2009年12月28日 胃腸にやさしい食べ物教えて！ Tweet 0コメント ｜2009年12月28日 11:38｜ダイエット・食生活｜美容・健康｜Editタグ ：食食生活胃腸お役立ち >http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1177493450/ 1 ：ぱくぱく名無しさん：07/04/25 18:30 ID:AXbAR9vb0 先日、胃腸炎で入院したのですが、 退院した後も 普通の肉や魚は禁止で、 ずっとお粥ばかりでウンザリしてしまいした 医師や看護師に尋ねても 素うどん か お粥 しか案が出てきませんでした なので胃にもたれない、 胃腸が弱っている人でも食べられる 胃に優しい食べ物の案を集めたいと思います 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 編集元：「胃腸が弱っている人でも食べられる物のスレ」2 ：ぱくぱく名無しさ
下痢は誰もが経験することだと思います。下痢の原因はバクテリア・寄生虫・アレルギー・食物不耐症・食中毒・薬・人口甘味料・ストレス・消化器官の疾患などによります。食べ物は大腸に到着するまで水っぽい状態です。大腸で十分な水分が吸収されないと水分の多い便である下痢を起こしてしまいます。 ほとんどの下痢は、特別な治療をせずに症状が良くなっていきますが、様々な理由で慢性的な下痢に悩まされている人もいます。病気やその他の理由で慢性的な下痢に悩まされている人は食事にも注意しましょう。病気による下痢で衰弱し、他の病気に感染しやすくなり、入退院を繰り返すようなシビアなケースもあります。 ひどい下痢が続く時の対処 一日に何度も下痢をする場合は、脱水症状になったり、電解質が過度に失われたりします。スポーツドリンクなどで脱水や電解質対策をするとよいかもしれません。ひどい下痢が続く場合は病院にいきましょう。また、便を
![下痢に困っている人の食事療法 [療養食・食事療法] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/bcd9c270673407b9e52a343f36a69cc56fb32943/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F3%2F0%2F2%2F6%2F7%2F4%2Ftopimg_original.jpg)
睡眠、食事、運動、子供から大人まで今の世の中は物が豊かになりすぎたせいか、生活リズムの狂いやすい世の中ですよね。 そんな中、栄養を手軽に取りやすいのが、サプリメント栄養補助食品として頼る人も多いのではないでしょうか？ 今回はサプリメントと同様気軽に摂取できる青汁のことに注目して書いてみました。 実は、青汁はサプリメントと同様手軽に摂取できるのにとってもメリットが多いのです。 目次１．サプリメントって何？青汁との違いは？ １-１.サプリメント １-２.ビタミン １-３.ミネラル １-４.青汁 １-５.そもそも緑黄色野菜って？ ２．サプリメントより青汁の方がメリットがいっぱい！その理由とは？ ２-１.サプリメントは添加物も含まれる ２-２.青汁は原則的に誰でも飲める ２-３.最近の青汁は飲みやすさもアップ ２-４.添加物の危険性とは？ ３．目的によって飲むサプリメントの代わりに飲む青汁を考えよ
痔の大きな原因の一つは便秘です。痔を持つ女性は意外と多い。誰にも相談できず、恥ずかしくて病院にも行けない…。特に女性に多い切れ痔についての確認、便秘→痔→便秘の悪循環を断つ方法を見ていきましょう。 女性と痔 痔は誰にも起こる病気ですが、女性の痔は恥ずかしさから誰にも相談できず、悪化させてしまうことも多いです。 最近は肛門科の女性医師も増えてきているし、女性専用外来のある医療機関もあり、女性が気軽に受診しやすい環境が整ってきています。恥ずかしいとためらわず早めの受診をおすすめします。 一方で「行きたいけれど、家事や育児で通院する時間が取れない。」そんなお悩みもよく聞きます。 薬で対処もあり 便秘が大きな原因の一つですから、痔の予防や痛みの緩和のためにも便秘の改善が重要となります。軽症のうちなら便通異常に用いる市販の薬でも対処は可能です。 おしりのかゆみ、少量の出血、痛みなどが気になる場合や、
最終更新日時：2020年4月8日 この記事は次のような方にオススメの記事です。 腸活に興味があるけど何をたべていいかわからないんだが。 美容にもいいっていうし、腸活を始めてみようかしら 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的な腸活食材を知りたい。 サプリメント管理士おすすめの腸活食材、サプリを知りたい。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuka）よ！こんな人はこの記事読んだほうがいいかもね！ ◆ この記事で得ることのできる情報 ● 腸活に最適な食事方法が見つかる！ この記事の目次 この記事は次のような方にオススメの記事です。 この記事の目次 筆者情報 「腸活」していますか？ 腸活とは ３つの腸内細菌の役割 腸内細菌の役割①：免
