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シニアライフの検索結果1 - 40 件 / 202件

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シニアライフに関するエントリは202件あります。 人気エントリには 『【お礼】ブログ開設6ヶ月目のご報告<はてなブログ> - ちえママのミニマル的シニアライフ』などがあります。
  • 【お礼】ブログ開設6ヶ月目のご報告<はてなブログ> - ちえママのミニマル的シニアライフ

    "はてなブログ"さんからメールが届いていました。 ブログ開設から6ヶ月が経ったとのこと。 「光陰矢の如し」時が経つのは本当に早いと思いました。 はてなブログの諸先輩方から見れば、 まだまだド素人のブログですが、 読者様も253名ご登録下さり、本当に感謝です。 今日はブログ初心者がグーグルアドセンス取得が出来なかった理由と 予定していなかったアフィリエイト登録するまでの軌跡を お届けさせて頂きます。 ブログ開始 グーグルアドセンス取得への道のり アフィリエイト登録 現在の状況 読者様 253名 記事数 50 アクセス数 アフィリエイト報酬 最後に ブログ開始 ブログ開始は「ライブドアブログ」で今年1月から始めました。 そのため本当は6ヶ月ではなくて、開始から8ヶ月は経ってます笑(*^-^*) ブログを始めてから「グーグルアドセンス」というものを知りました。 グーグルアドセンスはブロガーにとっ

      【お礼】ブログ開設6ヶ月目のご報告<はてなブログ> - ちえママのミニマル的シニアライフ
    • この世からの退場を覚悟した日(前編) - ちえママのミニマル的シニアライフ

      コロナ禍の中、皆さま無事にお過ごしでしょうか? 私は先月5月の下旬に前兆もなく急に体調を崩し、 座ることも、頭を上げることも出来なくなり、 救急車で関西では有名な大病院に運ばれ、 1週間入院していました💦 あっ、新型コロナではありませんよ^^; 時間とともに急激に悪化していく私の症状、 日本の検査機器および技術と医療体制の凄さ、 そして、手厚い看護、 などについてのお話です。 今後、同じ症状に見舞われた時のご参考になれば幸いです。 【ご注意】 見出し1~3は「御下(おしも)」中心の話となります。 そういう話は「苦手」「嫌い」「弱い」等の方はすみません、 見出し4からお読みくださいね。 1.朝、起き上がることが出来ない 2.トイレに行けない 3.初めてのオムツ 4.よぎる不安 5.救急隊員さんの迅速な対応 7.ドラマのようなスピード感 8.はい、入院 9.看護師さんの希望ある言葉がけ 1.

        この世からの退場を覚悟した日(前編) - ちえママのミニマル的シニアライフ
      • ブログを続けるコツ - ちえママのミニマル的シニアライフ

        皆さま、お久しぶりです! 心機一転、ブログを書いています。 ブログをお休みして一つ確信したことがあります。 それは、お休みするとそのままブログを止めるきっかけになってしまう! という危機感です。 今日はブログを続けるモチベーションを保つお話しです。 目次 他の方のブログが素敵過ぎて自信を失う 底を経験すると光が見える 書かないことが辛い。 伝えたいことはわかりやすく! 読まれること 他の方のブログが素敵過ぎて自信を失う ブログを書かなくても、やはりブログが好きなので、 読者登録させていただいてる方のブログに訪問したり、 人気エントリーされているブログを見たりしていました。 すると、どうなるか! 段々と自分のブログが価値の無いように見える。 これだけSNSが成長しているのだから、 自分が書かなくても、誰かが同じような内容を書いてる、 なので自分が書く目的を完全に見失い、 そして、何を書いてい

          ブログを続けるコツ - ちえママのミニマル的シニアライフ
        • この世からの退場を覚悟した日(後編) - ちえママのミニマル的シニアライフ

          先日は生意気にも「前編」として、 病気発症~入院までのお話でした。 今日は「後編」です。 入院~退院までの不安・感動・驚愕 そして、同室になったお2人が凄かったお話です。 【ご注意】 見出し1は、またまた「御下(おしも)」の話です。 すみません「苦手」「嫌い」等の方は 見出し2よりお読み下さいね。 1.排泄問題 2.入院で必要な物 3.看護師さんと同室の方々の神対応! 4.食事が美味しくて涙が出る 5.あっ、座ってはる 6.車椅子に乗る 7.優しい言葉がけがプレッシャーに 8.歩ける! 9.同室の方々の強さと優しさ 10.【重要】高額療養費制度の申請を忘れないように 11.まとめ 1.排泄問題 入院しても酸素吸入等が必要な重病人ではないので、 排尿のための管は付けないです。 なので選択肢は3つ。 ①車椅子で介助されながらトイレに行く ②ベッドの横にポータブルトイレを置く ③オムツ 座れない

            この世からの退場を覚悟した日(後編) - ちえママのミニマル的シニアライフ
          • 62才のpayデビュー - ちえママのミニマル的シニアライフ

            一週間ほど前に、ペイって「どうなのかな~」という記事を書きましたが、 今朝、セブンイレブンでペイで初めて支払いをしました^^; 心変わりが早くてすみません💦 キャッシュレスなので2%還元がありました。 やっぱり今のところ「payは便利でお得!」という事を実感しました。 ペイの仕組みをご存知の方は、それ以上のことは書いていませんので、 スルーしてくださいね。 楽天ペイを使うことに決めました どのペイがいいのか? 今日のお買い物 ペイ開始でありえない失敗 便利なペイの仕組み 楽天ペイを使うことに決めました 私は「楽天銀行」「楽天証券」「楽天市場」を使っています。 楽天のヘビーユーザーです^^; なので、どのペイを使うか?というと、 やはり"楽天ペイ"になります。 どのペイがいいのか? 注意点は1点だけです。 還元があるか、ないか これだけです。 ペイでも還元があるのと、ないのがあります。 も

