[]創作のための健康管理法＆ドーパミン維持について──私の場合 p-shirokuma.hatenadiary.com blog.tinect.jp 頑丈な人間とそうでもない人間が存在する話と、ドーパミンを味方につけつつドーパミンに頼り過ぎない活動の話を、続けてアップロードした。 これらは創作活動にも、受験勉強や資格取得にも、ゲームやり込みにも役立つ話だと思う。自分の健康をうまく管理し、命を削りすぎない範囲で自分自身を使い込めればインプットもアウトプットも増える。と同時に、ドーパミンをなるべく味方につけ、それでいて頼り過ぎないやり方を確立すれば安定した成長が見込めるだろう。 で、これらの記事を書いた私は実際に何をやっているのか？ を書いてみたい。 ある程度確実性がありそうで、月並みな部分については無料記事エリアにまとめる。それとは別に、確実性が怪しく、個人差の大きそうなドーパミンとの付き合
春が近づき、新生活シーズンもすぐそこ。引っ越しはもちろん、このタイミングで家具や収納を見直したいという方も多いのでは？今回は、暮らしをリニューアルしたりアップグレードしたりするのにおすすめな、KEYUCAの収納アイテムをご紹介します！ 暖かさが増し、春の訪れを感じるようになってきました。新生活シーズンで、引っ越しやおうちの見直しをしようと思っている方も多いのではないでしょうか。今回は、シンプルなデザインで使いやすく、機能性も兼ね備えた商品が豊富なKEYUCAから、新生活を始めるタイミングにぴったりな収納アイテムをご紹介します！ 「Amazon スマイルSALE 新生活」が【2025年2月28日（金）9時から2025年3月4日（火） 23時59分まで】開催！Amazonデバイス、家電、日用品、ファッション、食品・飲料などの人気商品をお買い得に買えるチャンスですよ！ 🏃♀「Amazon ス
ディズニーランド・お菓子缶を捨てました 戸棚の奥に保管し続けていたのは、ディズニーランドのお菓子の缶。 娘からのお土産だったので、中身を食べてしまっても缶を捨てられませんでした。 2月の捨て活と、買ったものをお伝えします。 スポンサーリンク 捨てる 買ったもの 訳ありみかん コーヒータイム まとめ 捨てる 傷んだものを処分 ディズニーランドのお菓子・缶は錆びているから、ようやく捨てることができました。 そうそう2月は衣類を1枚も買っていません。 物価高ですから、傷んでボロボロになるまで着倒しています。 www.tameyo.jp これから暖かくなるから、傷んだ冬物を点検し、一掃するつもり。 古い衣類はウエスにして窓磨きなど、そうじに使います。 買ったもの 入浴剤エプソムソルト コロナ禍以降、好きだった日帰り温泉に行かなくなりました。 コロナのせいで、ライフスタイルは変化。 人混みへ出かける
もう一人の「達人」 近藤麻理恵（40）が「ときめき」を感じないモノを手放すことを提唱し、世界的に注目を集める前から、日本にはもう一人、片付けの達人がいた。 その名は、やましたひでこ（70）。やましたは、ネットフリックスで一躍有名になった近藤ほどの知名度はないが、海外では「コンドーイング」と呼ばれる現代流「片付け術」の先駆者として、日本では高く評価されている。 東京で30年の時を隔てて生まれた二人は、家庭にはあまりにもモノが多すぎると説く。そして、不要な物を手放し、ミニマルで整然とした空間を作ることが、心の健康につながると主張する。 やましたは、こうした考えを欧米に広めた近藤を称賛していると語る。一方で近藤の広報担当者は、やましたが長年にわたり片付けトレンドを牽引してきたことを認めつつ、近藤は独自の哲学を確立したと述べる。 やましたは20年以上前から、日本で「断捨離」セミナーを開催してきた。
ごちゃつきがちなキッチンをスッキリ！コスパ抜群のアイテムがそろう「カインズ（CAINZ）」から、新生活にぴったりなキッチン収納グッズを厳選しました。この春は、整理整頓をして快適なキッチンを目指しましょう！ 新生活が始まると、だんだんとモノが増えてキッチン周りがごちゃごちゃしてしまい、整理整頓に悩むことも多いはず。そんな時に頼れるのが、機能的でお手頃な収納アイテムがそろう「カインズ（CAINZ）」です！今回は、新生活におすすめのキッチン収納便利グッズ5選をご紹介。スッキリ片付いたキッチンは、料理の効率も上がるし良いことづくめ。コスパ抜群のアイテムで、快適なキッチンを作りましょう！ ゴミ袋ストッカーM スポンジホルダー キッチンワゴン スリム コンロ奥ラック ワンプッシュ保存容器 ゴミ袋ストッカーM ゴミ袋やポリ袋などは、かさばりやすく、たたんで収納するのもひと苦労。 そんな袋の収納に困ってい
｢片付け｣より｢早起き｣よりはるかに重要…子供時代に身に付けなければ"人生が手遅れになる"しつけの種類 子供が将来｢信用されにくい人｣に育つのを防ぐ
