【ノート術 | バレットジャーナル】「変化を楽しむ」そんな私でいたい 以前の投稿の続きです ksakmh.hatenablog.com バレットジャーナル用のノートサイズを 3月から変えたのですが、 ノートのサイズを変えるだけなのに、 軽く勇気が必要でした どんなことが気になったかというと、 ・棚に並んでいる使用済みのノート達と背丈が合わなくなってしまう ・書くスペースが小さくなってしまう ・慣れ親しんだ感覚でなくなってしまうちょっとした不安 ・そんな思いまでして変える必要ないんじゃないか ・今まで通りでもいいんじゃない？ などなど これらが頭の中に 時々ふっと浮かんできました 「変わること（変化）」を嫌がっているんだなと 新たな自分に気づきました 頭で あーだこーだ考えてる😂 人間の脳には 「変化を嫌う」 現状を保とうとする 機能があるらしく、 しっかりと無意識に 防御反応が働いていた
【買い物メモ】自分がほっこりする文房具 2023年ちょこっと買い足した文房具 【買い物メモ】自分がほっこりする文房具 購入したもの 購入したもの ・シール（大仏さん） ・無印良品 のペン（水色） ・無印良品 のシャーペン 無印良品の水色ペンは、私の推しについて記録する用です 笑 3本目 ^^ これを買うたびに「おーたくさん推し活できたな〜嬉しいな〜」としみじみ思います 昨年は娘に教えてもらったこの言葉 「推しは推せる時に推せ」 これ本当そうだよなと思った次第です 推しがいるのは当たり前でなく、 推し活ができることは当たり前でなく、 当たり前に捉えていることを 一つ一つありがとうと感謝していきたいな思っています 文房具の話から 熱く推しについて書いてしまいました笑 （好きな熱って強いね、すんごいパワー感じる👍） 大仏さんのシール、 なんか静かで穏やかで惹かれた 笑 直感でバレットジャーナル
めちゃくちゃ嬉しい新機能に先週気がつきました。 これ、私にとってすごく望んでいたことなのでとても嬉しいです。 はてなブログ タグとは - はてなブログ d.hatena.ne.jp はてなブログを始めようかどうしようか考えていた頃、 「ハッシュタグ（＃〜）」機能が無いことは 正直懸念材料のひとつでした。 それまでは他のブログサイトで子育てについて書いていましたが、ハッシュタグによる横のつながり、新たな領域の発見・拡大にとても魅力を感じていたのです。 はてなブログを実際に使ってみても、やはりハッシュタグがないことは何処か物足りなく、不便を感じ、引っかかっていました。 （前のブログサイトに戻ろうとも考えていました🤫） もちろん、 ブログの目的・楽しみ方は人それぞれですので、ハッシュタグがあろうが無かろうが全く気にならないかたも多いと思います。 無いことでも良さもあるのかもしれません。 が、私
【ノート術】デイリーログには何を書いているの？わたし流のノート術（バレットジャーナル） - ksakmh’s blog
【ノート術】デイリーログには何を書いているの？わたし流のノート術（バレットジャーナル） 2021年から使っているノートはSTALOGYの365デイズノートです。 （2020年はロイヒトトゥルム1917です） 2冊使いをしており、 ・1冊はデイリーログ用（黄色） ・もう1冊はデイリーログ以外で使用しています（黒色） 🔻予備で多めに購入しています^^ 【ノート術】デイリーログには何を書いているの？わたし流のノート術（バレットジャーナル） デイリーログに書いていること 書く目的と大切にしていること おすすめのポイント デイリーログに書いていること ・日付 ・天気 ・行動ログ（起床・就寝時間など） ・スケジュールやタスク ・メモ（気づき、印象に残った言葉やアイデアなど） ・気分が良かったことなんでも ←私はココを重視しています 例えば朝、 コーヒーのいい香り、なんだか今日は肌がきれい、推しがTV
【文房具】（ノート術）2020年からはじめたバレットジャーナルと「ロイヒトトゥルム1917」 - ksakmh’s blog
（ノート術）2020年からはじめたバレットジャーナルと「ロイヒトトゥルム1917」 私、この時期になるとウキウキわくわくするお楽しみがあるのです。 それは、来年の手帳どうしよう。ノートどうしよう。となる時期だからです。 キャ♡ 2020年のおさらいなのですが、 2020年からバレットジャーナルを始めました。 使っているノートは「ロイヒトトゥルム1917（LEUCHTTURM1917）」。 現在使っているもので５冊目になりました。 ５冊目ももう少しで終わりそうです。 まさかこんなに続くとは&ハマるとは思ってもいませんでした。 とにかくどこへ行くにも一緒のことが多かった。 積んだり、眺めてみたりも沢山しました^^ ↓おまけですが、メモ用 なぜ続けられたか考えると、 楽しいからの一言に尽きます。 「今」の自分に合っている書き出し方なんだなと思います。 2021年もバレットジャーナル続けますが、