              62才のpayデビュー - ちえママのミニマル的シニアライフ
            • 『66歳、まずやってみる。人生を愉しむシンプル暮らし』シニアライフの教科書 - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

              不要なモノを手放して心豊かに ミニマリストブロガーのponpocoさんが、お母さまのシンプルライフをまとめた「66歳、まずやってみる。人生を愉しむシンプル暮らし」を、ご上梓されました。 ありがたいことに献本して下さり、拝読。 片づけやモノの選び方に感服しています。 本の感想をお伝えします。 スポンサーリンク 快適&身軽なシニアライフ 暮らしの工夫 服を持ち過ぎないコツ まとめ 快適&身軽なシニアライフ 東日本大震災の津波の跡・岩手県宮古市 冒頭に片付けのきっかけが紹介されています。 お母さまは東日本大震災のとき、たいへんな被災地の様子に、家を安全な空間にしようと決心されたそうです。 背の高い食器棚を上下に分けて、愛用 婚礼ダンスや着物を処分 愛着がある欅の一枚板は、テーブルとして再利用 著者はミニマリストブロガーのponpocoさん https://ponpoco-minimalist.c

                『66歳、まずやってみる。人生を愉しむシンプル暮らし』シニアライフの教科書 - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
              • 定年退職後に失敗しないために - ちえママのミニマル的シニアライフ

                お久しぶりです! ちえママです。 何かお気づきでしょうか? はい、私、アイコンを変えました~(*^-^*) 本当は100記事の時に変えようと思っていたのですが、 今の投稿ペースだとかなり先になるので、 気持ちを新たにするため、今回からにしました(^^♪ さて、今回は家計をミニマルにすべく、 退職後の家計を見直ししましょう!というお話です。 ほとんどの方は、 退職後は収入が激減になると思います。 その場合、支出の見直しが必要ですが、これがなかなか難しいようです💦 年金受給額はいくら 支出額を見直す ライフスタイルを変える‌ 支出について 1人で考えない ランニングコストの削減 (1)光熱費 : 電気、ガス (2)通信費 : スマホ等 (3) 国民健康保険・市県民税 化粧品の見直し (1)化粧品 生命保険の見直し 生命保険 まとめ 年金受給額はいくら 平均はご夫婦で月額約22万円です。 これ

                  定年退職後に失敗しないために - ちえママのミニマル的シニアライフ
                • 【訂正とお詫び】はてなグループの終了に際して - ちえママのミニマル的シニアライフ

                  2019年12月末日終了は「はてなグループ」です。 「はてなブロググループ」は終了とならないことがわかりました。 私の認識不足で、読者さまに混乱される内容を書いてしまい 申し訳ありません! 「はてなブロググループ」は公式・非公式に関わらず、 終了となりませんのでご安心ください。 「はてなグループ」と「はてなブロググループ」の違い はてなグループ終了に伴い、 ブロググループの管理者としてすべきことを はてなサポートご担当者に確認させていただいたところ、 「はてなブロググループ」は存続することがわかりました。 「はてなグループ」と「はてなブロググループ」の違いを はてなサポートご担当者から説明のメールをいただきましたので、 一部ご紹介させていただきます。 ↓ご担当者からのご返事(メール一部抜粋) はてなグループ(終了予定) http://g.hatena.ne.jp/ はてなブロググループ(存

                    【訂正とお詫び】はてなグループの終了に際して - ちえママのミニマル的シニアライフ
                  • ディアゴスティーニの闇!大量の箱が部屋中に #アイアンマン - ちえママのミニマル的シニアライフ

                    ディアゴスティーニ♪ ってCMでよく流れているので ほとんどの方がご存知かと思います。 鉄道だとか、とにかくいろいろなシリーズものを出して創刊号だけが破格の安さ! そして、毎月作るためのキットが送られてくるというもの。 こんなの買う人いるんだと思っていたら、いました(>_<) 私のオット・・・ぎゃぁぁぁぁぁ😰 若い頃からプラモデルなどか好きだったので、 私の知らない間に「アイアンマン」をご購入www( ;∀;) 毎月毎月送られてきます。 まぁこれは当たり前ですね、購入したのですから。 3ヶ月間ほどはその都度、作っていたようですが、途中から作っている様子がなくなりました。 心が折れたのでしょうか( ´艸`) でもね、キットは毎月容赦なく送られてきます。 決して安くはない商品です。 それがクローゼットの中に積みあがっていきます。 1年ほど経った時に「これ、いつまで来るん?」と素直に聞いてみま

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                    • ブロ友と共に未来へ! 感謝と絆の記録 #ブロガー - ちえママのミニマル的シニアライフ

                      この頃、目も弱くなってきたのかパソコンの画面を長く見てると、 目がショボショボしてくる。 単なるドライアイかもしれないけど、 ブログもいつまで書けるのかな~なんて思っていたら、 なんと! 昨年ご主人を亡くされ、有料老人ホームに入居された90代のブロガーさんがいることを知りました。 はてなブログの方ではないのですが、 大先輩のブロガーさんがいるということがとても嬉しく、 自分もまだまだ頑張れると力をもらえました。 施設での日々の暮らしはお元気な方でも施設側に合わせることが多く、 単調になると聞いています。 その中で小さいことかもしれないけど、気づきを見つけて、 感謝の心を持って接しておられるのは本当に凄いことで見習いたいと思います。 私はつたない文章だけど、こうして書くことが出来る、 そして、読んでくださる人がいるのは本当に幸せなことだと思います。 今はユ-チュ-ブやインスタやティックトック

