テレビを見ていたら 【朝のパックで洗顔も保湿も出来ちゃう♪】という商品を紹介していました。 時短とキレイを両立しちゃう その名も【サボリーノ】 気になったので試してみました♪ 参考にしたサイト BCL公式HP 朝のパックで時短♪キレイ♪ 朝用マスク・サボリーノ サボリーノの使い方 忙しい朝におすすめ 入院中によさそう ズボラさんにもいいかも♪ サボリーノ試してみた 北海道産発芽玄米・和風素材のもっちりタイプ シートマスクはこんな感じ ふきとり洗顔やパッティング 乳液やUVは必要ね 満足しています おわりに 朝のパックで時短♪キレイ♪ 【パック】って夜にゆったり使うイメージがあるけれど サボリーノは朝、寝起きの顔に貼って、洗顔からスキンケアまで1枚のシートで出来ちゃうのですって。 ＊洗顔＝ふきとり洗顔 ＊最近は【パック】ではなく【シートマスク】と呼ぶの？ (´・ω・`) 朝用マスク・サボリー
寒中お見舞い申し上げます。 ダンナさんと長男が ココでも十分寒いのに もっと寒いトコへ出かけてます。 nonoは こたつでまあるくなりながら 気ままにお留守番。 めっちゃ天国〜♩♫♩ 飛沫氷(しぶきごおり) 風で海や湖の波しぶきが周囲の樹木に飛散し氷結して付着する神秘的な自然現象。 さて。 前回までの記事に はてブコメントありがとうございました。 例によって まとめてお返事しちゃいます。 ★はてブコメ感謝です★ 順不同で、 id:non704さん、id:suburikuroinuさん、id:monaka_25さん、id:akane2020さん、id:goukakuigakubuさん、id:tameyoさん、id:sankairenzoku10cmさん、id:bkeitaさん、id:singark071781さん、id:Lunakkoさん、id:akazukin_diaryさん、id:koh
ダイエット中の木瓜です。 週に1日、土曜日は 【スイーツを食べても良い日】 と設定しています。 とは言っても やっぱりカロリーや糖質量は 気になってしまいます。 ダイエット中でも ケーキが食べたい(>_<) そんな願いを叶えてくれるスイーツが 【シャトレーゼ】にあるんですって。 糖質72%カットのスフレチーズケーキ 解凍してから食べます 1個あたりの成分表 いつものスフレチーズケーキの成分は？ あれ？糖質量が違う？ いざ実食 解凍時間が足りなくてもイケます あっさりしててgood 【食感】 【あっさり味がgood】 【チーズケーキ感あります】 また購入したいです シャトレーゼ糖質カットスイーツ 種類が豊富です 我慢も後悔もしたくない エリスリトールとマルチトール 店舗やオンラインショップで おわりに 参考にしたサイト シャトレーゼ公式HP 糖質72%カットのスフレチーズケーキ シャトレーゼ
三浦しをん著 【愛なき世界】を読みました。 ネタばれ有なので これから読む方はご注意を。 ＊3/20誤表記を訂正しました。 ＊ご指摘ありがとうございます♪ 愛なき世界 【愛なき世界】あらすじ 【愛なき世界】主な登場人物 藤丸陽太 本村紗英 円谷正一 松田賢三郎 松田研究室のみなさん 諸岡教授 【愛なき世界】の意味は？ 【愛なき世界】の感想 愛にあふれた物語です 悪い人はいないし嫌な事件もおきません 朗らかで誠実な藤丸くん 浮ついた気持ちで研究の邪魔をすんな どんどん近付いたと思ってた 本村さんを親目線でみると おわりに 愛なき世界 耽美的で素敵な表紙♪ 2018年9月に単行本が刊行。 2019年本屋大賞にノミネートされています。 2021年11月に文庫化。 【愛なき世界】あらすじ 恋愛・生殖に興味ゼロの院生・本村紗英に、 洋食屋の見習い・藤丸陽太が恋をした。 殺し屋のような教授、サボテン一
先日、可愛いパンと出会いました。 その名も 【白うさぎのいちご大福パン】 白うさぎのいちご大福パン いちご大福をイメージ♪ 期間限定販売だったみたい 【ANTIQUE】ってお店です いろいろ買いました オレンジのデニッシュ ぜっぴんクロワッサン クリームパン にくきゅうマドレーヌ ねこねこチーズケーキ 普段は控えて・たまに楽しむ♪ おわりに 白うさぎのいちご大福パン いちご大福パンをイメージしたパンなんですって♪ 「俺の白うさぎ」って呼びかけたくなる(笑) いちご大福をイメージ♪ 白うさぎのいちご大福パンは まっしろボディはもちっと食感のパン。 中身は小倉あんとお餅、耳はいちごです♪ かわいいな～(*´∀｀) 期間限定販売だったみたい 年末年始の期間限定販売だったようです。 HPには【販売は2023年1月14日（土）までを予定】と書いてありました。 好評だったら販売期間が延長～とかなればい
