酵素入りスムージーって、普通のスムージーと何が違うの？ どんな効果があるの？ 自宅で作れるの？ 酵素入りスムージーって沢山売ってるけど、おすすめ商品はどれ？ 今回は、このような疑問に答えます。 そもそも「酵素って何？」と思われる方が多いと思います。 酵素は生の野菜や果物多くに含まれ、摂取することで代謝が上がり、美容や健康効果を発揮します。 僕は食品の研究員として10年以上、健康食品について研究してきました。 またスムージースペシャリストの資格を取得し、スムージーを毎朝飲むことで、その健康効果を体感しています。 著者のスムージーの知識と経験 スムージースペシャリスト資格を取得。 大手食品メーカーで11年間、食品の研究開発を経験。また1年半、食品のマーケティング業務を経験。 スムージー飲用歴1年。 そこでこの記事では 酵素入りスムージーとは何か？ 酵素入りスムージーの効果 酵素入りスムージーの
今年は意識変化の年でした - 黒うさぎのつぶやき
過去ログを見返していて、今年なりの変化があったな。。。と思っていました。 そですか？ まずは、このブログを始めたことです。そして、毎日ブログを更新する生活になったことです。ですが、これは家族の協力あってのことです。ブログの裏ではしぐれちゃんの家族が色んな所でせっせせっせと働いてくれてます。。。(;^ω^) それと、始めたのが今年１月。コロナ禍ももうじき1年になる。何かこの渦から光を見出したい、私も。今仕事もしてないし。そして、うさぎさんを飼い、神社にお詣りしたり、それにまつわる情報に触れる中で出来る発信を素人目線で発信したい。折しも、コロナ禍で直に繋がる機会が少なくなる中、ネット上でのつながり、発信受信から変わっていくのを実感していた年始めでした。そんな中でも、第〇波、緊急事態宣言などと言ってリモート生活をしたりしなかったりしている中、とにかく、感染対策には免疫力を上げる生活、食生活をして
女優やモデルは、スムージーを飲んでいる人が多い。スムージーを飲むとどんなメリットがあるの？ 野菜をそのまま食べた場合と、スムージーにした場合、どんな違いがあるの？ スムージーを飲み続けるとデメリットがあるって聞いたけど、どんなデメリットがあるの？ 今回はこのような疑問に答えます。 僕は食品研究員として10年以上、健康食品について研究してきました。 またスムージースペシャリストの資格を取得し、毎朝スムージーを飲むことで、スムージーの健康効果を体感しています。 著者のスムージーの知識と経験 スムージースペシャリスト資格を取得。 大手食品メーカーで11年間、食品の研究開発を経験。また1年半、食品のマーケティング業務を経験。 スムージー飲用歴1年。 そこで今回は 野菜をスムージーにするメリット スムージーを食事で取り入れることのデメリット スムージーのデメリットを解決する方法 スムージーを食事とし
便秘になったときはどんな対処をした方がいいの？ こういったことで悩む人は結構いますよね！ 私も便秘になるときがありました。 それは、ダイエットをしていたときです。 ただ、自分がダイエットをしていたときは痩せることしか考えていなかったです。 なので、便秘になって苦しいと感じたことはありましたが、あまり気にしないようにしていました。 今思えば、カラダに気を遣って、対処すれば良かったなと感じます。 人によって便秘になる状況は異なると思いますが、どんな状況でも便秘が解消されるのであれば嬉しいですよね！ ただ、薬もカラダに負担がかかるし、薬に頼るのはな…と思う人もいるのではないでしょうか。 薬で解消することは悪いことではありません。 しかし、依存するのはとても怖いことです。 薬に頼らない対処法も覚えておくべきです。 そこで、薬に頼らない便秘解消法をご紹介していきます。 目次 ■便秘の種類 ・弛緩性便
ベトナムのローカルスーパーには美容マスクがたくさん置いてあります。その中でも気になっていたのがこちらのブランド↓ 【Vedette】べデット 天然素材を活かしたベトナム産の人気のヨーグルトマスクで、棚に並ぶ種類の豊富さにも驚きです^^ ベトナムのコスメは安くて優秀なものが多いとのことで、早速購入して試してみました。 左から 【グレープ】 11,500VND（￥54） 【ストロベリー】13,500VND（￥64） 【アボカド】 13,500VND（￥64） 左から 【トマト・ホワイトニング】 11,000VND（￥52） 【パール・ホワイトニング】 11,000VND（￥52） 【アロエ・ホワイトニング】 11,500VND（￥54） 左から 【グリーンティー・ホワイトニング】11,000VND 【ストロベリー】11,500VND 【キュウリ・ホワイトニング】11,000VND まずは、