東大生が伝授｢手帳で成績が伸びる｣スゴい活用法
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仕事が速い人は「駆け出す前に紙に書き出す」。仕事の効率とスピードを上げる書くテクニック - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「仕事が速い人」と「仕事が遅い人」――両者の違いはどこにあるのでしょうか。 その違いとして「『紙に書き出す』かどうか」を挙げるのは、手帳評論家の舘神龍彦さん。具体的にどのような違いがあり、効率的に仕事を進めるためにはなにをどう書き出せばいいのか、詳しく解説してもらいました。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／石塚雅人 【プロフィール】 舘神龍彦（たてがみ・たつひこ） 株式会社アスキー勤務を経てフリーのライター・編集者。手帳評論家・デジタルコンサルタント。手帳に関して、その歴史的な由来から構造、情報整理ツールとしての側面などを多角的に考察。自らはビジネスマン向け手帳をつくらず、ユーザーひとりひとりにとってどのような手帳がベストなのかを考察・提案する。また、文具メーカーのプロモーションや製品開発にもアドバイスしている。自らも手帳評論家としてメディア出演も多い。著書に『凄いiPhone手帳
手帳2021
2020年は本田健さんの本を読み、本田健 未来を開く手帳2021を買って使ってみました。 2020年の目標やシンクロニシティメモ、ページごとに名言が書かれてたり、小冊子付きなど、多機能でした。 多機能な分、使いこなせないページも多く、僕にはちょっともったいない使い方をしてしまったなと12月に入ってから感じてました。 なので多機能でなくても良いので、今までと使い心地が大きく変わらない手帳を探してみました。 選んだのはこちら 無印良品の手帳です。 赤と黒があったのですが、このサイズは赤しか残っていませんでした。 ゲッターズ飯田さんによると、2021の僕のラッキーカラーなので問題ないです。
【ノート術】2021年バレットジャーナル 2冊目はSTALOGYの何色にしようかな - ksakmh’s blog
【ノート術】2021年バレットジャーナル 2冊目はSTALOGYの何色にしようかな 2021年のデイリーログ用の1冊目のノート（右）がそろそろ終わりそうです。 【ノート術】2021年バレットジャーナル 2冊目はSTALOGYの何色にしようかな 2021年 使っているノート STALOGYを1冊（約３ヶ月）使っての感想 次の候補は 2021年 使っているノート 以前もブログで書いていますが、2021年からバレットジャーナル にはSTALOGYの365デイズノートを使っています。 ニトムズ STALOGY ノート 365デイズノート A5 方眼 ブラック S4101 発売日: 2013/08/25 メディア: オフィス用品 ニトムズ STALOGY ノート 365デイズノート A5 方眼 ブラック S4101 2020年は「ロイヒト トゥルム1917」を使って楽しませてもらいました^^ STA
新年もどうぞよろしくお願いいたします！ 皆様にとってより良い、 笑顔あふれる1年となりますように✨ さて、 今年もバレットジャーナルは引き続き 続けていく予定ですが、 それにあたり、どのノートを使おうか少し迷っていました。 （この「どのノート使おうか迷い」かなりのお楽しみです♡） 2020年使用していたノートは「ロイヒトトゥルム1917」です。 ≪ドット≫ LEUCHTTURM1917(ロイヒトトゥルム) ノート ミディアムサイズ A5 Dotted(ドット) IceBlue(アイスブルー) 1896-357482 【ネコポス可】ギフト お祝い 新社会人 こだわり 母の日 父の日 万年筆 シンプル バレットジャーナル 手帳術 価格: 3190 円楽天で詳細を見る ksakmh.hatenablog.com ハードカバーを使っていたのですが、机上でなくても書けるし 慣れもあるのか思ったよりも