収納スペースを片付けていたら 1円玉がぎっしり詰まったペットボトルを発見！ さて、どうしようかな。 大量の1円玉♪ 夫の貯金です 立派なお金です 昭和の1円玉♪ 大量の1円玉をどう使おう？ 支払いには20枚が限度 銀行口座に入金（手数料に注意） 少しずつ入金しています おわりに 大量の1円玉♪ 1.5ℓのペットボトルにぎっしり詰まった1円玉♪ 5円玉の姿もちらほら見えます。 いったい何枚あって何円なのかな？ 夫の貯金です 大量の1円玉が詰まったペットボトル。 これは夫の貯金です。 いつから貯めていたのかは不明ですが わたしと結婚したときには既にこの状態でした。 その後ずっと収納の奥にしまわれていて 記憶の片隅からも消えつつあったのですが 今回の発見を機に片付けることにします。 立派なお金です いつものお片付けならば【不用品は処分！】 思い切って廃棄するのですけれど… 今回はお金！捨てるなん
不定期に のほほんとした内容を綴っている 日記系ブロガーの nonoです♫ 今朝、 ブロ友さんのコピ(id:copinoheya)さんの記事を読んで 徒然に 雑記ブロガーっぽい記事を 書いてみようかなぁ☆なんて思いました。 せっかくなので、 コピさんが用意してくださったお題にチャレンジします❣️ ＊ プラスチック製容器の 分別回収におけるゴミ混入の抑制について ◯ はじめに ところで、 プラスチック製容器とは どんな物なのでしょう？ ↑こんなマークの付いてる容器のことですね。 例えば、 ゼリーのカップとかポテチの袋とか 袋売り焼菓子の透明袋とか チューチュープリンのボトルとか… あれ？ 例がスイーツに偏ってますか？(⌒-⌒; …まぁ、とにかく、 プラスチック製容器(長ったらしいのでここでは以下プラ容器と略します)は 昭和の高度経済成長期以降、 加工しやすく衛生的で何より安価であることから
手持ちの喪服がイマイチ着心地悪いので 買い替えることにしました。 おnewの喪服は しまむらで約1万円でgetです♪ 最近の喪服はいろいろ便利になっているのね。 喪服を新調しました♪ しまむらのブラックフォーマルアンサンブル♪ 夏はワンピース単独で 前開きで着脱が楽ちん♪ 喪服もいろいろ進化しているのね 前ファスナーが主流になりつつある？ 自宅で洗濯できるタイプも多い ストレッチ素材で楽々 フォーマルは高いものを買うべき？ 余裕のあるときに購入しておこう 今まで着てた喪服さよなら おわりに 喪服を新調しました♪ 本体価格9700円（税込10670円） 安心のしまむら価格♪ しまむらのブラックフォーマルアンサンブル♪ 今回購入したのは ワンピース＋上着のアンサンブルです。 不祝儀はいつなんどき訪れるか分かりませんので オールシーズン着られるのが嬉しい♪ ウェストのリボンは取り外し可能です。
歳をとると身長って縮むものかしら？ 皆さんは、若い頃と比較してどうですか？ 歳をとると身長は縮むのかしら？ 妹（50）の身長が縮んだ！ もともと小柄な妹 貴重な4cm そりゃ縮むわよ わたしは1cm伸びたのよ 周囲の人は身長縮んでないのに 身長が縮む理由 妹の骨が心配 心配なのは骨だけじゃない おわりに 歳をとると身長は縮むのかしら？ 妹（50）の身長が縮んだ！ わたしの妹（50歳）の話なのですが 先日、久し振りに身長を測ったら 昔より4ｃｍも小さくなっていたそうです。 すごく驚いて、思わず聞き返しちゃったのですって。 もともと小柄な妹 妹はもともと小柄。 高校3年生の身体測定時は147cm。 それが最近の測定では143cmだったそう。 更に小柄に～と嘆いていました。 貴重な4cm 身長147cm⇒143cm！ もともと小柄な妹にとって4cmは貴重です。 身長を測ってくれた看護師さんに 「
年末でバタバタと忙しい時期なのに 熱を出してダウンしました。 最高記録40℃！ いや～参った参った。 コロナかな？インフルエンザかな？ 高熱でダウンしました ぐんぐん熱があがりました コロナかな？インフルかな？ 熱はあがったりさがったり あとから咳が出るように 大掃除日和だったのに おわりに 高熱でダウンしました ぐんぐん熱があがりました とある土曜日の夕方。 ゾクゾクっと背中に寒気が走りました。 熱を測ってみると37.6℃ 普段あまり熱があがらない わたしにとっては一大事。 とにかくお布団で休むことにしました。 寒気がひどいし喉がヒリヒリ痛いです(>_<) あちこちの関節も痛いし全然眠れる気がしません。 体温計で測るたびに高くなっていく熱。 20時には39.6℃になりました。 この頃には寒気はなくなったかも。 熱の割には頭もハッキリしているし体も怠くない。 食欲もあるし、水分も摂取できて
