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  【必見】ダイエット続かない人への救世主！0円でできる「続くダイエット」 - こたつの「オススメされました」

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  • 2021/02/03

  【今週の一冊】空腹こそ 最強のクスリ こんにちは、こたつ♀です。 今週から習慣化する為に、週に1冊本を読んでここで感想をシェアさせていただきます。 きっかけはオリエンタルラジオのあっちゃんのYouTube動画でした。 www.youtube.com 「え、このダイエットならできそう！！！」 そう思ったわたしは、すぐさま書店へ！笑 あっちゃんの動画はわかりやすかったのですが、一次情報から情報を得ることが大事と考えているからです。 「空腹」こそ最強のクスリ 読んでみると内容が面白く、途中細かいホルモンがどうたらーのところはさっと読みしましたが笑、2日で読み終わりました。 完璧主義のわたしは、ついつい隅々まで読まなければと考え、結果読書をしなくなることが多かったです。 結果、我が家には200冊以上本がありますが、まだ読んでない本が100冊以上！笑笑 その為、ざっとでもOKと自分を許すことにしまし