何回目かのコーヒー断ち＝カフェイン断ちをして、ほぼ1カ月。舌の荒れが治まった！？ネットで調べると、舌痛症とか更年期症状とか出てくるので、そうかな？と思っていたのだが、まさかいつもピリピリザラザラと不快だった舌の調子が良くなるとは思っていなかった。以前は常に水分補給に、濃いめのインスタントのコーヒーを飲んでいた。気が付かない間に胃が荒れていたのかな？それを止めて、今は白湯か水道水（苦笑）日本の水道水はとても良いというのを信じています☆緑茶もカフェインが多そうなので、止めている。食べ物まで美味しく感じる！そのおかげ？なのか、濃い味付けが好みだったのだが、薄味でもイケる！と思うようになった。そして、嬉しいのが暴飲暴食がかなり改善された。最近は、53歳という年齢と運動不足というのも手伝って、すこし？虚弱体質気味。薬とか飲むと、思ったよりも効き目が強く出るような気がするので、なるべく控えるようにして

満開だった桜が、葉桜になりました。今年の桜は残念ながら、ゆっくり見ることができませんでした。そして、ここ数日寒暖差が強いため、手が冷たくて仕方が無いです。昼頃から暖かくなると予報が出ていたので、指先の冷えから解放されるかな？では、訪問を再開します。よろしくお願いします(´◡`)☆

前回ブログを書いたのは3月7日(火)。今日16日(木)あっという間に9日経っていた。会社と家との往復なので、ほぼブログに書くことが無い（苦笑）それなのに、ブログを続けているのは、少しでも他人と交流しなくてはと思う気持ちからなのだろうか？以前は、まんがっぽいモノを描いたりとか？パンを作ったりとか、いろいろ必死にしていた。まぁ自己肯定感をあげてダメな自分を引き上げたいという必死な思いからだったのだが、ある程度、すこしは出来ることもあるのだという安心感が出てきたので、出来るよアピールしなくても、もういいかな？という気持ちも芽生えたし、今は塗り絵よりも、出来なかった算数へのリベンジに燃えていて（苦笑）『算数のつまずき基礎からしっかり』の本を数回繰り返ししている。相変わらず自力では出来ないが、答えを見て理解できることが多くなった。子供の頃母に文章問題は、よく読まないから出来ないのだ！よく読むとわかる

最近、朝、工事の影響かプチ渋滞にハマることが多い。ギリギリというワケでは無いのだけれど、もしかして間に合わなかったりしたら、どうしよう？と気をもむのが嫌になって、今日は朝から張り切って、すこし早めに出勤した。ら、思った通り、今日は渋滞無し（苦笑）反対に早めに着き過ぎて、駐車場で時間を潰した。でも、途中前を走っている車が、微妙に遅い。。。すこしイライラしていて、信号で横並びになったので、どういう人が運転しているのだろう？っと思ったら、60代？ぐらいの女性が、スマホを持って電話している。信号で停まっている間だけ電話しているって感じでは無く。運転しながら、電話して喋っているのだろう。相手の顔に穴が開くほど、見てやったのだけれど、気づいているのか、話に夢中になって気が付かないのか？ずっ～と話している。到着地まで喋っていそうな勢いだったので、本人が事故するのは自業自得だが、巻き込まれる人がいないと良

2月24日ウクライナ侵攻が始まって１年経ってしまった。自分的には、すぐ終わると思っていたのだけれど、どんどん長くかかりそうだという論調に変ってきた。そして、終わりが見えないという絶望感。ウクライナという詳しくは知らなかった国。ヨーロッパの街並みを意識してか、お洒落で白い建物が、ロシアの砲撃で崩されていく。住民が普通に暮らしている処へ、砲撃をするロシアの考え方が、どうしても理解出来なかったし。今でも、映画や作り事の世界の話しでは？と疑ってしまう。が、ウクライナ中で起った虐殺、拷問、そしてウクライナの子供の誘拐という事実が、嘘でもなく現実のことだと教えてくれた。特にブチャの虐殺は酷かった。道路に殺された人が無残におかれている情景が、頭から離れない。でも、ウクライナも凄かった。ロシア艦『モスクワ』を沈没させたり、『クリミア橋』を落としたり、そして『南部ヘルソン州の州都ヘルソン市を奪還』大国ロシア

