それは 息子が赤ちゃんの頃 私達夫婦は まだ別々に暮らしていました 私は未婚で息子を出産して 実母も他界 頼れる親類もなく ワンオペ育児に奮闘してました akiko42life.hatenablog.com ある日 金縛りにあったと 彼から電話で告げられます (霊を信じてないのに金縛り？ と思いながら) 私 『金縛りって、どんな感じなの？』 彼 『体を動かそうとしても動けなくてさ～』 私 『うんうん』 彼 『それから体の上に人が乗ってきて』 私 『ええ！！』 彼 『髪の長い女の人だった…』 私 『怖っ！！髪の長い女の人？』 (よくある幽霊タイプ) 続けて 『知り合いに髪の長い女の人いる？』 彼 『うーん…いないなあ～』 私 『そっか…その後どうなったの？』 彼 『目が醒めて金縛りが解けた』 私 『よかったね』 彼 『なんだったんだろ～疲れてたのかな～』 恐怖体験をしたのに 幽霊を信じない彼
……戦友と食べる煮干しと赤飯… 仕事をまっとうした後に食べる煮干し…なんか染みるわ 先日の土曜日 恒例の超マウント ピアノ発表会で (^_^)ゞ ウチのピアニストは華怜ちゃん…… でも、一番目立ったのはシャンソン婆ちゃんだった(゜o゜;) (動画で確認した。まあ、これらは後日に) その頃…長時間の発表会に連れて行けない乳幼児達を 総務局では私が、後輩社長宅では涼花ちゃんがほぼワンオペ育児をしていたの(￣0￣) 後輩社長宅の映像を見てると２～３歳で反抗期の子供達もいて、事故が起きそうだから秩序の維持に急遽アレクちゃんを派遣し 私はノエちゃんと二人で育児したよ(￣△￣) 夕方…… 「お腹空いた～！！」 一足早く黒ラブカールちゃんと総務局に帰ってきた涼花ちゃんが疲れた顔で言う カオス過ぎでちゃんとお昼ご飯を食べれなかったみたいで 晩ごはん前だけど、赤飯と彼女が好きなノンアルコールビールを飲んでた
ってなること、ありますよね？？ こんばんは、さかなです🐟 現在はまたまた夫に対してでございます… 我が家はほぼほぼ、私のワンオペ育児&家事でございます。 私の方が稼ぎが少ない、たくさん働きたくても再発したくないのでセーブしている、夫に養ってもらっている、というのも重々承知しています。 夫はその日によって、帰ってきた時の態度が違います。 普通に優しい時もあれば、無表情（怒ってんの？って感じ）で無言。スマホしか見ていない、ということもザラです。 ご飯食べながらスマホするのも、何度も言ってますが直してくれません。 子どもに真似して欲しくないからやめて欲しいんですけどね。。 今日は帰ってきてすぐ、「玄関が荒れてるけど？」と。 うちの玄関の一角に、次女の乗り物系おもちゃが置いてあるところがあるんです。 昨日ちょうど、そこの整理の仕方を伝えながら一緒に片付けたんですが、今日またぐちゃぐちゃになってま
「人さま巻き込んどいて」東海オンエアの妻・あやなんがInstagram全削除…突発すぎる行動にファン失望と怒り（SmartFLASH） - Yahoo!ニュース
2023年10月に起こった東海オンエア・しばゆーと妻でインフルエンサー・あやなんのSNS上での夫婦ゲンカ騒動から約9カ月。消えかけていた火が再び燃え上がる事態が発生し、話題が集まっている。 【写真あり】2023年10月にも騒動があったしばゆー（左）とあやなん 「騒動の発端は、あやなんさんがInstagramのストーリーズに連続投稿した『ワンオペ育児』への不満です。Xでも怒りを爆発させるなど、騒動の収束が見えないなか、『夫を育児に協力させてくれない』という理由で、あやなんさんの怒りはリーダー・てつやさんにも飛び火しました。 さらにその後、あやなんさんはセカンドパートナーの存在を公表。しばゆーさんと3人で修羅場をライブ配信するなど、大暴れしました。結局、しばゆーさんはパニック障害などの診断を受け、現在も東海オンエアとしての活動を休止しています」（芸能記者） InstagramやXの更新もなく、
