ダイエットを開始してすぐに6.3kg→6.25kgに減ったので、『お!これは順調に痩せていくのでは・・』なんて思ったのは間違いでした。 ダイエットを始めるきっかけ オヤツを止めてかさ増し 体重測定の日々 おわりに ダイエットを始めるきっかけ 以前からお腹たっぷんだったかげとら。 太り過ぎは良くないと気にはなっていたもののそのまま過ごしていると、ある日突然体調不良になってしまいます。 点滴と注射をしてもらうと体調は数日で回復したのですが、高齢なのでこのまま太っていると糖尿病などにかかりやすくなるとのご指摘をうけました。 この件がきっかけとなり、今まで延ばし延ばしにしてきたダイエット計画を本格的に始めようと思ったのでした。 POINT 朝 → ウェットフード 昼/夜 → 各種ダイエットフード(カリカリ) 今も基本はこのバランスです。 オヤツを止めてかさ増し www.kageneco.com ↑