こんにちわ❕逗子の じん整骨院、受付西田です☺️ みなさんはデスクワークや車の運転など、椅子に座った際にどのような姿勢を とっていますか？😌 「腰推前弯」は上半身を支えて飛んだり跳ねたりする際に 衝撃を吸収してくれています。😳 椅子に座った際に、背中や腰が丸まると「腰推前弯」に大きな負荷がかかり、 腰の重さや鈍痛を招きます💦 そしてこの姿勢を続けると「慢性腰痛」を引き起こしてしまいます😣 わたしもデスクワークなので背中を丸めてパソコンを打ってしまいますが、 背筋を正すだけでなく、両足を地面につけて骨盤を下げてアゴを引く、 胸を張るなどできることを行い「腰痛」にならないようにこころがけています🥺 あぐらをかいて何かをする際や、掃除機をかけるときにも背中が 丸まりやすいので注意してください✊😊 ↑「慢性腰痛」を招きますので気をつけましょう❕ 逗子市・葉山町・鎌倉・横須賀で整骨院をお
鍼治療は疼痛コントロールに有用か - 南砺の病院家庭医が勉強記録を始めました。An archive of medical articles summarized by a family physician from Nanto Municipal Hospital.
Acupuncture for Pain Am Fam Physician. 2019 Jul 15;100(2):89-96. 今回は鍼治療について。 実は今度、鍼灸の勉強会があるので、その足しになるかなという軽い気持ちです。 少し前のAmerican Family Physicianで鍼治療が取り上げられていた気がしたので探して読んでみました。クリーブランドクリニック家庭医学レジデンシーのRobert B Kelly先生です。 別に鍼灸ができるわけではありませんが、プライマリケアに役立ちそうなものを知っているだけでも、統合医療の幅が広がると思いますので、鍼治療ができるようにならなくても、どんな方に役に立つのかを勉強していただければ幸いです。 まとめ終えてみると、動画見ていたら膝だけならできるような気がしてきました。 文章読むと苦しくなりそうなので動画と図表だけでも読んでいただけると幸い
竜南泌尿器科クリニック | 泌尿器科 | 静岡市葵区
尿失禁や便失禁、産後・術後の骨盤底筋リハビリテーション、男性のED、筋力低下、慢性腰痛症などに効果が期待できます。 当院はオンライン資格確認を導入しております 当院はオンライン資格確認（マイナ保険証）を用いることで、受診される方の正確な診療情報を取得・活用し、質の高い医療の提供に努めております。 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、ご協力をお願いいたします ●院内ではマスク着用をお願いいたします。マスクをお持ちで無い方は、まず入り口横のインターホンで職員にご相談ください。 ●37度以上の発熱、せき・くしゃみ、息苦しさ等、肺炎が疑われる症状がある方は、院内に入る前に、まず入口横のインターホンから職員に症状をお伝えください。 ●症状によっては、受診時間をこちらで指定させていただく場合がございます。
『言葉のパワー』
秋の気候になってきましたね～。 気温差が大きいので、体調くずさないようにしてくださいね！ 元気でいいるための方法♪ この写真はご存じですか？？ この写真は水の結晶です！ 良い言葉を使うと、とても綺麗な結晶ができます！ 悪い言葉を使うと、結晶ができず崩れています。 私たちの体はほぼ60～80（赤ちゃん）％の水分でできています。 体の中に流れてる水が綺麗な結晶ができるようにしていれば、体は健康でいることができます。 ありがとう！嬉しいな！楽しいな！愛してる！ついてる！感謝します！などなど 良い言葉を口からだすことで、体の中に流れてる水が綺麗になります♪ 悪い言葉ばかり出すことで、それが病気の原因になっていきます。 その理由がこの結晶ですね！ これを昔から言霊（ことたま）と言われていて、出す言葉は魂が宿ると言われています。 それだけ、口から出す言葉で色んなことが変わってきます。 悪い言葉を言った
板橋区 大山マッサージ 指圧治療院 肩こり・腰痛のお悩み地域の皆様の笑顔が、私たちの技術の実証であり、何よりの励みとなります。 足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。 毎週金曜日は、 腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。 腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。 にほんブログ村 マッサージ・指圧ランキング ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 腰痛症は、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みがあったりなかったりをくり返す「慢性腰痛症」に分かれます。 腰痛の原因 骨の障害による腰痛とは 人間の体は、脊椎からたくさんの骨格が広がって構成されています。 脊椎はおよそ30個の椎骨が結合して成っており、このうち腰椎と呼ばれる５つの椎骨が「腰」と呼ばれる部分です。 椎骨と椎骨の間にはクッションのような柔らかい椎間板があり、脊椎にかかる負担
毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。 腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。 にほんブログ村 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 腰痛はなぜ起こるの？ 現代人の代表的な悩みにも数えられる腰痛。 その主な原因としては、腰や脊柱（椎骨や椎間板）の障害によって起きるものと、腰以外の疾患などから起きるもの（循環器系や婦人科などの内臓疾患や精神疾患）があります。 しかし、こうした異常や疾患がないにもかかわらず腰痛を訴える人も増えています。 原因がはっきりしない腰痛の多くは、加齢や運動不足・肥満などにより腰を支える筋肉が弱くなったり、立ち仕事やデスクワークなどで腰に負担がかかったりすることで引き起こされています。 また、精神的なストレスが原因となっているケースもあります。 ひとくちに腰痛と言っても、その原因はさまざまあり、治療法も異なります。 腰痛症は、いわゆる「
新型コロナウイルス感染症への対策 6/5 （金） ネットクーポン - 板橋 マッサージ 大山指圧治療院
毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。 腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 腰痛症は、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みがあったりなかったりをくり返す「慢性腰痛症」に分かれます。 新型コロナウイルス感染症への対策について 手洗いや換気、アルコール消毒などを徹底的に行い、マスク着用で対応いたします。 特に窓が広く、三面開放していますので、換気は十分です。 また、換気扇を常時つけています。 お客様のご予約も、あまり重ならないように受付させていただきます。 ベッドの間隔をあけて施術いたします。 カーテンを引かせていただきます。 会話も控えめにさせていただきます。 営業時間変更のお知らせ 11時～17時とさせていただきます 人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があり
人食い・小児性愛【櫻井翔】電通・櫻井俊親子…緊急逮捕が決定【アドレノクロム】志村けんはアドレノクロムの芸能界の総元締めをやっていた！大量逮捕が本格化！芸能界、政界は【アドレノクロム】小児性愛の巣窟！ - みんなが知るべき情報gooブログ
脱原発、反戦、平和、健康情報！トランプ大統領誕生を早くから支持！プーチン大統領は201６年から支持！記事に！ 人食い・小児性愛【櫻井翔】電通・櫻井俊親子…緊急逮捕が決定【子供拷問血液製剤・アドレノクロム】志村けんはアドレノクロムの芸能界の総元締めをやっていた！大量逮捕が本格化！芸能界、政界は【アドレノクロム】小児性愛の巣窟！アドレノクロムの製造法についてとんでもないことが語られている！愛用者…安倍晋三の盟友・JJr東海の葛西敬之名誉会長が姿を消した！製造は安倍の盟友・富士フイルム！ 「人食い達」のピザゲート（小児性愛）とアドレノクロムと幼児性愛!! - 高山清洲・世界平和 人類みんな兄弟（記事は下記に） 【芸能界大激震】櫻井翔親子逮捕か 翔の父親は電通副社長 芸能界はアドレノクロム、覚せい剤、ぺドの巣窟？ 今年中に芸能界は終わる？？: 今この時＆あの日あの時（記事は下記に） 【芸能界大激震
新型コロナウイルスの影響で、テレワークで仕事をする人たちが増えている。不要不急の外出を控えるのは当然としても、家にこもりっきりでいることによるストレスや運動不足、そして、そこから生じる体調不良に悩まされている人も多いだろう。 自宅でできるセルフストレッチの数々をYouTubeで動画公開し、チャンネル登録者数は32万人（4月14日現在）。藤沢市・辻堂の慢性腰痛整体院「和-KAZU-」の迫田和也院長は「自宅で行うデスクワークも、料理などの家事も、すべて体を“内向き”に動かす行為。肩こりの根本的な原因になりやすいです」と語る。 どんなに強く肩を叩いても揉んでも肩こりは解消しない。肩こりの原因は肩ではなく別の箇所にあるからだ。では、肩こりを解消するために働きかける箇所とは…？ 4月14日発売の週刊SPA！では、コロナに抗え！と題したセルフ整体のマンガ「スーパー整体師K」を緊急掲載。自宅で1分ででき
新型コロナウイルス感染症対策 11/13 （金） ネットクーポン - 板橋 マッサージ 大山指圧治療院
毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。 腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 腰痛症は、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みがあったりなかったりをくり返す「慢性腰痛症」に分かれます。 新型コロナウイルス感染症への対策について 手洗いや換気、アルコール消毒などを徹底的に行い、マスク着用で対応いたします。 特に窓が広く、三面開放していますので、換気は十分です。 また、換気扇を常時つけています。 お客様のご予約も、あまり重ならないように受付させていただきます。 ベッドの間隔をあけて施術いたします。 カーテンを引かせていただきます。 会話も控えめにさせていただきます。 営業時間変更のお知らせ 11時～17時とさせていただきます 17時以降もご予約いただけましたら対応させていただきます。 ご予約がない場合は早めに
「完全無欠の歪み修正法～奇跡は足元から」アレクサンダーYOGA講座787回目 - 吉田篤司:アレクサンダーテクニークとパワーヨガ
「ちょっとやればすぐできる」とか「簡単、仕事のついでにできる」なんていうのを欲しがる人が多い世の中です。私としては精密で複雑なヨガのポーズに取り組むのが好きなんですけど、どうも周囲の人たちは、頭から「そんなのできっこない・・・」と決めつけています。 一般人が宇宙旅行に行ける時代になって「そんなのできっこない」というのは通用しないと思うんですけどねえ。私が会社員だったころ、入社して職場に行くと「職場にはびこる三悪人！」という貼り紙がありました。その１番目が「できないと言う人」でした。それを見て私は「何かマズいとこに来ちゃったかなあ・・・」と思いました。 確かにやってもできないことはありますけど、最初っからダメと決めてかかるのは良くありません。まあ、興味がないと言うのなら、それはやっても無意味でしょうけどね。 ところがここ数日ブログに連続アップしている足元からの歪み調整法。これはみんなが欲しが
『腰痛症の種類 9/20 （金） ネットクーポン』
板橋区 大山マッサージ指圧治療院 肩こり・腰痛のお悩み地域の皆様の笑顔が、私たちの技術の実証であり、何よりの励みとなります。 足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。 毎週金曜日は、 腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。 腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。 にほんブログ村 マッサージ・指圧ランキング ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 腰痛症は、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みがあったりなかったりをくり返す「慢性腰痛症」に分かれます。 腰痛の原因 脊椎や腰椎の異常により引き起こされる腰痛症の種類 脊椎のゆがみや腰椎の異常により引き起こされる主な腰痛症には、腰痛症と腰椎分離症があります。 腰椎分離症とは、発育期に腰椎にヒビが入ることで脊椎が不安定になり、腰の疲れや鈍い痛みなどの症状を引き起こす疾患です。 激しいスポー
腰痛の人の強い味方がコルセットです。しかし、コルセットを正しく付けていなかったり、腰痛がなくなっても予防的に長期間つけてしまったりすると逆効果になることもあります。この記事では都内にて整骨院を十数店舗運営しているスマイルアンドサンキュー株式会社の渡邊 大地先生に、コルセットの正しい付け方について詳しく解説していただきます。 記事協力（敬称略） スマイルアンドサンキュー株式会社 グループ院事業部 副部長 柔道整復師 渡邊 大地 コルセットを正しく装着する位置 コルセットを装着する位置の目安はコルセットの上部がおへそ、下部が骨盤の上です。骨盤の前方にある上前腸骨棘という箇所がコルセットの中央にくるように装着すると正しく腰を固定できます。あまり上の位置だと胃を圧迫してしまうので注意して下さい。コルセットは正しい位置で装着しないと、骨盤や腰椎を安定させることなどの本来の効果を得られないケースもある
整形外科のクスリ
整形外科でよく処方される薬についてご紹介いたします。 近年は新しい治療薬が次々に開発され、ジェネリック医薬品も増えてきています。 「処方される薬が多いから覚えられない」という声をよく耳にしますが、ご自身が内服されているお薬についてご理解いただくのはとても大事なことです。何の疾患の、どのような症状を改善するために処方されているのか、 ぜひご確認をお願いいたします。 薬は必ずしも万人に効くわけではなく、同じ薬でも向いている方と向いていない方がいます。服用の前には、医師・薬剤師に相談することが大事です。※副作用等についてはスペースの関係で記載しておりませんので、各自ご確認をお願いいたします。 受診の際は、必ず現在と過去の内服薬が記録されているお薬手帳を持参してください。 ※商品名（一般名）と記載しております。ジェネリック医薬品は一般名をそのまま商品名としているものが多いです。 ※同じ成分の薬を多