★食養・食育 その1－牛乳
■今回のテーマ ▼△ 食養・食育 その1 牛乳 △▼ こんにちは（＾＾） 栃木県宇都宮市にあるホリス治療院です。 今年は猛暑の予測が大幅に変更され、天候不順な涼しい夏になりそうですね。 野菜やお米の成長がきになりますが、よい夏になりますように・・・。 さて、今回のテーマは、食養・食育 その1―牛乳について本編始まりデース。 ■自分の中に“ものさし”を作りましょう！ 健康に関心のある人が増え、また自分はどう死にたいのか…！ を考える人が増え(!?)、世の中に、色々な情報があふれています。 「○○が健康に良い！」 「△△が目に効く」 等の話題から、医療現場での二極化された情報に至るまで、テレビ、ラジオ、インターネット、雑誌、口コミ．．．と嫌という程、情報を集めることが出来ます。 これは、とてもよい反面、多くの場合は戸惑いとなり、結局、訳がわからず、ウロウロしてしまう事も多々あるようです。 医療
腸管免疫 市民のための環境学ガイド
今回、モーリシャスなる国に来て、この国なら日本人でもお腹を壊すことは無いだろう、と思えるほど清潔であることが分かったが、一般には、日本人は、他の国に行くと、お腹の具合が悪くなる人が多いと言われている。 その理由は、腸内細菌が脆弱だから、としばしば言われるが、本当のところはどうなんだろう。 モーリシャスにもっていった何冊かの本の一冊をご紹介。 「免疫と腸内細菌」 上野川修一著、平凡新書 １０５、ISBN4-582-85195-9 \700＋税。２００３年９月刊 Ｃ先生：モーリシャスへの飛行機は、ホンコン経由だと週に２便。他の経由地の場合でも似たようなもの。とにかく、モーリシャスに行くには、モーリシャス航空に乗るしかないので仕方が無いのだ。会議日程と少々合わないのだが、多少早く到着して現地での年休（国連機関では、こんなことがＯＫ。東京大学は駄目だったが）を取ることにした。そこで、久しぶりにのん
黒い下痢で注意したい３つ病気 腹痛で黒い下痢になる場合の基本的な考え方はこうです。 胃からの出血の場合 ⇒ 血液が胃酸や時間の経過によって酸化するのでうんちが黒い下痢に 腸からの出血の場合 ⇒ 血液が酸化されないのでうんちが赤い下痢に 食べ物の色素や酸化によるの場合 ⇒ 黒い で、こんなときは要注意！です。 「貧血」＋「黒い便」 貧血と黒い便（下痢）が要注意な理由を解説してみます 貧血はご存知通り、 血液が薄くなった状態です。 学生時代の学校の集会で 整列中に「倒れちゃう人」のアレです。 で、 黒い便のですが、これは腸のような 下部消化管ではなくわりと上部にある 消化管からの血。 つまり胃からの出血の可能性があります。 この出血が多いと貧血を起こします。 何らかの理由、例えば深い傷となった炎症で 出血が続くと血のなかのヘモグロビン（血色素）が便となります。 そして、おしりから排出されるまで
頭脳明晰、美肌効果も！ 実はこんなにある、便秘に効果大の食べ物 慢性便秘は、大腸の動きが悪くなって起こる場合が、最も多くなっています。 改善のためには、排便の習慣をつくり、大腸の運動を改善させること、そして食事の見直しなどがポイントに。食事の内容は、便の状態に直結するので、便秘の改善には重要な項目です。ここでは、食事の中でも特に、腸の状態によく作用する食品成分に注目してまとめました。 ◆食事は便秘改善のカギ！ 食事という点でみると、便秘改善には、水分、食物繊維、脂質、糖分、などが重要な食事の要素になります。 腸の内容物は全身の循環し、肌や脳の状態までも作用しますから、腸の状態を健やかに保つことで、美肌や脳の活性化にも直結していきます。これらの食品をバランスよく摂取し便通を整えていきましょう。 以下、便秘に効果のある食品を上げていきますね。ご自身の体に合った食品が見つかりますように！ ◆乳糖
もうちょっと綺麗になりたい！ もうちょっと体重を落としたい！ もうちょっと化粧のノリがよくならないかな？ もうちょっと朝の目覚めがよくなってほしい・・・。 女性なら誰しも綺麗であることを希望しない人なんていないでしょう。 難しいだろうなぁ。 できるかなぁ？ できたとしても続けられるかなぁ？ いろいろなサプリメントや食事制限、運動をして体に１番いいことってなんだろう？と考えてみると、 ・バランスのとれた食事 ・睡眠をしっかりとる ・適度な運動をする ・笑う ・ぼぉーっとする ・瞑想する などなど。 この中で１番難しいことは、毎日の食事バランスを考えること！ ここを少し手伝ってくれる何か？があったら、とても助かると思います。 ---目次--- 1.青汁を飲むメリットを知ってますか？ 1-1 野菜不足を解消 1-2体内のデトックス効果 1-3腸内環境を改善 1-4むくみの解消 2.青汁の美容効果
育毛サプリって
