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40kcal お菓子の検索結果1 - 26 件 / 26件

  • 『かんなぎ』におけるダメ食事の栄養価およびコストパフォーマンス - noir_kかくかたりき改めnoir_kはこう言ったブログ

    さて皆さんご存知かもしれませんが、昨日11月11日はポッキー&プリッツの日であったり、『ゲゲゲの鬼太郎』&下駄の日であったり、煙突の日だったり、電池の日だったり、あと真面目な話をすると第一次世界大戦終戦日であったりします。その中でもポッキー&プリッツの日というのが個人的には印象が強く、例えば渋谷などではポッキー&プリッツを配るキャンペーンが実施されていたように記憶しています。 そういえば、この11月11日=ポッキー&プリッツの日というのも、グリコが勝手に提唱しているのではなく、ちゃんと日本記念日協会に登録されている正式な記念日です。ちなみに以前調べたことがあるのですが、この記念日登録は意外と簡単で、登録料は10万5000円/1件しかかからず、しかも審査に合格するまでの審査費用はかからないという安心設計。日本記念日協会:登録ページから登録できますので、是非(『アイマス』記念日とか、さ)。と、

      『かんなぎ』におけるダメ食事の栄養価およびコストパフォーマンス - noir_kかくかたりき改めnoir_kはこう言ったブログ
    • ルマンドをラングドシャで作ったらこうなった、という「ラングレイス」

      昭和49年に登場して以来、長い間お茶の間のお供として愛されているブルボンの「ルマンド」。2016年には「ルマンドアイス」なるものも登場しましたが、このルマンドをラングドシャで作ってしまった「ラングレイス」が期間限定で東京駅でゲットできるとのことなので、さっそく買って食べてみました。 「パティスリーブルボン」期間限定オープン! (PDFファイル)http://www.bourbon.co.jp/static/pdf/20161110tokyookasiranndosyuttenn.pdf パティスリーブルボンはJR東京駅八重洲地下中央口改札を出てすぐのところにある、東京駅一番街・地下1階「おかしらんど」のイベントスペースにあります。 このスペースは、2016年1月にはブラックサンダーの「義理チョコショップ」があった場所ですが、2016年の冬はルマンドにちなんだお菓子が並んでいます。 これが今

        ルマンドをラングドシャで作ったらこうなった、という「ラングレイス」
      • 脱エナドリ!?仕事中のウトウトを速攻スッキリできる裏ワザ8選

        突然ですが私の「ねむみ」という名前の由来は、「だいたいいつも眠そうにしているから」です。伊達に「ねむみ」を名乗っていません!(笑) できることなら、いつまでも寝ていたい… 眠くなったらその眠気に身を任せて気持よく寝たい! これが本音です。 しかし!こんな惰眠を貪るような生活では家事も仕事もままなりません。 「眠いけど、寝てしまいたいけれど、ここで寝てしまったら家事が!仕事が!!私がしないで誰がするのだ!!」 そう、私の家事・仕事は「いかに睡魔に打ち勝っていくか」が極めて重要。 きっと、仕事中に睡魔との激闘を繰り広げているのは私だけではないはずです。 朝、コンビニでエナジードリンクや眠気覚ましのガムやお菓子を買い、職場という名の戦場に挑んでいる方が大勢いらっしゃるでしょう。 そこで、だいたいいつも眠い私が「マジで眠い!寝たい!でも寝られない!」という非常事態に繰り出す、とっておきの「眠気覚ま

          脱エナドリ!?仕事中のウトウトを速攻スッキリできる裏ワザ8選
        • トーストアレンジ<7選>低糖質”ふすま食パン”の美味しい食べ方まとめ - micvanyのお弁当記

          もともと食パンが大好きなんですが、糖質制限中はグッと堪える必要があり、代わりにふすま食パンを購入して朝ごはんにしています。ご飯の代用を探すのは難しいですが、食パンの代用としては、このふすま食パンが使えるので、糖質制限中の主食として大変お世話になっています。 【低糖質 パン 糖質制限 パン】低糖質食パン (1袋6枚入り) 【糖類ゼロ 糖質オフのふすまパン・ふすま粉使用】小麦粉・砂糖不使用 小麦ふすま使用 ふすま食パン 低糖質食品 ブランパン 糖質制限食 炭水化物 糖質制限 ダイエット食品 低糖 低カロリー 食品 糖類0 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon ただ、ふすま食パンはシンプルに食べると、どうしてもモサモサするというか、水分を持っていかれるような感覚。こうなったら色んな具をのっけてアレンジするしかない!というわけで、トーストのアレンジについてまとめました。 ベーコ

