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  • 【ダークフィグマの毒舌日記:その12】年末年始 時代劇スペシャル『GEKITOTSU2』…<前編>駆け引き - すなおのひろば

    拙者の名はダーク小次郎。 剣術師範として小倉藩(現在の北九州)に召し抱えられた兵法者でござる。 流派は『巌流(がんりゅう)』と号する。 時は慶長17年4月。 世間からは天下一と評され、藩主・細川忠興公に剣術指南を施すなど多忙で充実した日々を送っていた。 そんなある日のこと…。 ※この物語は史実に基づいたフィクションです。 《スポンサーリンク》 1.ダーク小次郎の意地 2.フィグマ武蔵の兵法観 3.物干竿に対抗するには…? 1.ダーク小次郎の意地 小倉城 ※画像引用元:小倉城 - Wikipedia ダークどの~、たっ大変でございます!! どうした、波呂。そのように血相を変えて…。 波呂(はろ)は、小倉城下で拙者の身の回りの世話をしてくれている小姓である。 あ…あのフィグマ武蔵が、小倉へ下ってきたとの噂! 武蔵と言えば、京の都で吉岡を倒したという男のことか? 吉岡家は代々、かの足利将軍家の剣

      【ダークフィグマの毒舌日記:その12】年末年始 時代劇スペシャル『GEKITOTSU2』…<前編>駆け引き - すなおのひろば
    • 今日の夕食は、あんかけ焼きそばです。 - すなおのひろば

      いつも当ブログをご覧下さいましてありがとうございます。 年度始めは、新たな環境の中で心身のバランスを崩しやすい時期です。 学校や職場に我が子を送り出す親御さんも、心配が尽きないことでしょう。 私は週3回勤務のセミリタイアPTではありますが、職場では忙しい日々を送っています。 しっかり栄養を摂って、体調を維持しないといけませんね。 今日の我が家の夕食は、あんかけ焼きそばです。 《スポンサーリンク》 1.今週の夕食3選 2.次の記事テーマは… 1.今週の夕食3選 私は非常勤PTとして介護施設に勤めています。 新年度のせいか新規の利用者さんが多く、また常勤PTのひとりがコロナに罹って休んでいたこともあり、今週の業務はなかなか大変でした💦 こういう時は、しっかり食べて疲れを取るしかありませんね。 4/4(月)、『厚揚げの煮物・シシャモのみりん干し・ホタルイカ etc』。 4/6(水)、『サバ缶そ

        今日の夕食は、あんかけ焼きそばです。 - すなおのひろば
      • 食べられる⁉【ぐでだまデコシール】 - ガネしゃん

        ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 先日母親にこんなものを貰いました。 袋ラーメンを買った時についてたのかビールを買った時なのかが分かりませんが、何かを買ったオマケみたいで娘にと取っておいてくれました。(ありがとう♡) 入ってるもの 食べられるデコシール 1枚 作り方 ①食べられるデコシールを袋から丁寧に取り出します。 フィルムは水分を吸収しやすいので、触るときは乾いた手で取り扱って下さい。 ②フィルムをゆっくりプラスチックシートからはがします。 ③フィルムをつまんで持ち、素早く卵の上に…そぉ~っと。 味玉を夫が作ってくれたので、ここに張り付けてみました(#^.^#) 食べる前に癒やされて下さいね〜 もし「おまけ」で見かけたらたまごにそぉ~っと貼ってみてください♡ 目玉焼きにもOKです! たべられるシール 食べられるシール サンリオキャラクターズ メディア: その他 sh

          食べられる⁉【ぐでだまデコシール】 - ガネしゃん
        • 都合が悪くなったら… - ガネしゃん

          ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 最近物忘れが多いんです(?_?) そのせい?か娘とは 「言った」「言わない」で揉める事があります。 つい先日も○○を買う約束をしていたというので 「知らん」というと激怒され(;一_一) そうして娘が 「お母さん達って、都合が悪くなったら覚えてないっていうよね」 「クラスの子もみんな言ってる」 はい、出ました! 「みんな」 みんなって誰ですか?(笑) 私は約束を守ります。 勿論相手が誰であってもです。 ただ娘が言うには私は「適当に」返事をしているそうなのです。 だから、言った事を覚えてないのだと言います。 そういうと、ここぞとばかり夫も乗ってきます。プラス息子がいてると 「そうそう!」ってめちゃくちゃ嬉しそうに3人で盛り上がります( 一一) 「ブログばっかり」 自分ではそんなつもりはないのだけど…( ゚Д゚) だから、カレンダーにいつまで

            都合が悪くなったら… - ガネしゃん
          • 【2人目が出来なくてもいいや】って思ったら妊娠が分かった事。 - ガネしゃん

            ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 我が家の子供達は5つ歳が離れています。 息子はすぐに授かりました。 子供は2人欲しかったのもあり、2人目もすぐに出来ると思っていました。 当時は息子のおもちゃから服や靴まで下の子で使える様にと大切にとっていました。 ところが、いつまで経っても2人目が授かりませんでした。 一度長男を出産した病院で2人目が出来ない事を口にすると、すぐ治療が始まりました。あっという間の出来事で、言われるがままになってしまいました。 治療といっても初めは診察のみでしたが、「次はこの日に来てください」とか 「あれして、これして」ってなんだか実験されてる気分で医師から言われる事がしんどくなってすぐに治療を辞めました。 幼稚園に通うママ友達は次々に2人目が出来て、初対面の方や周りの何気ない 「1人は可愛そう」とか「2人目は?」と言われるのが、悲しかったです。 そ