慢性腰痛治療で広がるサインバルタ処方
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国民病の慢性腰痛に新タイプの貼付薬が登場｜運動器｜臨床医学_薬剤情報_高齢者｜医療ニュース｜Medical Tribune
国民病ともいわれる腰痛。厚生労働省の2019年国民生活基礎調査によると、腰痛の有訴者率が男性では1位、女性では2位といずれも上位を占める。福島県立医科大学整形外科学講座准教授の二階堂琢也氏は2月24日に行われた久光製薬主催のメディアセミナーで、慢性腰痛の現状と新たな選択肢となりうる経皮吸収型持続性疼痛治療薬ジクロフェナクの適正使用について概説。「従来の局所作用型湿布薬とは異なるため、適正使用を促す服薬指導が重要だ」と述べた。 患者ごとに異なる痛みの構成要素 先述の調査によると、人口1,000人当たりの有訴者率は男性では腰痛（91.2）が1位、女性では肩凝り（113.8）と腰痛（113.3）が上位2位を占めるなど、腰痛の訴えは多い。また2020年の春以降、新型コロナウイルス感染拡大防止の一環で多くの企業がテレワークを導入するようになり、身体の不調、中でも腰痛を訴える人が男女とも過半数に上ると
気象病 - ある整形外科医のつぶやき
天気痛 治療は？ 私をいじめないで 遅い梅雨明けの後の酷暑。そして彼岸前の急激な気温低下。秋雨前線の活動が原因しているのか、整形外科外来に来られる患者さんで、体の不調を訴える方が非常に多くなった気がします。 整形外来の患者さんは、私の経験上、元々季節や天気の変化に伴って、体の不調を訴える方が、非常に多い印象があります。 しかし、今年は特別です。コロナの影響もあり、体調管理が大変難しくなっているのかもしれません。 天気痛 この天候によって体の変調を来す病気を、気象病、今は天気痛とも言われるようです。 腰痛、肩こり、神経痛、関節痛、リウマチの症状などの整形外科的な症状以外に、メニエル病、喘息、めまい症、うつ病、頭痛、蕁麻疹なども出現や悪化したりする原因になる疾患、症状群です。 どうも症状群のようで、様々な疾患を含んでいる病名のように思え、単一のメカニズム、病態を追求するのはなかなか難しそうに思
板橋区 大山マッサージ 指圧治療院 肩こり・腰痛のお悩み地域の皆様の笑顔が、私たちの技術の実証であり、何よりの励みとなります。 足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。 毎週金曜日は、 腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。 腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。 にほんブログ村 マッサージ・指圧ランキング ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 腰痛症は、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みがあったりなかったりをくり返す「慢性腰痛症」に分かれます。 非特異的腰痛 日ごろの生活習慣などが要因に 腰痛の約85％は原因不明 腰痛の約85％は、神経症状（しびれやまひなど）や重い基礎疾患などがなく、エックス線やMRIなどの画像検査をしても、どこが痛みの原因なのか特定しきれない非特異的腰痛です。 いわゆる腰痛症と呼ばれるものはこれにあたり
名 前：松平浩（まつだいら こう） 出 身：不明 誕生日：不明（推定：1968年前後） 年 齢：不明（推定：52歳前後） 学 歴：順天堂大学医学部 職 業：医者 医学者 所 属：東大病院 肩 書：東京大学附属病院 22世紀医療センター運動器疼痛メディカルリサーチ&マネジメント講座長 松平浩先生は、医学者です。 個人的なプロフィールについてはほとんど明かされておらず、出身地や正確な誕生日・年齢などは不明です。 腰痛に関する研究者として、現代的で革新的な様々な腰痛治療を編み出していることで話題となっています。 松平浩の経歴 先述したとおり、松平浩先生の出生地や誕生日などは不明です。 しかし、1992年に順天堂大学医学部を卒業していることから、ストレートに進学されている場合、誕生年は1968年であることが推測されます。 専門は外科であり、大学卒業後に東京大学整形外科に入局。 その後は数か所の病院
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鍼灸 4 - 麻莉華
灸の作用メカニズム モグサの燃焼温度は通常110～130℃で、皮膚表面温は60～80℃と低くなるのが特徴です。モグサに含まれる精油成分の香りは、鎮痛鎮静作用やリラックス効果があるとされています。 灸刺激により白血球数増加・好酸球減少・副腎重量の増加をもたらします。コルチゾルの分泌促進、ストレス蛋白の産出効果もあります。 灸による熱刺激は温受容体を刺激するとされ、特に温受容体であるTRPV1受容体は、痛みの受容体でもあることより、直接灸の鎮痛効果の作用機序の１つである。 適応と有害事象 鍼治療は歯痛、腰痛などに効果があるとされ、頂部痛、頭痛、変形性関節症、炎症性リウマチ疾患、脳卒中後遺症に効果があるとされています。 急性麦粒腫、脳血管障害、緊張型頭痛を予防、慢性腰痛などにも効果があり、原発性月経困難症や骨盤位妊娠に対する灸の効果もあるといわれています 日本では、線維筋痛症の疼痛、一次性頭痛、