おつかれさまです。 一部先行開業している羽田イノベーションシティへ。 まだまだ、絶賛工事中だけど、足湯エリアは人気！ 飲食店も数件ですが、営業しています。 その中のひとつ、 バナナの神様 で、 贅沢神様バナナスムージー をいただきます！ 使われているのは、 残留農薬ゼロを実現する核心的な農法「アグレボ農法」によって栽培された皮まで食べられる国産バナナ！ アグレボ農法とは 先進的バイオテクノロジーを用いた施肥手法による高機能作物栽培は、ミネラル･酵素・ビタミンの栄養素が豊富に含まれた生きた微生物が生存する最高品質の土壌作りから生まれます。 こうして作られたバナナは、 “バナナ界の神様” と、呼ばれているそうです。 おいしい！ 濃厚というよりは、さっぱりしています。 もちろん、砂糖不使用。 だけど、ちゃんと甘い！ バナナジュースって、すごくシンプルなのに、使用しているバナナや、ジューサー、分量
人生初の5日間ファスティングに挑戦。 3食おやつ付きで50kg痩せたけど、その先に行ってみたい（禿げずに痩せたいｗ） 断食で内蔵や血液をリフレッシュしてみたい 筋肉を落とさずに脂肪だけ落としたい ダイエット目的もありますが、内蔵や血液をクリアにできるのか？筋肉を落とさずに痩せられるのか？家族のご飯を作ったり食卓に一緒にいても空腹は辛くないのか？ 正直、ファスティングには懐疑的な私。でもClubhouseで断食メガネの田中さんとお話を重ねるうちに人体実験して本当なのか確認したくなり決断。今日からファスティング初日がスタートしました。 これから、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之のファスティング体験記をお届けします。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 断食メガネ田中式ファスティングって？ 酵素ドリンクを飲んで空腹感が感じにくいファスティング 断食メガネ
生はちみつ専門が繰り出す 極上限定スイーツ11/20から
#限定スイーツ #食品 食品業界にいると、拾いきれないほどの情報が飛んできます。 そんな中から 生はちみつ専門店「MYHONEY」が2023年11月20日（月）から期間限定のアソート箱を発売するというニュース。 画像はAIに頼んだ勝手なイメージです。 株式会社MY HONEYが2023年11月20日、大人気商品の「ハニーショコラサンド」の2つの味を詰め込んだアソート箱を期間限定で発売するという事。 ご存じの方もおられると思いますが、「ハニーショコラサンド」は2種類（ハニーショコラサンド リープ、ハニーショコラサンド フランボワーズ）を展開していますが、「どちらも試したい！」という声を受けて、「それならば詰め合わせてしまえ！」という事で、今回の発売になりました。 人気の秘密は、罪悪感なく楽しめる原料へのこだわりにあります。 「食べることで、きれいになる 。砂糖を使わずに、グルテンフリーで、そ
『スーパーフード』って言葉をよく聞きますが、いまいちどれがスーパーフードなのかよくわかっていないところがありましたので、今回はスーパーフードについてしらべてみました。『スーパーフード』は1980年代アメリカやカナダの医師や専門家の間で、有効成分を突出して多く含む食品に対して「スーパーフード」と呼ぶようになったことが始まりのようです。 スーパーフードとは？ スーパーフードの定義 『一般社団法人 日本スーパーフード協会』によれば、スーパーフードの定義は２つ。 栄養バランスに優れていて、一般的な食品より栄養価が高い食品であること または、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品であること 一般的な食品とサプリメントの中間にくるような存在で、料理の食材としての用途と健康食品としての用途をあわせもつ と定義されています。 スーパーフードの分類 スーパーフードは海外の「スーパーフード」と日本