              【2人目が出来なくてもいいや】って思ったら妊娠が分かった事。 - ガネしゃん
            • 食べたいときに食べれる幸せ - ガネしゃん

              ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 先日美味しいお刺身を食べたくなって、その時の気分でお出かけし美味しいお刺身を食べる事が出来て満足しました。 www.yumepolly.com 何かを食べたいという欲求はその時の気分によって違います。 昨日は天ぷらが食べたかったのに、今日はうどんが食べたいといった感じです。 大切なのは「今、何が食べたいのか?」で食べたいときが「一番美味しい時」なんだと思っています。 だから、予約がなかなか取れない人気レストランもいつかは食べてみたいけれど… 予約した当日、お腹が痛くなってるかもしれないし、何があるか分からないので… 今食べたいときに食べたい物を食べれる方が私にとって幸せなのかも知れません(#^.^#) 家族や親しい友人と一緒に食べる事が出来るのも嬉しいですね。 皆さんは今誰と何を食べたいですか??? 一緒に食べたい人と食べたい時に食

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              • 数十年ぶりの雛飾りの状態は…? - ガネしゃん

                ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 昨日実家にある7段のひな人形を数十年ぶりに出しました。 数十年ぶりでしたが、シミもなく綺麗な状態でした。 きっかけは開物発事さんの記事を読んでどうしても出してみたくなったのです。 www.zero-position.com 開物発事さんの記事を読まなかったら、雛飾りを出す事はなかったと思います。 この様なきっかけを作って下さりありがとうございます♡ 「ひな祭り」は桜咲く国のクリスマス。 平安朝時代には、すでに上流の少女達の遊びごととして行われていました。 それが後世になって節物となり雛祭りの名称にかわって年中行事の一つになりました。 雛遊びが雛祭りと変わったのは、天正以降のことで3月3日に行われるようになったのもこの時代だろうと思われます。 この雛飾りは母方の祖父母からの贈り物です。 私が生まれて数年後に、祖父母共に亡くなったので私は祖

                  数十年ぶりの雛飾りの状態は…? - ガネしゃん
                • 漫画家・すがやみつる「73歳のマンガ家が生成AIを使ったら」 - 週刊アスキー

                  生成AIはクリエイターのライバルなのか? 文章やイラストを生み出せる生成AIは、編集者の自分にとっては大いに助かっている技術だ。その反面、その制作を生業とする作家やイラストレーターなどのクリエイターは、まるで手に負えない商売敵が登場したように感じているのかもしれない。 そんな自分の思い込みは、とある漫画家の話を聞いて覆された。 角川アスキー総合研究所が不定期に主催する「TECH×SHOCK meat」は、業界で面白い取り組みをしている人々と交流し、新しい何かにつなげようとする取り組み。第2回では、漫画家・すがやみつる先生が登壇し、「73歳のマンガ家が生成AIを使ったら」というお題で講演した。 すがや先生が公開したスライドを見ながら生成AIの活用例を紹介しよう。

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                  • 【変形性膝関節症とともに生きる:その8】人工膝関節置換術について…④術後のリハビリテーション - すなおのひろば

                    いよいよ当シリーズも最終回となりました。 今回は、TKA術後リハビリテーションの進め方について解説します。 術後リハビリでは、静脈血栓塞栓症や体力低下・認知症など、過度の安静による弊害(廃用症候群)を防ぐとともに、早期退院・社会復帰を果たすことが目標となります。 そのため整形外科系の手術では、翌日からリハビリを開始するのが通例です。 《スポンサーリンク》 1.基本的な術後リハビリの考え方 2.術前 1)自立度・関節可動域の確認 2)術前リハビリ指導 ①足関節底背屈運動 ②クアド・セッティング(Quad-setting) 3.術後1日~1週 1)自立度(目標):車椅子~歩行器 2)関節可動域(目標):30°~90° 3)リハビリ ③関節可動域拡大運動 ④膝関節伸展運動 ⑤股関節内外転運動 ⑥歩行練習(平行棒~歩行器) 4.術後1~2週 1)自立度(目標):歩行器~杖歩行 2)関節可動域(目標

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                    • 自分が「どの年金に加入してるか」知ろう! - ガネしゃん

                      ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 前回に引き続き年金についてです。 www.yumepolly.com 働き方は全部で3種類 自分がどの年金に加入しているのか?見ていきましょう! 1つ目「国民年金」 自営業やフリーランスといった、会社に所属せずに働いている人です。 または無職の人が加入するのが「国民年金」 これらの人たちは、「第1号被保険者」と呼ばれます。 保険料は2020年度では、月に16540円になります。 受け取れる年金は 「老齢基礎年金」のみ 月々約65000円です。 2つ目「国民年金+厚生年金」 民間の企業に勤めている会社員や公務員が加入する「厚生年金」。 この人たちは国民年金の「第2号保険者」と呼ばれます。 国民年金の保険料が収入にかかわらず定額であるのに対して、厚生年金の保険料は月額の18.30%と定率。 つまり、収入が多いほど、多くの保険料を支払う必要が

                        自分が「どの年金に加入してるか」知ろう! - ガネしゃん
                      • 誰もが通る道【反抗期の子供を持つ親御さん達へ】 - ガネしゃん