「生活習慣の改善」は後からでも叶う 小学生の子どもを持つ親御さんから、よく以下のような相談をいただきます。 「子どもが早起きしない」 「時間ギリギリまで準備をしない」 「散らかった部屋を片づけない」 「家の手伝いをしてくれない」 たしかに毎日のように「早く起きなさい！」「部屋を片づけなさい！」と、子に繰り返すことは親にとって大きなストレスになっています。 ただ、アメリカ心理学会の調査レポートによれば、例えば仕事で早く起きる必要があるといった明確な動機づけがある場合、大人になってからでも習慣の改善は可能であることが分かっています。 今、目の前の子どもが早起きや片付けができないことが、将来の大きな問題につながる可能性は高くないということです。 科学的根拠に基づく「本当に必要なしつけ」 「子どもが早起きしない」「片づけをしてくれない」と親がイライラする理由の一つに、「自分のスケジュールを乱された
理想の暮らし - ふたり暮らし
ふたり暮らし。理想の暮らし。 玄関に違和感 ミニマリストしぶさんが嫌うモノのひとつにカラーボックスがある。彼の言葉で言うところの「ミニマリストの敵、3段ボックス」というやつだ。 ミニマリストの人たちがよく言っているのは、「備え付けの収納に収まる範囲で物を持つように。はみ出るのは持ちすぎ」だということ。たしかにそれができれば理想的だが、現実はなかなか難しい。物件によっては位置が高すぎて使えない収納もあったりするので、簡単に置き場や形状を変えられるカラーボックスは必需品だ。 今住んでいる家は、家の広さの割に玄関が広い。普通の一軒家の玄関くらいある。それなのになぜか下駄箱が一般的な奥行きのあるタイプじゃなくて、靴を立てかけてしまうタイプのスリム型なため、それまで下駄箱内に置いていたシューケア用品や虫除けスプレーなどがしまえなくなってしまった。 玄関にいろいろ置くのはあまり気が進まなかったが、まあ
ランキング参加中暮らしと、子育て 今回は、お家がパワースポットになる方法について紹介します。 良いことが起こる人は、住まい環境を整えています。 お家がパワースポットになる５つの方法！！ １．生の植物を置く ２．不要なものは処分 ３．整理整頓 ４．玄関にこだわる ５．空気を入れ替える まとめ お家がパワースポットになる５つの方法！！ １．生の植物を置く 生の植物は邪気を浄化して、プラスのエネルギーに変えてくれます。 造花やドライフラワーだと効果は得られないので、管理が面倒なときは枯れにくいサボテンがオススメです。 ２．不要なものは処分 要らないものをずっと放置してると、運気はどんどん下がります。 面倒で置きっぱなしにしてしまう気持ちも分かりますが、溜め込むともっと面倒になるので、こまめに処分しましょう。 ３．整理整頓 パワーをチャージするための家が乱雑だと、次の日までに回復することができませ
「片付け」より「早起き」よりはるかに重要…子供時代に身に付けなければ"人生が手遅れになる"しつけの種類（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース
「早起きをしない」「部屋を片付けない」と、毎日のように子供に腹を立ててしまうのが親。このままで「将来、うちの子大丈夫か？」という不安もあるだろう。これまで4万人以上の親を指導してきた井上顕滋さんは「研究により、生活習慣は大人になってからもなおせることがわかっている。将来社会で活躍するような人になってほしいと願う場合、親が子供にすべき『本当に必要なしつけ』は他にある」という――。 【この記事の画像を見る】 ■「生活習慣の改善」は後からでも叶う 小学生の子どもを持つ親御さんから、よく以下のような相談をいただきます。 「子どもが早起きしない」 「時間ギリギリまで準備をしない」 「散らかった部屋を片づけない」 「家の手伝いをしてくれない」 たしかに毎日のように「早く起きなさい！」「部屋を片づけなさい！」と、子に繰り返すことは親にとって大きなストレスになっています。 ただ、アメリカ心理学会の調査レポ
【超解説】資料のストーリーラインを70点レベルでサクッと書き上げる方法｜もとやま📚著書『投資としての読書』
「資料を作るときに、いきなりパワーポイントを開くな。ストーリーライン（資料で伝えたいこと）を手書きやワードで書ききってから、パワーポイントを開け」 こんな教えがあります。 伝えたいことが定まっていない状態でパワーポイントを開いて作業すると、 「文字のフォントはどうしようかな」 「使うテンプレートはこれでいいかな」 「このグラフはどんな見た目にしようかな」 …と些末なことに気を取られて、本来大事な「資料で伝えるべき中身を考えること」が疎かになってしまうからです。 イメージとしては、パワーポイントを開く前に ・伝えるべき事項を文章ベースで書き出し ・スライドのイメージを手書きで書いておく …いわゆる「ストーリーラインづくり」をやっておくと、資料作成が効率よくなります。 例）伝えるべき事項を文章ベースで書き出す 例）スライドのイメージを手書きで書いておく では、この「ストーリーライン＝ストーリー
