今日はさっぱり食べられる絶品タコとわかめのレシピをご紹介します(*・ᴗ・*)و! と言っても、切って混ぜて冷やすだけです(´艸`)* タコは高タンパクでありながら、実は低カロリー♬ さらに血液中の中性脂肪や余分なコレステロールを排出するはたらきがあり、 動脈硬化や血栓を予防するアミノ酸のひとつ、タウリンを豊富に含んでいます( •̀ .̫ •́ )✧ また女性に不足しがちな亜鉛も多く含まれる素敵食品なのです(*・ᴗ・*)و! 味付けは柚子胡椒と味ぽん、ごま油の組み合わせ♬ 薬味は刻みネギをたっぷりと入れました✧*。(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介しますね(๑˘ᴗ˘๑)* タコとわかめの柚子胡椒ポン酢 【材料】2〜3人分 ◎タコ(ボイル)・・・150g ◎わかめ(生食用)・・・150g ※乾燥わかめの場合、大さじ3程度 ◎きざみネギ・・・適宜 (調味料) ◎柚子胡椒・・・小さじ1 ◎味ぽん