背中痛の検索結果1 - 2 件 / 2件

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  座り仕事の人たちに知ってほしい「肩こり腰痛背中痛には定期的な骨盤回しが効く」。つまりフラフープ最強説

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  • 2021/02/05

  木屑しがない@固ツイ拡散希望 @shiganai91 絵描き〜！！！絵描き絵描き絵描き〜！！！！！ 肩こり腰痛背中痛はその部位のせいじゃなくて姿勢による背骨全体にかかる負荷のせいかもしれねぇぞ〜！！！ 絵描き〜！！！！！定期的に骨盤回せ〜！！！骨盤周りの筋肉を鍛えろ〜！！！！！！！！！！ pic.twitter.com/r62l5aZEMN 2021-02-02 20:24:07

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  あれ？腰痛背中痛が劇的改善していることに気付きました - ことりのしあわせ時間 ♪

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  • 世の中
  • 2021/03/31

  ごきげんよう～ 野菜や動物が好きな、ことりです。 動物は、🐥と🐕を飼っています。 保育士として勤務中に 背中と腰を傷め、 数カ月家で右向きか左向きに必要以外、ほぼ寝たきりになり退職。 お医者さんに 「治るとも治らないとも、もうわからないから来なくていい」 と見放されても、 100回以上整骨院通いと自己流ですが毎日ストレッチと 柴犬の散歩とこの冬まで温灸がんばってきました。 痛かろうが何だろうが、 自分のからだが言うには続けろ！とのことだったので 自分のからだの声を信じて続けました。 温灸の記事は何回か書いています。 kotori2525.info 去年の6月あたりにやっと30分くらいなら 座っていられるようになったので、 気晴らしに子どもにすすめられてブログ始めました。 しゃがむのも痛くて動きは常にスローモーションだったのですが、 去年は自宅でプランターで野菜栽培をして ブログの記事に