            トーストアレンジ<7選>低糖質”ふすま食パン”の美味しい食べ方まとめ - micvanyのお弁当記
          • ブルボン「大人プチシリーズ」お勧め - うららいふ

            スポンサーリンク ブルボンの大人プチシリーズ ブルボンのプチシリーズは発売から24周年 その中の大人プチシリーズのおすすめをご紹介したいと思います! ブルボンの大人プチシリーズ 大人プチ ミルクティーケーキ 栄養成分表示 味の感想 大人プチ チョコレートケーキ 栄養成分表示 味の感想 最後に 大人プチ ミルクティーケーキ タピオカ風のもち入りです。 栄養成分表示 1個(標準 7.2g) 当り エネルギー :33 kcal たんぱく質 :0.3 g 脂  質  :1.7 g -飽和脂肪酸:0.6 g 炭水化物  :4.1 g -糖質   :4.0 g -食物繊維 :0.1 g 食塩相当量 :0.03 g 味の感想 ミルクティー味のケーキはしっとりしていてタピオカ風のもちも良いアクセントになっています。 生地がしっとりしていて食べやすく美味しいです! 又、食べてみたいですね。 リンク 大人プチ

              ブルボン「大人プチシリーズ」お勧め - うららいふ
            • 3つ以上で赤信号! あるある…太りゆく人の言動まとめ | Pouch[ポーチ]

              太っている人、太りつつある人には「大きな特徴」があるものです。周りに向かって口にはしないけれど「最近自分太った…?」と自覚している人、そもそも現実から目を背けている人に向けて、太りゆく人の言動をざっくりまとめてみました。「あるある…」「見かける光景だ」と思うこと間違いなし。 心当たりがある人は、以下のリストをチェックしつつ、言動を振り返ってみましょう。些細なことに見えますが、続けると数10年後に身体に大きな影響があることばかりなので、気を付けたいところ! 1、常に何かを食べている いつでも何かを口にできる環境にある人は注意。かなり自由な生活を送ることのできる大学生、デスクワークで仕事中のお菓子が許されている職場など、1日に必要な三食の食事以外に、間食がいつでもできる状況にある人たちに見られがちな現象です。仕事が一段落ついたらお菓子を買いに行く、オフィス内にお菓子ボックスがあってストレスが溜

                3つ以上で赤信号! あるある…太りゆく人の言動まとめ | Pouch[ポーチ]
              • 3つ以上で赤信号! あるある…太りゆく人の言動まとめ|ガジェット通信 GetNews

                太っている人、太りつつある人には「大きな特徴」があるものです。周りに向かって口にはしないけれど「最近自分太った…?」と自覚している人、そもそも現実から目を背けている人に向けて、太りゆく人の言動をざっくりまとめてみました。「あるある…」「見かける光景だ」と思うこと間違いなし。 心当たりがある人は、以下のリストをチェックしつつ、言動を振り返ってみましょう。些細なことに見えますが、続けると数10年後に身体に大きな影響があることばかりなので、気を付けたいところ! 1、常に何かを食べている いつでも何かを口にできる環境にある人は注意。かなり自由な生活を送ることのできる大学生、デスクワークで仕事中のお菓子が許されている職場など、1日に必要な三食の食事以外に、間食がいつでもできる状況にある人たちに見られがちな現象です。仕事が一段落ついたらお菓子を買いに行く、オフィス内にお菓子ボックスがあってストレスが溜

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                • ジュースとお菓子って1kcalいくらなの?カロリーで比べるおやつ | Dr.Walletナビ

                  はじめに ジュースとお菓子だけでだらだら過ごしちゃう休日は、必要なエネルギーがきちんと取れているのか。 その謎を今回暴いてみようと思います。 一日に必要なカロリー 一般的に成人の一日に必要な摂取カロリーは、男性で2200kcal,女性で1800kcalといわれています。これは最低限必要な量なので、一日に運動をどれくらいするかによって3000kcalくらいまでスポーツ選手の人などは必要としますし、それ以外でも、一日外にいる人や激しい運動を一時間以上するだけでも500kcal以上エネルギーが多く必要となります。 身長×身長×22=標準体重というのは有名な式ですが、目標体重から必要摂取カロリーを計算することもできます。 目標体重×25~30くらいが、目安となる摂取カロリーだそうです。 つまり、60kgの人は60×25=1500、60×30=1800で、一日寝ているだけでも1500~1800kca

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                  • 絶対に喜ばれる最新のお土産ならコレ!北菓楼のお菓子「妖精のこみち」【スイーツ・新商品・レビュー】 - Enjoido北海道!