そんな夫を褒めて、立てて、感謝を伝えてみた結果 息子が低学年、娘１が幼稚園児、娘２が乳幼児のワンオペ育児で私がイッパイイッパイだった時に言われた言葉、 「誰のおかげで飯が食えてると思ってるんだ。」 はいはい。夫のおかげですよ。 結婚当初は私の方が稼いでいたけれど、子が産まれてからは無職ですから。 無職では食材を購入できませんし、電気代や水道代を支払うことも出来ません。 でも、、、ご飯が食べられるのは食事を作った私、インフラ整備を整えてくださっている業者の皆様や販売してくださっている小売店様、生産者様のおかげじゃん、なんて屁理屈を並べて抵抗。（心の中で） そもそも何故、こんなことを言われたのか？ これほどのモラハラ発言を浴びせられていながら詳細は忘れてしまったが、おそらくは帰宅時間が遅い、休日出勤をすることに対する不満をこぼしたからだと思う。 「このお給料でそこまでやる必要ある？」的なことも
ワンオペ育児は、子育てを一人で行うことによる孤独感という課題を抱えるママやパパにとって、日常的なストレスとなることがあります。 この記事では、ワンオペ育児の孤独感の悩みを解消する方法に焦点を当て、孤独感と向き合うための心の持ち方から、コミュニティ活動、パートナーシップの築き方、時短テクニックまで幅広くアプローチします。 さらに、よくある質問への回答も含めて、ワンオペ育児に悩む皆さんのお役に立つ情報を提供していきます。 【PR】育児・仕事の悩みは一人で悩まず相談しよう！ 電話占い【ココナラ】新規会員登録で3,000円無料クーポンプレゼント中 1.孤独感と向き合うための心の持ち方 2.ワンオペ育児で孤独感を軽減するコミュニティ活動 3.パートナーシップを築くためのコミュニケーション術 4.時短テクニックで余裕を作る子育て術 5.よくある質問と回答 5-1.ワンオペ育児での孤独感はどうやって乗り
ワンオペ育児は、子どもを一人で育てる大変さを伴います。その影響として、多くの人が睡眠不足に悩んでいます。睡眠不足は、心身の健康に悪影響を与えるだけでなく、育児の質にも直接関わります。 理由として、ワンオペ育児は日中の育児に加えて夜間の授乳やおむつ替えが必要になるため、十分な睡眠時間を確保できないからです。具体例として、子どもが何度も夜中に目を覚ますことが挙げられます。このため、親が休む暇もなくなり、慢性的な疲労状態に陥ることがあります。 一方で、ワンオペ育児がもたらす睡眠不足の影響を軽視する人もいるかもしれませんが、実際にはこれは育児だけでなく、家族全体の生活に影響を及ぼします。一日中疲れている親は、子どもとの時間が楽しめず、情緒面でも影響が出てきます。 睡眠不足を解消するための具体的な方法が存在します。本記事では、具体的な対策と工夫を通じて睡眠環境を改善し、育児の質を向上させるためのヒン
毒親なんて『普通』はならない｜mai
あぁ、もう、うちの事ですかね…。 昔違うブログで『発達障害の親に支援を』という記事を書いていたのだけど。 毒親のことをまさにこんな切り口で書いた。 あのブログ結構上手く書けていたよなぁと思う🤭💦💦 発達障害の親だって遺伝的には発達障害を持つことが多いんだから親の支援が必要と書いたのだけど発達障害児のお母様から猛烈な反対コメントを頂いた。 遺伝の因果関係はない！💢😠💢と。 ないならないで困っていない人は支援を受けなければ良いだけの話で遺伝的にも困っている(自分の事だけでも精一杯)というお母さんは現実に存在するのだと思う。 少なくとも私はそうだったから。 そして困っているお母さんは子供の発達だけでなく自身の発達障害まで知ったりしたら心が保っていられないってことだってある。(益田先生の言うところの『知る苦しみ』だ) 更には自身が発達障害を持つことで実家の両親やご主人とうまく行っていな
立体駐車場で車発進しようとしたら、車の下に小さい男の子がもぐってた…「もう！！！よかった気づいて死ぬかと思ったほんとうに怖すぎて泣いた」
おすし @sushi_kuitai_ne エンタメじゃないよ他人の現実だよ嫌なら見ないでね👀アラサー主婦のママ垢(ただいまお仕事休業中)👀グレー小2👦🏻 ちゃきちゃき2y👧🏻里なしワンオペ育児そして限界転妻半年で2回の引っ越しからの旦那単身赴任な今だ。お返事あんまり返せません おすし @sushi_kuitai_ne めっっっっ…もう、まだ腎臓バクバクしてる、 立体駐車場で車発進しようとしたら車の下に娘と同じくらいの男の子がもぐってた、、、、、、、 もう！！！！！！！！！！よかった気づいて死ぬかと思ったほんとうに怖過ぎて泣いた おすし @sushi_kuitai_ne なんかうちの車から2〜3台離れた車を一台一台しゃがんで覗き込んでる女性がいるのは駐車場に戻った時から気付いてて、でもうちが子供ら乗せて発進しようとしてもまだウロウロして何かを覗き込んでたから声をかけようと思って発
