プライベートジムの検索結果1 - 3 件 / 3件

• あとで読む

  プライベートジムとは？ダイエット専門の痩せるパーソナルトレーニング【es three（エススリー)】の口コミ！ - 美容と健康の豆知識

  • 21 users
  • beauty-cosme-organic.hatenablog.com
  • 暮らし
  • 2021/12/11

  中高年になると代謝機能が低下して、ダイエットをしてもなかなか痩せません。 しかし、理想の体型を目指すなら、適度なダイエットは必要不可欠です。 そしてもうひとつ、ダイエットを加速させるためには運動も必要です。 こちらの記事では、中高年におすすめのプライベートジムをご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。 中高年のダイエットにはプライベートジムがおすすめ！ プロによる食事やトレーニング指導を受けられる 短期間での目標達成が可能 中高年のダイエットにおすすめ！【es three（エススリー)】をご紹介 プロトレーナーによるカウンセリング 手ぶらでOK、クリーニング無料 全額返金保証あり 【es three（エススリー)】まとめ 【es three（エススリー)】口コミ 中高年のダイエットにはプライベートジムがおすすめ！ 自己流のダイエットや運動でも、根気よく続ければ結果を出せるかもしれませ

  
• あとで読む

  腹圧式呼吸とは？　疲れない呼吸習慣を身につけよう！！ | プライベートジム　IORI(イオリ）

  • 3 users
  • suuukeee.com
  • 世の中
  • 2020/04/29

  しっかり休んでも疲れがとれない。 疲れてパフォーマンスが落ちて悩んでしまっているという方必見！！ 誰もが理想の疲れにくい体、疲れても回復が早い体を手に入れようというテーマです。 疲れない体になる為の大切な呼吸法について書いていきます。 参考著書は『スタンフォード式　疲れない体』を参考に書いています。私自身が大事だと思う部分をまとめていますので、お時間のない方は参考にどうぞ。詳しく知りたい方は読んで見て下さい。 まずこの著者はスタンフォード大学のスポーツ医局アソシエイトデイレクター兼、アスレチックトレーナーで、同大学で15年以上の臨床経験を持つ方です。 いかにもな肩書きな方ですね〜内容の信頼性も高いと思われます。 スタンフォード大学といえば文武両道で有名なスポーツだけでなく頭脳も求められる所なので尚更ですね。 それではシンプルに内容の方に入って行こうと思います。 （私自身読んでやってみよう！
• あとで読む

  プライベートジムVISTA（熊本市南区のパーソナルジム）- カラダをデザインする。

  • 3 users
  • vista-privategym.com
  • 世の中
  • 2021/09/02

  ・来店時検温及び消毒を実施 ・空気清浄機完備 ・トレーニング終了時、トレーニング機材、更衣室等の消毒を実施 ・お客様同士の接触が無いようにトレーニング時間を調整 (例：A様10時来店トレーニング開始→30分消毒換気等感染対策実施 →B様11時30分来店→30分消毒換気等感染対策実施→・・・) ・毎朝トレーナーの検温実施(ワクチン接種済み)

  • ダイエット
  • 健康