                    北海道でも大人気のお菓子メーカー北菓楼。 しっとり美味しいバームクーヘンや開拓おかき、シュークリームなどで有名です。 その北菓楼から新商品が出ていました。 先日見かけて買ってきたのですが、これが素晴らしく美味しかったのでご紹介です! ・北菓楼のファン ・質の良いお土産を探していた ・最新のお土産が良い! ・白い恋人以外のお土産は何がお勧め? とおっしゃる方へ。 北菓楼の「妖精のこみち」をご紹介します。 目次 新製品「妖精のこみち」 「妖精のこみち」の中身は 「妖精のこみち」の感想 「妖精のこみち」のカロリー&原材料&日持ち カロリー 原材料 日持ち まとめ スポンサードリンク 少々体調を崩していました。やる気が全く湧いてこず。。。 先週のお題「やる気がでない」にも参加しようと思っていたのですが、そのやる気さえ出ませんでした💦 ちょっと復活して、ようやく普通にスイーツも食べられるようになっ

                      絶対に喜ばれる最新のお土産ならコレ!北菓楼のお菓子「妖精のこみち」【スイーツ・新商品・レビュー】 - Enjoido北海道!
                    • 11月15日~12月28日の食事記録とメモ詳細 - 片道書簡→

                      この記事の続きです。 shiba-fu.hatenablog.com マイスペック紹介 私が気をつけたポイント・取り入れた事 以下、1ヶ月半の記録です。 マイスペック紹介 背中丸出しコスがしたいから筋トレと食事で減量・見た目を変えたい!と、一発奮起したぬるヲタ女の1ヶ月半の記録です。 一応スペックとしては・・・ 36歳 独身 ひとり暮らし 彼氏・彼女・同居人なし 子なし 社内事務職 つまりは自分の身体を人の目に晒す機会皆無&運動量少ない民でR ほんと、今まで「食べたいものを我慢してまで痩せなくていいわ」「年相応に脂肪はつくんじゃ」と炭酸飲料としてビールを飲み、好きな時に好きなだけ食べていたのでだらしない身体に育ってしまっていました。 それでもしんどい思いをせずなんとか数字を落としていけたのは、試行錯誤の結果、自分なりに食生活をコントロールするようになったからなのかなと。 私が気をつけたポイ

                        11月15日~12月28日の食事記録とメモ詳細 - 片道書簡→
                      • 2月19日の食事記録 - 一生ダイエッター宣言!

                        みなさま、ごきげんよう。 明日は月組東京公演の初日です。まだかまだかと言っていたけど直前になると、もう初日!となってしまいます。今回はムラで1回観劇しているのでいつもより初日感が薄いです(東京中心の感覚でいうとw)。今回は役替わり公演なので、前回と違ったキャストの回を観たいと狙っているのですが、うまく取れればいいなーと願ってます。 2月19日の食事記録 朝食 りんご、ブロッコリーチーズ玉子焼き、ヨーグルト、鶏肉とスナップエンドウ、ソイラテ 作り置きおかず本にあったブロッコリー入り玉子焼きにチーズをプラスしました。レンチンで2分位で作れます。 間食 ハチミツ生姜湯、彩果の宝石 グミなどの食感が大好きな私には危険なお菓子、彩果の宝石。フルーツゼリーだけグミに近い固くてしっかり食感と果物の風味や香りがあるゼリーです。フルーツの形になっています。埼玉県民はよく知っているお菓子、時々貰う嬉しいけどヤ

                          2月19日の食事記録 - 一生ダイエッター宣言!
                        • 痩せようと思う。有酸素運動をすればいいんだろ? 安心ちゃんねる!