最近、目が痒いです(>_<) 鼻もむずむずしています。 今年も花粉の季節がやってきたみたい。 (´;ω;｀) 参考にしたサイト 日本気象協会のHP アレグラFXのHP 2023年・スギ花粉めっちゃ多い？ 2023・スギ花粉の飛び始め予想 2023・スギ花粉の飛散量は？ 例年比 前シーズン比 花粉のピーク時期は？ スギ以外の花粉も飛んでいる 花粉症対策しよう おわりに 2023年・スギ花粉めっちゃ多い？ 2023・スギ花粉の飛び始め予想 日本気象協会（第3報）によりますと 2023年のスギ花粉飛び始め予想はこちら↓ ©日本気象協会HPよりお借りした画像です わたしの住む関東地方では2月上旬～中旬あたりから スギ花粉が飛び始めるもようです。 でも既にわたしの目や鼻はムズムズしております。 過敏なのかしら？ (´・ω・`) 2023・スギ花粉の飛散量は？ 今年のスギ花粉の飛散量が多いと聞きました
入院や手術をしたときの 医療保険給付金の請求手続きをしました。 保険給付金はこちらから請求しないと受け取れないので 忘れないようにせねば！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 手続きや必要な書類は、保険会社によって異なる場合があります。 今回はわたしが手続したものを書いています。 医療保険請求の際は、ご自身の契約を確認してね♪ 医療保険給付金の請求手続きをしました ①手術前に契約内容のチェック 医療保険給付金の金額は？ 医療保険の請求をするタイミングは？ まとめて請求できるかな？ ②保険会社に連絡・書類の取り寄せ 基本情報を入力 医療内容を確認するための書類を選択 3日で書類到着 ③提出書類の準備 ④提出書類の記入、送付 ⑤保険会社の審査・問い合わせ ⑥医療保険給付金が振り込まれました 医療保険と貯金と高額医療費制度 おわりに 医療保険給付金の請求手続きをしました 今回わたしが行った医療保険給付請求は
寒いですね～(>_<)皆さまご無事でしょうか？ 恐れていた大寒波！わたしのところは雪は降らず 冷たい風が吹き荒れました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 胆石シリーズ⑰です。たぶん最終回。 昨年の8月に胆石発作で緊急入院し 10月に胆嚢摘出手術を受けました。 手術を受けてから3か月たちましたので 先日、術後検診にいってきました。 胆嚢摘出から3か月 元通りの暮らしです 術後3か月検診 おへその傷も確認するかな？ まずは採血よ 異常なしでした♪ 太らないで 胆石・胆嚢関連の通院はこれにて終了 胆石について思うこといろいろ 引き続き脂質制限していこう 元気な義父母 揚げ物も焼肉もなんでも食べます 胆石もコレステロールもご存じない 胆石ができやすい体質なのかな？ ５F・中年女性は注意 食生活にも注意 遺伝ってあるのかしら？ やっぱり遺伝もあると思う おわりに 胆嚢摘出から3か月 緊急入院したのも手術を受け
3月になりましたね。 今日が卒業式の学校も多いのかな？ おめでとうございます♪ 今どきの卒業式って どんな歌を歌うのかしら？ わたしたちは何を歌ったっけ？ 卒業ソングって 年代によって大きな差がありそうですね。 ちょっと調べてみたり 昔のことを思いだしたりしてみました。 思い出の卒業ソング 年代別・思い出の卒業ソングランキング 合唱曲はあまり変わらない？ 歌謡曲はドラマの影響が強い？ 励まされる曲っていいな わたしの思い出卒業ソングは？ 卒業 制服 BELOVED ＣＯＳＭＯＳ おわりに 参考にした資料 楽天ブックス 思い出の卒業ソング 年代別・思い出の卒業ソングランキング 年代別・思い出の卒業ソングランキング©楽天ブックスさんよりお借りした画像 上の表は 昨年2021年2月に「楽天ブックス」が発表した 年代別・思い出の卒業ソングランキングです。 合唱曲はあまり変わらない？ 合唱曲【仰げば