育児は喜びとともに、様々な悩みやストレスも抱えるものです。特に一人で子育てをする『ワンオペ育児』は、頭がおかしくなるほどの重圧を感じることも少なくありません。 そんな時、正しい情報と解決法を手に入れることが、心の支えとなります。本記事では、ワンオペ育児で頭がおかしくなる悩み解決のための方法を紹介します。 ワンオペ育児を頑張るすべての親御さんへ、心のケアと育児のコツを提供します。 【PR】育児・仕事の悩みは一人で悩まず相談しよう！ 電話占い【ココナラ】新規会員登録で3,000円無料クーポンプレゼント中 1.ワンオペ育児で頭がおかしくなる悩みとは 2.ワンオペ育児でのストレス対処法 3.パートナーや家族へのサポート方法 4.ワンオペ育児の効率的な時間管理術 5.よくある質問と回答 5-1.一人で子育てに疲れてしまうときはどうしたらいいですか？ 5-2.ワンオペ育児中のストレスが限界を超えたとき
タイトルに触れるけど、あと数週間でワンオペ育児が始まるの？ 大丈夫？？ はい。こんにちは。子供の寝顔は万病に効く薬。ちゃんこです。 泣いてる時は大変だけどね。可愛いわ。 さて、1ヶ月以上育児をしてきましたが、本日はいっちゃんの食事事情についてお話します。 ちゃんこは搾乳とミルクの混合栄養での育児です。 その時の体調に応じてミルクと搾乳の回数は変わりますが、なるべく搾乳を多めにしています。 なぜ、搾乳かと言うとちゃんこの乳首がいっちゃんの口に対して大きくていっちゃんが上手く吸えないというのがあります。 4kg近くなってきた今は直母でも吸えるようになってきましたがまだまだ吸いにくそうにしていて、上手く行きません。 また、ちゃんこの母乳の分泌が良すぎていっちゃんがむせる＆口の周りが母乳だらけになるというのがあります。 そのため搾乳である程度母乳の分泌を減らしてから直母をする、という感じです。 最
ワンオペ育児は当たり前と言われることの悩みを乗り越える方法まとめ - ワーママ疲れたnet
ワンオペ育児は当たり前と言われる悩みの解決法！育児において一人で子供を育てることは、多くの親にとって悩みの種となっています。 この記事では、ワンオペ育児で直面する悩みに立ち向かうためのコツや、大切な子供との時間を作る方法、ストレスを軽減する秘訣など、様々な解決策を紹介していきます。 さらに、ワンオペ育児を乗り越えるための上手な時間の使い方や、よくある質問への回答もご紹介します。 ワンオペ育児に悩むママたちにとって、必見の情報が満載です。 【PR】育児・仕事の悩みは一人で悩まず相談しよう！ 電話占い【ココナラ】新規会員登録で3,000円無料クーポンプレゼント中 1.「ワンオペ育児は当たり前と言われる悩み」の壁に立ち向かうコツとは？ 2.ワンオペ育児で大切な子供との時間を作るコツとは？ 3.ワンオペ育児のストレスを軽減する方法とは？ 4.ワンオペ育児ママ必見！上手な時間の使い方とは？ 5.よく
今日は久々に午前中の予定がなかったから、子供のミルクに起こされながらもとことん寝た。 私は割と子供の泣き声で目が覚めてしまうタイプのようだ。 ある人の話によると、ほとんどの父親は子供の泣き声で目が覚めないらしい。 だから夜は母親のワンオペ育児となり、そこで不満が募るようだ。 しかし、私は目が覚めてしまう。 なんなら妻よりも敏感に目が覚める。 その点では妻からしたら、私はありがたい父親なのかもしれない。 最近は母乳よりもミルクを優先するようになった。 夜中に私は、さっさとミルクを作って子供に飲ませる。 毎晩一度か二度はそれを行うことが習慣となった。 その後に妻がもそもそと動き出して、おむつを変えてくれる。 そうして泣き止んだことを確認して、もう一度寝るのだ。 もはやそれがルーティンになっている。 夫婦共に疲弊し切っている。 子供が泣いていても、しばらく起き上がれないことが増えてきた。 泣いて