                          1 エビオ(愛知県) 投稿日:2010/10/25(月) 23:39:27.31 ID:bzV+DRmBP 全日本の武藤敬司(47)が23日、プロレスでは異例の前日計量に臨んだ。24日の神奈川大会(横浜文化体育館)でカズ・ハヤシの持つ世界ジュニア王座に挑むため、通常体重の115キロから約1カ月で同級リミット105キロへの減量に挑戦。横浜市内の道場で行われた計量を103キロで一発パスした。 2キロアンダーの数字が武藤の意地だった。「どうせリミットいっぱいぐらいだろう」という周囲の冷ややかな目に、「なら103まで落とす」と、自らノルマを2キロ引き上げていた。重圧から解放された武藤は「このノウハウは11月の武藤塾で指導します」と、主宰するトレーニング教室でダイエット伝道師になることを宣言。 さらに古巣新日本のジュニア戦線への殴り込みをぶち上げるなど、上機嫌だった。 http://www.nikk

                          • 身長171cm 体重114kgのワイの1日の食事 : お料理速報

                            身長171cm 体重114kgのワイの1日の食事 2016年01月21日21:00 カテゴリ健康・メンタル 1: 名無しさん@おーぷん 投稿日:2016/01/15(金)10:54:11 ID:GQs 朝 冷凍フライドポテト(200g程度) チキンカツ キャベツサラダ(ゴマドレッシング) ご飯2杯 昼 日清の冷凍炒飯(450g) 冷凍の大盛りナポリタン 冷凍フライドポテト(200g程度) サイズ大のプッチンプリン おやつ プリングルスロング 板チョコ4枚 カツサンド 夜 唐揚げ20個 もやしのニンジンのナムル ごはん3杯 豚汁(2杯) 夜食 カップ焼きそば 味噌おにぎり(500g) 関連記事ワイ、炭水化物抜きダイエット中、空腹でおかしくなりそう太る野菜はダイエットの敵 野菜だから何でも食えばいいわけではないんやでキャベツダイエットするからキャベツに合うものなんでもいいから挙げてけ糖質制限ダ

                              身長171cm 体重114kgのワイの1日の食事 : お料理速報
                            • 【画像】水だけを飲んでいてもダメ?大塚製薬の熱中症解説が分かりやすい(解説図あり) : 暇人\(^o^)/速報 - ライブドアブログ

                              【画像】水だけを飲んでいてもダメ?大塚製薬の熱中症解説が分かりやすい(解説図あり) Tweet 1: ニライカナイφ ★ 2016/07/19(火) 04:31:09.05 ID:CAP_USER9.net ◆水だけを飲んでいてもダメ?大塚製薬の熱中症解説が分かりやすい! 猛暑日が続き、熱中症が心配な季節に入った。 熱中症対策に水分補給が必要という認識は広まっているが、実は水を飲むだけでは不十分。 今、大塚製薬の熱中症解説が分かりやすいと注目を集めている。 どうして水を飲むだけでは、熱中症対策にならないのだろうか? この疑問は、大塚製薬の解説図を見れば、仕組みが一瞬で分かる。 つまり、水をがぶ飲みしたとしても、体液濃度が下がる(薄くなるので)ので、体は濃度を戻そうと水分を結局排出してしまうのだ。 水と一緒に塩分をとらなければならない理由が明快に分かる。 この解説図を見て、分かりやすいとの声

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                              • 駄菓子のそのまんまガムは全部で何種類あるか?見分け方はあるの? | Worpman BLOG

                                コリス株式会社から販売されているチューイングガムです。 商品名は「そのまんま○○」となっています。 ○○にはガムの味の名前が入りますね。 キャッチフレーズは「3コに1コ超すっぱい!」です。 値段は、1つあたり30円で販売されています。 カロリーも、1つで約40kcalほどしますね。 外側のやわらかいガムと中のとろーりペーストで構成されています。 このとろーりペーストに「あまいもの」と「すっぱいもの」があります。 ちなみに似たようなお菓子に「すっぱい○○にご用心」というすっぱいガムもありますが、こちらは別の会社です。

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                                • 【食事】最強のダイエット食ってなんだろうなwwww : えっ!?またここのサイト?