わたし、先週末 救急搬送されました。 （´・ω・｀） 主な診断は【過呼吸】 過呼吸の症状って 息が苦しい、だけではないのですね。 こわかった(´;ω;｀) 参考にしたサイト Wikipedia 救急搬送されました 始まりは締め付け感からでした 手足がビリビリ痺れてきた 救急車の中 手足の痺れやこわばりが広がっていく 血圧、心電図、酸素飽和度OK ストレス・悩みはありますか？ 病院に到着・処置 症状は緩和してきた いろいろ再測定⇒過呼吸と診断 ゆっくり息を吐いてね 血液検査と点滴 モヤモヤは残ってる 過呼吸で救急車を呼んだこと 他に異常なしと確認したうえでの診断 口に袋をあてるのは推奨されていません 救急相談窓口もあります ゆったり過ごしています おわりに 救急搬送されました 始まりは締め付け感からでした 先週末の夜 胸や背中に違和感を感じました。 モヤモヤと気持ち悪い感じ？ なんだろ？と思
最近バナナをよく食べています♪ でも夏の暑い時期は バナナが熟すのが早いですね。 ふと気付くとバナナが黒ずんで やわらか～くなってたりします。 (>_<) 最期まで美味しく食べたいので バナナの保存法を調べました。 忘れないようにメモしておきます。 参考にしたサイト DOLE公式HP バナナの保存方法 理想のバナナの保存法 常温・風通しのよい場所 吊り下げて保存 1本1本バラバラにして保存 夏はバナナを冷蔵庫で保存しよう バナナ黒くなっちゃう問題 バナナを冷蔵庫で保存する方法 きれいに保存できてます♪ おまけ 道端にバナナ？ バナナの【ナ】 おわりに バナナの保存方法 ビタミン、ミネラル、トリプトファン♪ バナナは低カロリーで栄養豊富です♪ 理想のバナナの保存法 常温・風通しのよい場所 バナナを買ってきたら 包装ビニール袋から出して常温保存します。 風通しがよくて、直射日光の当たらない 涼
あと1年、50までに したい事 - 木瓜のぽんより備忘録
49歳になりました(^▽^)/ ©Ann999-DESKさんによる写真ACからの写真 上の写真は【木瓜の花】です。 だら～と過ごしてきた40代も 残りあと1年です。 人生100年時代と言われてますので 50歳は折り返し地点です。 50歳までに、やりたいことはあるかな？ 考えてみました。 ＊新年の目標とちょっと重なってます。 衰えるから、底上げしたい 教養を高めたい 50冊の本を読みたい お金に詳しくなりたい 健康を維持、向上させたい 体力をつけたい 体重・腹囲を減らしたい 穏やかな気持ちでいたい せめて小綺麗になりたい この先、楽しく過ごしたい おいしい料理を作りたい 趣味をみつけたい 収入を得たい ブログを収益化したい 投資をプラスにしたい 家族と程よい仲でいたい 最期に後悔したくない 昔の友達に会いたい 自分の持ち物を片付けたい すぐ引越しでできるのが理想 おわりに 衰えるから、底上げ
夫が突然 「ラムチョップを食べたい」と 言い出したので 羊肉が食べられるお店に行きました♪ 神奈川県秦野市にある 【木里館】というお店です♪ ラムチョップ 予想以上に美味でした♪ ジンギスカン・木里館 ジンギスカンとは？ 子羊のお肉＝ラム肉 特徴的な鉄板 健康・美容に嬉しい羊肉 メニューはいろいろ セットメニュー ラムの他にも♪単品メニュー 麺類や一品料理も ジンギスカン定食＆ラムチョップ ジンギスカン定食 野菜を下に敷き詰めて ラムチョップ 瓶のジンジャーエール 落ち着いた雰囲気です 屋根が高くて解放感あり 眺めのいいテラス席 以前は羊が放牧されてた 次はしゃぶしゃぶ食べたいな おわりに 参考にしたサイト 木里館HP ジンギスカン・木里館 お店の場所は神奈川県秦野市。 弘法山ハイキングコースの途中にある ログハウス風の可愛い建物です。 ジンギスカンレストランの木里館 【もくりかん】と読む
先日、夫が車を買い替えました。 わたしは運転はしないのですが 新しい車になかなか慣れずに戸惑っています。 最近はドライブ中に聴く音楽って スマホであれこれするものなのね。 (´・ω・`) 新しい車に戸惑ってます 以前より小さめサイズの車です ちょっとした違いに戸惑うわ 音楽はスマホに繋いで聴くのね サブスク？ダウンロード？ ぶるーとぅーす？ プレイリストは何曲くらい？ カセットテープやMDが懐かしい おわりに 新しい車に戸惑ってます 13年ほど乗った車を手放して、おnewの車を買いました。 以前より小さめサイズの車です 新しい車は以前のものより小さめサイズ。 後部座席やトランク部分も随分と狭くなりました。 でも、車の用途としては 平日は夫の通勤用、土日は近所へお買い物＋α。 乗員は１or２なので充分なサイズなのです。 子どもが小さかった頃はみんなでお出掛けしたけれど 今は年に1,2回帰省し