                        ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 昨日の記事で沢山の方からのありがたいコメントを頂き本当にありがとうございます。 嬉しくて目がウルウルしていました。しっかりしろ私!! うれし泣きなので、まっ、いいか♬ www.yumepolly.com 反抗期はほとんどの子供が通る道で多くのコメントに自分と重ねたり、ご自身の子供と重ねた沢山のアドバイスをいただきました。 改めて沢山のアドバイス、ありがとうございます。 今回、全てご紹介は出来ないのですが、コメントの一部をご紹介をさせて頂きたいと思います。 是非参考にしてくださいね(#^.^#) 「ネエサン」 高校生の娘さんを持ついつもキラキラ輝いているお母さん(私のイメージ) 私と同じ様に娘さんの反抗期についての記事も書かれています。 まだ探し切れてないのですが、是非参考にさせて頂きたいです! ネエサン、ありがとうございます! ネエサン

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                        • 【大相撲の魅力:その9】令和二年七月場所、いよいよ開催! - すなおのひろば

                          7/19(日)から、両国国技館にて大相撲七月場所が始まります! 五月場所はコロナ禍により中止だった為、約4ヶ月ぶりの開催となります。 感染拡大防止の観点から、観客上限は収容人員の4分の1にあたる2,500人程度とするようですが、久々の開幕で大相撲ファンの方々も待ちかねていたことと思います。 《スポンサーリンク》 1.稽古まわしで日々努力 2.七月場所の展望 ◆大関・朝乃山(26才・高砂部屋) ◆大関・貴景勝(23才・千賀ノ浦部屋) ◆横綱・白鵬(35才・宮城野部屋) ◆横綱・鶴竜(34才・陸奥部屋) 3.病気・ケガのないように… 1.稽古まわしで日々努力 おや? なぜかフィグマたちも相撲の稽古に余念がないようです。 ダークは、珍しく白い稽古まわしを着けて張り切っていますね…。 よっしゃあ、来い! 『上手ひねり』や! フィグマの兄ちゃん、相変わらず強いな~。 おらおら~、来~い!! くうっ…

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                          • 【ダークフィグマの毒舌日記:その15】プラスチックの原料って何か知っとる? - すなおのひろば

                            日本政府は今、プラスチック製品の削減を目指して法律を作ってるようやな。 『プラスチック資源循環促進法案』とか言うらしい。 環境省はコンビニのプラ製スプーンとかストローも有料にする方向で考えてるみたいや。 レジ袋はもう有料化が義務づけられてるしな。 海にいっぱい浮かんでるプラごみを見たら「どうにかせなあかん」と思うのは道理やけど、何か釈然とせえへんねんなぁ。 《スポンサーリンク》 1. 知らんかった!!! 2. 地球環境を良くしたければ 3. 物を大切にする文化は… 1. 知らんかった!!! お~い、みんな聞いてくれ。 プラスチックの原料って石油なんやで! 意外にこれ知られてないんやけどな✨ 何だって~~~~~!!? ソレ、ホント~~~??? 知らんかった~~~!!! ………… (^_^;) コンビニでスプーンが有料化されたら、『マイスプーン』を持ち歩く人も増えるやろな ♬ こおゆうことをど

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                            • 細菌やウイルスに負けるな!【オススメ栄養素】 - じゃすのブロンズメダル

                              身体に細菌やウイルスなど異物が入ってきたときに重要になってくるのが「免疫力」です。この免疫力を高めることが出来れば風邪や病気にかかりにくい状態を作ることが出来ます。今回は体調管理に必要な栄養素を紹介していきます。 そもそも免疫とは 簡単に説明すると、体内に細菌やウイルスなど様々な病原体が侵入してきても、病原体の毒素に抵抗して打ち勝つ能力や体内で抗体を作って病原体に対しての抵抗力をつけることにより発症を防ぐことが免疫です。 免疫力を高めることは可能か? よくわからないのが答えだと思います。 良く耳にするのが「体温を上げて免疫力アップ」「食事や運動で免疫力アップ」といった内容。病原体が体内に入って来てから免疫機能が向上するのに、健康状態で免疫力を向上させるという行為は正直謎ということです。 ですが病原体が体に入ってきたときに悪化させないことや免疫機能をサポートさせることは十分可能かと思いますの

                                細菌やウイルスに負けるな!【オススメ栄養素】 - じゃすのブロンズメダル
                              • それぞれの道【小さな探検者たち】 - ガネしゃん

                                ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 息子は現在大学1年生 コロナの影響で後期は週一回の対面授業、それ以外はオンライン授業となっています。 理不尽さを感じる事はありますが、前向きに考えると良い事が1つありました。 それは、息子との時間が少し出来た事です。 通学の便が良いので現在祖父母宅にいる息子ですが、先日私が平日休みを取れた事で久しぶりに息子とゆっくり話す事が出来ました。 息子から幼稚園の頃から仲良かった友人達の近況を教えてもらいました。 息子は大人しいタイプですが、自分というものがはっきりしています。 自然とアウトドアが好きなのは、小さい頃から沢山自然と触れ合ってきたからではないかと思っています。 小学校低学年の頃は、クラスの仲間5人で「たんけん隊」を作り、毎週末にお弁当持って近所の山に出かけていきます。女子2人男子3人でした。 小さな山とはいえ、自分達だけで行くのが初

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                                • 【伊勢地ビール】と【牡蠣】食べ比べ - ガネしゃん