おはようございます！ 心理カウンセラー大山です。 4月もよろしくお願いします☺️ 4月は何かが新しくなります。 主に意識を何かに向けるんですけど、自分がどこに向かっているかが重要です。 心理カウンセラーとして、相談を受けていましたが4月からはオフィスカウンセラーとして活動していきます。 今後ともよろしくお願いしますm(__)m やることは変わりません！ カウンセリングを通して多くの人の役に立つ存在になりたいと思い範囲を広げました。 人と向き合う そして、向き合った人が自分の言葉で変わっていくこと。 それが私の願いであり、望みです^ ^ 今日の動画でもお伝えしていますが、頭の中だけにあなたを抑えておくのは勿体ない！ 書き出すことで意識を拡大させるという方法。 それは「ノート術」 もう自分のやり方を全面に出しちゃいます！ 自分と向き合うとはどんな状況かお分かりになるでしょうか？ 意識を向けると
2022年の手帳は決まりましたか 10月は書店や文具店で手帳が並びはじめ、 手帳フェア開催の時期ですね 毎年この時期が楽しみでワクワクしています 手帳の10月には「手帳フェア」とお楽しみのイベントとして記載しています 2022年の手帳は決まりましたか 来年（2022年）の手帳は決まりましたか？ 手帳の使い分けについて 手帳歴 商品情報 来年（2022年）の手帳は決まりましたか？ 実は、もう既に2冊購入しました（早い！） 手帳フェアに行ってから決めようかななんて思っていたのですが、気になったものはやっぱり試してみたい！ しかも手帳好きであるから余計です どちらも初購入です しかも、FOCUS手帳ははじめての発売らしいです👀 ▫️週末野心手帳 （ベビーブルー） ▫️FOCUS手帳 （ベージュ） 手帳の使い分けについて 基本1冊でいいと思っているのですが、 ・FOCUS手帳は予定管理（ウィーク
【ノート術 | バレットジャーナル】デイリーログ用ノート３冊目が終わりそうです - ksakmh’s blog
【ノート術 | バレットジャーナル】デイリーログ用ノート３冊目が終わりそうです 久々のノート記事です📖 2022年のバレットジャーナル、 デイリーログ用のノート3冊目が終わりそうです ん〜〜この側面 好きです✨ 2022年も半分が終わり、 後半に入りましたが 3冊ということは 2ヶ月に1冊のペースですね これは2021年も2020年も 同じペースでした👀 メモや書き出しの時、 A4やB5のノートや コピー用紙も使っているので 結構な量を書いています 家族には引かれています😅 🔻ノートに関する過去記事 ksakmh.hatenablog.com 4冊目の色は 夏に合わせて 涼しげな色を選びたいなと思っています🍉 もっとノートについて 書きたい （食べ物テーマが多い 笑） 今日という日が皆さまにとって 笑顔あふれる一日でありますように(^-^)✨
【ノート術 | 手帳術】2021バレットジャーナル2冊目はこの色で決まり 以前、 バレットジャーナル2冊目何色にしようかな という投稿をしました ついに 色を決めました！ グレーにしました⭐︎ 実は自分でも驚きなのですが 1冊目と同様 デイリーログで使用するノートは 黄色かなとずっと思っていたのです しかし、 2冊目に突入する時の私の直感は 「グレー」だったのです わからないものです☺️ この方眼の色具合と紙が書きやすいのです グレーのノートを 抱きしめるとじわ〜と嬉しくなります ワクワクします💕 1冊目のノート、本当にありがとう。 そして2冊目のノート、これからよろしくね！ ノート時間をこれからも楽しみたいと思います 🔻今日のお供 最近ナッツにハマっています 体が欲しています^^ 🔻過去のノートに関する投稿 今日という日が皆さまにとって 笑顔あふれる一日でありますように(^-^)✨
新しいノート使うのドキドキする ずっともったいなくて、かつ使う機会がなく大事に大事にとってあった二トムズのSTALOGY。 STALOGY 1／2イヤーノートA5イエロー S4111 ( S4111 ) （株）ニトムズ 価格: 1230 円楽天で詳細を見る 新たな学びを開始したので使うことにしました。 気持ちが引き締まる。 黄色で元気をもらって進めていけそうです。 ドキドキワクワクします。 逸ノ城ボールペンと合わせてみました。 いっちゃん、かわいい^^ 2020年からバレットジャーナルで使っているノートは「ロイヒトトゥルム1917」で、この「STALOGY365デイズノート」ははじめてなのでホント楽しみです。 🔻ノートに関する記事 ksakmh.hatenablog.com 今日という日が皆さまにとって 笑顔あふれる一日でありますように(^-^)✨
24時間バーチカル手帳リフィル[無料ダウンロード]