                                  提供元:最強のダイエット食とはなにか? http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1316877196/ 1:名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 00:13:16.02 ID:bMrLmBjy カロリーの低さ 単価の安さ 手間のかからなさ おいしさ 満腹感 入手が容易 すべてのバランスがそろった食材をそろそろ決めよう 2:名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 00:18:16.30 ID:HtTEo0Sq おかゆ 3:名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 00:19:47.80 ID:bMrLmBjy 少し意外だと思うかもしれないが、このスレをたてたきっかけになったものを暫定1位とさせてくれ 1位 ちくわ ちくわはほんとに凄い まず入手は簡単、どこでも売ってる。6本で100円で売っている安さ、

                                  • ショコラエリーゼ チョコバナナ!コンビニで買えるカロリーや値段が気になる甘熟王とのコラボのチョコ菓子 - コンビニのチョコとアイス新商品の美味しい物を食べたいんじゃ!【コンオイジャ】

                                    【ショコラエリーゼ チョコバナナ】を実際に購入して食べてみました。 販売サイトはこちら 【ジャンル】 (ブランド) エリーゼ (メーカー) ブルボン (カテゴリー) チョコ菓子 (2022年5月17日発売 値段約162円税込) サクッと軽い歯ざわりのウエハースでバナナチョコレートを包み、その上からチョコレートでコーティングした商品だそうです。 ブルボンが代表するエリーゼシリーズのウエハースの周りにチョコレートをコーティングした商品のショコラエリーゼを販売してきました。今回のフレーバーはバナナのフレーバーということで、今回はバナナのメーカーの甘熟王とのコラボの新商品となっております。 そんなこちらの商品ですが、どのような形でショコラエリーゼとバナナの味をうまく融合しているのか楽しみな一品ですね。 【過去のショコラエリーゼ商品】 エリーゼ ピスタチオ!コンビニで買えるブルボンのカロリーや値段が

                                      ショコラエリーゼ チョコバナナ!コンビニで買えるカロリーや値段が気になる甘熟王とのコラボのチョコ菓子 - コンビニのチョコとアイス新商品の美味しい物を食べたいんじゃ!【コンオイジャ】
                                    • カロリー消費になる簡単な運動を毎日の家事の中に取り入れて

                                      カロリー消費をするために運動をしなければ、とわかっていてもなかなか外に出て運動ができませんよね。 そのため、家事をしながらシェイプアップ、などという言葉を聞くとつい真似をしたくなったりもします。 ただ、簡単とわかっていても、結局長続きしなかったという人も多いですね。 家の中で簡単にカロリー消費ができる運動はないものでしょうか。 今回は、体重55kgの女性が家の中でできる、カロリー消費につながる生活活動や運動をご紹介しましょう。 家事をしながらカロリー消費をしようまずは、一日の普通の生活で消費するカロリーはどれくらいでしょうか。 体重55kgの女性が、何もせずに消費するカロリーは10分で約10kcal、1時間で約58kcalになります。 何もしなくても、これだけのカロリーは消費します。 そして、一日の生活で同じことをしていても、ダラダラとすることなく、ほんのちょっとキビキビとした動作をするだ

                                        カロリー消費になる簡単な運動を毎日の家事の中に取り入れて
                                      • 【桃泉の料理雑学集③】サクッと確認!料理の備忘録~果物編~ - 桃泉の備忘録

                                        こんにちは。桃泉です。 今回は桃泉が備忘録として書き溜めていた、料理の雑学をまとめて大公開‼ 1項目につき約150文字ほどに情報をギュッと凝縮し、広く浅く共有しますょ~☆ 全部載せるとページが重くなり過ぎるので、今回は「果物」に絞りました。 食材についての知識が深まれば、料理の腕もきっと上がるハズ! 一緒に学んで、おうちご飯を盛り上げていきまっしょい♪ (最終更新:2024/3/22) 桃泉の料理雑学集~果物~ 石果類 漿果類 蜜柑状果類 仁果類 堅果・種実類 果実的野菜 おわりに 桃泉の料理雑学集~果物~ この章では果物についての雑学を纏めました。 石果類/漿果類/蜜柑状果類/仁果類/堅果・種実類/果実的野菜の6類に分けて表示してますので、気になるものからお楽しみください♪ 石果類 【桃の栄養は?】 古くは『古事記』にもその存在が知られ、不老長寿や邪気払いとしての言い伝えも多い桃。 ジュ

                                          【桃泉の料理雑学集③】サクッと確認!料理の備忘録~果物編~ - 桃泉の備忘録
                                        • ドデカミンとデカビタCの最大の違いはカロリー - などなどブログログ