ＤＯＣ　あすへのカルテ　シーズン１　最終話　16話　『居場所』 www.nhk.jp もし観ていない方もどうぞ。今夜最終回です。面白いですよ。私は、いつの間にかリッカルドとアルバ、ガブリエルとエリーザの恋の行方に夢中です。幸せに結ばれるとよいなぁと期待しています☆ 買い物するときに、いつも排水溝ネットを50枚入りで￥498で購入していました。でも、もしかしたら￥498のモノは、使いやすいけれど、高い？のかなと思って、いろいろ見回ると、50枚で￥198のモノがありました。安っぽく見えたので、使い勝手悪いかなぁ？と思っていたのですが、思い切って購入して使ってみたら、別に不満もなく、とても使いやすかったです。￥300得しました(˶ᵔ ᵕ ᵔ˶)お金を節約するのは大事だけれど、1円単位で考えるのは疲れる。安いもの探しやポイント高ばかりを探すのも、疲れる。無理せずに、すこしずつ安くて使いやすいものを

２月８日(水)ウクライナのゼレンスキー大統領が、イギリスを訪問したそうです。「自由を守るための翼が必要だ」と訴え、さらなる軍事支援として戦闘機の供与を求めました。また最近ロシアの攻める勢いが増しているような報道が多いように思えます。辛くなるので、情報を得るためだけにTwitterをしていたのですが、急遽アカウントを消去。しばらく、間をおいて、ウクライナの様子を見守りたいと思います。こんなに戦争が続くとは思わなかったし、もしかしたら１０年２０年続くのでは？という憶測もあながち嘘でもない？という見通しが出てきて、呆然としています。まだまだ寒さは続くけれど、もうそろそろ底冷えからは抜け出せるのでは？と期待しています。戦争に翻弄されている人達が、報われる日がくるのかな？期待したいです(　-ω-)人ﾟ*｡☆ 昨日、録画していた『3千円の使い方』を観ました。お父さんの３千円の使い方が、いじらしくて微笑

あっという間に、２月になりました。とても早いです。大雪、卵の値上げ、とどめが電気料金の値上げ！最近、電気料金の明細が郵便受けに届かないので、私は、はっきりとした金額を知りませんでした。月々の料金は旦那さんが把握していたのですが、「過去最高の金額になった！」っと言い出したので、金額を見ると、夏のクーラーを使う料金よりも高い金額！間違いなく過去最高金額！夏のほぼ倍かな？真っ青になりました。冬は、灯油も使っているので、ほぼいつも横ばいだったのですが。。。取り合えずは、現状維持。これ以上、金額が上がるようなら、電気料金も節約しなくては、何だかすごい世の中になってきましたね。家計もなるべく切り詰めるべく、食費の見直し、自分でExcelで簡単な家計簿を作っていたのですが、それも作り直して改善。あと、１番は、私のお小遣いの使い道が間違っていたというお粗末ぶり（苦笑）わかっているつもりって、実際はわかって

ニュースで鳥インフルエンザの影響で、『たまご』が高騰していると云ってました。私が買い物をしているスーパーでは、今まで影響らしいものは無かったので、油断？して買い物していたら、値上がりしていました！(°◇°;) えっ 今まで２００円を超えていたことは無かったのに、あまりのショックに凍り付きました（苦笑）しかも、今日は火曜特売だったのに。。。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 鳥インフルエンザの影響の値上がりは仕方無いですね。受け入れなくては、で『たまご』はとても料理に便利だし、満腹感もあるし何しろ好物なので、『たまご』を控えるということは、かなり辛いです。朝の『たまごかけご飯』を自粛しようか？悩み処ですが、早く終息してくれるといいなと願います(-m-)” ☆しかも、私のブログの名前がeggshellだし(˶ᵔ ᵕ ᵔ˶) そういえば、２９日(日)の日記が、なぜかダブっていました。ダブっていた分は、消しま

『１０年に１度の最強寒波』２５日(水)この日は、偶然にも用事があったため、有給を取ってました。が、その用事は雪のせいで中止。家族は頑張って雪の中を仕事へ、それを心配しながらも、頑張って家の周りの雪かき！雪って水を吸っていると重いですよね？左腕の感覚がおかしくなりました（苦笑）２６日(木)朝、布団を被っていても、非常に寒い！何でだろう？とカーテンを開けると、 家の内側が凍ってる！シャッターを下ろしておくべきでしたね。でも、まさかここまで冷えるとは？幸いにも、雪は止んで、仕事へ行く道の一部道路は凍ってはいましたが、普通に走れました。まあ渋滞はしていましたが（苦笑）今回の雪では、家の被害はなかったです。良かった。でも、まだまだ冷え込むのかな？憂鬱ですね。私の地域では、最低気温を記録したそうです。　　私は冬になるとお腹の調子が悪くなるのですが、今年は、貼るカイロと室内温度を意識的に暖かくしているの