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去年までは手帳と日記をまとめてほぼ日手帳を使っていましたが、ひとまとめにしてしまうとどっちつかずで結局書かなくなるということがわかったので、今年からは手帳と日記を分けて使っています。 手帳 手帳はおまけでいただいた小さな手帳を使っています。 年間、マンスリーカレンダーとメモ(数ページ)だけの本当にシンプルな手帳です。 予定を書くだけの手帳にしたので、去年よりもたくさん書き込んでいます。 日記 その1:ほぼ日5年手帳 今年からつけ始めた日記帳です。 天気、その日の出来事(何時まで仕事をした、なんのドラマを見たなど)、ときどき思ったことなどを文字で記録するだけの日記帳です。 その日あったことを箇条書きするだけ これも意外と毎日続いています。 日記 その2:MIDORI MD Notebook Cotton 文庫 無罫 絵を描くのが好きなので、時々描きたいときに絵日記を書いています。 写真で取る
【使い終わったノート】大掃除中にできた「すきま」に 大掃除ですが、ちょこちょこ進んでいます。 🔻過去の記事 ksakmh.hatenablog.com 向き合うと「すきま」ができる。 これが嬉しいです。 タンスの中も リビングにあるクローゼットの中にも「すきま」ができました。 その新たにできた「すきま」に バレットジャーナルで使っているノートを収めることができました。 見事なくらいきれいにハマりました。 ちょうど10冊入りそうです。 今まで使い終わったノートは本棚に並べていたのですが、正直あまりしっくりきていませんでした。 それが、この文具入れの横に。 まだ少々ごちゃついていますが、まぁまぁいいのではないでしょうか。使いやすい。 高い位置になり、 子供の手が届きにくくなり少し安心(^-^) 🔻手放したもの 子供が未就学児の頃通っていたスイミングでもらってきたワッペン。なかなか捨てれずに
好奇心を育てると同時にあなたも育つ！ノート術を活用しよう - 心理カウンセラー大山【人生は寄り道した方が近い】
おはようございます。 心理カウンセラー大山です。 今日から新しい部署でのお仕事になります。 不安と期待。 人間は不安だけでは終わりません。 不安の先に何を見ているのか 不安の先に何を感じているのか 不安をどう行動に活かすのか つまり、不安とどう向き合うかが進む道ということです。 今日は、慣れるほど時間がかかる動画の編集が終わりました。 以前は一日で終わっていたのが・・・ 進化じゃなくて退化？ まあ、気にしないでいきましょう！ エイプリルフールということで 嘘はいけないのですが、 今日だけは許されているようですので 一つくらいは嘘ついちゃいます？ エイプリルフールの語源などは詳しくしりませんが 昔から嘘をついていい日と言われていますよね😄 根っからの善人の私には無理ね 冗談です・・・(;´･ω･) 細かいことは気にしないで 軽い嘘をついてみましょう( ^^) _U~~ ただし！ 人を傷つけ
マイナンバーと障害者手帳情報の「紐付けミス」60件ほどか 人為的なミスが原因（TBS NEWS DIG Powered by JNN） - Yahoo!ニュース
政府は、静岡県で身体障害者手帳の情報とマイナンバーの紐付けミスが数十件確認されたと発表しました。これを受け加藤厚生労働大臣は、全国の自治体の事務作業が適切かどうか点検する考えを示しました。 加藤勝信 厚労大臣 「静岡県の障害者の方からマイナポータルから障害者手帳情報を確認したところ、障害者手帳の情報が入ってるはずのものが入っていない」 発表によりますと、マイナンバーに別人の身体障害者手帳の情報を誤って紐付けした事案が静岡県で数十件発生したということです。関係者によりますと、60件程度に上る見通しだということです。 かな氏名と生年月日のみでマイナンバーと障害者手帳の情報紐付けを行ったなどの人為的なミスが原因で、現時点では個人情報が第三者に閲覧された事案や給付への影響は確認されていないとしています。 加藤大臣は、マイナンバーと障害者手帳情報との紐付けミスを受け、全国の自治体の事務作業が適切かど
【ノートと手帳】2023年の2024年のノートと手帳たち ようやく写真を撮ることができました✨ 2023年に使ったノートたち！ B5ノートに昨年はチャレンジというか、 大きいノートに広々書きたーい！！という欲が出てきて従いました^^ 感想、すっごく楽しかった！！！ 冊数が減るかなと思ったらA5の時とほとんど変わらないw 沢山書いたんだなーと嬉しく思います 正直 昨年は、超ーー学びの1年でした ノートの振り返りをしたのですが、私よく頑張った！ 本当によく頑張った！！ もがきながらも試行錯誤して、諦めず向き合ってきた過程を見れるっていいなぁ 筆圧や字の勢いからもその時の私がわかるw 書き留めてきて本当によかったと思っています その時には気づけない、わからない、感じられない冷静さや感謝、自分の成長を今になってわかる、受けとめられることが沢山ありました 子供たちが大きくなって、今までと子育ての悩み