                                          ドデカミンやデカビタC、オロナミンCとかリアルゴールドとかみたいな、なんて分類するんでしょうか、まーそういう「元気ハツラツ」系のドリンクが割と好きで時々飲みます。 栄養ドリンクともエナジードリンクとも違う、でも成分的には各種ビタミンとかローヤルゼリーとか入ってるやつです。500mlのペットボトルのやつ。 で、数種ある中どれを飲むかはあんまり意識してなくて、飲みたくなったときに店にあるものとか一番安いのとかを適当に選んで飲んでます。 よく飲むのがドデカミンとデカビタCなのですが、ふと気が向いて成分を見比べてみました。 アサヒの「ドデカミン」と、サントリーの「DEKABITA C ダブルスーパーチャージ」です。 結論から言って、デカビタのほうがカロリーが高いです。 100mlあたりのカロリーは、ドデカミンは18kcalで、デカビタは49kcalでした。 3倍くらい違うじゃん!!! ちょっと驚き

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                                          • ダイエットで間食を我慢するデメリット、食べても許されるお菓子は? - まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

                                            間食を我慢する女性 甘いものは太るからダイエットに良くないと思っているあなた、我慢できますか? 大好きなものを食べたいのを抑えるのは大きなストレスなります。 ストレスがたまると結局のところダイエットは長続きしませんよ。 今日は甘いもの好きのあなたに朗報です! ダイエットで間食を我慢するデメリットから、どのくらいのお菓子なら食べても許されるか 具体例も挙げて説明してゆきますね、希望を持って読んでくださいね^^ ダイエットで間食を我慢するデメリット、考え方を変える! ダイエットで間食を我慢してのデメリットをなくす食べ方 ①間食を我慢しないで食べる目安は「1日200kcal以内」 ②間食を我慢しないで食べる際には「カロリー」よりも「糖質」に注意 ③間食を我慢しないで低カロリーの「果物」を食べるのも良い <まとめ> ダイエットで間食を我慢するデメリット、考え方を変える! 森永乳業 タニタ食堂監修の

                                              ダイエットで間食を我慢するデメリット、食べても許されるお菓子は? - まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ
                                            • 食べ方でカロリーダウン:ナッツ類(アーモンド・くるみ・ピーナッツ) | マロンのダイエットレシピ

                                              ナッツ類は食べ方次第でダイエットの味方にも敵にもなる! 糖質が低いナッツは糖質制限の強い味方!ナッツの脂肪は太りにくい不飽和脂肪酸です。たんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維も豊富に含まれています。間食のお菓子をナッツに置き換えましょう。でもカロリーは高いので、食べすぎには注意しましょう。 ナッツの栄養・健康・ダイエット効果は? ナッツの栄養成分 ナッツの約50~70%が脂質です。良質な植物性たんぱく質や食物繊維も豊富に含みます。ビタミンB1やビタミンB2、ナイアシンや葉酸などのビタミンB群が豊富。血行を良くするビタミンEも豊富です。カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄分、亜鉛などのミネラル補給にも優れます。ナッツ類20gで120kcalと高カロリーなのでたくさん食べれば太りますが、少量用いればダイエットには味方となる食材です。 エネルギー代謝の促進 ナッツにはエネルギーの代謝をよくす

                                                食べ方でカロリーダウン:ナッツ類(アーモンド・くるみ・ピーナッツ) | マロンのダイエットレシピ
                                              • 無駄な脂肪をつけない『リーンバルク』で筋肉を増量する方法!|男性のイケてるを作る「メンズラボ」

                                                「筋トレしてるけど、脂肪も増えて体重がすごく増えてしまった」という人も多いのではないでしょうか?筋トレをするなら、筋肉をつけながらスリムな体形を保ちたいですよね。 リーンバルクとは、体脂肪を極力つけずに筋肉を増やす方法。体脂肪が少ないバキバキボディを目指す方におすすめです。 今回はリーンバルクを成功させるために、「摂るべき食事の目安」や「食事の管理方法」について紹介していきます。 リーンバルクとダーティバルクの違い 効率よく筋肥大をしていく方法の中に、リーンバルクとダーティバルクの2種類があります。バルクアップとして「リーンバルク」が注目されがちですが、ダーティバルクにもメリットがあります。両者の用語を理解して、効率よく筋肥大を目指しましょう。 リーンバルクとは? リーンバルクとは、体脂肪を極力つけずに筋肉を増量する方法です。 英語では「Lean =ぜい肉がなく引き締まった」という意味で、