今週のお題「雛祭り」 3月が近付いてきましたね。 今年もお雛様を飾りました♪ 2021年・雛まつり わたしのお雛様 優しいお顔♪ お気軽です わたしの為のお雛様 あつ森でも雛まつり おわりに 2021年・雛まつり 毎年【雛まつり】には ちらし寿司を作ったり ひなあられ、ケーキなど食べるのですが 今はダイエット中(´;ω;｀) 今年の雛まつりは お雛様を飾って愛でるだけです。 ちょっと寂しいわね。 わたしのお雛様 こちらは 我が家に飾ってるお雛様です。 （昨年も紹介しました） 本体の高さは５センチほどで 手の平にちょこんと乗るサイズです。 優しいお顔♪ お顔がのほほーんとしてて 眺めていると、こちらも笑顔になれます。 お気軽です 小さくて軽いので 出すのも仕舞うのも簡単です。 収納スペースも取りません♪ 素材は陶器かな？ 布は使ってないので カビなどの心配もなく気軽です。 ズボラなわたしにピ
お日さまみたいな - のの日和♪
天候不順の８月。。 お日さまが恋しくて、 ポチッとしちゃった♪ 千疋屋さんのお取り寄せスイーツ。 老舗の果物屋さんが作った オレンジ盛り盛りのチーズケーキは、 まるで お日さまみた〜い🌞 オレンジとチーズ、 それぞれのフレッシュで さわやかな酸味のハーモニーは 絶品でした。 それにしても、 近年の冷凍技術の素晴らしさよ！ どうせネットショップだし〜 所詮 冷凍ケーキなんて 美味しそうなイメージ画像とは全然違ってて きっと オレンジもパッサパサでしょ。 期待なんてしてないから〜(￣へ ￣） 〜なんて、 心中やさぐれちゃんで すみませんでしたm(_ _)m フレッシュオレンジは やさぐれ予想を裏切るみずみずしさでしたよ。 不要不急の外出自粛中の ささやかなお楽しみです。 ★はてブコメへのお返事★ Pちゃん(id:hukunekox)さん 天晴れ千疋屋✨です❗️ 私もこの記事書いてて、また食べ
緊急事態宣言が全面解除の見通しとなり、 国内で新型コロナワクチンを ２回接種した人の割合が５割を超えました。 でも、 新型コロナに対抗できる 銀河の剣やウロボロスの盾トリビュート・ドラクエを 私たちは手に入れた訳ではありません。 そういった事情もあってか、 世間では 慣れや不安や諦めといったムードが 漂ってるような。。。 そんな中、 先日、ワクチンを打ってきました。 ◯１回目 筋注、思ってたよりは痛くなかった。 当日→ 接種４時間後くらいから接種部位が痛いかなぁ？程度。 翌日→ 接種部位は、まあ痛い。 けど、腕が上がらないほどではなく。 以前、肩に石灰ができた時の方が１万倍痛かったし(T ^ T) ただ、めちゃ怠かった。 洗濯物１枚干しては、はぁ〜 冷蔵庫から食品出しては、ふぅ〜 モップで一往復しては、はぁはぁ〜 ってな体たらく。。 ほほ〜ぅ コレが、いわゆる副反応の１つ〜重い倦怠感かも？
極上の旅×グルメアンソロジー 【おいしい旅 初めて編】を読みました。 お出掛けしたい気分が高まります♪ 【おいしい旅 初めて編】を読みました どんな本？ 参加している作家さんは？ 目次 【おいしい旅 初めて編】の感想 下田にいるか 情熱のパイナップルケーキ 遠くの縁側 糸島の塩 もう一度花の下で 地の果ては、隣 あなたと鯛茶漬けを 次は思い出編も読みたい おわりに 【おいしい旅 初めて編】を読みました 【広告】 リンク 7人の作家さんによるオリジナルアンソロジーです。 どんな本？ 訪れたことのない場所、見たことのない景色、 その土地ならではの絶品グルメ。 さまざまな「初めて」の旅を描いた7編を収録。 読めば必ず出掛けたくなる文庫オリジナルアンソロジー ©【おいしい旅 初めて編】裏表紙より抜粋 参加している作家さんは？ 【おいしい旅 初めて編】には7つの短編が収録されています。 参加している
わたしはちょっと敏感肌。 基礎化粧品は【キュレル】を愛用しています♪ キュレルさんから 【乳液ケアメイク落とし】が誕生したと聞きまして さっそく使ってみました♪ ＊キュレルのキャンペーンでサンプルを貰いました♪ キュレル乳液ケアメイク落とし♪ かわいい封筒で到着 商品説明の用紙 表・挨拶と商品説明 裏・使用方法 【乳液ケアメイク落とし】サンプル品 キュレル乳液ケアメイク落とし・使ってみた さらっとした乳液です きちんと落ちてるのかな？ メイクオフ後もしっとり 真夏や真冬は？ 緊急入院のとき便利だと思う 満足しました♪ おわりに おまけ・すみっコぐらし そらいろのまいにち キュレル乳液ケアメイク落とし♪ 【乳液ケアメイク落とし】 今回キャンペーンで頂いたサンプル品は16mlのミニサイズです♪ かわいい封筒で到着 サンプル品はクロネコDM便で届きました。 ポストに配達してくれるので手間なく嬉し