【ノート術】バレットジャーナルで2020年のふり返り 2020年からはじめたバレットジャーナル。 ロイヒトトゥルム1917が1年間で6冊になりました。 自分でもこんなにハマるとは思っていませんでしたし、 楽しんで続けることができました。 この本を読んでから更にノート熱が✨ バレットジャーナル 人生を変えるノート術 [ ライダー・キャロル ] 価格: 1760 円楽天で詳細を見る そして、🔻この写真結構気に入っています。 今週、読み返して2020年のふり返りをしているのですが とにかく楽しくて止まらない。 家事より優先しちゃう（笑） 6冊もあるから家事が進まない（笑） 毎日なんだかんだで忙しく過ぎていくので覚えていないこと多いのですが、こうやって書き留めていると そうだったそうだった！ 楽しかったよね。 それ買ったわ。 嬉しかったよね。 美味しかったな。 笑ったよな。 またその逆も（笑）
おはようございます☀😃 不動産系サラリーマンをしながら行政書士登録も受けた仕事人間の近藤です！ 本日は、僕が毎年年末に楽しみにしている〝宅建協会〟の次年分の手帳を今年も頂く事が出来ましたので、それについて書かせて頂きます！ 正直、スケジュール管理用としては、僕にはちょっと小さ過ぎますので、利用していません。 この手帳の素晴らしい所は、スケジュール管理以外の部分にあります。 例えば、不動産に関わる〝税金〟について、詳しく説明が載っていたり、不動産取引を進めて行く中での留意点なども詳しく記載されています。 中でも、〝印紙税額〟の一覧表には、いつも助けられています。 不動産売買については、売買代金の金額により、契約書に添付する収入印紙の額が変わるのですが、なかなか全て記憶しておく事も出来ないので、お客様にご説明する際は、必ずこの手帳を確認しています。 あと、不動産取引をする際にその年の〝固定資
【買物メモ】最近買った文房具たち（ハートのペンと「みおりん」監修ノート） 【買物メモ】最近買った文房具たち（ハートのペンと「みおりん」監修ノート） 今回購入したもの ノートについて かわいい♡ 今回購入したもの ・カミオジャパン ハートマスコット付ノック式ゲルペン 0.38㎜ レッド ・STUDY TIME NOTE 3冊（ライトブルー、イエロー、ライトピンク） これ欲しかったペン なかなか店頭で出会えず ネットで注文しました 文具博で買えなかったので めちゃくちゃ嬉しいです 私こちらのノート知らなかったのですが 🤫 娘が新年度から気分一転気合を入れて勉強したいということで、「STUDY NOTE BOOK B5」を選んできました 自分で選ぶっていいじゃん！いいじゃん！ということでお金を渡したのですが予想以上にお高くてビックリでした 笑 まぁ本人が「自分の上がる⤴︎✨もの」を見つけたとい
おはようございます！ 心理カウンセラー大山です。 今日は手帳術についてお伝えしていきます。 かなり反響のあるテーマです。 用意するもの ・手帳 ・ノート ・メモ帳 ・ボールペン この4つです(^^) それでは、いつものように宣伝から ーーーーーーーーーーーーー 【最新動画】 コミュニケーション能力の高めかた【聴く力＝コミュ力】 https://youtu.be/vcqjos_mUZs 登録忘れずに…😭 増えてないぜ👍 ーーーーーーーーーーーーー それでは本題です。 手帳だけじゃなくてノートもメモ帳も必要なのか！？ えー！おい！ とお思いかもしれませんが、 我慢なされませm(._.)m 最初は手帳だけで考えて書いてたんですが、スペースが足りない(^◇^;) 私はとにかく書くんです📝 なので、 ノートをも用意しました。 ただ、手帳には綺麗に書き込みたい。 ノートを出すタイミングじゃないと