元KARAのニコルさん愛用青汁【オルチャニスト】成分調査で判明！成分が豊富！ダイエット効果は？ コロナ渦で運動できない女性に【オルチャニスト】 女性用のダイエットサポートが続々と登場しています。 ダイエットサプリ「オルチャニスト」は、新型コロナでジムに行けない人も、普段お仕事で忙しくて運動ができない人にオススメのアイテムです。 オルチャニストの特徴 特徴1 飲みやすい ダイエットサポートは継続するのが、必須条件です。 オルチャニストは、苦い青汁とは違い、女性の好きな味のマンゴー＆オレンジ風味です。 特徴2 安全性・徹底した品質管理 GMP基準認定の資格保有の国内工場で厳しい基準で丁寧に製造されています。 国内生産で徹底した品質管理なので、安心して使用できます。 GMPとは？ ・各製造工程における人為的な誤りの防止 ・製品そのものの汚染及び品質低下の防止 ・全製造工程を通じた一定の品質の確保
あまり知られていない、天然そのもののニューカレドニアの生はちみつ。 - 悩めるママたちへ。子育て応援ブログ、ニューカレドニアから発信中！
ニューカレドニアから、こんばんは。 今日もカラカラの天気でした。 良い天気はいいですが、ロックダウンでお出かけできる状態ではないから。。 まあ洗濯物も乾きが早いのは助かりますね。 夕方には雲が多くなってきましたが、依然、カラカラのままです。 喉がイガイガするようになったので、はちみつを購入してきました。 ニューカレドニア産のはちみつです。 ２５０g入りです。 色はちょっと濃い目。 ６５０フランだったので、７００円ちょっと。 （産地によって、値段も変わります。） ニューカレドニアのはちみつは、１８５０年にフランスからミツバチが輸入されて、そこから始まっています。 ここには、ミツバチの外敵やダニからくる疫病などがほとんどないと言われます。 普通なら、ミツバチの餌になるものに抗生剤を入れたりすることが多いようですが、ここではその必要がないのです。 巣箱周辺に薬を撒くこともありません。 なので、ミ
ミネラル酵素グリーンスムージーの総合評価は？口コミ検証！ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) ミネラル酵素グリーンスムージーはダイエットだけでなく健康や美容にも役立つと口コミでよく見られています。 低カロリーな上、美味しいマンゴー味で続けられることから評価が高いようです。
白砂糖(ショ糖)の害 | 血糖値スパイクと糖尿病
摂取してはいけない糖質であるショ糖(砂糖)を摂取すると血糖値が急激に上がり急激に下がる血糖値スパイク(インスリスパイク)が起こります。 ショ糖の摂取もあくまで少量なら問題ありませんが毎日日常的にショ糖を多量摂取し糖質過多になるとインスリンの障害が起き肥満や糖尿病、癌、アルツハイマー型認知症などの恐ろしい病気を引き起こします。 血糖値スパイクがなぜ起こるのか、それにより起こる症状や恐ろしい病気についてわかりやすく解説します。 代表的な自覚症状もお伝えするので心当たりのある方は砂糖の摂取を控えるよう心掛けてみてはいかがでしょうか。 ショ糖(白砂糖)がなぜ体に悪いか 白砂糖とは上白糖、グラニュー糖、和三盆、粉砂糖、氷砂糖、ざらめ糖、三温糖などの総称です。 ショ糖と麦芽糖は二つの分子が結合したもので還元性がありません。糖は通常分解されるとブドウ糖と果糖になり消化器系で吸収されて栄養になります。 し
こんにちはー レガーミです(*^▽^*) 転職活動は一段落したのですが、 入社前の準備やらでバタバタしており、 入社してからは覚えることが沢山あり、、、 ※これは勿論わかっていましたが畑違いの業界に転職し、 必死でくらいついている日々を過ごしておりました。 頭の片隅では全然ブログを書けてない(>_<)とずっと思いながら。。。 良い機会なので以前からテーマ（ブログ名）を変えたかったので、 今回からブログのコンセプトを「料理で健康になろう」にしぼり、 今後は活動していこうと思います。 今回は、お弁当のおかずにもピッタリな短時間で出来る副菜のレシピ紹介と、 醤油がもつ健康効果についてご紹介したいと思います(^^)/ 調理器具紹介 食材紹介 味付け 下準備 ここが美味しくなるポイント１！！ 作り方 ここが美味しくなるポイント２！！ ここが美味しくなるポイント３！！ ネットで購入すると意外と割安 醤