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/21 17:49 ID:yvaHnxxg なんかいいのありますか。？簡単に手に入って安いやつ。 2 ： ◆AwawaHNIKQ ：04/02/21 17:53 ID:??? 2げと 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/21 22:07 ID:??? ミレットエキスが入っているものが、いいんじゃなかったっけ？ 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/22 16:55 ID:bz6f46gS コラーゲンとか 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/22 18:51 ID:??? 育毛のためのサプリと、良いキューティクルのためのサプリは、 どちらも髪関係だが、違うんだろうな。 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/22 21:01 ID:??? とりあいずB2、B6、C、E、亜鉛でも飲んどけ。 余裕あったらビオチン、シ
掌蹠膿疱症 その7
1 ：佛 ◆eUtysLtYW. ：2008/04/28(月) 17:47:04 ID:ctnFB2DJ このスレは掌蹠膿庖症に関する全般的な情報交換スレッドです。 アトピーや異汗性湿疹（汗疱）と症状がダブりますが、似て非なる病気のようです。 過去スレに引き続き、>>2以降にこの病気の情報の簡単なまとめ＋リンクがあります。 この病気にあまり詳しくない方や思い当たる方は参考になさって下さい。 前スレ http://life9.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1174870374/ 過去ログ 01 http://life.2ch.net/atopi/kako/983/983586877.html 02 http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1032721036/ 03 http://life7.2ch.net/test/read
スリビアに含まれている成分にはどんなものがあり、どんな働きと副作用があるのでしょうか？詳しく徹底的に調べました。 スリビアの成分：ビフィスリム菌（R)３０００億個 ビフィスリム菌を調べてみると、乳酸菌なので特に副作用などの危険があるという情報はありませんでした。 なのでたくさんの種類の数を入れていても全く問題がないという結果になりました。 効果がある乳酸菌は人によって違い、乳酸菌の数が体内にいる数も違うので、たくさんの種類を入れた方が合う乳酸菌に出会いやすくなるという意思の見解があるそうです。 なのでむしろ種類が豊富に入っている方が良いみたいです。 スリビアの成分：オリゴ糖 オリゴ糖は、消化酵素では分解されないので大腸まで届き、善玉菌を増やす働きがあります。 なので、ヨーグルトに砂糖の代わりにオリゴ糖を入れると便秘に効果的です。 実際私もその効果を実感しています。 ただ気を付けなければなら
何となく体に良いというイメージが浸透しているオリーブオイルですが、近年、便秘解消にも効果があると言われています。そこで今回は、オリーブオイルの便秘解消効果についてや、上手な活用方法について説明していきます。 本ページはプロモーションが含まれています。 [1]オリーブオイルとは ◇オリーブオイルってどんなもの？ オリーブオイルの原料は、主に温暖な地中海沿岸で栽培されたオリーブです。このオリーブの実を絞って得られるオイルのことをオリーブオイルと呼びます。オリーブオイルと聞くとまずはイタリアを思い浮かべる方が多いかもしれませんが、実はオリーブの生産量第一位はスペインで、次にイタリア、ギリシャと続きます。 ◇オリーブオイルの種類 オリーブオイルは、IOOC（国際オリーブオイル理事会）で定められた基準により分類され、製造方法により大きく2種類に分けることができます。 ▼エクストラバージンオリーブオイ
2016年05月28日 「これ食ったら必ず下痢になる」ってものあげてけ Tweet 86コメント ｜2016年05月28日 00:00｜ダイエット・食生活｜Editタグ ：カレー 1 ：VIPがお送りします 納豆の後に牛乳 16/05/26 23:44 ID:0l7xp5RCd.net 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 2 ：VIPがお送りします 味のり 16/05/26 23:45 ID:zmAC12zu0.net 3 ：VIPがお送りします 紅茶花伝 16/05/26 23:45 ID:HbTULepS0.net 4 ：VIPがお送りします ペヤング大盛 16/05/26 23:45 ID:HcJqWVjZ0.net 5 ：VIPがお送りします とんこつラーメン 16/05/26 23:45 ID:WL94RmC80.net 7 ：VIPがお送りします