なんかついてない - 上を向いて生きる
短い東京生活を終えて、また大阪に来ました。 母の様子は、内臓が弱っているので、寝たきり状態、意識もあるのかないのか。たまに目をあけて言葉は発するけれど、意味不明の内容です。 それでも、まだしゃべっていた時は良い方で、最近は言葉も発さなくなってきました。苦し気にしている日もあれば、こんこんと眠ったような日もあり、母の様子で私の気持ちも上がったり下がったりします。 そして、最近仕事でもあまりよくないことがあり、内憂外患とはまさにこのことでは? と思ったりします。 昨日は特に気持ちがざわつくことがあって、つい飲みすぎて、今日の寝覚めは悪かったです(アチャー) 実家に一人いるだけで、気分が滅入りますが、母はあまり整理整頓ができない人。母がいるときは、不要なものを処分しようとすると、すごく怒られるので、そのままにしていましたが、絶対にいらなさそうなものから、処分を始めています。 結局実家のあと片付け
バリューブックス買取トラブル全記録 〜ニンテンドー2DS LLが0円査定された話〜 - Diary of a 38-year-old man.
【この件を広めるために、ぜひ はてなブックマークをお願いします！】 みなさんは、いらなくなった本やCDやDVDやゲームソフトやゲーム機をどうしているのでしょうか？多くの人が中古販売買取店大手のブックオフやハードオフの買取サービスに売りに出したりするのではないでしょうか。 まあ、買取の査定額は大体の商品が10円や20円やそこらです。 まだ使えるものをゴミ箱に捨てるよりかは中古商品としてリサイクルされる方が全然それは良いことだと思います。 私は今回、私物の整理整頓を兼ねて、使わなくなったものやいらないものをネット古本販売買取サービスである「バリューブックス」の配達買取サービスを利用しました。 「バリューブックス」はAmazonでもよく見かける会社です。 数日経ち、査定結果の連絡がきた時に唖然としました。 サムネイルの画像の通り、任天堂の携帯ゲーム機である「NEWニンテンドー2DS LL カラー
「なんとなくモヤモヤする…」から抜け出す！心の言語化トレーニング - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
「なんだかスッキリしない」「イライラするけど理由がわからない」——そんなこと、ありませんか？ ぼく自身、昔は「ただなんとなく不機嫌」「理由はわからないけど落ち込む」みたいなことがよくありました。でも、あるとき気づいたんです。 自分の気持ちを言葉にできないと、ずっとその感情に引きずられる 例えば、「なんとなくイライラするな…」と思っていると、ずっと不機嫌なまま。でも、「実は、昨日の会話で意見を言えなかったのが悔しかったんだ」と言葉にできた瞬間、「ああ、そういうことか」とスッキリすることが増えました。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 気持ちを言葉にするのは、心の整理整頓みたいなもの。では、どうすればスムーズにできるようになるのか？ ぼくが試してよかった方法を紹介します。 目次</h2 > 目次</h2 > 1. 「自分の気持ちの色」を探してみよう ワーク1：今の気持
消えた剪定ばさみ✂・・・新しく買い換えたら・・・「えぇ～・・・！」こんなことアルアル - いげのやま美化クラブ
Spring is almost here! Japan少し暖かい長く小雨降る京の町・・・今日は天気も少し回復傾向 河川公園の早咲き桜さんも可愛い蕾を膨らませて～三寒四温と徐々に春へと近づく日本の四季の暖かさ さて我が家の新しい剪定バサミ君・・・・新しく購入ホームセンターなんかでは約１０００円ぐらいのも売って居ますがこれは約３０００円・・・２０００円以上の物は切れ味が違うんですよね～そして長持ち・・・プロ用になると１万円超えちゃいますがボランティアで使うのでそこまでのは必要ないかと・・・・・・・・っと言うのも、今まで長年愛用していたお気に入りの剪定バサミが消えちゃって～？・・・どこかで忘れたのか？家のどこかに置き忘れてるのか？１週間毎日探しましたが見当たらず・・・・剪定バサミは必需品なので無いとかなり困ります・・・なので新しく買いました・・・・ホームセンターでは１０００円ぐらいの剪定バサミ