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                      • 人前で全力で怒る人 - ちえママのミニマル的シニアライフ

                        今日ね、お昼に近くのスーパ-に買い物に行ったんですね。 そしたら店前で30代くらいの男性が店の人にすっごい怒ってたんです。 その男性ね、赤ちゃんを抱っこしてたんです。 話の内容はわからないのですが、時々「わかってんのかぁぁぁぁ!」というような声が聞こえるんです。 いやいや、そんなに大声出さなくても・・・赤ちゃん起きるやん。 赤ちゃんは眠ってるようでした。 この大声に起きない赤ちゃんすごいな、という気持ちとこんなに大きな声の中で眠ってくれてるので、赤ちゃん起きなければいいなって思いました。 何があってそんなに怒っているのか全くわからない。 肝心の話は耳に入ってこないので。 よほどの事があったのかなぁと思いながら店の中に入りました。 30分ほどでレジを済ませて袋詰めする台のところに来て驚きました。 さきほどの男性がまだ怒ってるんです。 いや~、きっと怒るボルテージがどんどん上がっちゃったのでし

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                        • 不正使用の緊急メールに注意❗️ - ちえママのミニマル的シニアライフ

                          ついについに来た~Σ(゚Д゚) 楽天カード会社を名乗った「迷惑メール」 わたしゃ、こんなメールに騙されんぞ。 ↓ちなみにメールの抜粋 で、一応、電話番号をネット検索で調べるのは必須です。 念のためにね(*^^)v 【担当部門】 楽天カード株式会社 信用管理部 【電話番号】 092-303-5631 ありゃー、本当に楽天カード会社からの緊急メールですやん😢 「不正使用」の文字が急に怖くなったわ。 早速、担当の問い合わせ先に電話しました。 本人確認の質問をされましたが、悪用されてはいけませんので内容は割愛しますね。 結果は不正使用されていませんでした。 ではなぜ不正使用のフラグがたっちゃったのか? 私はクレジットカードを3枚持っています。 そして、利用先をカード毎に分けて使っています。 楽天カードは楽天圏で使っていまして、それ以外は利用していなかったのが、 初めて購入する通販に利用したのです

                            不正使用の緊急メールに注意❗️ - ちえママのミニマル的シニアライフ
                          • 高齢者の生きがいを考える:孤独を打破する方法 #趣味 - ちえママのミニマル的シニアライフ

                            目も耳も悪く、自力歩行も出来なくなった高齢者にとって、 「生きがい」とか「趣味を持つ」とか言ってもどうすればいいのでしょう。 そんな考えをしていた中での出来事です。 特養でほぼ寝たきりの母 家族とのふれあい 食欲が! 子供の力 人とのふれあい ジェネレーションギャップ まとめ 特養でほぼ寝たきりの母 特養に入所している母(93歳)、先月から食欲がなくなり、原因を調べるために検査をしたところ胃がんがみつかりました。 手術をどうするか聞かれましたが、もう高齢なので身体を切るなんてできない、そのため延命措置もしないことに決めていました。 ただ、もしもの時のために病院では緩和ケア病棟の予約をさせて頂きました。 それまでは特養で暮らします。 水さえも飲めなくて、腎臓も弱ってきてしまいひょっとしたら1月末まで持たないかも・・・という状態になっていました。 母は自然と横になって眠ることが多くなり、ベッド

                              高齢者の生きがいを考える:孤独を打破する方法 #趣味 - ちえママのミニマル的シニアライフ
                            • はてなグループの終了に際して - ちえママのミニマル的シニアライフ

                              終了となるのは「はてなグループ」です。 「はてなブロググループ」は存続します。 当該記事で「はてなブロググループ」終了としている箇所は誤りです。 誤り箇所は赤字で補足しています。 2019年10月25日に訂正記事を掲載しました。 はてなブログ利用の方はご存知の「はてなグループ」につきまして 開始されてから15年、システムのレガシー化により、 2019年12月末を持って終了のアナウンスがありました。 目次 終了のお知らせ 非公式グループの対応について←存続します グループに参加されている場合←存続します グループ名「シニアのミニマルライフ」について←存続します 最後に 終了のお知らせ ↓お知らせ内容 atena.g.hatena.ne.jp hatena.g.hatena.ne.jp 終了後は、はてなグループの閲覧も不可能となります。 ※お知らせの抜粋 はてなグループに投稿されたデータは、は

                                はてなグループの終了に際して - ちえママのミニマル的シニアライフ
                              • 【ご注意】Twitterにプレゼント企画詐欺がきました - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                Twitterをされている方は多いと思います。 私もコミュニケーションとして使用しています。 今日、フォロバした相手からいきなりDMがきました。 フォロワーになっていただいた場合、 プロフィールとTwitterの内容を見せていただいた後、 フォロバさせて頂いています。 詐欺DMの内容 ↓こちらです。(ネームと画像の掲載は避けました。) もう、詐欺の見本のようなDM! 絶対にクリックしてはいけません。 私はすぐにブロックしました。 今、こういう詐欺が多くなっています。 詐欺アカウントの見分け方 詐欺アカウントの特徴 IDが、「present」「pre」「get」など、プレゼント専用になっていたり、または「cFAIh8kd s7zF8kdRq」「8qoVbuUtMeYMe」のような意味のない文字列となっていること。 ↓アカウントの見分け方はこちらの記事から引用させて頂きました。 www.new