Q をクリックしてください。答えが表示されます。 運動 食 体 心 女性 生活 歯・口 運動 アスリート 平成13年度国体選手の血液検査結果では、男性選手の７・２〜22・２％、女性選手の４・５〜17・３％に軽度か高度の貧血がみられました。このようにスポーツ選手には、高率で貧血がみられます。 貧血とは、血液中の赤血球の数や赤血球の主成分であるヘモグロビンの量が減ったために、酸素を運搬する能力が低下靴選びして、体が酸素不足になった状態です。貧血にはさまざまな種類がありますが、最も多いのは、ヘモグロビンの材料である鉄の不足から起こる「鉄欠乏性貧血」です。スポーツ選手の場合も同様です。 鉄欠乏の原因には、①鉄の摂取不足（摂取量不足、吸収障害） ②鉄の需要増大（発汗、発育成長） ③鉄の排泄増大（出血、月経過多）、があります。スポーツ選手に、最も多い原因は、食事からの鉄摂取量が需要に追いつかないこと
この記事では下痢や軟便に効く下痢止めや整腸剤の市販薬を紹介するとともに、下痢の症状別の薬のおすすめの選び方についても解説します。また、下痢の症状でどんなときに病院を受診したほうが良いかの目安と、下痢の時に注意したい3つのポイントについても解説します。 下痢・軟便に効く薬にはどんな種類がある？ ひとくちに下痢に効く薬といっても、薬によって腸に直接作用するものと腸内環境を整えて作用するものなどで、それぞれアプローチが異なります。 下痢や軟便に効く薬は大きく分けて次の4つに分類されます。 腸のぜん動運動をおさえる薬 殺菌作用のある薬 腸内の過剰な水分や有害物質を吸着する薬 乳酸菌等を配合した腸内環境を整える薬 下痢止めと整腸剤の役割の違い 一般的に下痢止めといわれる薬は、腸の動きを止めたり過剰な水分や有害物質を吸着することで下痢を止める薬です。 ウイルスや細菌が原因の下痢の場合は、腸内からウイル
「美腸エクササイズ」で便秘と下痢を抑え、強い腸を作ろう - 記事詳細｜Infoseekニュース - 2023世界平和を築くそんな人間になる優しい商品！：楽天ブログ
2019年07月11日 「美腸エクササイズ」で便秘と下痢を抑え、強い腸を作ろう - 記事詳細｜Infoseekニュース テーマ：気になるニュース＆話題(Infoseekニュース)(153926) カテゴリ：保険 「美腸エクササイズ」で便秘と下痢を抑え、強い腸を作ろう - 記事詳細｜Infoseekニュース夏は室内と屋外の気温差や水分の取りすぎなど、体に負担をかけてしまいがちな季節。特に、腸へのダメージにご用心！そのコンディションは、健康寿命と大いに関係している――。「腸内環境を整えて健康を維持する“腸活”がブームですが、『腸にいい』と思っていた習慣が、じつは腸の状態を不調にする原因だった、ということ…【全文を読む】 【健康寿命をサポート】最高級品質 テラヘルツ 10mm丸玉ネックレス【長さ約45cm】金具SV925・ロジウムメッキステンレスワイヤー使用 【送料無料】公的機関で品質を調べた
アトピー克服経験や西洋思想史など 日々の思考を現象させる目的で綴る 思索日記（笑） 植物油脂はいらない！コシヒカリもいらない！ 小麦（特に強力粉）は食べるな！ 無受想行識！ アトピー克服法は簡単に言ってしまえば 「米、小麦、卵、牛乳、植物油を食べるな」の一言に尽きる。 臨床経験の中で上記食材がアトピーの五大原因であると喝破されたのは下関市立中央病院の永田良隆先生である。彼の著書「油を断てばアトピーはここまで治る」で書かれていることを基礎に、自分なりに食事を変えることで重度アトピーから脱却できた。いくら感謝してもしきれない。 先生はご著書の中で、上記食材を永遠に避ける必要はなく、肌の炎症が回復した後は、徐々に食べられるようになると主張されている。私も上記食材を完全に避けると栄養が偏った食事になってしまうので、各自、自分に合った方法で上記食材の摂取許容量を見極めることが大事だと思っていた。 し
犬がヨーグルトを食べても大丈夫。与え方の注意点を獣医が解説
犬がヨーグルトを食べても大丈夫。与え方の注意点を獣医が解説 最終更新日：2024年02月22日 犬にヨーグルトを与えても大丈夫です。ただし、ヨーグルトの食べすぎは良くありませんし、体質的に不向きな場合もあります。ここでは、犬の体格ごとに与えていいヨーグルトの量を始め、ヨーグルトの与え方について獣医師が詳しく解説します。 ヨーグルトは犬が食べても大丈夫 犬に与えてもいいヨーグルトの量 犬にヨーグルトを与えるときの注意点 どんなときにヨーグルトを与えたらいいの？ こんなときは犬にヨーグルトを食べさせないこと まとめ「犬にヨーグルトを与えるときはプレーンなものをおやつとして」 ヨーグルトは犬が食べても大丈夫 ―ヨーグルトを愛犬に与えてもいいのでしょうか。成分的に問題はありますか？ ヨーグルトは、人間にとって健康に良い食品として知られています。これは犬にとっても人間と同様健康にメリットがあります。
便秘からくる腹痛の治し方