来週の２４,２５日に、今季最強の寒波が来るらしい。元々、ビビりの性格なので、大雪が降ったら、どうしようと、今から憂鬱になっている（苦笑）数年前に、大雪が降って家のカーポートと屋根が壊れるという不運に見舞われた。幸い保険で直してもらえたけど、今度はどうなるのかな？うちの地域は、そんなに雪が多いはずではないのだけれど、なぜか現在住んでいる家は、雪が積もりやすい。雪が降りませんようにお祈りしておこう(-m-)” ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ☆　最近『算数のつまずきを基礎からしっかり』をしていると何度も書いているのだけれど、何回も同じ問題を繰り返し解いていると、理解が早くなり、とても楽しい。でも、調子に乗りやすい性格なので、思わず何かの資格まで取ろうかな？と思案し出したりして、さすがにその安易な考えは却下した。今更、資格を取っても、その資格を上手く活用できる年齢でも無いし、かといって、何かしらの間違えがあって資格

いつもテレビドラマを録画して観ています。で、新聞の広告に、よく載っていたので買ってみた本が、ドラマ化されて現在放映中です。 せっかく読んだのに、なぜか内容をほとんど忘れていて、ドラマで観ていて、とても新鮮に感じている（苦笑）最近、あまりツライ感情的なドラマが苦手で、この本のドラマのように押し付けがましくなくて、ほどよい感じに勉強になるドラマは、助かっています。過去を振り返ると、とても勿体ないお金の使い方をしていた。でも、その時は全く気付いていなくて、倹約をしているつもりだったのですよねぇ。。。。浅はかな自分だった(ﾉд-｡)ｸｽﾝ。これからのために、お金の使い方を考えなくてはと思う。うん。大事なのは、何が何でもお金を貯める！ではなく、気持ちの負担にならないように、お金をどう使うかを考えると、生活も楽になるかなぁ？と思う。ちなみに、『算数のつまずきを基礎からしっかり』という算数の振り返りをし

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 人と関わるのが苦手なので、お☆様を置かせてもらうだけの繋がりになると思いますが、皆さまの健康と幸せをお祈りしております。良い年になりますようにm(__)mペコリ☆ そして、ウクライナの戦争が、ウクライナの国民が望むカタチで終結しますように。 これ以上の犠牲が出ませんように、祈ります☆

大晦日ですね。大掃除をしないで済むように、チョコチョコと掃除をしていたのと、家族が自ら動いて、お家のことをしてくれるので、とても感動しましたヾ(≧∪≦*)ノ〃こちらが、指示するよりも、自分から動いた方が、本人も気持ち良いだろうし、私も凄く気持ちが楽でした。 今年はうちの大事な猫様が、甲状腺機能亢進症という病気になったのは、とてもショックでした。毎日のお薬を忘れないように気を付けていたら、まだまだ寄り添っていけると先生から聞いているので、気を付けて日々を過ごそうと思います。 私自身のことでは、『すぐに諦めずに、コツコツと粘～り強く粘ると、今まで出来なかったことも工夫次第で、出来るきっかけが掴めそうだ』ということに気が付きました。現在は、塗り絵をお休みして、子供の頃に勉強が出来なかったというコンプレックスを払拭しようと、小学生用の算数の応用問題を解いています。勉強が出来ないという劣等感に苛まれ

週末には、また寒波が訪れるそうで、憂鬱ですね。寒いの苦手です。ほぼ、買い物や通勤以外は、室内で過ごしているのに、最近はカイロを懐に忍ばせています（苦笑）軽く皮膚が赤くなっていて、気を付けなくてはと思いつつも、止められません。 塗り絵をお休みして、『算数のつまずきを基礎からしっかり』というのを、お勉強しているのですが、自力で解くのは無理なことが多いので、答えを見ても罪悪感を感じないようにして、読解に力を入れています。で、気が付いたことが、いろいろありました。式をたてるのに、ひとまず必要な数字を、横に書く癖があるのですが、なぜか、25と書かなくてはならないのに、15と書いてそのまま計算に入ったりしてしまう。不注意が、非常に多い。。。σ(^_^;)ｱｾｱｾ…今まで、そんな凡ミスが多発していたとは知らなかったです。ちなみに、私。。。。幼い時から、勉強は出来ないからしても仕方が無いという思考？の持ち