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                                • 働く高齢者、働くわけ知ってます? - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                  来年から実施されると報道されました 「月収62万円までは在職老齢年金を減額しない」という制度ですが、 ほとんどの高齢者は私も含め関係ないと思います。 具体的な制度の内容は本文で触れますが、 最悪な改革だと思います。 この理由も本文で! 【目次】 年金と給与の関係 新旧制度の詳細 高齢者の働き方 有給 無給 高齢者が働くわけ 介護・待機児童の問題 労働者が足りない=税金が不足する 若い方へ 年金と給与の関係 まだ受給されていない方はあまりご存知ないと思いますので、 少しご説明しますね。 年金を受給しながらでも仕事をして給与をいただくことが出来ます。 ただ「年金額+給与=合計額」が国が決めた基準制限を越えますと、 年金額が減額または停止されます。 これが現行の年金の制度です。 新旧制度の詳細 シニア必見!働き過ぎで年金停止!?知っておくべき制度 | しゅふJOBナビ より抜粋 ◆現行の在職老齢

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                                  • 終活を頑張りすぎないで!やり残したことに目を向けよう #終活 #やり残し - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                    89歳だった母は倒れて入院中に要介護判定が降りました。 倒れるその日まで自分で買い物も家事も出来ていたので、介護認定も受けたことがありません。 入院の翌日、市役所に走り、何をしていいかわからないまま介護申請の窓口に行きました。 毎日、新しい課題が与えられているような状況でした。 今年、92歳になった母は、倒れたことも、救急車で運ばれたことも、入院していたことも覚えていません。 病院を退院後、老健にお世話になりその後、運よく特養に入所出来ました。 祖母の介護を傍で見てきた私は、母を自宅で介護することは困難と判断したからです。 そして、その後、自分の終活を始めました。 自分が逝ったあとに家族が困らないよう、一番大事なことを最初に手をつけました。 ※その時の記事はこちらです。 www.freelife-chiemama.com 墓じまいはまだ出来ていませんが、終活をする中で気づいたことがあります

                                      終活を頑張りすぎないで!やり残したことに目を向けよう #終活 #やり残し - ちえママのミニマル的シニアライフ
                                    • 怪しい電話がかかってきた! - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                      更新日2022-12-25 振り込め詐欺や特殊詐欺に用心してたところ ‌ 先日ポンタカードから「日頃の感謝のお礼のためお電話させて頂きました~‌」 こんな電話がかかってきました‌。 これ、めちゃめちゃ怪しくないですか。 ポンタカードのカスタマーセンターです❗ 1、本当にポンタカードの電話なのか 2、直接〇〇製薬からであれば、 ポンタカードのカスタマーセンターに確認 結果 ポイントカードの整理 まとめ ポンタカードのカスタマーセンターです❗ と名乗りました‌。 続いて「いつもお世話になっているお客様に感謝のお礼をさせていただきたいのです」 こんな話、あり得るでしょうか? カード会社からわざわざそんな電話がかかってくるでしようか? もしも、かかってくるとすれば「カードの代金が口座から引き落としできない」 そんなところじゃないでしょうか? なので、これは、流行りの電話では~ 私にとうとうその特殊

                                        怪しい電話がかかってきた! - ちえママのミニマル的シニアライフ
                                      • アゴのカクカクが治らない…総合病院で診てもらいましょう #顎関節症 - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                        「顎関節症(がくかんせつしょう)」っていう病気をご存知ですか? 私は2~3ヶ月前からアゴがカクカク鳴るようになりました。 この頃はカックンと鳴ることがあり・・・これはヤバイ😢 これって多分「顎関節症(がくかんせつしょう)」だと思います。 放っておいてもいつのまにか治ってるケ-スもあるのですが、 私のこの症状は放っておいたら口が開かなくなると思います。 なぜ素人の私がわかるのか・・・ 中学生の時になった経験があるからなんです( ;∀;) 当時、病気だとは思わず、アゴがなるのを面白がっていました。 バカですよね~(>_<) そして、ある日、口がほとんど開かなくなり、 母親がびっくりして私を総合病院に連れて行きました。 口腔外科に回されました。 今は大きな病院に行くのは紹介状が必要だったりと面倒なことがありますが、 当時はまだそんなシステムはなかったのですぐに診てもらえました。 3回ほど通い、

                                          アゴのカクカクが治らない…総合病院で診てもらいましょう #顎関節症 - ちえママのミニマル的シニアライフ
                                        • コロナで始まる新年!夫婦のプチ老老介護の現実に迫る #高齢夫婦 #コロナ体験 - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                          新年を迎える前に息子がコロナにかかり、その後、私、そして夫と家族全員コロナにてお正月を迎えることとなりました。( ;∀;) もちろん極力感染しないように予防はしていました。 部屋から出ない、料理を持って行く時はマスク・手袋着用。 手洗い・ドアノブの消毒etc でも無理でしたね。 3人ともコロナワクチン4回接種済。 息子(42歳)の症状は微熱から38度の熱で4日くらいで回復、 私(60代)は微熱37.5度程度と鼻水・咳の症状で同じく4日ほどで回復、 夫(70代)が少しの咳と体の痛みがあるけど微熱が37.5度以下。 37.5度以上の熱が1日ほど出ないと医院でコロナの検査をしてもらえないことがわかり、自分で検査薬を購入し陽性確定💦 その時点で年末のため病院はお休みに😢 市販の風邪薬で間に合わせることにしました。 夫に異変が! 新年が開けた3日の明け方6時前 まだ外が暗い中、夫は息子のお弁当を

