【体調優先】会社を休む勇気も必要
こんばんは！ いつも応援していただき、ありがとうございます。 apa（あぱ）です(^^) 今日は『体調不良とアフィリエイト』について書いていきます。 わたくしごとで申し訳ないのですが・・・ ようやく体調がよくなってきました。 熱も下がって普通に出歩くことができるようになりました。 例年、この時期になると、体調が悪くなるような気もするのですが（誕生日前？）今回はなんかいつも以上に辛かったように思えます。 いや、熱とか実質的な面ではさほどひどくはないんでしょうけど、病気にあらがおうとする気持ちが湧き出てきませんでした。 気力が打ち負かされた？ まぁ、疲れの類いだったのかもしれませんが・・・ とにかく今回の体調不良はやたらと長引いた気がします。 1週間近く寝たきりでした。 いつもの体調不良なら、体調悪くとも、漫画読んだりして休んでいるような休んでいないような。 そんな病欠（？）をしていたのですが
寝過ごすのがこわい、感覚を忘れそう。 このようなことを思っているひとは多いのではないでしょうか。 もしそのように思っているのであれば、休む勇気を持ってください。 体力が回復することによるメリットは思いのほか大きいです。 目次 休む勇気を持て 睡眠時間に手を付けるのは一番最後 完全な休日が怖いひとへ 疲れたら寝る。疲れたら休む。 まとめ あわせて読みたい 「徹夜しないと終わらない」 「毎日やって当たり前だ」 休むということは、それだけ活動を停止するということです。 そのため、休むのが怖くなっても仕方ないでしょう。 睡眠から休日まで、規模はさまざまですが、休むことに対する恐怖感にとらわれるひとは多数。 「休むことがいけない」という思考に陥っているひとは少なくありません。 たしかに、休みをとらないというのは一見して効果がありそうに見えます。 しかしながら、メリハリをつけた方がうまくいくことも多い
第２回 休む勇気
ＩＴ大手のヤフーが週休３日制の導入を検討しているという報道があった。 以前、スポーツの現場では１日休めば元に戻るために３日かかると言われて、休むことが悪とされてきた。それから科学的なデータが集まってくると、休むことの効能が随分理解されるようになってきたが、今も休むことへ罪悪感を持っているコーチが多い。 「休む」という言葉を聞くと、体力の回復を図ったり休暇を過ごしたりと、働くことや練習することとは反対の何かをイメージすることが多いのではないか。「働く」の隙間が「休む」であれば、確かに休めば休むほど「働く」の領域は小さくなる。 「休む」ということを分解してみると、体力の回復はもちろん休むことの効果の一つではあるが、それだけではなく、対象と距離を取る時間という見方もできる。アスリートが一定期間競技から離れて、復帰した時、以前より一段レベルが上がっていることがある。体力のことだけを考えれば、「休み
保育園が休園してしばらくは子どもを見ながら仕事をすることに大分ストレスを感じていました。私も子どもも。 ですので、仕事を整理し数日仕事を休むことにしました。 休んでみると一日ストレスフリーで快適に過ごすことができました。今までリモートワーク中は下の子はしょっちゅう泣いていたのですが、一回も泣くことはありませんでした。眠い時もぐずることもなく、抱っこしていれば勝手に寝ました。 この違いに驚きました。ママが自分を見てくれているという安心感から終始ご機嫌でいてくれたのでしょうか。 外出はできないので、家の中でトランポリンやプラレールや絵を描いたり歌ったりして過ごしていました。休みが続くと今の生活に満足し、仕事しないでずっと子どもたちと一緒に過ごしたいという気持ちになります。今までそんな事思ったことはなかったのですが。 でもそんな私の気持ちとは裏腹に、上の子は早く保育園に行きたいそうです。 家族（
3日、JFA（日本サッカー協会）は7日に行われるキリンチャレンジカップのベトナム戦と11日に行われるブラジル・ワールドカップ（W杯）アジア3次予選第2戦のタジキスタン戦に臨む日本代表メンバーから、C大阪のFW清武弘嗣が負傷離脱したことを発表した。 離脱となった清武は、JFAを通してコメントを残している。 「ザッケローニ監督からは、休む勇気も必要なので、今は治療に専念しなさいと言われました。しっかりと治してからまたやりたいと思います」 「日本代表に選ばれていたので、プレーできないのは悔しいです。絶対に勝って欲しいし、自分はみんなと一緒に戦っている気持ちでいます」 清武は、9月21日に行われたロンドン・オリンピック（五輪）最終予選のマレーシア戦で負傷。右足大腿内転筋の筋挫傷と血腫（けっしゅ）で全治2週間と診断されていたが、同月27日のAFCチャンピオンズリーグ準々決勝第2戦の全北現代戦