この記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外ガン・サバイバーの食事療法を猛勉強。 知識をコツコツ実践し気づいたら「無病のヤセ型」に。母のデブ遺伝子は引き継ぎながらも現在： 170cm / 52.5k/ 体脂肪 14.2% 「内臓脂肪率：100人中で１位、基礎代謝量：女子15歳」をIn body ランキングで取れて浮かれている私です。 お腹ポッコリがなくなり腰痛まで解消。「とても気楽でズボラな人生」を送ってます。 ●人参ジュースが酔っ払いな私を救う 久しぶりに家でお酒を飲みました 思いのほか、酔いが早く回ってしまい 追加のワインをコンビニに買いに行っただけなのに まさかの携帯紛失で大慌て 「アンドロイド」「紛失」「方法」 パソコンの検索画面に打ち込んで 回らない頭で必死に 携帯の居場所を確認してみると そこはどう見ても我が家ではありませんか しかし、現物は どっこ
ご紹介系男子の健康ダイエットLIFE
HMBって知ってますか？ トレーニングに詳しい人ならご存じだと思いますが、知らない人には｢何のこと？｣ですよね。 もしかしたら、某アイドルグループだと勘違いする人もいるかもしれませんね。 HMBは 日本でも2010年に解禁された新しいサプリメントです。 日本でも話題になり、今では商品も数多く発売されています。 海外では2010年以前からあり、もはや定番となっています。 HMBにはどんな成分が入っているのか？ なぜトレーニング効果を高めるのか？ ぜひトレーニングをする人には知ってほしい情報です。 今回は、HMBについての解説をしていきます。 同時におすすめできるサプリも7種ご紹介していきますよ。 また、ネットには｢効果はない｣と書かれた情報もありますので、その情報に関しての考察もしていきます。 ぜひお役に立てば嬉しいです。 この記事はこんな人におすすめです。 ・HMBを知らない人 ・これから
ホルンスキンエッセンス(HORN SKIN ESSENCE)の口コミでヒト幹細胞培養エキスの効果を調べてみました - ジョニラボ
シミが気になる… 毛穴が気になる… 乾燥が気になる… お肌は気になることだらけ、今のお肌の状態に満足してますか？ 私たちの身体は、日々新陳代謝が繰り返されています。 表皮、真皮、それぞれに幹細胞が存在し、日々新しい細胞が生み出されているのです。 エイジングケアには、細胞を活性化させることが効果的。 細胞を活性化させるためには、細胞のスイッチをオンにする必要があると考えられています。 今回ご紹介する「ホルンスキンエッセンス(HORN SKIN ESSENCE)」には、ヒト幹細胞培養エキスが配合されているため、細胞のスイッチをオンにすることができます。 ヒト幹細胞培養エキスには、細胞を活性・再生化させるために重要なカギとなる成長因子などが、なんと150種類も含まれているのです。 今回はSNSの口コミをもとにヒト幹細胞培養エキス配合の至極の美容液の効果や評判を調べてみましたので、是非とも参考にし
ハリや潤いに大切な美容成分「コラーゲン」「ヒアルロン酸」「セラミド」は、年齢を重ねるごとに減少傾向にあります。 さらに、成人に必要な野菜の量は1日350ｇですが、日本人の野菜摂取量は1日あたり58gも不足しています。 毎日お手入れしているのに、鏡を見るたび気分がどんより… ・年齢に応じたケアがわからない ・バランスよく栄養を摂るのが難しい ・高い化粧品はなかなか続けられない なんて悩んではいませんか？ そこで今回ご紹介するのが、美容・健康に気を使う女性が選ぶ飲み続けたい青汁ランキング1位に輝いた「ベジ・ボーテ（Vege BEAUTE）」です。 青汁は、健康志向の人はもちろん、美しさを維持したい女性にも人気の健康ドリンクですが、青臭さやクセのある味から敬遠している方も多いのではないでしょうか。 健康や美容のために「我慢して飲む」というイメージがありますよね。 そんな方でも美味しく飲めるのが、
千疋屋より有名！？宮城が誇る【フルーツパーラー】衝撃コスパ「ホテルで5,000円→1,000円台」映えランチも神な件 | 『くふうロコしずおか』静岡の暮らしを便利に・楽しく