ワンオペ育児、つまりパートナーの協力を得られず、一人で子育てを行う状況は、日々の悩みや孤独感とともに、精神的な負担も大きいものです。そんな中で、寂しさやストレスを乗り越えるためには、様々な方法や考え方が必要となります。 この記事では、ワンオペ育児が寂しい悩み解決法について、具体的な提案やアドバイスを掲載しています。 ワンオペ育児の大変さに直面している方々にとって、新たな気づきやサポートが見つかることを願いつつ、以下の項目を通して解決策や心の支えを見つけていきましょう。 【PR】育児・仕事の悩みは一人で悩まず相談しよう！ 電話占い【ココナラ】新規会員登録で3,000円無料クーポンプレゼント中 1.ワンオペ育児が寂しい悩みとは？ 2.ワンオペ育児が寂しいときにできること 2-1.コミュニティへの参加 2-2.育児ストレス解消法 2-3.ワンオペ育児のための時間管理術 3.ワンオペ育児が寂しい時
小島慶子さん、日本の女性は男性の5.5倍も無償労働を・・・40代ママ達は「最小限でいい」｜STORY（magacol） - Yahoo!ニュース
小島慶子さん 1972年生まれ。エッセイスト、メディアパーソナリティ。2014～’23年は息子2人と夫はオーストラリア居住、自身は日本で働く日豪往復生活を送る。息子たちが海外大学に進学し、今年から10年ぶりの日本定住生活に。 『多スクは「みなし力」で最小化できる』「多スクママ」という造語を初めて知りました。辞書に載せたいですね。仕事と家事と育児でやることだらけ、自分の時間なんて排泄時だけ！ という人も多いでしょう。 多いという字はカタカナの「タ」が2つだけど、5つにしたい。だって、日本の女性は男性の5.5倍も無償労働をしているんですよ。日本は世界でも突出して女性の負担が大きい国なのです。OECD加盟国中、日本の女性の有償労働時間は4番目に長く、睡眠時間は最も短い。加えて夫の5倍以上の無償労働だから世界一の働きすぎ状態なのですね。 日本ではまだ男性が家事や育児に時間を割ける働き方が浸透してい
しがない情シス転職戦記｜鬼無里餅衛門
こんばんは、しがない情シスです。 今日のテーマは転職です。 転職、中々大変なテーマですね。 なんたって人生の岐路の1つですもんね。 たぶん人生でコレをnoteに書く機会もそうそう多く無いんじゃないでしょうか？ 今回転職してみて「おー、何か前回より色々時代が変わってる！！知らないやり方増えてる！！」って感じることが多かったので、活動を振り返るとともに、色々まとめてみました。 これから転職を検討したり活動したりする方の参考に…参考に……？ うーん、なるのか…？参考にはならないかもしれない気が…？ 何か変なこともしてるので、人によっては真似は推奨しないような内容も含むと思います。予めご了承ください。 「こんなんあるんやなぁ」くらいの感じの、お茶漬け感覚でお読みいただければ幸いです。 活動概要求職者のステータス男性・40代 エンジニア歴18年（ベンダー14年、情シス4年） スキルセット：Micro
ワンオペ育児での仕事復帰は、多くの母親にとって大きな挑戦です。特に、育児と仕事を両立させることは簡単ではありません。忙しい日々の中で、時間をうまく管理し、心の負担を軽減することが求められます。 例えば、育児と仕事を同時にこなす中で、仕事の締切や育児の時間に追われることが多く、ストレスが増すことがあります。このような状況下では、どうしても育児に専念せざるを得なくなることもあるでしょう。そのため、家庭内でのサポートが不可欠となります。 ワンオペ育児を行う中で、育児と仕事の両立に頭を悩ませている方々に向けて、実践的な解決法を提案します。具体的な対策や企業の福利厚生を活用し、成功した事例を通して、育児と仕事のバランスを取る方法について詳しく見ていきましょう。 【PR】育児・仕事の悩みは一人で悩まず相談しよう！ 電話占い【ココナラ】新規会員登録で3,000円無料クーポンプレゼント中 1.ワンオペ育児
育児は喜びに満ちた素晴らしい経験でありながら、ワンオペ育児となると、子供にイライラしたりストレスを感じることも少なくありません。 そんな時に役立つストレス解消法をご紹介します。子供との関係を深め、子供へのイライラを抑える方法、孤独を感じた時の対処法などを学びましょう。 さあ、ワンオペ育児を乗り越え、より充実した親子関係を築いていきましょう。 【PR】育児・仕事の悩みは一人で悩まず相談しよう！ 電話占い【ココナラ】新規会員登録で3,000円無料クーポンプレゼント中 1.「ワンオペ育児で子供にあたる悩み」の理由とは？ 2.子供へのイライラを抑えるための心の持ち方とは？ 3.ワンオペ育児でのコミュニケーション術を学ぶ 4.子供との関係を深めるための工夫とは？ 5.よくある質問と回答 Q.ワンオペ育児で疲れたときにどうすればいいですか？ Q.子供への怒りをコントロールする方法は？ Q.ワンオペ育児