                                  ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 2月の後半に夫と息子が伊勢までふらりとお出かけしてきました。 私も行きたかったのですが、娘の送迎がありお留守番です。 自分達だけでお出かけしたのが後ろめたかったのかお土産を沢山買ってきてくれました(( ̄▽ ̄) 牡蠣というのはなんでこう美味しいのでしょうか。お酒は強くありませんが、お酒のあてになるものは何でも食べれます。 味付けが濃い!! 牡蠣も濃い!! 美味しさが凝縮された牡蠣を堪能しました。 伊勢地ビール。個人的には青色のビールが甘くて一番美味しかったです。 地ビールはそれだけで美味しく感じるのはなぜでしょう。 お酒好きの方、飲みたくなるでしょ♪ 飲めなくてもどんどん食べましょう(笑) 娘にと「サメジャーキー」 「つまみ」が大好きな娘です。将来お酒が強くなりそうです。 www.okageyokocho.co.jp

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                                  • 【理学療法きほんのき:その6】四肢の動かし方(ちょっと応用編)… 自然な動きを誘導するには - すなおのひろば

                                    対象者に違和感を与えることなく、スムーズに四肢を動かせるようにするには、PTはどのような点に注意して介助・誘導をすれば良いのか。 今回はその方法を提示します。 「ちょっと応用編」と銘打ってはいますが、基本的な運動学的知識があれば、経験の少ない実習生や若手PTでも簡単に習得できるはずです。 《スポンサーリンク》 1.関節運動きほんのき…『凹凸の法則』 1)凹の法則 2)凸の法則 2.動かし方の実際 1)3部位保持が原則。しかし… 2)近位部の動かし方 3)遠位部の動かし方 4)対象者への声掛け→自動介助 3.さいごに…自動介助で繰り返し練習を 1.関節運動きほんのき…『凹凸の法則』 四肢の自然な運動を引き出すためには、関節の形状とその動きをおおよそ理解しておく必要があります。 そこで登場するのが、『凹凸(おうとつ)の法則』の概念です。 1)凹の法則 関節面の形状が凹の骨が動く場合、骨と関節面

                                      【理学療法きほんのき:その6】四肢の動かし方(ちょっと応用編)… 自然な動きを誘導するには - すなおのひろば
                                    • 🇺🇳羽鳥 だいすけ・中野区議会議員(日本共産党)💙💛 on Twitter: "こういうのに「これがエロく見えるのはお前がいつもエロいこと考えてるからでーすw」とかいつまでも言ってると本当に社会から排除されかねんぞ。 倫理観の欠如したオタクというのは本当に害悪でしかない。 https://t.co/hPJKndSqOY"

                                      こういうのに「これがエロく見えるのはお前がいつもエロいこと考えてるからでーすw」とかいつまでも言ってると本当に社会から排除されかねんぞ。 倫理観の欠如したオタクというのは本当に害悪でしかない。 https://t.co/hPJKndSqOY

                                        🇺🇳羽鳥 だいすけ・中野区議会議員(日本共産党)💙💛 on Twitter: "こういうのに「これがエロく見えるのはお前がいつもエロいこと考えてるからでーすw」とかいつまでも言ってると本当に社会から排除されかねんぞ。 倫理観の欠如したオタクというのは本当に害悪でしかない。 https://t.co/hPJKndSqOY"
                                      • わけもなくイライラ? いや、わかってはいるけれど…😅 - すなおのひろば

                                        わけもなく焦燥感に駆られたり、イライラすることってありませんか? その背景には精神疾患が隠れていることもありますが、そうでなくとも誰しも経験することでしょう。 コロナ禍で国民全員が我慢が強いられている昨今、ある程度はやむを得ないのかも知れません。 なぜイライラするのか自己分析できれば理想ですが、それほど小難しく考えず、自分なりのストレス解消法があれば一番良いのでしょうね。 《スポンサーリンク》 1.出鼻をくじかれ 2.イライラするのは何かを見通していないから? 3.わかっちゃいるけど 1.出鼻をくじかれ 実は、このような記事を書いているのは私自身がいまイライラしているからです σ(^◇^;) 直接的な理由としては、最近PCの動作が遅くなっているからです。 PCそのものの不具合なのか、インターネット環境(ルーターやLANケーブルなど)によるものか、あるいはその両方か。 先日、Windows

                                          わけもなくイライラ? いや、わかってはいるけれど…😅 - すなおのひろば
                                        • 【人生はね、プラスアルファなんだよ】 - ガネしゃん

                                          ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 今年84歳になる私の師匠は長年音楽に携わるお仕事をされていました。 もう随分と昔の話ですが師匠がまだ若かりし頃、ある歌のコンクールで見事優勝されました。 そのコンクールでは賞金の他に「ラジオの番組で歌う」という特典があったそうです。しかし、ラジオ番組を勝ち取ったのは当時2位だった人だそう。 当然師匠は抗議しに行かれました。 そこで師匠は上のお方に 「○○君(師匠の名前)人生というものは「プラスアルファ」なんだよ。と軽くあしらわれ、とても悔しい想いをしたそうです。 当時まだ20代と若かった師匠は世の中の事を知らず、現実を思い知らされたと話されていました。 大きなダメージを受けた彼女はそこから「世の中」の理不尽さを身をもって経験し学んでいかれたそうです。 そんな師匠が私にいつも伝えてくれることは、 「きっかけを作るのもチャンスを掴むのも全部

                                            【人生はね、プラスアルファなんだよ】 - ガネしゃん
                                          • 【ペヤング獄激辛やきそば】に挑戦してみました - ガネしゃん

