【読売新聞】 遺体の腐敗防止を目的に使われるドライアイスが気化した二酸化炭素を吸い込んで中毒死したとみられる事故が、2018年以降の5年間に少なくとも4件発生していることが分かった。いずれもひつぎに納められた遺体に寄り添うなどしてい
質の高い睡眠を取ることは心身の健康にとって非常に重要であり、人生を充実させるために寝具や睡眠環境にお金をかけているという人も多いはず。新たにデンマーク工科大学や早稲田大学などの国際研究チームが行った実験では、「寝ている間に寝室を換気すること」が睡眠の質を向上させるという結果が示されました。 A single-blind field intervention study of whether increased bedroom ventilation improves sleep quality - ScienceDirect https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0048969723024269 Enhanced bedroom ventilation linked to improved sleep quality http
みなさんは、家の換気をされているほうですか? 私は少し前まで、外の仕事が忙しかったり、気持ちに余裕がなくて、あまり換気をしない日が増えてしまっていました。 『とりあえず窓を開けてみよう!』 と、朝、家中の窓を開けるようにしてみたら、 なんだかやる気が出てきて、普段やらなかった場所の掃除までするようになりました。 わが家で最近やっている、一日の換気の流れや、やる気がアップして、やってみたことについて書きます♪ わが家の換気の一日の流れ 朝の換気 出掛ける時の換気 夜の換気 換気が習慣になってから急にやりたくなって、やったこと 洗濯槽の掃除 窓の掃除 排水口の掃除 カーテンの洗濯 エアコンのフィルター掃除 玄関に生花を飾る 灯りに気を遣う 香りに気を遣う これからやってみたいこと 服の整理 冷蔵庫の掃除 キッチンの引き出しの掃除 入浴剤をそろえてみる アロマやお香をそろえてみる さいごに わが
1日の疲れを癒してくれるお風呂場は、いつでも清潔に保っておきたいですよね。清潔に保つためにも、カビの原因となる結露は大敵です!「でもどんな対策が効果的なのかわからない」という疑問が浮かんできました。 そこで今回は、水まわり住宅総合機器メーカーであるTOTO株式会社の公式サイトで紹介されている入浴後の換気についてのポイントを実践して、対策していきたいと思います! 結露してしまう原因って? 入浴後の温まった空気が温度の低い壁や天井にふれると、どうしても結露が発生しやすくなってしまうそう…。 そんな結露も、換気方法次第で発生しにくくできるんです! 3つのポイントに気をつけて では、結露を発生させにくくするための、3つのポイントをご紹介していきます! 1つ目のポイントは、風呂ふたにあります。浴槽のお湯を貯めたままにする際は、そのままにせず、ふたを閉めておくことが大切なんだそう。 確かに、ふたを開け
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。 寝室の換気で睡眠の質が改善しまくる? 室内の換気は大事!みたいな話は「最高の体調」にも書いたとおり。室内の二酸化炭素の濃度が上がると、どうしても脳のパフォーマンスが落ちたりしますからね。 ってことで、近ごろ新たに「換気」にまつわる研究(R)が出てまして、どんな結論だったかと言いますと、 寝室の換気で空気の質を最適化すれば、より安らかな夜を過ごすことができる! みたいな感じです。まぁ、これまでの研究でも、寝室の空気の質と睡眠の質との関連性は示されていたですけど、いままでの調査はラボ実験ばかりだったので、今回の研究では、より現実的なセッティングでリサーチをしてくれてます。 これはチューリッヒ工科大学などの研究で、35人の男女が対象。年齢は27〜64歳で、重大な睡眠障害がな人だけを選んだそうな。 で、どんな研
宮城県で新型コロナの感染拡大が止まりません。1医療機関当たりの感染者32.54人は全国2番目の多さです。村井知事は県民に対し注意を呼び掛けました。 宮城県で3日までの1週間に確認された新型コロナの感染者数は、1医療機関当たり32.54人と5類移行後最多で、岩手県に次いで全国で2番目の多さです。 県教育委委員会によりますと、4日から8日にかけて県立高校8校で新型コロナのため学級閉鎖の措置を取ったということです。 宮城県で感染が拡大しているとして、村井知事は11日の会見で注意を呼び掛けました。 村井知事「5類の感染症なので、我々が強い強制力を持って県民の皆さんを行動制限することはできないので自分で自分を守る。他の人にうつさない努力をするといったことを協力してもらうしかないだろうと」 感染者の増加について、仙台市医師会の安藤会長は学校などの夏休みが明けたことが1つの要因ではないかとみています。
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