2月22日・にゃんにゃんにゃんで猫の日ですね♪ そういえば【あつまれどうぶつの森】には 猫のキャラクターって何匹いるんだろ？ 調べましたのでメモしておきます。 参考にしたサイト ・任天堂の公式HP ・あつ森攻略ガイドGame8 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ここから下 【あつまれどうぶつの森】は 【あつ森】と略して表記する箇所があります。 あつ森・猫キャラは何匹いるの？ 猫キャラは23匹 今わたしの島には猫不在 過去に住んでいた猫キャラ ジャック ビンタ この先いっしょに島で暮らしたい猫キャラ １ごう マール ラムネ 新しい住民を島に呼ぶには… おわりに あつ森・猫キャラは何匹いるの？ 島民名簿（ネコ）©任天堂公式HPよりお借りした画像 猫キャラは23匹 任天堂HP・あつ森のページにある 【島民名簿】を閲覧しました♪ 猫キャラクターは23匹いるようです♪ あつ森には様々な種のどうぶつがいますけれど
久し振りにKALDIでお菓子を買いました♪ 小さくて可愛い箱に入った パイナップルケーキですよ。 パイナップルケーキは 台湾土産として人気の品なんですって。 KALDIでは今 【台湾フェア】を開催しているのね。 鳳梨酥・パイナップルケーキ 鳳梨酥 かわいいサイズ 栄養成分 パイナップル餡 サクサク＆しっとり KALDIは台湾フェア開催中 おわりに 鳳梨酥・パイナップルケーキ 今回購入したパイナップルケーキは 1個入りの小さな商品です。 194円でした。 レトロタイル柄の外装は 7cm×7cmの小さな箱♪ かわいくて華やかなパッケージなので プチギフトで貰ったら嬉しい♪ (*´∀｀) 箱がかわいくて捨てにくい。 鳳梨酥 パイナップルケーキって 【鳳梨酥】と表記するのですね。 鳳梨：パイナップル 酥 ：小麦粉に脂肪や砂糖を混ぜて作った焼き菓子 パイナップルケーキと呼ばれているけど ふわふわした
モラタメでお試し♪ ケロッグさんの 【ソイプロテイン グラノラバー】を食べました。 わたしが今回食べたのは 【香ばしキャラメルナッツ】ですよ♪ 参考にしたサイト 日本ケロッグ公式HP ソイプロテイングラノラバー香ばしキャラメルナッツ ソイプロテイングラノラバー ナッツぎっしり 栄養成分（1本あたり） 歯の治療中の方は注意 モラタメから12本届きました 食べてみた感想♪ いい香り キャラメルの粘り？ 食べ応えあり♪ ちょっと顎が疲れたわ おわりに ソイプロテイングラノラバー 香ばしキャラメルナッツ ソイプロテイングラノラバー シリアル製品でお馴染みの ケロッグさんの製品 ソイプロテイングラノラバー♪ ナッツやフルーツなどがぎっしり詰まった 素材の味わいや食感を存分にお楽しみいただける 大豆プロテインを使用したグラノラバーです。 プロテイン13gと食物繊維を おいしく手軽に摂取でき 健康的な生
最近うちの夫は お仕事でインドの会社と関わることがありました。 その時のエピソードが興味深かったので ここにメモしておこうと思います。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ あくまでも夫が関わった方々の話です。 すべてのインド人に当てはまるか否かは謎です。 インドの方々とお仕事 インド人との会食 牛肉がダメな宗教・豚肉がダメな宗教 ベジタリアンも多い みんなで一緒にベジタリアンメニュー 大豆ミートとピリ辛中華風 オフィスビル探し 大事なことは最初に言ってね インド風水 専門部署のある不動産屋さん 文化が違うと大変ね おわりに インドの方々とお仕事 インドのイメージといえばカレーでしょうか？ 他には人口が世界一になったとか、数学が得意とか。 インド映画はみんなで踊ってて楽しそうですね。 インド人との会食 「今夜インド人と会食だから夕飯不要」と夫から連絡あり。 インドの方々と会食…やっぱりカレーなのかしら？
森永製菓の【小枝】 かわいいパッケージのものを見つけました♪ 期間限定 小枝のともだちパッケージ♪ 森のどうぶつたちとのコラボなんですって♪ 小枝のともだちパッケージ♪ かわいいパッケージ 中の個包装もかわいい 個包装は8種類？ 1箱に全種類は入ってなかったです おやつタイムが楽しくなりそう♪ おわりに 小枝のともだちパッケージ♪ 何種類かある中の２つを買ってきました。 シマエナガとエゾモモンガです♪ かわいいパッケージ 【シマエナガ】 【エゾモモンガ】 シマエナガもエゾモモンガもかわいい～♪ 他のどうぶつデザインもありましたよ。 中の個包装もかわいい 箱の中には、小枝4本ずつの個包装が11パック。 この個包装もかわいいです♪ 1個1個ながめて食べるのが楽しそう。 個包装は8種類？ No.1：シマリス No.2：カワセミ No.3：シマエナガ No.4：ノウサギ No.5：ニホンヤマネ N