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 妊娠はうれしいのですが、出産がこわいですね。 赤ちゃんが元気に生まれてくるかという心配事の多いのですが、 出産の時の痛みがこわいです。 そして、お腹が大きくなっていくと、痔になったりと痛いことが多いですね！ 無痛分娩ってどんなのかな？ いたくないのかな。 マタ二ティドレスもイロイロあって出費が痛いわ！ 日常生活では、腹痛で困ることがたくさんあります。 学校の授業中やテストの時、腹痛に襲われるといやですよね。 テストや受験の時に腹痛におそわれると試験の時間が限られているので、大変なことに！ 旅行の時、電車やバスで下痢におそわれると途中下車をしなければいけませんし、 一緒に旅行に行っている人に迷惑をかけて気まずくなりかねません。 会社で腹痛におそわれて、仕事ができなくなり会社を辞める
【ネット】旅行読売２月号で「日本人が最も食べている漬物はキムチ」との一文→「なんでキムチをこんなにごり押しする」と批判殺到★４ : 2chニュース速報＋系板まとめ
2012年01月28日06:01 カテゴリ 【ネット】旅行読売２月号で「日本人が最も食べている漬物はキムチ」との一文→「なんでキムチをこんなにごり押しする」と批判殺到★４ 1 ：春デブリφ ★：2012/01/28(土) 00:32:54.94 ID:???0 ★「日本人が最も食べている漬物はキムチ」に「そんなわけないだろ」 25日、YOMIURI ONLINEが配信した『情熱と郷土愛の赤・各務原キムチ…岐阜・各務原 市』という記事に「日本人が最も食べている漬物はキムチ」との一文があり、ネット 掲示板で物議を醸している。 同記事では、「平成22年の野菜・果実漬物の生産量873万トンのうち、キムチは191万ト ンで約22%を占め、浅漬の155万トンを上回る（食品需給研究センター調べ）」とあり、 キムチと日本人の関係についても「キムチやコチュジャンの味に日本人の舌はなじんで いる」と書いている
カルシューム、ナトリューム、カリューム、マグネシュームなど、神経の送受の機能の活性化に大切なミネラルです。体の健康維持に大切で食べ物から摂取するミネラルについてです。 : 電子工作を楽しもう、電子機器に強くなろう。
巷に氾濫する電子機器を理解し倒すブログ。電子機器を自分で作るブログ。その他、健康に関する有益いろいろ情報。 パソコン、スマフォ、タブレットなどIT機器から、色々便利な家庭電化製品が氾濫しています。家庭中、街中を歩いてもどこのもある電化製品を凄く分かるようになるサイトを開きました。 ミネラルについてその種類と効能をまとめました。 16:56 2018/07/11 ミネラルはこのブログでも何回も出てきました。ミネラルは体内では生成できず 食事で体外から取り込む必要があります。そこで体が健康のために どんな種類を必要とし、体に対してどんな効能があるかは大切です。 それを一般的に、分かり易くまとめました。 （ バナナ ） （ クリ ） （ 納豆 ） ● K （ カリウム ） ＊＊ 主な働き ： ナトリュームやカルシュームと共に神経や筋肉の機能を正常に保つ ＊＊ 多く含まれる食材 ： 昆布、バナナ
よたよたあひる’S 「はてな」日記
森光子さんが「肺炎による心不全」でご逝去なさったというニュースがありました。ご冥福をお祈り申し上げます。 もう11月も半ば、都下の我が家でも夜は暖房を使い始めました。さらに北の地方ではもっと寒いことでしょう。寒さが厳しくなってくれば、心疾患を持つ方への負担や感染症も増えてくるでしょうし、ご年配の方、持病を持っておられる方、みなさまどうぞお大事になさってください。 以前だったら「ここで終わり」なのですが、東日本大震災と福島第一原発事故の後のこの1年8か月というもの、「放射線被ばくと心疾患」との関係が注目されてきましたから、例えば、この先「『心不全』による死亡が続けて報道される」ことがあれば、「低線量被曝の健康被害・・？」という心配も増えてくるのではないかと考えました。 実際、つい最近も東北大学循環器内科の下川宏明先生他の 「The Great East Japan Earthquake Di
昔は癌を風邪薬で治したのだ。高熱が続けば、癌細胞もウイルスも一掃されるのです。 - 薬屋のおやじのボヤキ
公的健康情報にはあまりにも嘘が多くて、それがためにストレスを抱え、ボヤキながら真の健康情報をつかみ取り、発信しています。 昔は癌を風邪薬で治したのだ。高熱が続けば、癌細胞もウイルスも一掃されるのです。 熱が出てだるい。節々が痛んだり、しびれが起きる。時には下痢する。そして、（肺癌なら）咳、（大腸癌なら）血便、（膀胱癌なら）血尿を伴ったりします。１週間も寝込み、気持ち悪いし、つらくてかなわん。体を温めて、滋養強壮の煎じ薬を飲み、安静にして、食事は取らず、水分補給に止める。やがて熱が下がって、食欲が出てきた。 やっと治ったか。それにしても、質の悪い風邪を引いたもんだ。 これが、昔の癌の自然治癒です。でも、癌とは気付きませんでした。 最初に風邪についてお話しましょう。風邪が流行っている時期には、空気中に風邪のウイルスが浮遊しています。免疫力が正常であれば、少しずつ喉に取り付くウイルスは、常時パト