2025年4月期NHK土曜ドラマ『地震のあとで』は、村上春樹の短編小説集『神の子どもたちはみな踊る』が原作となっています。ドラマで第2話となる『アイロンのある風景』も、短編集の2作目に収録されています。 本記事では、原作小説『アイロンのある風景』のあらすじや登場人物、テーマ、そして視聴者の気になるラストの意味まで、分かりやすく解説していきます。 きはむ 「アイロンのある風景」ってタイトルからして不思議…。深いテーマが隠れていそうで考察しがいがあるね。ドラマの主演は、鳴海唯さんです。 神の子どもたちはみな踊る/村上春樹 ¥693 （2025/03/06 17:47時点 | Yahooショッピング調べ） Amazon ＼最大46.5倍！楽天スーパーセール開催中／ 楽天市場 Yahooショッピング メルカリ 【クーポンでお得】DMMブックス ポチップ ≫ドラマ『地震のあとで』1話：原作『UFOが
車で桜島と芸術花火に行っても駐車場が満車で停めることが出来ないと困るので、周辺で穴場を知っておく、予約しておくと駐車できるので安心です。 そんな、桜島と芸術花火周辺でおすすめの駐車場穴場や、付近で予約する際におすすめの駐車場は？ ということで今回は、桜島と芸術花火周辺でおすすめの駐車場穴場と、付近で駐車場を予約するおすすめの方法を紹介します。 ＼楽天トラベルスーパーセール開催中!／ 【クーポンまとめ】 国内宿泊セール商品を見る(最大1万円・最大25％割引) 国内ツアーセール商品を見る(最大3.5万円割引) 海外ツアーセール商品を見る(最大5万円割引) レンタカーセール商品を見る(最大2.2万円割引) 高速バス・観光バスセール商品を見る(最大20%割引) 【キャンペーンまとめ】 全国の全日程半額以下のホテル・宿 全国のポイント20倍のホテル・宿 「毎月5と0のつく日」に使える最大20％OFF
初心者向き！食費の節約術 一人暮らしから主婦まで役立つ
食費の節約と聞くと「もやし料理ばかり作る！」「1日2食にする！」といったアイデアを想像される人も多いでしょう。こういったアイデアは、出費をセーブできる一方で、ハードな制限によって途中で挫折しやすくなるリスクもあります。食費を節約する上で大事なのは、あなたと家族の健康面に配慮しつつ、長くつづけていくこと。この記事で紹介する食費の節約術は、いつもの「調理」と「買い物」を少しだけ工夫する程度のものばかりです。すぐに効果は出ませんが、継続すればきっと食費の節約効果を実感できるでしょう！ 食費は月収の15%程度が理想 一般的に、食費は月収の15%程度におさめるのが理想と言われています。あなたの食費がこの割合の範囲におさまっているか、一度計算してみましょう。ただし健康のことを考えると安く抑えればいいというものではありませんから、食費の節約はほどほどに！ 食費を節約するためには「自炊」が必須 前述の割合
井田 香菜子 | NHK アナウンサー
好きな食べ物 いくら、牛タン、うなぎ、りんごカレー、りんご、野沢菜、チョコチップ 趣味、特技 音楽鑑賞、ピアノを弾くこと、整理整頓 わたしの心身リフレッシュ術 あつーいお風呂でゆっくり温まりぐっすり眠るよく食べ、よく眠り、（気が向いたら）散歩する わたしがちょっぴり自慢したいこと 三種類の楽器を演奏することができます。（ピアノ、フルート、ハープ）
皆さんこんにちは！今井ひとみです。 ３月に入り、卒業シーズンを迎えますね。 うちでは、今年長男が専門学校を卒業して、東京の会社に就職することになりました。 私が２０代前半でシングルマザーになってからずっと一緒にいた長男がついに家を離れてしまうと考えると、なんだか切ない気持ちと嬉しい気持ちが混じり合っています。 子どもはいつかは大きくなって親の元から羽ばたいていく・・・ もちろん知っていましたが、いざその時がくるとなるとこんな気持ちになるんだなぁと実感しています。 東京は大都会で札幌とは全然違う環境になりますが、色々なことに揉まれながらこれからも成長して頑張ってほしいと思います！ それでは、今日jのテーマはこちらです。 「夫婦をチームとして考える」 夫婦の関係性を考えてみると、中々答えが出ないものですよね。そんな時、お子さんがいらっしゃる場合は、「夫婦＝チーム」と考えていくと気持ちが楽になる
こんにちは、オレンジスクール藤沢教室です！ 新生活が始まり、もうすぐ1か月が経とうとしていますね。 教室に来るお子さんたちからは新しいクラスや担任の先生、クラブ活動についてなどたくさんの話が上がってきます。 さて今回は、藤沢教室で人気の『人狼ゲーム』についてご紹介していきます！ 人狼ゲームとは 〈市民チーム〉と〈人狼チーム〉に分かれて、市民に扮した人狼を推理するゲームです。 教室で行う際には主に「市民・人狼・占い師・狩人」の4つの役職使っています。 人狼は市民チームにバレないように、1人ずつ市民チームの人間を襲っていきます。教室で遊ぶ際には5～8人程度で行い、そのうち1人は「ゲームマスター」になりゲーム全体の進行をしています。 多くのお子さんが集まったときには「霊媒師・裏切り者」も加えて6つの役職があります。 ゲームの流れ 〈準備〉 ①それぞれ役職カードを受け取り、自分の役職を確認します。