こんにちは！「くふうロコ仙台」公式ライターの仙台カフェグラムです。 宮城に暮らして、もう13年になります。 食に対する執念からか、美味しいお店をリサーチすることが大得意！ 宮城の美味しい魅力を語り尽くします〜！ 今回は、宮城が誇るフルーツパーラーの「魅惑のフルーツランチ」をご紹介します！ 「千疋屋」よりも有名！？"果物王国"宮城のフルーツブランド2大巨頭！ 宮城のフルーツショップといったら、まず頭に浮かぶのは「くだものはいたがき」。 そして、本店が福島にある「AOKI」ですよね。 「AOKI」は、宮城の大型スーパー内には必ずと言っていいほどジューススタンドがありますが、実はフルーツパーラーは、宮城県内でも富沢のみ。 今日は「AOKI」が展開するフルーツパーラー「フルーツピークス」のご紹介です！ いざ「AOKI」のフルーツパーラー「フルーツピークス」へ！ 入店すると、ずらりと並んだフルーツが
皆さん、こんにちは。 お変わりございませんか。 今日は朝から涙腺崩壊で大変なことになりました。 このご時世学校行事が中止になり、娘ちゃんの高校でも体育祭、文化祭が中止になりました。その代わりに行われたのがクラスマッチでした。一つ一つの行事が子供たちの心や絆を育てるという意味ではあってほしい行事の一つである体育祭ですが、代替案として少しでも思い出に残ることを計画してくださった先生方には本当に感謝いたします。 娘ちゃんも筋肉痛になるほど張り切ったご様子で、クラスメイトと楽しい時間を過ごせて思い出が出来てよかったようです。欲を言えばもちろん体育祭がしたかったと言っていましたが。 一方この状況下でも、体育祭を行われた高校もあり、無観客、当日の様子は後にビデオ配信という、今どきの対応がとられたようです。上の娘ちゃんの出身高校という事もあり、配信を視聴したのが今日で、私の号泣の原因でした。 もちろん内
ロースイーツクリエイターってご存知ですか？ ロースイーツとは ロースイーツクリエイター 趣味が興じて資格を取ってしまったスムージー旦那です。 その資格とは、ロースイーツクリエイター！ ロースイーツクリエイターってご存知ですか？ 少し説明させてくださいね。 ロースイーツとは まずロースイーツとは、『非加熱、砂糖不使用、乳製品不使用、小麦粉不使用』で作ったスイーツをいいます。 ロースイーツのローはRAW（生）で、酵素が失活するといわれている４８度以上に加熱することはありません。 生のまま食べるので、ビタミンやミネラル、酵素がしっかり摂ることができ、腸活にもオススメ。 また白砂糖も使わず、甘味料には血糖値を急上昇させない低GI食品のメープルシロップやドライフルーツなどを使います。 そして乳製品や動物性食品を使わないので、ヴィーガンにも対応しています。 さらには小麦粉不使用。いわゆるグルテンフリー
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
酵素入りスムージーの3つの効果とは？【おすすめレシピと商品も解説】 - スムージーピュアライフ
【食品のプロが解説】野菜をスムージーにする6つの健康メリット - スムージーピュアライフ
【スッキリ】便秘を解消させる対処法 : ご紹介系男子の健康ダイエットLIFE
＊ベトナムの美容シートマスクを初体験＊ - Xin Chao HANOI
皮まで食べられる国産バナナを使用したバナナジュース｜バナナの神様 - 平日腰掛けOLのメモ帳
断食メガネ田中式ファスティング体験記 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
スーパーでも買えるスーパーフード① - Coffee Break
オルチャニストで痩せるのはウソ？成分、効果は？人気の理由、元KARAのニコルさん愛用青汁
ミネラル酵素グリーンスムージーの評判は？口コミ検証！ ｜ 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~
お弁当のおかずに最適！ベビーホタテのバター醤油焼き 〜醤油がもつ健康効果を紹介 - レガーミの料理で健康
人参ジュースを８年飲み続けてみた私のガチの感想と効果を書きます | kokoのコスパ最強 ❤︎美容日記
ベジ・ボーテ（Vege BEAUTE）が口コミで話題！新発想”美容青汁”の効果を探ってみました！ - ジョニラボ
はちみつを食べたくて、ワッフルを焼きました。 - WITH SMILE
ロースイーツクリエイターの資格を取りました。ロースイーツってなに？ - smoothies’s diary