだ読んでいないプログラマーの方にはぜひとも読んでいただきたい。 ちなみに、そんな中でも後輩とか部下に教えるのが一番難しいのが、「スタートダッシュでできるだけはやくめどをつける」という仕事スタイル。どのエンジニアも、ちゃんと説明すればこの働き方の効用は理解してもらえるのだが、実際の現場でちゃんと実行できる人は１００人に１人もいない。 「人はみな怠惰だから、締め切りに迫られなければがんばれないんだ」と言ってしまえばそれまでだが、「まがりなりにもプロとして仕事をする限りは、ペース配分ぐらいはちゃんと考えて仕事をすべき」というのが私の主張。トップクラスのマラソンランナーでペース配分
僕がiPadを返品した理由：Why I Returned My iPad - HBR
Maybe it's a generational thing, but, Mr. Peter Bregman, I feel exactly the same way you do, thank you for writing this. I, too, don't wear electronic devices, while running. I just want to listen to the wind, chirping birds, feeling the sun, enjoying ever-changing scent of flowers and grasses. That way, I can empty my mind. I, too, treasure the quiet moment I spend staring at my daughter. Kids
遺言は書くな！ - 大蟻食の生活と意見
今日は遺言の書き方のレクチャーである。筆者は一昨年十一月、父を亡くしたが、その経験に基き、より遺族に負担を掛けず遺志を伝えるにはどうすればいいかを考察しようと言う訳だ。 まず第一。遺言には二種類ある。私的なものと、公的なものだ。 私的なものとは、葬式はこんな具合にして欲しいとか、誰を呼んで欲しいとか、家族仲良く、とか言った種類の、心情的に是非伝えておきたいが特に法的なものとする必要のない種類の事柄である。 では公的なものとは、と言えば当然、相続に関る事柄になってくる。 で、まずはこの二つをきちんと分けることをお勧めしたい。これは実際の経験からのお勧めだ。 家族の一人が死んだ時、まず何が起こるか、皆様想像なさったことがあるだろうか。大切な人を亡くした悲しみは勿論であろうが、もっと散文的なもの。葬式は当然だが、それを支える更に散文的なもの。即ち、銀行口座の凍結だ。都市圏ならこちらから届け出るま
「生命保険のカラクリ」を読んで「終身保険のカラクリ」が分かった - サクサク Money Note
2024.07 « 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 » 2024.09 今日は、自分なりに「終身保険のカラクリ」を書いてみたいと思います。 まず、世間一般の生命保険に関するイメージは、こんな感じでしょうか・・・ ＜定期保険のイメージ＞ ・保険料は安いけど、”掛け捨て”って何だか損した気分 ・60歳とか過ぎたら、死亡保障がなくなるって不安 ＜終身保険のイメージ＞ ・払う保険料は高いが、払った額はほとんど戻ってくる ・死ぬまで一生涯の保障が続く やっぱり保険は、大手生保の終身にしておけば安心 私も去年までは、同じイメージを持っていましたし、 生命保険って興味がなかったので、よく分かっていませんでした。 ところが、「生命保険のカラクリ」や、投資＆保険セミナーで学んで、 ようやく「終身保険のカラクリ」が理解できました。 こ
「失恋回復手帳」の効果とは？ - エキサイトニュース
つまりは失恋？ っていう人も数多くいるのではないでしょうか。（？） そんな失恋の痛手をおった人向けに発売されている「失恋回復手帳」。はたしてこれで傷ついた心は 回復できるのか？ 発案者の藤田さんにそのあたりを聞いてみた。 この失恋回復手帳はもともと、京都のフリーペーパー制作会社「SCRAP」が開発したもの。 同社には学生さんのボランティアが多く、学生とスタッフでアイデアを持ち寄り、なにかグッズと作ろうと考えたところ……。いざというときに必要な防災グッズにしよう！ と決まった。さらに具体的な災害について話しあったところ、学生さんたちにとって1番深刻な災害といえば、「失恋」だ！ という結論にいたり、失恋対策グッズが生まれたのだそう。 失恋に関するアンケートをとったところ、失恋から立ち直るのに必要な期間は、平均3カ月。どんなに辛い失恋でも、この3カ月をめどに元気になってもらいたい、と開発されたの
寝不足の人のための「快眠」10のコツ : earth in us. - 人生をシンプル＆クリーンに調和させるミニマリストライフ
寝不足の人のための「快眠」10のコツ ～寝付き・寝起きが悪い・眠りが浅い方へ～ http://www.earthinus.com/2010/03/better-sleep.html
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イギリスの海岸でドラゴンの化石が発掘?! 米人気ドラマ『Game of Thrones』の巨大彫刻が話題に - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -![イギリスの海岸でドラゴンの化石が発掘?! 米人気ドラマ『Game of Thrones』の巨大彫刻が話題に - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/138289b03890faf2b4d07d67dc732c0de984fc00/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Firorio.jp%2Fwp-content%2Fimages%2Fuploads%2F2012%2F09%2Ff84dd095449ff189f86e66d1bcbe3f4e.jpg)