我が家でシマエナガグッズが増殖中♪ シマエナガのグッズが増殖中です 4WAYポンチョ 鍵ケース エコバッグ おわりに シマエナガのグッズが増殖中です 小さくて白いもふもふの鳥・シマエナガ。 仕草も愛らしいのですよね～。 シマエナガが描かれたグッズを見ると ついつい手が伸びてしまいます。 我が家にあるシマエナガグッズをいくつか紹介します。 4WAYポンチョ シマエナガ柄の4WAYポンチョを買いました♪ いろいろな使い方ができて便利♪ 4WAYって、どう使うのかな？ ・広げて膝に掛けてブランケット ・くるっと巻いてスカート風 ・肩にかけてケープ ・真ん中の開口部からかぶってポンチョ あちこち適度にボタンがありますので 使い方に合わせてボタンを留めます♪ わたしは肩にかけたり、ポンチョ型で使うことが多いです。 これからの季節 コタツに入っているときの背中を 暖かくガードするのに良いと思いました♪
久し振りのブログ投稿。 約１か月も放置してしまいました。 (>_<) なんだか体も心も怠くて どんより沈んでおります。 自律神経が乱れているのかな？ 解決策をいろいろ探しました。 でも不調からイマイチ抜け出せないです。 困ったわ(´・ω・`) どんより気分から立ち直りたい 現状把握 心身の不調の原因は？ ストレス 更年期 自律神経の乱れ 自律神経が乱れる原因 結論：心身不調の原因は 対策・自律神経を整えたい 朝日を浴びる 栄養バランスのとれた食事 軽い運動 ぬるめのお風呂でゆったりと 就寝前はスマホを控えて 首を温める 腸内環境を整えよう 焦らず無理せずゆったりと おわりに どんより気分から立ち直りたい 現状把握 5月上旬ころから わたしの状態は以下のような感じ。 ・なんとなく疲れてる ・何もしたくない ・眠れない、眠りが浅い ・劣等感に苛まれる ・悲しいニュースで過敏に凹む ・他者への誹
いよいよ12月。 今年こそ、早めに大掃除を終わらせようと思ってたのに なかなか思い通りには行かないわ。 (´・ω・`) 家を片付けているときって迷う心との闘い。 10月に読んだ垣谷美雨さんの小説は そんなわたしの背中を押してくれた気がします。 ・あなたの人生、片づけます ・姑の遺品整理は、迷惑です あらすじと感想を書き留めておきます。 ＊ネタバレあり ＊2冊分なので長文 あなたの人生、片づけます あらすじ ケース１ 清算 ケース２ 木魚堂 ケース３ 豪商の館 ケース４ きれいすぎる部屋 感想 小説だけど片付け指南本みたい コンパクトな暮らしを想定して 一生ひきづっていく痛み きっと良くなっていく 姑の遺品整理は、迷惑です あらすじ 感想 気になってたけど避けてた本 共感でのめりこんでしまう 体力も気力も削がれる 望登子さんの夫むかつく ご近所付き合い大事だと思うけど 片付けておこう おわり
ららぽーと海老名・4階にある 【さち福や CAFE】でランチしてきました♪ 小鉢のついた定食メニューで ほっこり家庭的な雰囲気の料理です♪ さち福や CAFE 和風おろしバーグ定食 鶏の唐揚げ香味ダレ定食 カレーハンバーグ定食 その他もいろいろ食べてみたい お魚の定食 焼きたて卵焼き CAFEメニュー 老若男女、ひとりでも、家族でも おわりに さち福や CAFE メインのおかずを選んで。 ほかほかご飯とお味噌汁、お新香、小鉢が3種の定食です♪ 小鉢や漬物は日替わりなのかも？ ご飯は白米か十五穀米か選べます♪ 和風おろしバーグ定食 わたしが注文したのは 【和風おろしバーグ定食】 真ん中の黒い器は鉄鍋で、熱々の状態で運ばれてきました♪ スープに沈んでいて見えにくいけれど 和風ハンバーグの上に大根おろしとネギが乗ってて 南瓜と茄子も一緒です♪ この日の小鉢は ・マカロニサラダ ・きんぴらごぼう