妊婦のひどい便秘に【浣腸】はダメ!? 浣腸以外の解消法７選‼
つわりが落ち着いて安心したのもつかの間…今度は便秘で苦しい・・。特に妊娠後期に便秘で悩む妊婦さんは多いです。便秘になると苦しいし、気分も良くないので早く解消したいものです。 便秘解消で一番手っ取り早い方法は、浣腸を使うこと・・ しかし、イチジク浣腸の使用法を見ると『妊婦は使用注意』という内容の注意文が書かれています。 そうです、妊婦の浣腸使用は控えた方が良いのです。ではどうやって便秘解消をすれば良いのでしょうか・・。 浣腸以外にも、妊婦のひどい便秘を解消する方法はマッサージやツボ押しと、いくつかありますよ！ただ妊婦ならではの注意点があるので、解消方法と合わせて詳しくご紹介します。 腸内フローラ―改善ダントツNo.1 オリゴ糖で決まった時間にスッキリ！！ 妊婦が浣腸を控えるべき理由 妊娠も特に後期になると、お腹が大きくなって腸が圧迫され、ぜんどう運動が起こりにくくなって便秘になりやすくなりま
笑 韓 ブログ : 中国の大学教授｢韓国のキムチ食べるくらいならヨーグルト飲め。不衛生な漬物を口にしたら腹痛や下痢を引き起こす｣
2014年10月24日19:00 カテゴリ飲食 中国の大学教授｢韓国のキムチ食べるくらいならヨーグルト飲め。不衛生な漬物を口にしたら腹痛や下痢を引き起こす｣ 1: ニライカナイφ ★＠＼(^o^)／ 2014/10/24(金) 11:34:53.06 ID:???.net ◆「キムチ食べるくらいならヨーグルト飲め」＝胃腸弱い人はキムチにご用心―中国紙 23日、韓国を代表する漬物のキムチには、乳酸菌が多く含まれていることから、 健康に良いイメージもある。 広州日報は、健康的なイメージがある韓国のキムチについて、専門家の見解を紹介した。 キムチの栄養面に関して中山大学で栄養学を教えている蒋卓勤（ジアン・ジュオチン）教授は 「漬物は取りすぎない方がいい。キムチに含まれる乳酸菌には整腸作用があるが、 乳酸菌を摂取したいのなら、ヨーグルトを食べた方が健康的。特に、胃腸が弱い人が 不衛生な漬物を口にし
夏の終わりにお腹を壊しやすい方はいらっしゃいますか？暑い夏の気温、冷たいものの取りすぎ、あまりに暑いので外を出歩かない＝運動不足などが原因で、お腹の調子を悪くされる方が多いんだそうです。つまり、腸内環境のバランスが崩れてしまっているということなんですが、実はこれ、下痢や便秘のみでは済まない可能性もあります。 人間の免疫細胞の6～7割は腸内にあると言われています。 また、腸内には100種類以上、100兆個以上の腸内細菌が生息し、腸内フローラを形成していることで、宿主である人間にエネルギー源を供給したり、感染防御の役割その他を果たし、健康維持に役立ってくれています。この腸内細菌叢のバランスが崩れた場合に、病気の原因になったりするわけです。 つまり、腸は人が健康に生きていく上で非常に重要な臓器だということ。栄養や水分を吸収しているだけじゃないんですね。 ちなみに、当然のことのように言われる、腸に
毎月23日は乳酸菌の日です。 体に良い乳酸菌を活用した商品をアピールする日をと、カゴメ株式会社が制定。日付は２と３で「乳酸」と読む語呂合わせで、１年の中のシンボル的な日として２月３日。また、毎月の２３日はスーパーマーケットなどの店頭での販売促進を通年で行うためで、同じく２３を「乳酸」と読む語呂合わせから制定している。 乳酸菌とは糖を発酵し、乳酸などの有機酸（動植物がつくる酸）を生成する菌のことです。簡単に言えば乳酸を作る菌だから乳酸菌と呼びます。 乳酸菌（にゅうさんきん）は、代謝により乳酸を産生する細菌類の総称。生育の為には糖類、アミノ酸、ビタミンB群、ミネラル(Mn , Mg , Fe等の金属)が必要な細菌類。ヨーグルト、乳酸菌飲料、漬け物など食品の発酵に寄与する。一部の乳酸菌は腸などの消化管（腸内細菌）や膣の内に常在して、他の病原微生物と拮抗することによって腸内環境の恒常性維持に役立っ
■ みそ汁の美容と健康効果が凄い！！ 実は私最近みそ汁に凝ってまして、一日２～３杯は食しているのですが、とにかく体調がすこぶる良くなったのと、食べる量を減らしたわけでもないのに１ヶ月で３キロほど痩せました。 ということでみそ汁とみそ汁に含まれている成分を色々と調べていると、みそ汁には美容と健康に効く高い効果が隠されていたことが明らかになったんです。 サプリメントを飲むくらいならみそ汁を飲んだほうが遥かに体にいいです。それくらいみそ汁には美容と健康に関する凄い効果があるんです。 これを世界にアピールすれば絶対に今以上ヒットすると思います。 ■ 塩分の摂り過ぎで血圧が上昇するメカニズム 下図にありますとおり、塩分を取りすぎると血圧が上昇してしまい、長期間にわたって続くと高血圧となってしまうわけですが、必ずしも高血圧＝体に悪いというわけではなく、近年見直される動きが広がっています。 塩分を控える
便秘に効くサプリガイド