新型コロナウイルス感染症対策 2/12 （金） ネットクーポン - 板橋 マッサージ 大山指圧治療院
腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 腰痛症は、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みがあったりなかったりをくり返す「慢性腰痛症」に分かれます。 非特異的腰痛 日ごろの生活習慣などが要因に 腰痛の約85％は原因不明 腰痛の約85％は、神経症状（しびれやまひなど）や重い基礎疾患などがなく、エックス線やMRIなどの画像検査をしても、どこが痛みの原因なのか特定しきれない非特異的腰痛です。 いわゆる腰痛症と呼ばれるものはこれにあたります。 新型コロナウイルス感染症への対策について 手洗いや換気、アルコール消毒などを徹底的に行い、マスク着用で対応いたします。 特に窓が広く、三面開放していますので、換気は十分です。 また、換気扇を常時つけています。 お客様のご予約も、あまり重ならないように受付させていただきます。 ベッドの間隔をあけて施
新型コロナ死者数詐欺！死因が新型コロナ【Covid-19】でなくても、すべて【死亡診断書】にCovid-19が死因であると記せ！通達をCDCから受けた！と4月にTV報道で堂々と告発した医師！ - みんなが知るべき情報gooブログ
脱原発、反戦、平和、健康情報！トランプ大統領誕生を早くから支持！プーチン大統領は201６年から支持！記事に！ 新型コロナ死者数詐欺！死因が新型コロナ【Covid-19】でなくても、すべて【死亡診断書】にCovid-19が死因であると記せ！通達をCDCから受けた！と4月にTV報道で堂々と告発した医師！米医師会から処罰されようとしている動画！ニセ死者数は欧米、日本でも横行！CDC（アメリカ疾病予防管理センター） wake up, stand upさんはTwitterを使っています 「PCR検査で陽性との結果がでた患者が死亡した場合には、たとえ直接の死因がCovidでなくても、すべて死亡診断書にCovid-19が死因であると記せ、との通達をCDCから受けた、と4月にTV報道で堂々と告発した医師が、今、米医師会から恫喝されている模様。」 / Twitter（動画は下記に） wake up, sta
毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。 腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 腰痛症は、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みがあったりなかったりをくり返す「慢性腰痛症」に分かれます。 非特異的腰痛 日ごろの生活習慣などが要因に 腰痛の約85％は原因不明 腰痛の約85％は、神経症状（しびれやまひなど）や重い基礎疾患などがなく、エックス線やMRIなどの画像検査をしても、どこが痛みの原因なのか特定しきれない非特異的腰痛です。 いわゆる腰痛症と呼ばれるものはこれにあたります。 長時間中腰や猫背などの姿勢を続け、腰や背中の筋肉が緊張し続けたときや、運動不足で腰を支える筋力が弱っているときなどに起こります。 寒さで筋肉が硬直する冬も神経が刺激されて痛みが起こりやすくなります。 通常は、セルフケアをしていれば短期間で
『健康ブログ☆ご自宅でできる「慢性腰痛対策」』
★北陸最大手リラクゼーションサロン【癒健癒美～ゆうけんゆうび～グループ】のオフィシャルブログ★ このたびは、北陸最大手リラクゼーションサロン【癒健癒美～ゆうけんゆうび～グループ】のサイトをご覧いただき誠にありがとうございます。 ボディケア・アロマオイル・ストレッチ・ヘッドセラピー・フットリフレクソロジーなど多数メニューをご用意♪
『免疫を高める胸腺マッサージ』
山口防府市整体のはなまる治療院は慢性腰痛・肩こり・首こり・頭痛・しびれ・生理痛・などの慢性症状を得意とする治療院です。 自然治癒力を高めながら症状をとりのぞく情報をお伝えしていきます。 こんにちは！はなまる治療院の石丸です。 今日はかなり強い雨も降り、午前中は電車も止まったりする中 雨にも負けずご来院いただきましてありがとうございました。m(_ _ )m 雨に濡れてお体冷えないようにしてくださいね。 冷えると免疫も下がりますので、今日は胸腺マッサージでもして 免疫あげてくださいね。 末梢神経からの刺激（情報）が胸腺を刺激し、脳幹へメッセージが伝えられます。 脳幹は免疫もコントロールしており、人間が本来もっている病気を治す力、 自然治癒力も司っています。 この脳幹への伝達をスムーズにするのが胸腺マッサージです。 この胸腺マッサージは以前がん、難病の方を一緒に施術をした 脳神経外科医の沼田先生
毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。 腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。 にほんブログ村 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 腰痛はなぜ起こるの？ 現代人の代表的な悩みにも数えられる腰痛。 その主な原因としては、腰や脊柱（椎骨や椎間板）の障害によって起きるものと、腰以外の疾患などから起きるもの（循環器系や婦人科などの内臓疾患や精神疾患）があります。 しかし、こうした異常や疾患がないにもかかわらず腰痛を訴える人も増えています。 原因がはっきりしない腰痛の多くは、加齢や運動不足・肥満などにより腰を支える筋肉が弱くなったり、立ち仕事やデスクワークなどで腰に負担がかかったりすることで引き起こされています。 また、精神的なストレスが原因となっているケースもあります。 ひとくちに腰痛と言っても、その原因はさまざまあり、治療法も異なります。 腰痛症は、いわゆる「
地域医療ジャーナル「ねこでも読める医学論文（a.k.a.ねこ読め）」 ～過去記事まとめ～ - pharmacist's record
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ★2023年3月追記★ 地域医療ジャーナルの定期配信が終了となりました。 私が執筆した記事の全リストがこちらのブログ記事にまとまっています。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 地域医療ジャーナルに連載している「ねこでも読める医学論文（通称；ねこ読め）」がそろそろ開始から2年になります。 こんなふざけた会話劇の連載を快諾してくれた編集長に感謝！ 最初は手探りで開始したのですが、第5話「アイスクリームの回」からフリーで閲覧できる論文のPDFのリンクを載せて、読者も一緒に論文を読みながらどこに何が書いてあるのかを説明しながら（「○○ページの何行目に介入内容が書いてあるよ」みたいな）、新人ねこ薬剤師”みに丸”と一緒に論文から研究結果を読み解くという仕組みになっております。（専門的な用語は初期に解説しているので、臨床試
板橋区 大山マッサージ 指圧治療院 肩こり・腰痛のお悩み地域の皆様の笑顔が、私たちの技術の実証であり、何よりの励みとなります。 足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。 毎週金曜日は、 腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。 腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。 にほんブログ村 マッサージ・指圧ランキング ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 腰痛症は、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みがあったりなかったりをくり返す「慢性腰痛症」に分かれます。 腰痛はどうして起こるの？ 慢性腰痛症は、構造的に障害がなくても筋肉その他の機能異常によるものが大半を占めておりますが、中には腰椎の障害によって起こることもあります。 5個ある腰椎のうち、骨盤や腹筋と一緒に上半身の重みを支える重要な部分である第4、5腰椎に、特に異常が起こりやすいとさ
『親ちゃん・嫌いだもんね〜の巻〜』
あなたの、心身魂が喜ぶ・振武整體手技院・整體道ブログ久留米・整体・痛み・心身を癒す・ 振武整體手技院 西鉄久留米駅近くの整体院(^^♪ 久留米市で整体するなら(^^♪ しんぶせいたい手技院(^^♪ ☎ 0942－35－4512 しんぶせいたい 手技院の原田です。 いかが、お過ごしでしょうか 心身健康回復維持が チョットでも、無理かもと 心身で、痛感しだしたら、 チョット、寄って もらう価値あり(^^♪(^^♪(^^♪ この長ったらしいブログを 途中で辞めて、直ぐにでも 寄って もらう価値あり(^^♪(^^♪(^^♪ うぅぅぅぅぅん！ やっぱり 最後まで、見て、読んで、 来て頂きたいな〜 当院のブログは、 何時も!! チョットでも、あなたに、 微笑んで、もらえる様な、 元気が、勇気が、出る様な 心身健康回復維持などに、 役立って、もらえる様な 経験者は語る・気づいた事 などなどを 面白くした
【育児】抱っこし過ぎて慢性腰痛に【病院からの改善アドバイス】 | コノイエ快適 〜i-smart35坪 家族4人の暮らし〜