母の日にも最適！ 軽さ・セキュリティ・大容量を兼ね備えた「BCSA-22061」ナイロンリュックサック - 楽天で見つけた宝物
✨ 母の日にも最適！ 軽さ・セキュリティ・大容量を兼ね備えた「BCSA-22061」ナイロンリュックサック ✨ 海外旅行や一泊旅行にぴったりなレディース向け超軽量バックパックをご紹介！ --- ✅**🏆 このリュックが選ばれる3つの理由** 1. **超軽量＆コンパクト** → 旅行の荷物が増えても肩が疲れない！ 2. **スキミング防止機能付き** → クレジットカードやパスポートを守る！ 3. **ペットボトルも長財布も楽々収納** → 2〜3泊の旅行に最適な大容量！ **🎒 商品の魅力を徹底解剖！** ✅ **🌟 軽さで選ぶならこれ！ 「持ち運びストレスゼロ」** **超軽量ナイロン素材を使用！ 空き時間の観光や機内持ち込み（キャリーオン）でも、荷物が重ならず快適に移動できます。 ✅**🔒 安心の「スキミング防止機能」** 専用のRFIDブロッキングポケットを内蔵！ クレジッ
新生活を機に物が増えてごちゃごちゃしてしまい、整理整頓が追いついてない人必見。インテリアに溶け込むシンプル＆モダンなデザインと高機能なアイテムがSNSでも話題の「山崎実業のtower（タワー）」から、収納に役立つおすすめの商品を5つ紹介します。楽天スーパーセール中の今が買い時ですよ！ この春から新生活が始まる人も多いかと思いますが、準備は進んでいますか？特にキッチンや玄関など、物が増えてごちゃごちゃしがちな場所では、スペースを有効活用するアイテムを取り入れると、収納や整理整頓がはかどります。そこで、「かゆいところに手が届く」と収納用品では定評のある「山崎実業」のモダンでスタイリッシュなブランド「tower（タワー）」から、便利なアイテムを5点紹介します。 楽天市場にて「楽天スーパーSALE」が【2025年3月11日（火）1:59まで】開催！ ショップ買い回りごとにポイントアップのチャンス&
正常な状態への回復も期待できる『軽度認知障害』
日本では、高齢者の約８人に1人が認知症、約６人に1人がその前段階である軽度認知障害と推計され、今後、患者数は増え続ける見込みです。高齢になるとだれでも認知症になるリスクがありますが、軽度認知障害の段階で気づいてライフスタイルを見直せば、認知機能の低下を防げる可能性があります。最近では、軽度認知障害などが対象の新たな薬も登場しています。軽度認知障害の改善法と治療について知っておきましょう。 東京都健康長寿医療センター センター長 秋下 雅弘 先生 （あきした・まさひろ） 1985 年、東京大学医学部卒業。スタンフォード大学研究員、ハーバード大学研究員、杏林大学医学部助教授、東京大学大学院医学研究科老年病学准教授、同教授などを経て、2024 年4 月より現職。日本老年薬学会代表理事、日本老年医学会理事なども兼務。専門は内科学、老年医学、老年薬学、性差医学。『目で見てわかる認知症の予防』『ぜんぶ
継続のための「たちつてと」｜田中たら
今回の要点：楽しくやる・他人と比べない、地点を決める、強がらない、定量をやる、とにかくやる 名乗るほどのものではありませんがわたくし田中たらと申します。mixi2でフォロワーさんと話していて、 「継続するにあたり『一生やる』となるとめげるから、目下の目標地点を決めるの大事だよね」 という話をしたので継続の為に自分が心がけている事を今回と次回で語ります。名付けて「継続の為のたちつてと」です。 ・た→楽しくやる、他人と比べない ・ち→地点を決める ・つ→強がらない ・て→定量をなる ・と→とにかくやる な？いいだろ？継続の為のたちつてとだ。 た→楽しくやる、他人と比べない そんなの当たり前の事だろ！って思われるかもしれませんが、当たり前の事って続ける内に結構忘れたり見失ったりするんですよねぇ。それに他人と比べないというのは難しいです。何故なら成長や上達において必ず「他人と比較して相対化する事」
さてさて、神人さんが2021年にフェイスブックに投稿されたものの中で、 2025年の11月27日には、現次元界（私たちの暮らす）の掃除洗濯が終わる！ と、指導霊が伝えられております。 あと10ヶ月ですね。 皆々、目に見える形でハッキリと分かるようになります。必ずなります。 大日月地神示が記すとおりの世となっている現在、既にお引き合わせいただきました私たちは、 世がこれからどうなっていくのか見えております。 宗教ちゃいます。 米の国、よく見て下され。 今週、日本の国会で行われた質疑をご覧あれ。ここまで来ております。（最下部に動画あり） これからワクチンのこと、全部出てきます。 その時に、笑って見る側におりますかぁ？ 神人さんとは如何なる人物なのか❓ 信じる、信じない、興味のない、御霊相応にお受け取り下さい。 ～以下、神人さんのフェイスブックより転記～ 【神人靈媒日記 2021.11.27】