気が付くと、12月師走になっていたのですね。１２月になると、年賀状やら大掃除やら、気忙しくなり、憂鬱になるので、どんどんと自分が生きやすいように、世間のルールを変えてしまってます（苦笑）大掃除は止めて、暖かい月に念入り掃除をするようにしたり、おせち料理なんて以ての他！(昔はお店が開いてなかったから、大量に作りだめしたり、主婦の方がお正月休みをするために作ったりする。。。)でも、現在には合わない風習だからと、普段と変わりない食生活にしています。あっお正月にしか食べれないようなかまぼことかは買うかな？(〃艸〃)ﾑﾌｯ　同居しているお姑さんと食事を共にしていた時は、野菜やなんやかやを大量に買われて。。。。えっ？おせち作らなあかんのかなぁと真っ青になったけれど、いつの間にか、お姑さんから食事は別にしたいと申し出をうけたので、それからは、自分のやりやすいように変えていっている。。。。。 *～*～*～

今日は、勤労感謝の日で、お仕事はお休みでした。ほぼ、家で録画したドラマなどを観て、のんびりと過ごしました。 この間、うちの猫様のお薬を飲ませるのに、苦労しているお話しを書きました。その時は、チーズに包んで、飲ませていると書きましたが、その後、猫様の苦情？により、却下されました(苦笑)(；￢∀￢)ふふふっ で、頑張って口に直接、放り込んでいたのですが、猫様も必死に抵抗するので、思案に思案を重ねて、ネットで動物用の『ピルガン』を購入しました。 ↓　左側の先っちょが、柔らかくなっている上に、薬を挟み込めるように、切り口がついています。その切り口に薬を挟んで、右の青いピストンを押すと、口の奥の方へ薬を押し込めるという風になっています。 今のところ、口の奥へ入れると吐き出さずに飲み込んでくれています。なので、格闘する時間が、かなり減ったので、猫様の苦痛も減ったのではないかな？と期待しています。 が、

昨日、いつも購入している菓子パンの値段を見て、驚いたｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w　私の地域は火曜特売で菓子パンは、ほぼ￥100円以内で買えていたのが、￥118税抜きに値上がりしている！「あぁっ！」っと改めて、パンの値段を見回ってみると、大体20円ぐらいの値上がりをしていた。「高っ！」。ウクライナ侵攻が始まり、小麦の奪い合いにになり、その影響は11月頃から出てくると以前にニュースで云っていたけれど、実際に値段を見ると、改めて恐ろしくなる。たかが、20円としても、朝食が菓子パンの人だと、20円x31日だから、620円高くなる。。。。σ(^_^;)。。。 ちなにみこの間、いつも購入しているお蕎麦の乾麺を購入した時に、100円ぐらい値上がりしていたので、高いなぁとブツブツ言いながら、家に帰って調理をしようとして気が付いた。値段だけじゃない！グラムが減っている！100円どころじゃなかった。蕎麦は、ロシア

引き続き、リカちゃんの塗り絵を楽しんでおります(˶ᵔ ᵕ ᵔ˶)自分的には、人間や家具などを塗ったりするのが好きです。陰影をつけるために色を塗り重ねると、立体感が出てくる。立体感が出てくると、満足してしまいます。ちなみに、プリズマカラー色鉛筆は、柔らかく重ね塗りが何度も出来ます。他の種類の色鉛筆で重ね塗りしたら、テカテカになって、すぐ塗れなくなってしまったのですが、プリズマカラー色鉛筆はかなり大丈夫でした。ちなみに、背景の色は数色を何度も重ねてしまいました(〃艸〃)ﾑﾌｯ根気はついてきたので、後は色のセンスと、はみ出さないようにする几帳面さが欲しいです。が、案外とはみ出しても、消しゴムを使ったり、白色の色鉛筆を使ってみると、少し誤魔化しが効くという。。。小技？を身に着けつつあるので、以前のように、下手くそ！っと凹みながら色を塗るという苦痛は減りました（苦笑）あっそうそう、私は塗り方が下手な

旦那さんのパソコンが壊れたので、新しいパソコンを購入しました。ちなみに、今Windows11なのですね。パソコンの画面が自分のと微妙に違うので、あれ？っ思ったけれど、自分のパソコンは、当分はWindows10でも不都合がないから、そのままで使おうと思います。 でも、新しいパソコンは、サクサク動くので、すこし、羨ましい(˶ᵔ ᵕ ᵔ˶)（苦笑） 今日も、塗り絵をしているのですが、なぜか、最後まで仕上げずに、次のを塗りたくなるという。。。ことを繰り返しています。まぁ練習なので、そこはあまり自分に厳しくせずに、好きなように塗ってます。 今使っているプリズマカラーの色鉛筆は、重ね塗りや混色に優れているので、とても塗りやすいです。慣れないと、色鉛筆独自の柔らかさに塗りにくいと感じるかも？しれませんが、慣れると、凄く発色も綺麗で、お勧めです(๑>◡<๑) ウクライナがプーチン大統領の誕生日に大きな贈り