便秘に効くサプリガイドでは、便秘でお悩みの方に便秘情報をお届けすると共に、最新の便秘サプリ情報からレビューや口コミなどより評判のよい便秘サプリ情報など、お役に立つ便秘サプリの情報をお伝えします。 便秘 サプリメント ガイドに、ようこそ。 便秘 サプリメントをこれから紹介していきますが、その前に、 最初にまず、便秘について、お話したいと思います。 出来るだけ、チョー簡単にお話するつもりですので、よろしく。 便秘とは？ と問われると、「便が出にくくなること、又は、出ない」という ように答えるのでは、ないでしょうか。 でも、便秘にも種類があることをご存知でしたか。 便秘の種類を大別すると、急に始まる「急性便秘」と、便秘が つづく「慢性便秘」の２つになります。 便秘と言われて、なじみが深いのが、慢性便秘になります。 この慢性便秘ですが、これも原因や症状によりいくつかに 別れます。 慢性便秘 なぜか
□水に溶けにくい食物繊維で便秘が悪化 □水に溶けにくい食物繊維で便秘が悪化 食物繊維は２種類ある 不溶性食物繊維と水溶性食物繊維 不溶性食物繊維は字のごとく、水に溶けにくい食物繊維です。 便秘の方は腸の動きが鈍くなっているので、便の量が増えると余計に便が出にくくなる方がいます。 水に溶けにくい食物繊維(不溶性食物繊維)を多く取ると便秘の量が増えて便が出にくくなる方がいます。 →便が硬くなり、便秘の原因になります。 □不溶性食物繊維（水に溶けにくい食物繊維） □不溶性食物繊維（水に溶けにくい食物繊維） 不溶性食物繊維はきのこ、穀物、海藻エビ、カニ などに含まれる食物繊維です。 代表例 セルロース:穀類、大豆などに含まれる。 ヘミセルロース:穀類、大豆などに含まれる。 □特徴 水分と一緒にくっついて量を増して腸を刺激する。 □水溶性食物繊維（水に溶けやすい食物繊維） □水溶性食物繊維（水に溶け
国内】 日本人が好きな鍋、大調査～「キムチ鍋」が1位★３[11/18] : 2chニュース速報＋系板まとめ
2011年11月19日19:31 カテゴリ 国内】 日本人が好きな鍋、大調査～「キムチ鍋」が1位★３[11/18] 1 ： ◆TOFU75Z77Q ＠甘味処「冷奴」φφ ★：2011/11/19(土) 14:07:04.39 ID:??? BE:727412843-2BP(1111) http://image.chosun.com/sitedata/image/201111/18/2011111801619_0.jpg キムチ鍋が日本で行われたアンケート調査で‘最も好きな鍋料理’1位に上がった。 18日、ライブドアなど日本メディアによれば、キムチ鍋は現地人気クーポン雑誌‘ホットペパー’が 最近20～50代男女2189人を相手に行ったアンケート調査で「好きな鍋料理」を訊ねた質問で合 計347票を得て1位を占めた。 2位は日本式牛肉の寄せ鍋である「スキヤキ」(295票)、3位はコプチャンチョン
【画像あり】ピルクル500mlの成分表に書かれた衝撃的な内容 Tweet 1: 海江田三郎 ★ 2015/03/27(金) 01:54:00.81 ID:???*.net http://dmm-news.com/article/934821/ 朝会社や学校にいく際、何気なく乳酸菌を取ろうとコンビニに寄り「ピルクル」を購入。 移動中に一気に500ミリリットルを体内にとりこむ。ちょっと待ってちょっと待ってお兄さん！ 実はピルクル一気飲みは企業側は推奨していないのですよ！ 本来なら一気に飲むのではなくチビチビとおよそ65ｍｌずつ取り込むのがベターのようです。 さて、成分表をみてみましょう。するとそこには驚くべき記載がされていることが明らかになる。 まず熱量であるカロリー。一見44kcalとされているがこれは65mlあたりの表記。 つまり全部飲み干すと7.7倍のカロリーを取得することになるしたがっ
【うつ病】腸が人間の気分を左右する 胃腸が弱くて困る 野菜、果物や穀物を食え 2018年04月02日18:00 カテゴリ健康・メンタル 1: 名無しさん＠涙目です。(東日本) [NL] 2018/04/02(月) 10:06:28.72 ID:f2qbL3sh0 BE:837857943-PLT(16930) うつの症状を緩和する食事といわれる「ダッシュダイエット」とは？ 研究が進むにつれ腸が人間の気分を左右する仕組みが明らかになってきており、不安やうつは腸の状態と関係があり、腸内バクテリアが変われば行動も変わるといわれています。腸内環境を変える食事として挙げられるのが野菜・果物全粒穀物、低脂肪食品などを十分に摂取する「ダッシュダイエット」で、うつのリスクを低下させることができるとされています。 https://gigazine.net/news/20180402-diet-help-de
【ネット】旅行読売２月号で「日本人が最も食べている漬物はキムチ」との一文→「なんでキムチをこんなにごり押しする」と批判殺到★２ : 2chで注目されてるニュースまとめ