                                            コロナで始まる新年!夫婦のプチ老老介護の現実に迫る #高齢夫婦 #コロナ体験 - ちえママのミニマル的シニアライフ
                                          • 未来を見据える:60歳の私が手放したもの💡 #未来を見据える - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                            人生100年時代と言われる昨今、60歳・65歳という年齢は一つの節目と言えますね。 今日のニュースでは岸田首相が高齢者の定義を「5年引き上げ」なんて言ってますが😢 私は60歳を迎え、年金生活に突入する際にこれからの生活を見据えて、いくつかのものを手放す決断をしました。 今回は、その中でも特に大きな決断であった3つのことについてお話したいと思います。 一戸建てを売却 自家用車を売却 医療保険を解約 まとめ 一戸建てを売却 長年住み慣れた家を手放すことは、決して簡単な決断ではありませんでした。 しかし、娘が結婚し、夫婦と息子の3人で暮らすには広すぎること、庭の手入れが大変なこと、郊外に建てたので坂道が高齢者には厳しく、体力的な不安を考慮し、思い切ってマンションへ住み替えることにしました。 マンションはバリアフリー、駅からも近く、生活に必要な施設が徒歩圏内にあるため、老後の生活に多少の安心感が

                                              未来を見据える:60歳の私が手放したもの💡 #未来を見据える - ちえママのミニマル的シニアライフ
                                            • 熱狂のスタジアム散歩! #トラファン - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                              野球に全く興味もなく、選手の顔は掛布現役時代で終わってる私。 それが阪神タイガースの聖地の甲子園にオ-プン戦を観に行くことになりました。 応援はもちろん・・・阪神・・・ではなく巨人です( ;∀;) なんで、巨人? 息子が昔からなぜか阪神ではなく巨人ファン! 息子は知的障害というハンデがあります。 自分でチケット購入し、球場まで足を運ぶことは無理なんですよね。 だけど球場での応援も経験させてあげたい、という思いで行くことになったわけなんです。 チケットをネットで購入しようとしたところ、座席名すらわからないド素人なワタシ😢 でも、絶対に間違ってはいけないルール1つだけ知ってます。 何かわかります? わかりますよね(>_<) 阪神ファンの方の座席を買ってはいけない、ということ。 ビジター席を買わないとだめです・・ ビジター?なにそれ?ってところからようやくチケット購入! 私のように野球に興味な

                                                熱狂のスタジアム散歩! #トラファン - ちえママのミニマル的シニアライフ
                                              • 自分のための健康診断のススメ# - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                                皆さんは人間ドックや健康診断を受けられてますか? 先日、数年ぶりに健診のために近くの病院に行ってきました。 この健診は基本的に無料なんです。(オプションは有料) 国民健康保険加入者には年1回、自治体から無料の健診票が郵送されてきます。 今までも何度も送られてきましたが完全に無視していました。 なぜか? これは健診の内容のしょぼさもあるんだけど、 一度だけ受診した時の場所と応対があまりにひどくて二度と行くまい! と思ったんですね^^; 健診の場所は「集団検診」と「個人で病院に行く」という二つ選択肢があるので病院にしておけば良かったのに、 「近い」という理由で集団検診に行きました。 皆さん、なんとなく想像がつくと思いますが・・・ ・場所は学校の体育館のようなところ ・しきりはカ-テン ・流れ作業 ・職員の言葉や態度が高圧的 待つためにパイプ椅子が置かれててそこに座り「次の方」という声で一斉に立

                                                  自分のための健康診断のススメ# - ちえママのミニマル的シニアライフ
                                                • UR賃貸住宅での短期滞在!ペットとの生活は挑戦だった #UR賃貸住宅 #ペット - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                                  UR賃貸住宅に3ヶ月間だけ住んだことがあります。 何その3ヶ月って、短か! そうなんです、めちゃめちゃ短いんです。 戸建てを売却し、実家の近くに引っ越す際に一時的に借りました。 でも、2年ほどは住む予定にしていました。 まさか3ヶ月で退去するとは想定外! 理由はペットです。 もう、時効だと思うので打ち明けます💦 ペット禁止のURに住みました。 でも、うちはワンちゃんを飼っていたので、そのまま連れて入居しました。 もちろん内緒ね。 これは絶対だめな行為です。本当に申し訳ない。 うちのワンちゃんはめったに吠えることもないのですが、 宅配の人が玄関に来ると少し吠えます。 そのため、宅配の人が来る度に2階に連れて行ってました。 部屋がメゾネットタイプだったので。 ワンコの声が聞こえると・・・ヤバイですよね( ;∀;) ↓こんな感じ。オットとワンコです(^^) 左にハシゴが見えますが2階への階段は

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                                                  • ひかりTVオプションの支払い忘れに衝撃!解約日と方法を忘れずにメモしよう💡 #ひかりTV #オプション料金 - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                                    先日、ひかりTVを解約してから気がついたことがあります。 Wi-Fiを契約した時にオプションとして付いていたことを忘れて 全く利用していないオプションに何年も料金を支払っていたのです( ;∀;) 経緯は・・・ 家のWi-Fiはドコモ光を利用しています。 ついでにひかりTVも契約していました。 でも、ネットフリックスやフ-ル-などを利用するようになったので、 ひかりTVを解約後「あれれ?これは何の料金?」というものが出てきたのです。 ひかりTVの支払いはカ-ド払いだったので、解約後はカ-ド料金は「0」になると思ってました。 なのに! 請求があったので気が付きました。遅い~~~ 今までなんで気がつかないの?と思われますよね。 理由はひかりTVに有料映画などがあるため、それを家族の誰かが利用したのだろう・・・と思っていたからなんです。 家族で複数のTVを見てるから確認するのも面倒で、誰か見たのだ