▼ WPの本文 ▼ オシャレな部屋の作り方を総まとめ！ ◆一人暮らしの「おしゃれな部屋の作り方」実例集！ ２１人の買ってよかったインテリア、収納術、レイアウト…趣味全開の部屋を間取り別にルームツアー！ 部屋やクローゼット、バッグなど、普段は見ることのできないおしゃれ男子の“中身”にクローズアップ！ マネできるテクニックを見つけよう。今回はファッションとインテリアが好きな川野さんの収納術にフォーカス！ closet 収納不足から和室を丸々クローゼットに！ 「押し入れの襖を外して和室っぽさを薄めつつ、ラックやシェルフは金属製のものを選ぶことで、空間にメリハリをつけています！」 「プリントあり、無地、色ごとに分けて見せることで、楽しみながら整理整頓ができるように。常にきれいな状態をキープしています」 interview まるでショップのように所狭しと服が並んだこの空間は、実は川野さんが暮らすマン
「気づいたんだけど、平日に九州、休日に東京っていう二拠点生活、意外に悪くなかったんだよね、やってみない？」 きっかけは夫からの一言。仕事の関係で2年半ほど自然豊かな九州のまちに居を構えていた夫は、月に2～3回地方と東京を行き来する生活をしていた。そんな生活の終盤を迎えた2023年、二拠点生活を夫婦でやってみないかと提案があった。 具体的には、夫が当時暮らしていたワンルームマンションを残した形で地方に中古住宅を購入するというもの。私は都内で広報PRを生業としており、随分と生活に慣れ親しんでいたタイミングだったが、アイデアを聞いた瞬間「面白そう！」と心が躍った。30代後半ですっかり確立した生活環境に、突然現れた「二拠点生活」。 本記事では、二拠点生活の検討から、実際に住んでみて気付いたことまでを紹介していくので参考にしてもらいたい。 「トカイナカ」で気付く、二拠点目に求めていた要素 こうして始
車でりんくう花火大会に行っても駐車場が満車で停めることが出来ないと困るので、周辺で穴場を知っておく、予約しておくと駐車できるので安心です。 そんな、りんくう花火大会周辺でおすすめの駐車場穴場や、付近で予約する際におすすめの駐車場は？ ということで今回は、りんくう花火大会周辺でおすすめの駐車場穴場と、付近で駐車場を予約するおすすめの方法を紹介します。 ＼楽天トラベルスーパーセール開催中!／ 【クーポンまとめ】 国内宿泊セール商品を見る(最大1万円・最大25％割引) 国内ツアーセール商品を見る(最大3.5万円割引) 海外ツアーセール商品を見る(最大5万円割引) レンタカーセール商品を見る(最大2.2万円割引) 高速バス・観光バスセール商品を見る(最大20%割引) 【キャンペーンまとめ】 全国の全日程半額以下のホテル・宿 全国のポイント20倍のホテル・宿 「毎月5と0のつく日」に使える最大20％
やっぱり捨てなければよかった…親の遺品を処分して後悔する人続出。75歳の介護老人施設長が「終活なんて考えたこともない」と言い切る理由（THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）） - Yahoo!ニュース
人生が終盤に近づくにつれ、身辺整理の一環で断捨離を考える人は少なくありません。しかしいまや100年時代。死を見据えてモノを減らすよりも、これからの人生の生き方を考えてみるのはいかがでしょうか。本記事では川村隆枝氏の著書『亡くなった人が教えてくれること 残された人は、いかにして生きるべきか』より一部抜粋・再編集して、遺品整理・終活の断捨離についての考え方を解説します。 【早見表】年金に頼らず「夫婦で100歳まで生きる」ための貯蓄額 「遺品整理」「終活」に、断捨離は必要?最近周辺で「断捨離した!」とか「断捨離した?」とかよく聞きます。断捨離とは、いらない物や長くつかっていない物をただ「捨てる」ことだと思っている人も多いのではないでしょうか（私も、断捨離の本当の意味を知るまでは、そう思っていました）。 しかし実は、断捨離は片付け論の一つであり、ヨガの教えから着想を得て生まれた言葉だそうです。断捨