こんにちは。kinaです。 昨日更新した記事も たくさんの方に読んでいただけてうれしいです♡ 今編んでいるリブ編みの靴下です🧦 kina83.info 先日読んだ本📚 7つの習慣に学ぶ手帳術 せっかく読んだので、 手帳術実践中です！！ 7つの習慣に学ぶ手帳術【電子書籍】[ フランクリン・コヴィー・ジャパン ] 価格:1,430円 (2022/9/4 11:43時点) 感想(0件) 感想はTwitterで投稿しています🐤 読書ノート 「７つの習慣に学ぶ手帳術」読みましたー‼︎ 本を読んで気づいたこと 大切にするべきは「緊急でない」かつ「重要」なこと。 自分から意識して行動しなければ、緊急だけど重要でないことに気を取られて時間がなくなってしまう。#コヴィー博士 #7つの習慣 pic.twitter.com/x3b7ZbYLFj— kina (@kinakinana83) 2022年8月5
【ノート術 | バレットジャーナル】デイリーログ用ノート 2冊目に突入 今回は 超がつくほど久々に ノートについての投稿になりました バレットジャーナルで使用している 2022年 デイリーログ用のノートが 3月から2冊目にノートに突入しました 【ノート術 | バレットジャーナル】デイリーログ用ノート 2冊目に突入 今回使用するノート サイズ違いにチャレンジしようと思った経緯 サイズ感の違い 今回使用するノート 2021年からずっと使っているSTAROGYの365デイズノートを使用しています。 引き続き同じシリーズを使用するのですが、 今回初めてサイズ違いにチャレンジです！ A5から → B6サイズへ（小さいサイズに） 🔻1月に京都で購入しました ksakmh.hatenablog.com サイズ違いにチャレンジしようと思った経緯 一番の理由は 「バックを小さくしたい」 出かける際、だいた
「好き」をもっとやっていい 「好き」なこと おもいっきりできていますか？ これでもかっ♪というくらい 「好き」を楽しめていますか？ 私は好きなことを結構やっているよと思っていますが なんか心のどこかで まだまだやりたい もっとやりたい と思う私がいました ノート書くことも、 お出かけすることも できているんだけど なんかブレーキがかかっている スッキリしない なんでだろう そんなふうに思っていました 先日ある作家さんの言葉で 目が覚めた👀 枠が広がった✨ ことがありました その作家さんは病気を患い たしか10日間の入院生活をおくっていた時の話 一見ネガティブな出来事なのですが 作家さんは、こんなにゆったりひとり時間を持てることなんて人生なかなかないぞ〜ということで書いたノートがなんと 73冊！！！ えーーーーーっ！！！ 73冊？！ そんなに書いてもいいのー？？ めっちゃ羨ましい！！！！！
【今週のお題】今月（10月）の目標は何ですか？「そろそろ・・・」 今週のお題「今月の目標」に参加します 目標というか、やりたいことがたくさんあるのですが、特に成し遂げたい2つを挙げてみました 【今週のお題】今月（10月）の目標は何ですか？「そろそろ・・・」 今月の目標 1、身体を動かす 2、ホテルのデイユース 今月の目標 1、身体を動かす 2、ホテルのデイユース 1、身体を動かす 「そろそろ」どころか、 いい加減体動かさなきゃなと思っていました ずっと😅 ウォーキングやサイクリングは好きなので週に数回していますが、それ以外でチャレンジしてみたいものがあります ・テニス ・ピラティス ・空中エクササイズ ・キックボクシング テニス、キックボクシングは学生時代にやっていたのでまたやってみたい ピラティス、空中エクササイズは未体験なのでどんなものか興味あり👀 意識して使わないと動かさない筋肉
【ノート時間 | 自分を知る】ノートを書いていて最近気づいたこと ノート書いていて最近気づいたこと 行動を変えたい 日常のサイクルが今のままだと 今後も今のまま 今に不満があるわけではないが そろそろ もう一歩成長したい 行動とマインドを アップデートする時が来ているなって ノート書いていたら出てきた どんなことしたいかな どんな風に変えたいのか 年齢やら言い訳に 可能性を自分で狭めず むしろ広げていきたい✨ 軽く明るく♪ 今日という日が皆さまにとって 笑顔あふれる一日でありますように(^-^)✨
【ノートタイム】今週もお疲れ様、私「ロイヤルホスト」でパフェとノート 毎日 早起きしてお弁当作りして アイロンがけして 正直それだけでも 私、本当にお疲れ様 と言ってあげたい 大きな声では言えないですが 決して得意なことではないです 金曜になると この2つの肩の荷がおり なんだかホッとする私がいます ご褒美に 笑 「ロイヤルホスト」へ♡ ファミレスの中で「ロイヤルホスト」の雰囲気が好きです 季節のデザートももちろんメニューでチェックするのですが この「ヨーグルトジャーマニー」を注文することが多いです パフェにヨーグルトが入っていると スイスイ食べられます😋 結構量あります👀 美味しかったー！ 実は 「アップルマンゴーブリュレパフェ」 も気になっていたのでまたの機会で食べられたら嬉しいな ドリンクバーも付けたので ノートを書き書き✍️ リフレッシュになりました ロイホのテーブルって大きい