                                                  無駄な脂肪をつけない『リーンバルク』で筋肉を増量する方法!|男性のイケてるを作る「メンズラボ」
                                                • 美味しく痩せよう!口コミで見る、夏におすすめのダイエット料理6選口コミ | 美味しく痩せよう!口コミで見る、夏におすすめのダイエット料理6選の口コミならエステランキング.net

                                                  コラム 美味しく痩せよう!口コミで見る、夏におすすめのダイエット料理6選 食べて綺麗に痩せたい!と感じる人にとって、簡単で美味しく続けられるダイエット料理はぜひとも知っておきたいところ。そこで今回は、夏にぜひ作りたいダイエット料理6選を、口コミから厳選してご紹介したいと思います。 【夏こそ健康的なダイエットで賢く痩せよう♩】 夏は「ビキニを可愛く着こなしたい」「Tシャツを着たときに見える二の腕をシェイプアップした」など、ダイエットの明確な目標が立てやすい季節でもあります。しかしながら、短期間で痩せようとして、無理なダイエットを行う人が多いのが現状です。 過度の運動や食事制限は、リバンドを引き起こして逆に太ってしまう可能性があります。健康的なダイエットで食べても太りにくい&リバウンドしにくい痩せ体質を目指しませんか?これからご紹介するレシピは、美味しく食べて痩せ効果も期待できます。暑い夏の日

                                                    美味しく痩せよう!口コミで見る、夏におすすめのダイエット料理6選口コミ | 美味しく痩せよう!口コミで見る、夏におすすめのダイエット料理6選の口コミならエステランキング.net
                                                  • こだわりトリュフ コールドブリューコーヒー!ブルボンのカロリーや値段が気になるコンビニで買えるチョコ菓子 - コンビニのチョコとアイス新商品の美味しい物を食べたいんじゃ!【コンオイジャ】

                                                    【こだわりトリュフ コールドブリューコーヒー】を実際に購入して食べてみました。 販売サイトはこちら 【ジャンル】 (ブランド) ブルボン トリュフ (メーカー) ブルボン (カテゴリー) チョコ菓子 (2022年7月5日発売 値段約194円税込) すっきりとした苦みと香りが特徴の水出しコーヒーをセンタークリームに練り込みました。すっきりとした苦みで夏場でも楽しめるそうです。 ブルボンが販売するトリュフシリーズが今回はコーヒーのフレーバーで新発売をしてきました。今回のトリュフシリーズは過去のブルボンのトリュフと違いこだわりトリュフという名前がついているため、少し今までと作りなども変わっているようなトリュフになっているのでしょうか? そんなこちらの商品ですが、どのような形でコーヒーの味を表現をしブルボントリュフとしてうまく作られているのか楽しみな一品ですね。 【過去のブルボントリュフシリーズ商

                                                      こだわりトリュフ コールドブリューコーヒー!ブルボンのカロリーや値段が気になるコンビニで買えるチョコ菓子 - コンビニのチョコとアイス新商品の美味しい物を食べたいんじゃ!【コンオイジャ】
                                                    • 【庶民の味方】業務スーパー安すぎ旨すワロタ 謎缶チューハイ75円、謎ポップコーン55円 捗るよな  : 暇人\(^o^)/速報

                                                      【庶民の味方】業務スーパー安すぎ旨すワロタ 謎缶チューハイ75円、謎ポップコーン55円 捗るよな Tweet 1: リキラリアット(catv?)@\(^o^)/ 2016/03/06(日) 12:16:10.64 ID:jQ3JYv1r0.net BE:511393199-PLT(15073) ポイント特典 「酒&業務スーパー」の看板どおり、業務用食品販売だけでなくリカーショップとしての側面も持つ業務スーパー。 コンビニやスーパーではあまり売っていないお酒も販売しており、中でも1本75円の缶チューハイシリーズがお得すぎる! でも実際お味のほうは……? 気になったので確かめてみました! 業務スーパーのお酒コーナーでよく見かける激安缶チューハイがこちら。今回は『チューハイ「グレープフルーツ」』『チューハイ「うめ」』『チューハイ「レモン」』 『チューハイストロング ドライレモン』の4酒類を試して

                                                        【庶民の味方】業務スーパー安すぎ旨すワロタ 謎缶チューハイ75円、謎ポップコーン55円 捗るよな  : 暇人\(^o^)/速報
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