                                                      ひかりTVオプションの支払い忘れに衝撃!解約日と方法を忘れずにメモしよう💡 #ひかりTV #オプション料金 - ちえママのミニマル的シニアライフ
                                                    • 飾りじゃないのよ名札はハッハッ~ン♬ - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                                      現役の時、通勤にタクシーを利用していました。 ええっ!なんなん、その贅沢! 自慢してるん! と心の中で叫んだ方にご説明。 会社は都会ではなく、坂道の多い西宮というところだったんです。 電車の駅から会社まで徒歩で20~30分はかかる。 バスもあるけど途中までで、急な坂道はやはり自分の足で登らなければいけません。 その坂を私たちは「心臓破りの坂」と呼んで恐れていました。 朝から山登りは辛いですよ~。 西宮も山間では雪も降りますし、よく話題になるイノシシにも遭遇します。 どんなとこやねん、ほんとに! あっ、ウリ坊も見たことあります(^^) 雪が降ると滑るのでタクシーでさえ会社の前まで行ってくれません。 もちろん靴も普通の靴は滑るのでスノーブーツを履きます。 今から考えるとなんと過酷な環境ですやん( ;∀;) なんで、そんなところに会社はビルを建てたのか! そう、思いますよね。 しかし経営陣達はす

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                                                      • キャッシュレス決済のメリットとデメリット #キャッシュレス #カード払い - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                                        私はカ-ド払いが好きではなかったので、もっぱら現金派でした。 でもでも、今や現金での支払いは何もメリットが無い、いや、無さすぎ! また、お金を出して、数えて、お釣りをもらって・・動作が多いため利便性もない。 カ-ドや○○ペイなど、使用する度にポイントが貯まるのに! すみません、キャッシュレスの時代、いまさらの話ですよね(>_<) そして、私もね、遅まきながら目覚めたのです! そお! ポイントを貯めるぞって笑(^_^) メインカ-ドはJALカ-ド。(ちなみに私はJALファンなので😅) ※カ-ドと関係なしです。JALの写真を載せたかっただけ。すみません JALを使っているのはポイントというより マイルを貯めてマイル(特典航空券)で飛行機に乗るという目的なんですけどね。 そして、JALカ-ドの場合、JMB WAONカ-ドが作れるので、 イオンなどでのお買い物だと、JALカ-ドとWAONカ-ドで

                                                          キャッシュレス決済のメリットとデメリット #キャッシュレス #カード払い - ちえママのミニマル的シニアライフ
                                                        • 高齢者の看取りケア手続きに必要なこと #高齢者ケア #看取り - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                                          特養に入所している母(93歳)の食欲不振が検査の結果、 胃がんとわかり、手術も治療も延命措置もしないことを前回の記事で書きました。 www.freelife-chiemama.com だけど痛みだけは取ってあげたいので、もしも痛み止めの飲み薬や湿布薬でも抑えられない場合、特養から病院の緩和ケア病棟に移れるよう予約をして頂きました。 本当に感謝です。 ただ、現実的にしなくてはならないシビアなことが多々あります。 「看取りケア」の事務手続き この手続きは検査の結果が出た半月ほど前に遡ります。 もともと特養さんには「看取り」までご依頼の契約を交わしてるのですが、 実際に看取りの介護となる場合、費用加算があるのでその承諾書にサインをしました。 いわゆる、お金の話ですね( ;∀;) 特養もボランティアではないので当然のことです。 ただ、当時の私の気持ちとてしては手続きが早いと感じました。 でも今は一

                                                            高齢者の看取りケア手続きに必要なこと #高齢者ケア #看取り - ちえママのミニマル的シニアライフ
                                                          • ウィッグでファッションを楽しもう! #ウイッグ - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                                            ウイッグを買った! えっ、かつらを買ったの? いえいえ、ウィッグです。 なんて冗談はこれくらいで、ショ-トボブのウイッグを買いました。 "かつら"じゃなくて"ウイッグ"ね(^O^)/ こだわるよね~ かつらとウイッグの違いって何さ!ってなりますよね。 基本的に同じものなんですね~(^^)v ←なんじゃそりゃ! 各メーカーさんでかつらとウイッグの定義があるようで、 要約しますと「頭にかぶせるものだけど、意図が違う」とのことです。 かつら 剥げているまたは薄くなっている部分を隠したりするために使うもの ウィッグ 着ている服装に合わせてかぶったりファッションの一部としての要素が強いもの なんか、どっちでも自分が楽しめればいいかなって個人的には思いますね。 で、そのウイッグなんですが、今や通販でめちゃめちゃ安く買えちゃうの。 ただ老舗のア-トネイチャ-とかアデランスとの比較をしてはいけませんよ。

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                                                            • 驚き!ツイッターは自分が思っている以上に見られてる! - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                                              皆さま、突然ですがツイッターされてます? 今日は自分のツイッターがどれだけの人々に見られているか? 確認方法のお話です。 もう、ご存知の方はスルーしてくださいね💦 すみません。 「ツイッターはしない」と決めている方や、 する気ないし・・・って思っている方々も ブログをされているのであれば是非ご覧ください! インプレッションについて インプレッション数 インプレッション数が一番だった記事 インプレッション数以外の統計も見ることが出来ます アナリティクスで出来ること まとめ インプレッションについて ブログでも使われる言葉ですが、 要は見られた回数です。 ツイッターにもそういう機能があります。 なんと、なんと、私はツイッターをしていますが、 今日始めて知りました。 インプレッション数 28日間で20,208もカウントされていました。 でも毎日ツイートしているわけではなく、 18日程度なので、