                                            ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 皆さんは辛い食べ物好きですか? 激辛はどうでしょう??? 私も夫も辛い食べ物は大好きです(#^.^#) カップラーメンやカレーの辛口は割と食べられるので、一度激辛も食べれるんじゃないか?という変な自信?もあり食べて見たいという興味も加えて 店先に売っていた「ペヤング獄激辛やきそば」を手にとってしまいました( ゚Д゚) お値段 1個248円(税込) 蓋を開けると中身は普通 激辛ソースが辛いんですね。 お湯を捨て ソースを空けた瞬間、夫がくしゃみ。 隣にいた私も鼻がムズムズ、そしてくしゃみ。 うーん。色的にはそんなに辛くはなさそうです。 まずは、夫から。一口食べて、意外とふつう?って思ったら 「辛っ!!」 暫くして、涙と汗が(^-^; 「どんな辛さなん?」と一本食べて見る。 たった一本なのに舌がヒリヒリピリピリしました。 ふと前を向くと夫の

                                              【ペヤング獄激辛やきそば】に挑戦してみました - ガネしゃん
                                            • ファンクラブ - ガネしゃん

                                              ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 中学2年になる娘が学校から帰ると 娘:「いつの間にかさぁ、私のファンクラブ出来てた」 私:「え?何それ?」 娘:「だから○○(娘の名前)のファンがいるってこと」 私:「え?そうなん?だれ?」 娘:「男子ちゃうで、女子の後輩達」 私:「女子なんや(笑)え~やん、嬉しいな(⋈◍>◡<◍)。✧♡」 「っで何してやんの?」 娘:「特に何も。なんか歩く度にキャーって言われるから手振ってるだけやけど(笑)」 私:「嬉しいけどなんか恥ずかしいな」 「まぁママがファン第1号やけどな(*^^)v」 娘:「はいはい」 こんな会話が続いたのですが、私は素直に嬉しかったです。ファンクラブというほどでもないですが、沢山の素敵な友人達に囲まれて健康にすくすく成長していく過程でこんな出来事ってありがたいなぁと思いました。 家では偉そうな口をたたくこともありますが、心

                                                ファンクラブ - ガネしゃん
                                              • でんでんむしさんは みんなの でんしゃ - 空へ ひろげて

                                                でんでんむしさんは みんなの でんしゃ。 でん でん ごう ごう はしります。 みんなを だいじに したくって やさしく やさしく はしります。 ほら、 そよ風さんも のっているよ。 きっと、お空を のんびり ながめたいんだね。 ほんわり おはなし してるのは ちょうちょうさんと みつばちさん。 かわいい おこえも きこえて きます。 あまがえるさんは にこにこと ご本を よんで たのしそう。 アリさんたちも うれしくて みんなで おうたを うたってる。 お花の こどもは ゆらゆらと あかるい ダンスを はじめたよ。 草の こどもと いっしょにね。 遠くの とうさん かあさんに おててを ふって わらってる かわいい あのこは こだまの こども。 なかよく あやとり してるのは こびとさんと いしころさんと 虹の こども なのかしら。 ちいさな ちいさな おむすびも ちゃーんと おかごに 

                                                  でんでんむしさんは みんなの でんしゃ - 空へ ひろげて
                                                • 【フライパンで簡単】ローストビーフ♬ - ガネしゃん

                                                  ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 今日はフライパンで簡単に出来るローストビーフの紹介です。 準備は牛もも肉(かたまり)400~500グラム 牛もも肉に塩、粗びき黒コショウ、ニンニクチューブを全体にすり込みます タコ糸があればくくります(なくても大丈夫です) フライパンにサラダ油を中火で熱し牛もも肉を入れ全体に焼き色がつくまで焼きます。 全体に焼き色がついたら牛もも肉を取り出しアルミホイルで包み 室温に30分ほど置きます。 後は薄く切り、レタスを敷いたお皿の上に並べるだけ ソースは焼き汁の残ったフライパンに 赤ワイン 大さじ4 ケチャップ 大さじ3 ウスターソース 大さじ3 をかけて出来上がりです。 簡単に作れてちょっぴり贅沢(#^.^#) せっかく家にいるので、時間を利用して出来る事は手作りして美味しく頂きませんか?

                                                    【フライパンで簡単】ローストビーフ♬ - ガネしゃん
                                                  • ダイソーのパンケーキ型でパンケーキを作ってみました。 - ガネしゃん

                                                    ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 100均のパンケーキ型とホットケーキミックスを使ってパンケーキを作りました。 出来上がりは、ふわっとしておいしかったのですが、結構時間がかかったので、時短レシピ大好きな私は次回から作らないと思いました(^-^; 時間がかかっても食べたい方向けです。作ってみたい方は是非どうぞ♪ 使うのはダイソーのパンケーキ型1個(100円)です。 【レシピ】 ホットケーキミックス:150グラム たまご:1個 牛乳:100CC バター(型に塗る用) 【作り方】 ①必要な材料をそろえて生地を作ります。 ここまではホットケーキミックスと同じです。 ②型の内側にバターを塗り、内側の目安ラインまで生地を流し込みます。 この時点でバターを塗るのがちょっとめんどくさいと思ってしまいます。 ③型を平らな場所に落とすように軽くたたきつけ、空気を抜きます。 ④IHコンロで温

                                                      ダイソーのパンケーキ型でパンケーキを作ってみました。 - ガネしゃん
                                                    • えいち・えむ・えす・ゆりしーず on Twitter: "ミリオタが反省しないといけないリスト 「現代では徴兵制の軍隊はろくに戦えない」 「いずも型護衛艦は空母に改装されない」 「正規軍は国際条約で禁止された原子力発電所への攻撃を行わない」"

