一昨日の寒さから一転して、昨日は春のよう気になりましたね。健康促進のために雨天時を除いてなるべく長く散歩をするようにしています。 寒暖の差が激しい季節には、体調管理が重要になります。最近まで、近くのたんぼ道や小貝川の堤防を散歩していましたが、ヘルスケアアプリケーションソフトの影響を受けて散歩が楽しくなりました。 春の陽気の中を道の駅ましこまで散歩 ヘルスケアアプリケーションソフトの影響を受けるまでは、愛犬と散歩で1kmから1.5km程度しか散歩をしていませんでしたが、先週は妻の参加もあり2kmを超える散歩をするようになり、昨日は近くの道の駅ましこまで行くことになり途中で帰りたくなっても我慢をして予定を達成しました。自宅から道の駅までは、往復4.5kmほどあります。