                                                                驚き!ツイッターは自分が思っている以上に見られてる! - ちえママのミニマル的シニアライフ
                                                              • 若い男子からお姉さんと呼ばれ舞い上がる60代 - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                                                今日、免許更新センターに行ってきました。 いや~、人で溢れかえってました。 受付するのに、センターの入口から外まで20mくらい並んでるの驚き。 手続きするのが嫌になるほど。 そんなセンターの中で、タイトルに書いたように嬉しいことがあったの(;'∀') その核心部分に入るのに、少し説明を・・。 私が免許更新センターにいったのは・・・ ジャジャジャジャーン♪ 20歳で取得した! 運転免許返納ーのため~~!(^^)! 丁度、免許更新の時期だったのでめちゃめちゃ迷ったんですが 次の更新の時は「技能検査」が入る。 ペーパ-ドライバーの私が合格するのは至難の業・・いや、絶対に無理。 なので、もう返納して「特典」というものを使わせてもらおうと思ったわけ。 せこいやつ、はい、私はそういうやつでござんす。 ちなみにこの特典は「65歳以上で返納した場合に限る」ので、 私のようなペーパ-ドライバーさんでも若い方

                                                                  若い男子からお姉さんと呼ばれ舞い上がる60代 - ちえママのミニマル的シニアライフ
                                                                • テレビのニュースが信用出来なくて困る - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                                                  テレビ世代の60代の私がほとんど見なくなったテレビ。 テレビっ子と呼ばれた世代なのにですよ。 子供の頃はテレビから人体に有害な電磁波とか放射能が出てる~なんてことをね、親がどっからか聞いてきて言われました。 当時、テレビでも今の日本人は人体実験しているようなものだと・・・ 言っておられる学者さんがいましたよ。 視聴時間も決められましたが、これは仕方ないかな。 視聴するのも2m離れないと目を悪くするとかね。 そんな広くない部屋だったので、壁にひっついて観てた( ;∀;) でもね、実際に古いブラウン管テレビにはPCB(発がん性物質)が使われていたの。 だから、廃棄の際は注意が必要なんですよね。 ※PCBは テレビだけじゃなく、電子レンジやル-ムク-ラなどにも使っていたので、 この廃棄については今も問題課題になってるんですよね。難儀な話ですが。 ↓ちなみに環境省からはこんな通知が😂 読まなくて

                                                                    テレビのニュースが信用出来なくて困る - ちえママのミニマル的シニアライフ
                                                                  • 墓じまいの前に - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                                                    墓じまいをすることにしました。 でも遺骨はどこでも埋めていいものではないので、埋葬する場所は必要です。 現在はいろんな埋葬方法があり、個人用の土地も墓石も無いのも珍しくないので、 とても自由に決められるいい時代ですね。 そこで私は桜を見渡せる「樹木葬」を選びました。 墓じまいする理由 母と親族の同意をどうするか 樹木葬とは 樹木葬を選んだ理由 お墓の値段 墓じまいの時期 墓じまいする理由 跡継ぎがいないのでご先祖様のお墓を維持できる者がいないのです。 これって珍しくもなく現代おきている一般的な課題ですよね。 私が何もしなければ嫁いだ娘たちに維持費や管理責任が及びます。 そこで私の代ですることにしました。 母と親族の同意をどうするか 祖父母と父と私の妹が眠るお墓をおしまいにして、遺骨を移転することは、 母にはショックが大き過ぎると思うので話をしないことにしました。 後は叔母と従兄弟達です。

                                                                      墓じまいの前に - ちえママのミニマル的シニアライフ
                                                                    • 100均ヘアーカッターでの挑戦 - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                                                      「固定費を少しでも削りたい!」 そんな一心で、私はセルフカットに挑戦することを決意しました。 いやいや、ちょっと大げさですね。 きっかけは何てことなく、YouTube。 100均のヘアーカッターでね「綺麗にカットできます」ってやってたの 「これなら私にもできるかも!」←出来るかもって笑 そう思って、早速近くのダイソーへ。 店内には、色々な種類のヘアーカッターが並んでいました。 YouTubeでおすすめしてたのを迷わず買いました。 なんせ100円(税込み110円)ですから購入に迷うことはない。 ※100均ヘアーカッター 家に帰って、早速もう一度YouTubeでセルフカットの動画で練習。 「ふむふむ、こうやってカットするのか…」 動画を見ながら、恐る恐る自分の髪にハサミを入れます。 最初は緊張しましたが、意外とスムーズにカットできました。 「あれ?私って才能あるかも?」 調子に乗って、前髪・サ

                                                                        100均ヘアーカッターでの挑戦 - ちえママのミニマル的シニアライフ
                                                                      • 体も心も衰えない生き方 - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                                                        タイトルのような生き方をしたい、と思いますよね。 これは私が住んでいる自治体が主催するオ-プンカレッジのタイトルなんです。 実施することを私は市報で知り早速に申し込みました。 めちゃアナログです笑 開講は来年1月! ですが、締め切りは12月中旬ということでぎりぎり間に合いました。フゥー^^; ただ、応募者多数のようで抽選になるそうです( ;∀;) 内容は医師による「フレイルの講座」と「健康体操」という、 本当に高齢者向きなんですけどね。 でもね、この頃、フレイルと言う言葉をよく耳にしますでしょ? えっ、しない? でもでも、ここでもう聞いちゃったよね (^^)ホホッ フレイルって何?という方へ、というか私も知りませんでした。 だから調べました~(^^♪ ※厚生労働省HPより www.mhlw.go.jp 簡単にいいますと・・・ 介護要状態の手前、病気ではないけれど、放置していると介護状態にな

