デブ菌撲滅! アラサー女子の美容・健康・心の余裕 全てを手にいれる最強のダイエット法を伝授 Ayakoです。 たった1ヶ月で ダイエットのコツを掴む! 腸内フローラ解析キット 28歳ぐらいから ランチの量を 減らしたぐらいでは びくともしなくなった体重 昔はランチを抜けば すぐ体重なんて 落ちたのにな・・ どんどん大きく育った私は 気づいたら8kgも体重が増え まさかの60kgとなり 自分史上最高に重い体重へ!! 「可愛い♡試着したい!」 そんな洋服に出会えても だいたいの洋服は サイズが合わない・・(涙) 痩せていた頃はおしゃれが 好きだったのに 好きな服や 着たい服ではなく 「隠す」ための服に変わり いつもお腹周りが ふわっとした服や お尻まで隠れるような 丈の長い服を選ぶように・・ どんどん太ってきた 自分の変化に驚かれるのが嫌で 人と会うことも億劫になり どんどん気持ちは 塞ぎがち