今日もボランティアに行ってきました。比較的、皆さんが元気そうで良かったです。 今朝はゲームをやったので、これから日課の勉強や掃除をしたいと思います。 本を読みたいのと、ブログ関係の作業をしたいのと、部屋や水回りを掃除したいのと様々にやる事があります。優先順位をつけて頑張りたいなと思っています。 やるべき事を今日中にある程度、終わらせた上で、明日はゲームをしたいと思っています。ちょっと遠くまでドラクエウォークをしに行きます。 体もほどほどに動かさないと健康に悪いですからね。肉体労働をしているのですが、肉体労働の運動には健康効果がないらしいです。論文になっているようですね。 sndj-web.jp そういう訳で、明日は体を整えて心もリセットする日にしたいと思っています。 やりたい事が沢山あって、脳内がごちゃついている時、脳みそを取り外して洗いたくなる気持ち分かりますか？もちろん、これは喩え話で
春に向けて心機一転、家の中や庭先などを整理整頓したいと考えている人も多いのではないでしょうか。荷物の整理整頓には収納用品が欠かせません。また、引越しからしばらく経ったものの、荷物はまだまだ段ボールに入れたまま……という人も、まずは収納用品をそろえてみるのも良いかもしれません。
リユース - 48歳からの挑戦
こちら、リモコン収納もできるティッシュケースです。 以前このハウスに住んでいたハウスメイトが引っ越すときに「もし使えるなら使ってください」と置いていったもの。 十分使えるしダイニングテーブルの上が整理できると思ったので、このティッシュケースを設置しました。 写真のような状態で維持されていればこのケースも役に立ったのですが、ほぼ誰も利用していない（笑） リモコンはいつもテーブルの上に置きっぱなしだし、ティッシュはまだ残っているのに新しいやつを在庫から出してきてテーブルの上の置いてあることも。 ティッシュが切れても在庫から出した補充品をテーブルの上に乗せるだけ。 誰もこのケースをつかっていないなぁ、ということは昨年の段階では気づいていたのですが、別に利用を強制するものでもないし、しばらく放置していました。 そして最近、誰も使っていないということは、単なる「不用品」ということであり、そこに置いて
問題解決型リーダーとは、その名の通り組織やプロジェクトの問題を解決することができるリーダーのことです。 ただ部下やプロジェクト・メンバーのおしりを蹴り上げるだけのリーダーではなく、現代では問題解決型リーダーが求められています。 しかし、望んでいたとしても、なかなか人は問題解決型リーダーになれるわけではありません。 今回はソフトウェア開発の人類学者・ジェラルド・ワインバーグの著書『スーパーエンジニアへの道―技術リーダーシップの人間学』 から、問題解決型リーダーになるのを妨げる３つの要因を紹介し、問題解決を妨げている要因を解説していきます[1]G.M. ワインバーグ (著)、木村 泉 (訳)『スーパーエンジニアへの道―技術リーダーシップの人間学』共立出版、1991年、64～71頁。。 自分自身のことが見えていない問題解決型リーダーになるのを妨げる１つ目の要因は「自分自身のことが見えていない」と
HHKBの分解注意事項 HHKBの分解は複雑で高度な作業ですので、高い確率で不具合や故障を生じさせます。最初にこちら の「免責（最初にお読みください）」を読んで内容を承諾した上で以下の作業を行ってください。 このnoteに記された作業を行った結果、あなたのHHKBが破損や故障をしても私（キーファー）は一切の責任を負いません。全ての作業は自己責任において行ってください。 HHKBの電池ボックス内にあるシールを剥がした時点であなたのHHKBはメーカーである株式会社PFUの保証対象外になり、それ以降はPFUのあらゆるサポートが得られなくなりますので、その点を十分承知の上で作業を進めてください。 作業前に 作業中に内部のバネが飛び跳ねる可能性があります。バネが飛んでいってもすぐに発見できるような整理整頓された環境で作業をしましょう。 大きな敷物（テーブルクロスやビニールシートなど）を敷いておくのも
正月休み、年賀状を見ていたら、「おおーっ、○○さん、結婚したのか。良かったなー。背が高くてすごいイケメンじゃないか。」と夫が声をあげた。 以前の職場の女性部下だ。すごく仕事が出来る人で段取り上手で、社内の行事とか人との関わりをとても大切にする人だったらしく、沖縄旅行の時にはおじさんの中に紅一点で混ざり、飲み会の席では下ネタもバンバン話す人だったらしい。 「あまりにも開けっ広げな人だったから心配だったけど、ちゃんといい人見つけたんだな。良かった、良かった。」と夫。結婚相手のイケメンくんはお目が高い！ 子供たちが小さかった頃、お互いの家を行き来してよく遊んでいたMさんは、出張所の所長になっていた。「あいつ、出世したなー。もともと営業のセンス抜群で、成績トップだったから。」と夫。 Mさんの見た目は癒し系な雰囲気。「すごく人に好かれるんだよ。この人から買いたい、って思われるんだよな。しばらく会って