                                                                          体も心も衰えない生き方 - ちえママのミニマル的シニアライフ
                                                                        • グレイヘアへの道のり - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                                                          今、私は白髪染めを完全に止めています。 いわゆるグレイヘアにしています。 ↓こんな感じ。顔出しは失礼させて頂きます😂 この形になるまでに1年半かかりました。 今回はグレイヘアまでの道のりとその後に気を付けていることです。 グレイヘアにした理由 グレイヘアにしていく過程 グレイヘア後の手入れ グレイヘアを綺麗に保つためのお手入れ3つ ①シャンプー ②洗髪後 ③ヘアオイル グレイヘアにする時の心構え まとめ グレイヘアにした理由 白髪染めをしていると1ヶ月後くらいには生え際に白髪が目立ってきます。 自然なこととは言え、仕事をしているとすごく気になりますよね。 放置は出来ません。身だしなみに入ると思っていましたから。 そのため1か月に一度美容室に行っていました。 でも、美容室でかかる時間が白髪染め&カット&シャンプーで2時間はかかります。 仕事を退職したら白髪染めはきっぱりと止めたいと思ってい

                                                                            グレイヘアへの道のり - ちえママのミニマル的シニアライフ
                                                                          • 【朗報】2023年度の公的年金額が1%ほど上がる見込み - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                                                            今回は現在または来年度から公的年金を受給されている方への朗報です。 まだまだ若い方々にはあまり興味が無い話かな・・・と思います。 ただ、年金というのはこんなことになるんですよ、ということがご理解いただけるかと思います。 年金は減額する時は連絡なし、知らない間に少しづつ減少していきます。プンプン😡 これが3年ぶりに増額になる見込みだそうです。 パチパチパチパチ👏・・・ という単純には喜べる状態ではないのですけどね( ;∀;) というのも、増額率は物価上昇率に追いついてないので実際は目減りしているの。 ただ、現状維持や減少を考えると有難い話です。 ↓日経新聞記事はこちらです。 www.nikkei.com 増額についての難しい計算は私にはご説明は出来ないけれど、 「マクロ経済スライドが発動するため」だそうです。 何、"このなんちゃらスライド"って? 始めて聞くけど😢 簡単に言うと、年金額

                                                                              【朗報】2023年度の公的年金額が1%ほど上がる見込み - ちえママのミニマル的シニアライフ
                                                                            • 感謝と笑顔で満ちる日々♪ 人生の大切な瞬間 #老親 - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                                                              特養にお世話になっている母(94才)が今年の1月に看取りケアになりました。 病院の医師から「今年夏までもつかな・・・」と言われ 私は「夏か・・・桜は今年が最期になるのか・・・」と思いました。 ※その時の記事はこちらに書きました。 www.freelife-chiemama.com 検査後も食事も水分もほとんど摂れない日々が続き「このままでは1月末まで持たないかも」と特養の看護師さんの言葉。 私は残された時間は本当に無いと覚悟し、母の状況を叔母・従姉・姪・孫に連絡しました。 皆、これは大変と母に会いに来てくれました。 私と妹は時間差で毎日通いました。 すると、なんということでしょう~♪ 人間の力というのは不思議で、母の容態がどんどん良くなっていったのです。 ※特養にて 水分も摂れなかった母が美味しそうにお茶を自分で飲んでいます☺ ただ、高齢かつ胃がんの末期でもありますから、元気になるわけでは

                                                                                感謝と笑顔で満ちる日々♪ 人生の大切な瞬間 #老親 - ちえママのミニマル的シニアライフ
                                                                              • 60代が考える終の棲家 - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                                                                最後は「ピンピンコロリがいいね」高齢になると合言葉のようなこの言葉 だけど人ってね、そんなに簡単には逝かせてくれないものなの。 日常生活の維持どころか自分のこともお世話になる日が来ます。 そう、介護の日々の始まりです。 その日々を過ごす場所が本当の終の棲家というわけです。 日本では自宅で過ごしたいという人の割合がまだまだ多い。 今回は高齢者といっても段階があります。その段階の話です。 介護となれば住まいだけでなくいろいろな課題があります。 介護に関することは今後も第二弾、第三弾と続けていきたいと思っています。 高齢者の生活は三段階の道を歩みます アクティブシニア期 ギャップシニア期 要介護期 老人施設の種類 特養入所までの道のり 老化で心身ともに衰えていく場合 まとめ 高齢者の生活は三段階の道を歩みます 60代ではまだまだ元気で仕事をされている方がおられます。 しかし、ゆくゆくは仕事を辞め

                                                                                  60代が考える終の棲家 - ちえママのミニマル的シニアライフ
                                                                                • 広告のウラ事情を暴露!サプリメントの真実に迫る#サプリメント - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                                                                  皆さん、こんにちは! 先日、夫が某通販会社で定期購入した商品の解約をするのが大変だったという 話をさせて頂きました。 ※ちなみに前回の記事はこちらです www.freelife-chiemama.com なんと通販会社は広告にもかなりの嘘が混じっていたのがわかりました。 なんでわかったの?ってことになりますよね😅 私、めちゃめちゃ調べたんです( ´艸`) 今回は誇大広告って何?&過去に誇大広告を出した企業についてお話しますね。 今回購入した商品はサプリです。 まだ会社名を出すわけにはいかないので、すみません💦 ちなみに日本では「健康食品」と「サプリ」の明確な基準はありません。 確実に言えることはサプリは薬ではない・・・ということ。 誇大広告の実態 ①良かったという口コミ 今回購入したサプリの広告には 「とても活力が出ました」「これなしでは考えられません」と嬉しそうな言葉と写真が並んでい

                                                                                    広告のウラ事情を暴露!サプリメントの真実に迫る#サプリメント - ちえママのミニマル的シニアライフ

                                                                                  新着記事