“情報をつなげる“ 勉強術「KJ法」を試してみた｜「記憶力が落ちた」と感じる人に最適 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
仕事から帰って、疲れた頭のまま仕事の資料や資格の参考書をめくると——、そこには何度も引かれたアンダーライン。 「……また、同じページを読み返している」 社会人になってから感じる記憶力の衰え。仕事しながらの資格取得やリスキリングに挑戦しようとしても、何度読んでも頭に入らず、気がつけば同じページを行ったり来たり。「昔に比べて覚えが悪くなった」「効率的に勉強する方法があるはず」と焦りを感じているビジネスパーソンは少なくないはずです。 じつは、大人の記憶力を上げる方法は存在します。私たちの脳は、バラバラの知識を詰め込むのではなく、「情報と情報を関連づけて」覚えるように設計されているのです。 今回は、仕事しながら資格取得や新しいスキルの習得を目指す人に、特におすすめしたい関連づけのノート術である「KJ法」をご紹介します。記憶力が落ちたと感じている人でも、驚くほどスムーズに知識が定着する——その理由と
「コーネル式ノート」でストレス改善？情報整理の“王道ノート術” があなたのもやもやを解決！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「なんだか漠然とモヤモヤする……」「やりたいことがあるのに、結局いつもできない……」 仕事で山積みのタスクを抱え、家に帰れば勉強や趣味の本が手つかずで放置されている。頭の中は忙しなく動き回っているのに、具体的な行動に移せないもどかしさだけが残る――。そんなとき、私たちはどうすればいいのでしょうか。 「頭のなかを整理できたら、もう少し楽になるのに」と感じる一方、なかなか方法が見つからない人も多いはず。じつは、紙とペンだけでストレスや悩みを整理し、行動へ導くヒントにできる方法があります。そのヒントとなるのが「コーネル式ノート」です。 “書くこと” がストレスマネジメントに効果的な理由 コーネル式ノートとは？ コーネル式ノートをストレス整理に応用できる理由 ストレス整理に役立つコーネル式ノートの書き方 実際にコーネル式ノートでストレス整理に挑戦してみた 実践の様子 コーネル式ノートをやってみた効
最小限の手書きが最強の記憶になる｜学習効率を上げる「アウトラインノート」 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「手書きがいいのは知ってる。でも面倒……」 スマホでパパッとメモを取る。PCで素早くタイプする。それが当たり前の日常を送ってきた私たちには、手書きなんて非効率な遠回りに感じます。 その感覚、とてもよく分かります。実際、デジタルツールには検索性の高さ、データの共有のしやすさ、素早い入力など、明確なメリットがあります。それなのになぜいま、あえて「手書き」なのか？ 今回ご紹介する「アウトラインノート法」は、情報を整然と整理し、記憶にしっかり刻み込むアプローチです。「時間がない」「効率重視」というあなたの懸念に応える、具体的な方法をご紹介します。 「手書きのノート」で記憶を強化する アウトラインノート法とは？ 効果をさらに高めるコツ 「手書きのノート」で記憶を強化する 現代ではデジタルツールを使ったメモが主流になりつつあり、勉強をする際も、動画を見て学び、デジタル端末にメモを取る方も多いのではない
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