                                                      ミリオタが反省しないといけないリスト 「現代では徴兵制の軍隊はろくに戦えない」 「いずも型護衛艦は空母に改装されない」 「正規軍は国際条約で禁止された原子力発電所への攻撃を行わない」

                                                        えいち・えむ・えす・ゆりしーず on Twitter: "ミリオタが反省しないといけないリスト 「現代では徴兵制の軍隊はろくに戦えない」 「いずも型護衛艦は空母に改装されない」 「正規軍は国際条約で禁止された原子力発電所への攻撃を行わない」"
                                                      • 自分軸を持つ - ガネしゃん

                                                        ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 私は主婦であり妻であり母親であり、ブロガーでもあります。 仕事もしてるので様々な場面での付き合いがあるのですが、広く浅く付き合っています。おかげ様で、どの場面であっても良い付き合いをさせて頂いて感謝の限りです。 全て上手くいってる訳ではありませんが、毎日小さな幸せを見つける様にいつも感謝して生活しています。 さて、そんな私ですが様々な場面で相談される事が多いです。 相談と言っても私は特に意見をすることなくただ聞いています。 話す相手も聞いてもらいたいだけなので話すとイライラが落ち着くみたいです。 それにしても、人というのは沢山ストレスがあるものですね。 私から意見する事は基本ありませんが、いくつか必ず守っていることはあります。 1つ目は、秘密は必ず守る事です。 相手もこちらを信用して話してる事なので、聞いた事は誰にも話しません。 2つ目

                                                          自分軸を持つ - ガネしゃん
                                                        • 「スレッドにします。 『無人島の半...」、@kendou774 さんからのスレッド - まとめbotのすまとめ

                                                          スレッドにします。 『無人島の半世紀』緑が生い茂るこの島に、多くの暮らしがあったことは想像できるだろうか。立ち並ぶ家屋、広がる畑、学校と校庭、過去の航空写真に見える暮らしの姿は、何処にも残っていないのだ。人々が集団離島してから半世紀を迎える無人の島。牛深市『大島』の今を記録する。 1975年と2014年の航空写真。あまりの変わりように驚いた島がある。熊本県牛深市(現・天草市)中心部の西方に位置する大島。『うしま』とも呼ばれ、多い時には400人近くの人口があった。しかし、S.49年12月5日を境に、大島に住む人はいなくなった。過去の航空写真に写る町並みはどこに消えたのか。

                                                            「スレッドにします。 『無人島の半...」、@kendou774 さんからのスレッド - まとめbotのすまとめ
                                                          • 【お金】を分かりやすく!【初心者向け】給与所得とは?④ - ガネしゃん

                                                            ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 前回所得は10種類あると書きましたが、今日は馴染みある給与所得について詳しく見ていきたいと思います。 www.yumepolly.com 会社員であれば働いたら、給与を会社から得ます。 税額計算の基本 自分の課税所得を知る事です。 所得税・住民税は、単純に1年間に得た収入に税率を掛けるのではありません。 会社員ならば、収入に応じて決められた給与所得控除を差し引く事が出来ます。 前回でも記載していますが、所得は収入金額から必用な経費を差し引いたものでした。 www.yumepolly.com 給与所得の場合 給与所得=収入金額-給与所得控除額 給与収入は、給与に該当する収入 給与所得控除額は、給与収入を得る為に必要となる経費に相当します。 ただ、1人1人がこの会社に行くために「××を買った」「○○買った」といちいちレシートを持ってきて会社

                                                              【お金】を分かりやすく!【初心者向け】給与所得とは?④ - ガネしゃん
                                                            • わたくしは感染(うつ)される人、そして感染(うつ)す人 - にゃにゃにゃ工務店

                                                              さてさて 本日は またまた 「物申す」 シリーズ ですが... ^^; (ポスター風大河くん) 最近は スーパーの 出入り口 などにも よく設置 されている 「ポンプ式消毒薬」 ホント ありがたい 措置!! が!!! 利用者を ほぼほぼ 見かけなーい (((( ;゚Д゚))) みんな その横を 素通り! ということで... にゃにゃにゃ流 「スーパーのこれが怖い!!!」 〔コロナウイルス付着の可能性〕 1.商品 (他の人が一旦手にとって棚に返したかも) 2.ショッピングかご (前に使ってたのが無症状感染者かも?) 3.レジ ・現金(危険がいっぱい) ・つり銭やレシートのやり取りしたレジの係りの人 ・渡された買い物袋 ちなみに わたくしは ●入る時 ・自分が外から何かを持ち込んでるかも ・かごの取っ手もアルコール消毒したい ●出る時 ・現金さわったから ・レジ係とのやりとりリセット するよう

                                                                わたくしは感染(うつ)される人、そして感染(うつ)す人 - にゃにゃにゃ工務店
                                                              • 家計について考えよう⑥【毎月赤字・貯蓄ゼロ家計の共通とは?】 - ガネしゃん