こんにちは。3歳1歳のふたりの息子を育てているワーママのうどんです。 夫が仕事復帰してからは、夜寝かせるまでワンオペ育児です(夫の仕事が早く終われば晩御飯を一緒に食べられて、寝かしつけも参加してくれます！)現在、2歳10ヶ月の長男と0歳11ヶ月の次男は別の部屋でそれぞれ寝かせています。そこで今回は2歳0歳兄弟別室のときの下の子のねんねとスケジュールを紹介します。(なお記事を書いた時はまだ次男は保育園に入園していません。) 保育園帰宅後のスケジュール ワンオペ時 夫在宅勤務時 寝かしつけについて 次男 長男 次男がセルフねんねしてくれなかったとき なぜワンオペでも兄弟別室を選択したか おわりに 保育園帰宅後のスケジュール 保育園からの帰宅後から寝るまでのスケジュールを書いていきます。 ワンオペ時 17:00ごろ 帰宅 17:00-17:30 長男次男私で入浴 17:30-17:40 着替え、
症状が重くなくても精神科に行っていい。軽度のうつを経験した今伝えたいこと【体験談】（ヨガジャーナルオンライン） - Yahoo!ニュース
イラストレーターでコミックエッセイストのハラユキさんは、2022年に軽度のうつの診断を受けました。『誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド』（KADOKAWA）では、ハラユキさんが診断を受けるまでの経緯や、治すために試したこと、他の精神疾患の方の経験談が描かれています。本書では、病院に行った方がいいタイミング・病院選び・薬に関する疑問など、聞きにくいものの、悩むポイントについても精神科医に取材しています。ハラユキさんに、メンタルクリニック受診のご経験や、「休むこと」へのお考えを伺いました。 ＜漫画＞『誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド』（KADOKAWA）より ■症状が重くなくても行ってもいい ――ハラユキさんは、元々メンタルクリニックについてどんなイメージを持っていましたか？ 私は完璧主義や几帳面などの「うつになりやすい特徴」には当てはまらなかったですし、うつになった
こんにちは！ 元病院・学校・法律事務所での相談支援の実務経験を得て、現在、フリーランス（準備中→つまり無職）のアラフォー女子です！ 毎日、ほんとにジリジリと湧き上がる熱気にうんざりです( 一一) ところで、ただいま、絶賛子育て中ママの皆さんへ、 ワンオペ育児、仕事と家事の両立で、少し頑張りすぎてませんか？ 別に、家事、育児、仕事の両立なんて、普通のことで、当たり前で、慣れているから、 周りがいうほど頑張りすぎている感覚とか、「すごいね」って言われても特別なのか、よくわからないんだけど。。。って思うママさんが大半なのかもしれません。 でも、もしかしたら、つい「もー、いい加減にしてー！」って、爆発しそうになったり「もう、疲れた…」って投げ出したくなりそうになるときにがあったら、 「いい(良い)加減でいいんだよ」って、自分に声かけてみてください😊 「いいかげん」って、「適当、無責任、雑っぽい」
豊満ボディな万引きママのご奉仕プレイが満載の人気作。 それが、水無月三日さんの『万引きママと店長の息子1』。 ワンオペ育児のギャルママが、出来心から万引きしてしまって。 それをネタに脅されて、エッチなご奉仕をさせられる！...
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幽霊を信じない夫が金縛りに遭った時の話 - 素直な天邪鬼
オカシラ付きだから煮干しで乾杯したのよ～ - 死体を愛する小娘社長の日記
愚痴です。もうやだ〜 追記あり - ゆらゆらただよう さかな日記
「誰のおかげで飯が食えてると思ってるんだ。」と言われたことがある - 内助の功はもう古い？
ワンオペ育児の孤独感の悩みを乗り越える方法まとめ - ワーママ疲れたnet
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