更年期女性の検索結果1 - 3 件 / 3件

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  更年期女性の気になる【浮き毛】！その原因と対処法をご紹介します - ママ友ゼロ母日記

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  • 2021/11/02

  こんにちは。 更年期に差し掛かり、朝スタイリングをしているときに、これまで以上に浮き毛に悩まされる機会が増えたと思いませんか？ ＊浮き毛ごは、通称アホ毛ともピン毛ともいわれ、周りの毛と馴染まず短くピンピンはねた髪のことです。 なぜ年を重ねてきて今、浮き毛が出始めたのか原因が分からないし、下手に隠そうとすれば髪はベタベタになりボリュームダウンしてしまうし、上手な対処法が分からずに困り果てている方も多いかと思われます。 そこで更年期女性に起こる浮き毛の原因を徹底解説し、その対処法と根本的な解決法をご紹介します！ これで髪をボリュームダウンさせることなく、気になる浮き毛も目立たなくできますよ。 更年期女性に起こる浮き毛とは？ ＜あなたはどの浮き毛のタイプ？＞ ＜浮き毛の種類は3つ＞ 更年期女性の浮き毛の原因とは？ ＜女性ホルモン「エストロゲン」の減少＞ ＜ヘアサイクルも短くなる＞ ＜その他の原因

  
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  放置厳禁、高血圧！更年期女性は要注意・・・ - 「和子の日記」

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  • 2022/12/23

  50代の血圧の正常値・平均値はいくつ？高血圧対策も 血圧の正常値や平均値はどのくらい？50代になると気になってくる 高血圧は痛みが起こらず自覚症状もないため気付きにくいものの、 心筋梗塞や脳卒中など大きな病気の原因となることも。 早めの対策が大切です。 50代・60代の4割が血圧測定しなかったことを後悔 放置厳禁、高血圧！更年期女性は要注意・・・ 血圧は年齢を重ねるに連れて気になってくる変化の一つですが、 その一方で、見過ごされやすい数値でもあります。 血圧が高いと診断されたものの「一時的な症状で時間が経てば戻る」と思い、 治療や対策を行わずそのまま放置してしまった人が約3人に1人も いたことがわかっています。また、「高血圧は発症してしまうと治らない 場合もある」ことを知らない人が半数以上を占め、「もっと早くから家庭での 血圧測定を始めていればよかった」と回答する人が4割以上いたそうです。

  
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  自律神経の乱れが睡眠不足に。更年期女性のための「快眠」6つのコツ（ESSE-online） - Yahoo!ニュース

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  • 世の中
  • 2023/02/15

  寒さで手足が冷える冬は、なかなか寝つけずに、朝すっきり起きられないことも。健康の要となる睡眠をよりよいものにするための睡眠環境のつくり方を快眠セラピストの三橋美穂さんに教えてもらいました。 若い頃はぐっすり眠れていたのに、年齢とともに眠りが浅くなり、悩みが増えてきたという読者が多いよう。その理由は？ 「睡眠時間は加齢により短くなるのが一般的です。加えて、女性は更年期を迎えると、女性ホルモンの低下から自律神経が乱れて、眠りの質が低下。睡眠に悩みを抱えやすくなります」と話すのは、快眠セラピストの三橋美穂さん。 とくに気温が低下する冬は、手足が冷えて入眠に時間がかかるため、睡眠時間が短くなりがち。 「就寝中は成長ホルモンが分泌され、細胞の修復が行われる大切な時間。それが減ると、太る、肌が荒れる、イライラする、疲れがとれないなど心と体にマイナスなことばかり。でも、少し意識するだけで睡眠の質を改善で

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