                                                                ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 前回では手取りが20万円台の色んなケースの家計を見て「自分だったらこうするのになぁ」と考えて貰いました。 皆さんと似ている所や全く違ったと思った方もいるかもしれません。 今回は参考にさせて頂いた本でご紹介させて頂きましたが、私も多くの家庭の悩みを聞いてきました。 沢山の収入があっても、やり繰りに行き詰まる方もいます。それに至る理由は様々です。 そんな方にはいくつか共通点があります。 今日はその共通点とは何か?を見ていきたいと思います。 自分の家計にとって「最適な支出の割合」を把握する事と、ご自身のお金の使い方を見直す事が大切だと思いますが、こういう考え方もあるんだな。と記事を読んで頂ければと思います。 固定費が多い(家計のバランスがとれていない) 固定費で代表的なのは住宅費や生命保険、教育費です。 これらが多すぎて家計のバランスが悪くな

                                                                  家計について考えよう⑥【毎月赤字・貯蓄ゼロ家計の共通とは?】 - ガネしゃん
                                                                • 【変形性膝関節症とともに生きる:その6】人工膝関節置換術について…②術後のリスク - すなおのひろば

                                                                  人工膝関節全置換術(以下TKA)は整形外科手術の中でもポピュラーな方法であり、適応を誤らなければ患者さんにとって有用なものです。 ただ、どんな手術でも100%安全ということはありません。 そこで今回は、TKAに伴うさまざまな術後リスクについてご説明します。 手術を選択するための判断材料になれば幸いです。 ※TKAの危険性をことさら煽るものではありませんので、何卒ご理解下さい。 《スポンサーリンク》 1.術式に関連した合併症 1)術後感染症 ①手術環境によるリスク因子 ②患者さん側のリスク因子 2)脱臼 ①手術によるリスク因子 ②患者さん側のリスク因子 3)骨折 4)人工膝関節のゆるみ(loosening) 5)その他のリスク ①コンポーネントの摩耗・破損 ②神経損傷 ③金属アレルギー ④骨セメントによる心機能抑制 2.静脈血栓塞栓症 1)深部静脈血栓症 2)肺血栓塞栓症 1.術式に関連した

                                                                    【変形性膝関節症とともに生きる:その6】人工膝関節置換術について…②術後のリスク - すなおのひろば
                                                                  • 【本】みにくいアサヒるの子  本当は怖いお金の話 騙されているのは「あなた自身」ですよ - ガネしゃん

                                                                    ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 昨日は「みにくいおひめさま」のご紹介をしました。 www.yumepolly.com 今日はお金のために平気でうそをつく人たちのおはなし。 お金が大好きで努力家の兄・フエーテルと心配性だけど心優しい妹・ヘッテル。 姉弟の物語が浮き彫りにするこの世にはびこる巧妙なウソとその手口。 大人気シリーズの第3弾の本です。 www.yumepolly.com 1冊の本に7話収録されています。 第一話 「おお、米の木、米の木よ」 毎日食べるごはんに紛れ込む汚染されたお米のお話 第二話「不安ダースの犬」 長生きしたいと思ったらむしろ早死に?健康診断の怖~いお話 第三話「おむすびころしん」 身体に良いはずの食べ物ががんになっていた取り返せないお話 第四話「メタボの上のポニョ」 それは誰かが儲かるから?毎年コロコロ基準が変わるメタボのお話 第五話「嘘で訪ね

                                                                      【本】みにくいアサヒるの子  本当は怖いお金の話 騙されているのは「あなた自身」ですよ - ガネしゃん
                                                                    • 今度生まれたら、今の【夫/妻】と結婚しますか? - ガネしゃん

                                                                      ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 お気に入りの【本】に出会うと作者の書いた他の作品も読んでみたくなりませんか? 私は(きっと他の本も面白いに違いない)と読んでしまいます(#^.^#) 作者のベストセラー「定年」小説「終わった人」人生100年時代の終活小説「すぐ死ぬんだから」を読み、この本も手に取ってしまいました。 今度生まれたら、この人とは結婚しない 70歳になった佐川夏江は、夫の寝顔を見ながらつぶやいた。結婚至上主義時代に生きてきた夏江が、将来をかけて勝ち取った相手だ。夫は退職後、趣味を楽しみ、息子2人も独立した。なんの不満もない老後だといえる。だが、自分の人生を振り返ると、節目で下してきた選択が本当にこれでよかったのか。進学は、仕事は、結婚は。 あの時、確かに別の道もあった。やり直しのきかない年齢になって、夏江はそれでもやりたい事を始めようとする。 【無料版】『

                                                                        今度生まれたら、今の【夫/妻】と結婚しますか? - ガネしゃん
                                                                      • 【勉強の習慣化】やる気のモチベーションアップの仕方 - ガネしゃん

                                                                        ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 精神科医の和田秀樹さんをご存知でしょうか? 87年出版の「受験は要領」がベストセラーになって以来、受験関係の著作は200冊以上!90年に受験勉強法の通信教育緑鐵(りょくてつ)受験指導ゼミナールを開業されています。 そんな和田氏の勉強の習慣化について新聞に掲載されていましたのでご紹介します。 苦手な科目よりも得意を伸ばす! 得意な事ってやってて楽しいんですよね(#^.^#) すぐに頭に入るし♬ 苦手な科目をおろそかにしてはいけないですが、無理に伸ばすよりも得意を伸ばす事は子供達にも伝えてきました。 勉強の受け身は面白くありません。 人それぞれかもしれませんが、私は断然「体験型」の方が好きです。 子供達にもなるべく「体験し自ら考える」ことをして欲しかったので、遊びながら考えて学ぶ事を心がけてきました。 いつでも子供目線になって考える。 知ら

                                                                          【勉強の習慣化】やる気のモチベーションアップの仕方 - ガネしゃん
                                                                        • 「安倍首相の健康問題」に、いち医療従事者として思う - すなおのひろば