こんにちは、アルパカです。 子どもを抱っこしすぎて慢性腰痛になりました… 昨年の9月頃からずっと腰痛が続いていたので病院に行きました。 異常は見つかりませんでしたが、改善のアドバイスをもらって実践したので記事にしました。 子どもの抱っこし過ぎで腰痛に なんで腰痛に？ 我が家には2歳と4歳の子どもがいます。 昨年から家でテレワークをすることが増え、家にいる時間が増えました。 以前より子どもの面倒をみる時間も増えました。 2人ともまだ小さいので抱っこをせがまれ、調子に乗って2人同時抱っこをしたりしてたんですが… ある時から腰の痛みをすごく感じるように。 昨年の9月頃だったと思います。 以前から抱っこして腰が痛くなることはあったので、そのうち良くなるだろうと思っていました。 …が、少し良くなりかけたと思ったら抱っこしてまた痛くなる。。 一向に良くなりません… そのうちできる限り抱っこをしないよう
2021年07月20日05時30分 【注目】前日に「買われた株！」総ザライ ―本日につながる期待株は？― ■ＴＢグループ <6775> 221円 (+50円、+29.2％) ストップ高 ＴＢグループ <6775> [東証２]がストップ高。同社は19日、自社のPOSレジ「TOUCH REGI FT-800P」が、グローリー <6457> の業界初となるPOSレジとつり銭機のサブスクリプションサービス「REGIX」に採用されたと発表。FT-800Pは、コンパクトな筐体に液晶タッチパネル・プリンター・POSキーボード・各種インターフェースなどを効率よく配置したオールインワンのPOSレジ。高速道路施設のサービスエリア・パーキングエリアなど、さまざまな現場で高い評価を受けている。 ■ファーマＦ <2929> 3,375円 (+500円、+17.4％) ストップ高 東証1部の上昇率トップ。ファーマ
半膜様筋 - 野球 × 理学療法士
野球選手のための解剖学シリーズ！ 今回は、『半膜様筋』について共有していきます。 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 坐骨結節 停止 脛骨内側顆内側部から後部、斜膝窩靭帯、膝窩筋筋膜、膝後方関節包、後斜靭帯、内側半月板 神経支配 坐骨神経の脛骨神経部(L4～S2) 特徴 半膜様筋は文字通り上半が広い剣幕で構成され、半腱様筋の深層に位置する 半膜様筋の下半は比較的肉厚の熱い扁平な筋腹で構成されており、腱成分が非常に少ない 作用 筋機能の特徴 股関節の伸展に強力に作用する 股関節の内転にも補助的に作用する 膝関節の屈曲に強力に作用する 下腿の内旋に作用する(半腱様筋の方が強い) 下肢を固定すると骨盤を後傾する 歩行時の踵接地時に生じる股関節の屈曲モーメントを制動し、体幹の直立位の保持に役立つ 半膜様筋は、膝関節屈曲時の
藍野美穂の「オトコとは違う」スポーツサイクル乗り方ガイドvol.3 アジア大会メダリスト女医に聞く痛み対策｜サイクルスポーツがお届けするスポーツ自転車総合情報サイト｜cyclesports.jp
text 藍野美穂 photo 蟹由香 通勤ライダーからガールズケイリンの選手になり、引退後は女性サイクリストの悩みを解決している藍野美穂さんがより多くの女性がスポーツサイクルを楽しめるよう情報を発信すべくスタートした本連載。最後となる第3弾は、筑波大学付属病院リハビリテーション科の遠藤 歩先生との対談を通して、女性サイクリストの悩みと、その解決策について語る。 “お尻”の悩みは言いづらい（藍野） 股擦れ防止で選手はワセリンを塗ることがあります。足の付け根やレーサーパンツにも塗りこみます。だけどどんなに気をつけていても股擦れになったときは本当に痛い。また、できものができたりします。顔にできたのはニキビですが、陰部にできるのは粉瘤（ふんりゅう）で、対処方法が異なります。 実際、本格的に乗り込むようになると、ホントにデリケートゾーンでこんなにも悩むと思いませんでした。炎症を起こしてウミが溜まっ
今日はインナーマッスルについてお話します。 突然ですがインナーマッスルってご存じですか？ これが弱くなるとぎっくり腰や慢性腰痛・ひざ痛など様々な症状が出てきます。 突然の図ですが、ここに書かれている腸腰筋、腹横筋・中殿筋は弱くなるとぎっくり腰などの原因になります。 なのでここのトレーニングをすることで完全に痛みがではないですが、でにくい状態にはなります。※これだけではトレーニングとしては少ないです。 これだけでもやっていれば予防の効果としては少なからずあります。 まったくやっていない方からしたら十分です。 では、どんなことをすればいいのかですね！！ 一つ目はいつどんな時も意識するだけでいいドローインです！ ドローイン この図は意識しやすいように仰向けの姿勢です。やり方としては下腹部（おへその下）に手を置きへこませるだけです。（可能なら１分以上） おしりをキュッとしめるような力ととお腹両方に
【腰の痛みに効果的】ブロック注射の適応症状と注意点を解説