今週は小6娘の小学校で個人面談がありました。 こんな風に小学校へ 親として面談に伺うのは あと1回くらいかな。 なんかセンチメンタルになりました。 長男が小学校へ入学した時、 あー下の子が卒業するまであと8年もあるのか。 なんて思ったこともありましたが 本当にあっという間。 お友達や先生方、ママたちのおかげで 貴重なスクールライフを送らせていただいています。 色々悩むこともありましたが、 成長のための全部貴重な経験だったなと 捉えることができています。 残りの小学校生活、 娘にとって（私にとっても笑） 実りある時間になって欲しいなと思っています。 面談後にカフェでノート時間を 持つことができました。 嬉しい✨ ▪️アイスカフェラテ こういう時間って本当に大切。 とにかく落ち着く。 家で書く時と違う気持ち言葉が出てくるので 自分に対していい発見があります。 またカフェでノート時間を 持ちたい
【ノートタイム | カフェ | お買い物メモ（文具）】新しいペンと「猿田彦珈琲」でノートタイム - ksakmh’s blog
【ノートタイム | カフェ | お買い物メモ（文具）】新しいペンと「猿田彦珈琲」でノートタイム 超絶可愛いペンに出会った✨ 可愛い♡ くるくると回すとハートが出てくる✨ こんなキュンとくる製品を作ってくれてありがとうございます！ 【ノートタイム | カフェ | お買い物メモ（文具）】新しいペンと「猿田彦珈琲」でノートタイム 今回注文したもの お店の情報 我慢できなくて早速使ってみた^^ ノートタイムが楽しくなる♪ そんなアイテムに出会えるって幸せなことです 随分はかどりました✨ 今回注文したもの ・アイスカフェラテ ・キャロットケーキ 久々の「猿田彦珈琲」☕️ この2つのステッカーにも一目惚れをして即買い♡ 可愛い💕 KACO格納式ジェルインクペン 極細 0.5mm 20PACK-20Color Kaco Amazon Kaco FIRST かわいいハートゲルインクペンセット 2色ペン
おはようございます！ 心理カウンセラー大山です。 今すぐTODOリストをやめよう！ 手帳術を考えていて思ったので記事にします。 「簡単に自己紹介」 心の専門家。 心の弱った方に送るメッセージ多め、心が弱ってない人にも読んで欲しい内容を発信。 考え方を変えるだけでほとんどの悩みはなくなります。悩みは幻想だと思ってます。 ーーーーーーーーーーーーー 最新動画はこちら 性格は変えられる！長所と短所の意外な見方【客観視の心理学】 https://youtu.be/_aR2EQz7LXk ーーーーーーーーーーーーー 手帳を使って目標を決めて それに向かってTODOリストをつくって 一つずつこなしていく ところで、それ 目標に向かっているのか？？ 実は、単発なものになってる 可能性があります。 真の手帳術というのは、 自分を奮い立たせてくれる力をありました。 あったんですが、 使い方を間違えている人と
【ノートタイム】モスバーガーの期間限定メニュー「まぜるシェイク甘夏」 久々の投稿です 【ノートタイム】モスバーガーの期間限定メニュー「まぜるシェイク甘夏」 お店の情報 先日近所のモスバーガーに シェイクを飲みに行ってきました 期間限定メニュー「まぜるシェイク 甘夏」 二層になっていました 自分で混ぜるスタイルです ^^ バニラシェイクに 甘夏ソースがかかっていて スッキリさっぱりな味わいでした✨ カップについていたシールをきれいに剥がし、ノートへペタリ♪ こういうのが嬉し楽しいです ^^ ノート専用のInstagramのストーリーにもUPしました やはりシェイクだけでは物足りなく、 バーガーも🍔 ・モス野菜バーガー モスにきたら決まってこのバーガーです お野菜たっぷり、シャキシャキで オーロラソースがたまらん♡ お店の情報 www.mos.jp 今日という日が皆さまにとって 笑顔あふれる
【ノート術 | バレットジャーナル】デイリーログ用ノート4冊目と最近買った文房具とか - ksakmh’s blog