こころ寄り添う研究家の九条えみです。 「みんな頑張っているのに、自分だけ休むわけにはいかない」 「自分が休めば、他の人の負担が増えて迷惑をかけてしまう」 こんな風に休むことに罪悪感を抱いてしまうことはないでしょうか？ 本当に休むことは「悪い」ことなのか、考えてみたいと思います。 休むときに罪悪感を抱いてしまう理由休むときに罪悪感を抱いてしまう時の心境を考えてみましょう。 たいていが、休んでいる自分を周りがどう思っているか？を気にしているのではないでしょうか。 私自身も仕事が忙しい時期に、早朝から夜遅くまで働いた次の日などは、どうしても朝起きられず、午後から出勤させてもらうことが何度かありました。 そのたびに、身体はしんどいので本当はゆっくり休みたいのに「休んでいる自分のことを周囲の人はどう思っているか」を気にしてしまい、休んでも休んだ気になれませんでした。 一般的に考えて、若くて病気もない
笠井信輔アナ、悪性リンパ腫から復活「昭和の価値観捨てて休む勇気を」
がん治療選択 50代半ばにして進行性の食道がんが発覚したジャーナリストの著者。地元のクリニックで紹介されるがままに、超有名大学病院に紹介され、病院長が担当医となり、手術に向けて抗がん剤治療に挑む。右も左も分からないまま入院をするが何か腑に落ちない。情報が足りない。がんの進行度も治療方針も、そして手術やその後の生活も情報が得られず、四苦八苦する。ジャーナリストの経験を生かして資料をを読み込み、取材を重ね、そして自分にぴったりの治療を導き出した。あなたや、あなたの大切な人ががんになった時、自分らしい治療を選択するための方法を、読者のみなさんと一緒に探っていきます。 バックナンバー一覧 突然、告げられた進行がん。そこから、東大病院、がんセンターと渡り歩き、ほかにも多くの名医に話を聞きながら、自分に合った治療を探し求めていくがん治療ノンフィクション『ドキュメントがん治療選択』。本書の連動するこの連
ここ最近ですが、休むことの大切さってのが何となく分かり始めました。 それまでも周りの大人が「休む時は休まなくちゃ」なんてことを言っていたので実感も何もないまま「休むことは大切なこと」って思っていたんです。 昔の人が決めたのかどうかは分かりませんが、休むという習慣が全世界的にある以上、「休みが大切なんだな」ってのは無意識に刷り込まれていますよね。 自分で仕事をするようになったのが7～８年前。それまでは頭の悪い学生でした。（今は頭の悪い社会人） 休みの日に学校に行くなんてことは、まあ縁の無い学生時代。下手をすりゃ休みじゃなくても・・・ これ以上書くと清廉潔白で知的なイメージが崩れてしまうのでやめておきます。 で、仕事を始めて７～８年ってところに話を戻しますが、つい２年前くらいまでは仕事が終わらないと休日出勤もしていたことが頻繁になったんです。 酷い時なんかは、自分がやった仕事に自信が持てなくて
がんばりすぎない勇気。休む勇気。 - もっこもこっ
まぁわたし自身に言ってやりたいことだったりします。 がんばりすぎない勇気を持とうよ。 休む勇気を持とうよ。 じっとしていられないというか、何か常にしていないと不安で落ち着かなくて、いろんなものを抱えてあっぷあっぷしていて、それってどうなんだろう？良くないよね。そのうちばったり倒れてしまうんじゃないかと思うことがある。 そんなこと言っても休めないものは休めないし、がんばっていないとなんだか気持ち悪くて、それって結局のところ「がんばっている自分に酔ってる」だけなんじゃないかな、と。 もっとのんびりしていいんじゃないの？ 何もしない日があってもいいんじゃないの？ ぼーっとしたり、好きなことだけをする日があってもいいんじゃないの？ 自分をニュートラルにする時間は必要。休ませる時間は必要。 頑張りすぎなくても大丈夫。心の声、体の声をもっと聞いたほうがいい。 これからは自分をメンテナンスしたり、体調を
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負傷離脱の清武「ザッケローニ監督から休む勇気も必要と言われた」 - サッカーキング - 世界のサッカー情報サイト
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責任感なんか関係ない！休む勇気も大切だよ！ - 独りぼっち研究室