「腰の痛みに効く治療はどんなものがあるの？」「神経ブロック注射ってどういうものなの？」クリニックやペインクリニックへ相談・検査をする前に、そんな悩みや疑問を解決します。ヘルニアやぎっくり腰などの腰痛は男女問わず多くの人を悩ませ、場合によっては様々な合併症を引き起こし、手術が必要になることもあります。 本記事の内容 ・ブロック注射の基本情報を詳しく解説 ・具体的な症状や適応症について説明 ・ブロック注射の方法とその効果を紹介 当院では「株式会社セルフケア整体」を提唱し、新宿と福岡で整体院を運営、また当院が監修しているYouTubeでは現在137万人のフォロワーに向けて良い健康情報を発信しています。 「セルフケア教室 nobu先生 / 格闘家整体師」 当院では腰痛はもちろん、肩こり、五十肩、片頭痛、首や肩、膝、肘、背骨からくる背中の痛み、骨盤や股関節など関節の痛み、骨折の後遺症など骨の問題、妊
毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。 腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 腰痛症は、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みがあったりなかったりをくり返す「慢性腰痛症」に分かれます。 椎間板の異常による腰痛は、その原因により主に4つに分かれます。 腰椎椎間板ヘルニア 変形性脊椎症 腰椎変性すべり症 シュモール結節、椎体辺縁分離 痛みが起こるメカニズムもそれぞれで異なります。 腰椎椎間板ヘルニア 椎間板の大部分を占める線維輪が弱くなって亀裂が生じることで線維輪内中心部にある髄核が外に飛び出し、これが神経を圧迫することで腰や下肢が痛みます。 変形性脊椎症 老化により椎間板に変性が起こり、脊椎を支える筋力の低下により椎体や椎間関節に不安定性が生じることで骨棘と呼ばれるとげのような出っ張りが作られます。 また、
ツラい慢性腰痛に効く！ 「腰用温熱ベルト」おすすめランキング｜テスト誌『MONOQLO』が徹底比較 男女問わず、成人の代表的な身体の悩みである「腰痛」デスクワークで長時間座りっぱなしな方は注意が必要です。腰がだるいと感じたら赤信号。そこでオススメしたいのが「腰用温熱ベルト」。温めることで腰痛を改善してくれるのです。テスト誌「MONOQLO」が腰痛に悩む人を救ってくれるベストバイを探してみました。
毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。 腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。 にほんブログ村 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 腰痛はなぜ起こるの？ 現代人の代表的な悩みにも数えられる腰痛。 その主な原因としては、腰や脊柱（椎骨や椎間板）の障害によって起きるものと、腰以外の疾患などから起きるもの（循環器系や婦人科などの内臓疾患や精神疾患）があります。 しかし、こうした異常や疾患がないにもかかわらず腰痛を訴える人も増えています。 原因がはっきりしない腰痛の多くは、加齢や運動不足・肥満などにより腰を支える筋肉が弱くなったり、立ち仕事やデスクワークなどで腰に負担がかかったりすることで引き起こされています。 また、精神的なストレスが原因となっているケースもあります。 ひとくちに腰痛と言っても、その原因はさまざまあり、治療法も異なります。 腰痛症は、いわゆる「
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デスクワークなどで腰痛になる人が増えてます | じん整骨院 逗子市・葉山町
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テレワークの肩こりを1分で解消するストレッチ、マンガで解説 | 日刊SPA!
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松平浩先生のwikiプロフや出身地！腰痛教室で用いてるマインドフルネスとは？
『慢性腰痛や椎間板ヘルニア手術後はドMになって下さい。 - 鎧コルセットマン！ブログ』へのコメント
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[深読み] 返信: ねこでも読める医学論文 第31話「慢性腰痛患者に対するオープンラベルプラセボの効果」 / 地域医療ジャーナル
![[深読み] 返信: ねこでも読める医学論文 第31話「慢性腰痛患者に対するオープンラベルプラセボの効果」 / 地域医療ジャーナル](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/ebd85eccc1e8cc50420f1262f7a368b8fa75b351/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fpublishers-static.s3.amazonaws.com%2Fthumbs%2F12%2Fb9%2F12b97f752bf81892364833b2b13051b6.png)
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