お部屋の秘密を教えてあげる。段差が奥行きとリズムを作る、ラフに凝ったワンルーム。(東京都台東区40㎡の賃貸物件) 友達とのルームシェアを 前向きなカタチで解消して 久しぶりのお部屋探し。 やっぱりちょっぴり寂しさもあって 新しいお部屋と新しい街に ワクワクを求めていたりもして。 そんな時に出会ったのがここなのでした。 もう、いい大人ですので。 お家賃も広さも 社会人1年目の頃に比べて 自分の中ではかなりの格上げ。 いいじゃないの、これぐらい。 日々、頑張っていますから。 もっぱら使うのは 日比谷線の三ノ輪駅だけど 都電荒川線も走っている。 路面電車に、下町。 散歩が趣味になりそうな街だ。 お部屋に入ってまず惹かれたのが この長く伸びる土間。 どこまでが玄関なのか 曖昧なのってなんかおしゃれ。 相棒の自転車も 安心して連れてこられる。 ずぼらだから シューズラックに扉がないのも さりげなく好
たまにはカフェやコワーキングスペース、出先で少し作業したい時があリます。そんな時に必ず一緒にもっていく周辺機器。必ず必要なモノから一応持っていきたいモノまで、私としては念の為いろいろ持っていきたいけど荷物も多くなってしまうという懸念。カフェなどの出先だとデスクスペースを広く確保できないことも多いから大きいケースは邪魔になる。 そんな悩みをもっていたときに見つけたガジェットポーチがユウボク 東京デイズポーチ。スマートに整理整頓でき自立型なので場所も取らない。日本企業から販売されているブランド商品なので作りもよく、常に見えるところに置いていても違和感なし。それどころかスマートでかなりおしゃれなガジェットポーチです。 ユウボク東京デイズポーチはクラウドファンディングから生まれた商品で、ノマドワーカーの仕事効率改善するために開発されたノマドワーク専用の仕事道具整理ポーチです。そのため出先で作業した
気づけば９年目に。 ブログを始めて 気が付いたら９年目に入っていました。 私はこの「ベリーの暮らし」を 2017年3月から始めたので丸８年が経ち ９年目になったのです。 このブログは 仕事で多忙を極めたときも 妊娠中、つわりで臥せっていても インフルエンザにかかっても 毎日更新してきました。 その「毎日更新」を そろそろ見直そうかなあ、 と考え始めています。 と言うのも 音声コンテンツVoicyのほうで 平日だけの更新にしたら ずいぶん気持ちをラクに 更新できることに気づいたのです。 最近また インプットとアウトプットのバランスを 考えるようになりました。 子どもたちのことや ごはんづくり、片づけなど 色々していると どうしても自分がしたいことは 後ろに、後ろにとなりますが 今年に入って インプットしたいことがたくさんあり 週末はそのインプットに時間を使うのも いいかもしれない、と感じ始め
金運護符を持つと、本当にお金が舞い込んでくるのでしょうか？口コミでは「宝くじが当たった！」「臨時収入が増えた！」という声もありますが、一方で「効果がなかった」という意見も。実際のところ、金運護符の効果はどれほどのものなのか気になりますよね。 こんなお悩みはありませんか？ 金運護符の口コミを知りたいけど、情報が多すぎて迷ってしまう 本当に効果があるのか、実際の体験談を詳しく知りたい どの護符を選べばよいのか分からない 確かに、金運護符はたくさんの種類があり、どれを選べば良いか迷ってしまいますよね。そこで、実際に金運護符を試した人の口コミや評判を徹底調査しました。 実際に金運護符を使って金運が上がった人の体験談 効果があった人と、効果を感じられなかった人の違い 口コミで評判の良い金運護符の特徴 お悩みについてさらに詳しくご紹介します。 ＜今ウワサになっている金運護符を手に入れる！＞ 金運護符の
テックカンパニーまで何マイル？ ベテランエンジニアから見た、弁護士ドットコムの現在地 Other #エンジニア #テックリード #開発組織 2015年の提供開始以来、企業や自治体などで幅広く導入されている、電子契約市場No.1※の電子契約サービス「クラウドサイン」。社内でも最多の開発者を抱えるクラウドサイン事業部で働くエンジニアたちは、どんな環境のなか、どんな姿勢で仕事に取り組んでいるのでしょうか。クラウドサインの開発者でもあるテックリードの和田浩一と、エンジニアの須山友太朗に聞きました。 ※ 株式会社富士キメラ総研「ソフトウェアビジネス新市場2024年版」(電子契約ツール、2023年度実績) 【Profile】 和田浩一（クラウドサイン事業本部 Product Engineering部） 大学院修了後、20年にわたる複数社でのエンジニア経験を経て、2015年、弁護士ドットコムに入社。クラ
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