                                                                          ここ最近、安倍首相の健康状態についての話題が各方面で取り沙汰されてきました。 本日の辞任表明から、健康不安説は大筋で事実だったということになりますが、それはさておき、一部の報道やSNSにおける心無い発信内容については医療従事者として甚だ不快感を覚えました。 社会ネタや政治がらみの記事は当ブログではなるべく避けたいのですが、健康問題ということもあり今回はあえて言及しようと思います。 《スポンサーリンク》 1.総理大臣にはプライバシーなど無いのか? 2.鬼畜ツイート 3.国難に取り組む人の足を引っ張るな 4.さいごに 1.総理大臣にはプライバシーなど無いのか? これまでの首相の健康不安説の内容については、すでに報道やテレビのワイドショー番組、三流週刊誌などで繰り返し流されてきたので詳しくは述べません。 「体調に問題があるならきちんと国民に説明せよ」といった論調で安倍首相ないし与党・自民党を批判

                                                                            「安倍首相の健康問題」に、いち医療従事者として思う - すなおのひろば
                                                                          • アイコン画像変更しました!! - ガネしゃん

                                                                            ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 いつもブログを読んで下さってる皆さま、はてなスター&コメントありがとうございますm(__)m 毎日コメントを読ませて頂き、最近独り言が増えています(*^^*) また、沢山の方のブログを参考にさせて頂きながら、ブログ生活楽しんでいます!! (全てに目を通す事が出来ないのですが、なるべくコメントを残せたらと思っています。) さてこの度、最近ブログでお友達になった(私はお友達だと思っております♬) だるころさん(darucoro9216kun)に、似顔絵を描いて頂きました。 だるころさん、ありがとうございます!! 私はブログを読む時、自己紹介欄や記事の内容、アイコンでどんな方なのかをイメージしながら読ませて頂いていますが、最近自身のアイコンもオリジナル性が欲しいなぁと思っていました。 そんな時、だるころさんの妄想似顔絵の記事を読ませて頂き、勝

                                                                              アイコン画像変更しました!! - ガネしゃん
                                                                            • 【本】ちょっと教えて欲しいんやけど、紫外線通信ってどうやるん?【おかんメール】 - ガネしゃん

                                                                              ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 私がいつの日か、リア友になりたいと思っているブロ友のネエサンkyobachan からコメントを頂きました。 ➕たまには大阪のオカンあるあるの話も聞かせて~😄 ちょうど【おかんメール】を紹介したいなぁと思っていたところだったのでナイスタイミングのコメントでした(#^.^#) ネエサン、いつもありがとうございます♡ 本書は日本中のお母さんが、そのあふれんばかりの愛と破壊力で娘や息子に宛てた心温まるメール、面白いメール、ありがた迷惑メールなど、ネット上に公開されたものを中心に厳選して紹介する本です。 お読みいただいた方々が「お母さんにたまにはメールしよう」 と思っていただければこれにまさる喜びはありません。 誤字・打ち間違いの「おかんメール」2014年版編をご紹介します。 本の中身は写真付きのものもあります。 これは私と娘の会話にもある

                                                                                【本】ちょっと教えて欲しいんやけど、紫外線通信ってどうやるん?【おかんメール】 - ガネしゃん
                                                                              • お気に入りの器で呑む - ガネしゃん

                                                                                ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 今週のお題「自分にご褒美」 夫はお酒が大好き♪ ビールもウイスキーも焼酎も日本酒もなんでもOKです。 最近は寒くなってきたので、焼酎のお湯割りを飲むことが多くなりました。 普段は飲むことがありませんが、休日に2人でお酒を楽しみます。 お互いお気に入りの器で呑みます。 夫は佐賀県で買った「伊万里焼」のこちら☟ 呼子を想いながら飲めるようにとこちらを購入しました。 呼子のイカをあてに飲みたい所ですが(^-^;美味しかったなぁ、、呼子のイカ… 家呑みでは、豆腐や焼き鳥、唐揚げ、枝豆などをあてに呑んでいます。 木挽ブルー パック 20度 1.8L×6本 メディア: 私はあまり飲めないので自宅で漬けた梅酒のお湯割りをこちらの器で☟ www.yumepolly.com 同じお酒でも器が違うと味が変化するんですよね。 不思議な感じです。 それとお酒は

                                                                                  お気に入りの器で呑む - ガネしゃん
                                                                                • 運命を変える『本』と出会える様に - ガネしゃん

                                                                                  ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 私の大好きなChocoraさんid:A-hanoi 転勤の為2019年に一足先にハノイへ行かれた旦那様。Chocoraさんも2020年春に引っ越される予定でしたが、コロナの影響で先伸ばしになってしまい1年以上遅れてハノイへ。 現在隔離生活中です。隔離生活2週間だったはずが、3週間となってしまい、お勧めの小説があればと探されていました。 a-hanoi.hatenablog.com 私が最近小説を読んだのはこちら☟ www.yumepolly.com www.yumepolly.com 今日はそれ以外にお勧めの『絵本』『本』をご紹介したいと思います。 お勧めの本 おなかのかわ 福音館書店 なりたいなぁ サンクチュアリ出版 承認をめぐる病 ちくま文庫 オリエント急行の殺人 まとめ お勧めの本 おなかのかわ 福音館書店 おなかのかわ (こ

                                                                                    運命を変える『本』と出会える様に - ガネしゃん