【ノート術 | バレットジャーナル】デイリーログ用ノート4冊目と最近買った文房具とか 4冊目は STAROGY 365デイズのブルーです 1年ぶりのブルーです✨ 夏はやはりブルーを使いたくなります ^^ 気分が上がります⤴️✨ ノートの色と帯色（黄）の組み合わせがとても好きです 購入したもの ・ペンてるサインペン2本（桃色、空色） ポップでかわいい色♡ ・刺繍糸（蛍光黄緑） ・アップリケ2つ → どちらもかわいい♡ シンプルなTシャツにつけようかなと思っています ペンてるのH P 学校でもよく使われているし 昔からあるペンてるのサインペン 今はたくさんの色があるのですね Giitonについて HPより GiitonはENJOY IMAGINATION & CREATIONをコンセプトにした『ものづくりのある生活』を提案するブランドです。 毎日の生活の中で楽しめるものづくり、またそれらを通し
【ノートタイム | ノート術】行動ログのススメ 私は書くことが好きなので 記録や気づきなど ノートに書きたいことを 毎日書いています これが私の毎日のお楽しみでもあります♪ 一にちがあっという間で 正直何をしたか覚えていないことも 多いのではないでしょうか はい、私はそうです 行動ログも書き留めているのですが これ結構オススメです 夜にざっと目を通すこともありますが 目を通さず寝てしまうことも多いのでw 家でなくカフェなど 落ち着くところで 眺める（俯瞰する）時間を作ることも とてもオススメです その時には気づけなかった 気づき、思うことが たくさん出てきます 眺めると うわぁ、 私積み上げてきたじゃん 前進してるじゃん 進歩進化してるじゃん って受け取れる すごいことしているの？ 全然そんなことなくて 自分の日常が愛おしく 健気に頑張っている自分や 日常の些細な喜び楽しみを発見できたり
【買い物メモ】無印良品で買い足したもの 久々に無印に行って、 つい文房具を買いたくなり これらを買ってきました^^ この写真も好き♡ SNSで無印の2024年手帳が ちょっと話題になっていたので 偵察を兼ねて行ってきたのですが 結局買った手帳は 毎年出ているノーマルなタイプ^^ シンプルで良さそうだなと♪ 毎年手帳は数種類買うのですが 1冊目は無印でした！ 使うのが楽しみです✨ そして、 久々に買った雑記帳 店舗によるのかもですが、 半額だったので5冊も買いました^^ だって35円ですよ👀！！ 安過ぎておったまげな値段でした！ 文房具って ほんとワクワクします(o^^o) 【無印良品 公式】素材を生かしたパスタソース 炒め玉ねぎとベーコンのナポリタン 125g（1人前）10個セット 価格: 2750 円楽天で詳細を見る 【無印良品 公式】素材を生かした 辛くない 国産りんごと野菜のカレー
【スタバ | ノート時間】メロンフラペチーノとSTALOGYのノーブックカバー - ksakmh’s blog
【スタバ | ノート時間】メロンフラペチーノとSTALOGYのノーブックカバー 新学期が始まり、 早起き＆お弁当の生活が始まっています なんだかんだ早起きって幸せだなと✨ （布団でゴロゴロも大好きw） 日曜も目が覚めるのは5時台、6時台 染み付いているみたいw そういう時ってとっとと布団から出ちゃって いつものルーティンをしてから ノートを書きます✍️ もうこれが最高！！！ 窓を開けて 朝の空気を感じながら 朝独特の空気感に包まれながら ノートを書いていると本当に癒される✨ 贅沢✨✨ あーーーーーーー幸せ✨ 楽しい！ この日は朝からスタバへ 朝から気になっていたメロンのフラペチーノを🍈（朝からフラペチーノとかやめとけ） 朝早くから働いてくださる方がいるおかげで 朝の選択肢が広がる、ありがたいです🙏 話が変わるのですが、 STALOGYのノートブックカバーを買いました♡ 感想としては、買
【ノート術 | バレットジャーナル】デイリーログ用ノート3冊目に突入しています - ksakmh’s blog
【ノート術 | バレットジャーナル】デイリーログ用ノート3冊目に突入しています 5月からバレットジャーナル、 デイリー用のノートが3冊目に入りました （もう5月も終わるのに ^^;） 表紙の汚れは沢山開いて、書いて、一緒にお出かけした勲章です⭐️ ksakmh.hatenablog.com ↑ 2冊目ではじめて使用した B6サイズの感想ですが、 正直、とっても良かったです！ とにかく手の収まり感、 バックの収まり感、 開きやすさ、 出先でのスタンプの押しやすさ どれも良かった！ お出かけもとても楽しかった 書くことももちろん楽しかったです✍️✨ サイズが小さくなることで 書くスペースが小さくなり 困るかなとも思ったのですが それがあまり気にならなかったのです 書くスペースが 大 → 小 になることは 私にとって 一見ネガティブでもあり、 新しい経験でもありました こうやって使ってみようか
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