2012年01月27日21:30 カテゴリ 【ネット】旅行読売２月号で「日本人が最も食べている漬物はキムチ」との一文→「なんでキムチをこんなにごり押しする」と批判殺到★２ 1 ：ニュースで話題の名無しさん：2012/01/27(金) 18:21:39.23 ID:???0 ★「日本人が最も食べている漬物はキムチ」に「そんなわけないだろ」 25日、YOMIURI ONLINEが配信した『情熱と郷土愛の赤・各務原キムチ…岐阜・各務原 市』という記事に「日本人が最も食べている漬物はキムチ」との一文があり、ネット 掲示板で物議を醸している。 同記事では、「平成22年の野菜・果実漬物の生産量873万トンのうち、キムチは191万ト ンで約22%を占め、浅漬の155万トンを上回る（食品需給研究センター調べ）」とあり、 キムチと日本人の関係についても「キムチやコチュジャンの味に日本人の舌はなじんで いる」
そろそろ体調が崩れる季節の変わり目。予防が一番大切。
今年もそろそろ季節の変わり目。 子どもたちも衣替えが終わり、いよいよ冬の季節。 この季節の変わり目で、体調を崩してしまうことが多いですよね。 早速、我が子達も鼻水に咳と諸症状が！？ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧* 夫婦2人で暮らしていたときは、若かったということもあったのでしょうが、子供が保育園に行くようになってからは、冬になると親も毎月1回は熱が出たり咳や鼻水、下痢などいわゆる風邪に悩まされるようになりました。 体調が崩れてから、何が良い薬や早く治す方法はないかといろいろと工夫はしたものの、結局は病院で薬を貰い、何日か寝るハメになるということはかわりありませんでした。 そう、結局体調が崩れてしまったら、何をしようが結局は個人の抵抗力が重要で、対処療法にはあまり意味がないのですね。 それならばと、予防に力を入れるようになってからは、子供が風邪を保育園からもらってきても、驚くほど家族内で蔓延すること
2017年04月24日 リアルに「潰瘍性大腸炎」って診断されたんだが・・・ Tweet 44コメント ｜2017年04月24日 21:00｜病気｜Editタグ ：大腸疾患 1: 以下、おぷーんでVIPがお送りします まだ20歳にもなってねぇのに酒もマックも中華料理も食べれなくなった なにか悪いことしたのだろうか 17/04/23 22:27 ID:w592bibh0 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 3: 以下、おぷーんでVIPがお送りします 死ぬかもな 17/04/23 22:27 ID:CcgKfaW8d 5: 以下、おぷーんでVIPがお送りします >>3 ある意味もう死んでるわ 17/04/23 22:28 ID:w592bibh0 7: 局長 ◆YLptAkV2LE よう仲間 17/04/23 22:28 ID:aLOn/gZj0 13: 以下、おぷ
【緊急】食物繊維、ガチで摂れないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 2023年05月13日19:00 カテゴリ健康・メンタル 1: それでも動く名無し 2023/05/08(月) 22:02:53.90 独り暮らしだとほぼ無理やろ スポンサード リンク 【速報】＆【新着】 3: それでも動く名無し 2023/05/08(月) 22:03:40.52 ID:7mVhPktY0 分かる 5: それでも動く名無し 2023/05/08(月) 22:04:13.21 ID:QfSu1LQY0 納豆、玄米、全粒粉パスタ いくらでも取れるわ 15: それでも動く名無し 2023/05/08(月) 22:08:27.00 >>5 全然足りねえよそんなんじゃ 6: それでも動く名無し 2023/05/08(月) 22:04:35.60 ID:X/QAazaUM きのこ食え 簡単や 7: それでも動く名無し 20
バナナって便秘に効くと言われる理由は?本当に効くのか?? | お腹が緩い夫と数日出ない妻が実践した改善記録
人によっては「数日出てない・・・」と悩んでいる方は多いと思います。 私もある時から数日出ないのは当たり前で、ひどい時はいつ出たか忘れるくらい出ないことで悩んでおりました。 しかし、それもある方法をすることにより今では以前より出ない間隔は短くなっています。 詳しいことについては、下記記事を見て下さいね。 腸に良い食材として有名なものというと、皆さん何が浮かぶでしょう? サツマイモ?ヨーグルト?それともバナナ? この中で、バナナは皮が剥きやすく甘くて食べやすいという利点から、朝食や運動後の栄養補給に食べている方もいらっしゃると思います。 バナナは低カロリーで栄養豊富ですね。 ダイエットの一環として朝、あるいは夕方に食べる方法も聞いたことがあるかと思います。 そしてそれだけではなく、便秘に良い成分も含まれているといわれています。 食物繊維にオリゴ糖とかが有名ですよね。 さらに、直接に腸の内部に作
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