サッカーW杯予選リーグ、初戦勝ちましたね～♪ ドイツから勝ち星とれるとは思ってませんでした。 この調子で頑張れ～p(^▽^)q ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 胆石シリーズ⑭ 先月わたし腹腔鏡下手術で胆嚢摘出しました。 あれから1か月ちょっと経ちましたが 術後の痛みや体調はどうなったのかな？ ＊術後の食生活は別記事にします。 胆嚢摘出手術から1か月 手術後の痛みはどうなった？ 手術後1週間で痛みはほぼクリア♪ 手術後2週間・動作に不自由なし 胆嚢があった辺りに違和感？ 手術創部はどんな感じ？ おへそ上部が紫色に？ 傷には医療テープ おへその瘡蓋と３つの切り傷 腹帯を愛用しています 疲れやすいです 少しずつ運動再開 点滴と採血の跡 殆どは2週間で目立たなくなりました 採血の跡が広範囲に お通じの様子はどうかな？ お腹ゆるくなりました お腹の調子と食生活 おわりに 胆嚢摘出手術から1か月 手術後の痛みは
お盆ですね。 今週はうちの夫は夏休みです。 わたしは優雅に無人島でバカンス♪ …もちろんゲーム内の話です。 【あつまれどうぶつの森】ですよ。 (*´∀｀) 本日はわたしの 【ぽんより島】にご案内します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今回使用する画像は全て 任天堂switch【あつまれどうぶつの森】で わたしが築いている島の画像です。 あつ森・ぽんより島ツアー 島の玄関口 パーゴラのある道 噴水のある公園 南西の海岸エリア 海岸でアイス＆ジュース パラソルの下でお昼寝 住民の庭を見学 ゆきみさんのブックカフェ ゆきみさんのレンタル傘 ヒノコさんのお花屋さん 北西部のお花畑 北の高台の展望台 北の海を臨むウェディングガーデン 神社を参拝♪ 神社への参道 和風の橋を渡った先に神社 神社へお参り お茶処で休憩 博物館のお庭を見学 優雅にアフタヌーンティ おわりに あつ森・ぽんより島ツアー 島の玄関口 我
夏が近づいてきました♪ もうサンダルを履いている人も多いのかな？ でも 乾燥してたり ごわごわ固いかかとだと サンダルを履くのを躊躇ってしまいます。 (´・ω・`) そんな乾燥かかとの 救世主になるかもしれない かかとツルツル サポーターを 【ワークマン＋】で買いました♪ 【ワークマン＋】って こういったケア製品まで 扱っているんですね～。 (*´∀｀) かかとつるつるサポーター ３色・1サイズ かかと潤いシート 優しいサポート生地と潤いシート しっかり生地 裏側に潤いシート 寝る時に履こうかな さらさらすべすべ♪ ワーク女子部 おわりに おまけ かかとつるつるサポーター ３色・1サイズ かかとつるつるサポーターは 色は黒、ピンク、グレーの３色。 サイズはフリーの1種類です。 今回わたしはグレーを購入しました。 フリーサイズって メーカーによって様々な印象だけど こちらの商品は 24センチ
最近、毎朝毎晩 血圧を測るようになりました。 でも測るだけじゃダメだったのね。 【測って記録して自ら把握する】のが大事みたい。 ノートに手書きで記録するも良し。 スマホのアプリを利用するも良し。 パソコンに記録するも良し。 オムロンさんのHPから 血圧管理に便利な表をダウンロードできますよ♪ 自分の血圧を把握しよう 毎朝毎晩 測ってます いつもの血圧・病院での血圧 病院で測ると高血圧になっちゃう 血圧は上下セットよ 通院の時には記録を持参するといいよ 血圧を記録して把握しよう 血圧計の中にも記録が残ってた 血圧手帳ってどこに売ってるの？ 薬局で配布している？ 血圧手帳には何を書けばいい？ スマホアプリもありそう 無料ダウンロードできます オムロンさんで血圧手帳をダウンロード 血圧記録表（手書き用） 血圧グラフ（手書き用） パソコン管理用 血圧の下がりすぎにも注意 おわりに 自分の血圧を把握
「右手首が痛い」と 数か月前から夫が言ってます。 市販の湿布を貼って様子を見ていましたが 痛みが辛くなってきたので 先日、整形外科に掛かりました。 病院から帰った夫が言うには 「ドイツ語っぽい名前の腱鞘炎だった」 ﾅﾝﾃﾞｽｶｿﾚ(´・ω・`) 検索してみると、たぶん 【ドケルバン病】ってものみたい。 聞いたこと・調べたことを メモっておきます。 ドケルバン病 ドケルバン病の症状・診断 ドケルバン病の原因 ドケルバン病の治療は？ ドケルバン病を予防したい キーボードクッション 腱鞘炎予防マウス スマホの操作 手指のストレッチ ★マッサージ ★ストレッチ① ★ストレッチ② うちの夫の腱鞘炎 整形外科医のおはなし 湿布を貼って凌いでます 手や指の安静は難しいわね 他人事ではないのです おわりに 参考にしたサイト NHK・チョイス＠病気になったとき 日本整形外科学会HP 時事メディカル 太陽笑顔
齢50となりまして かなり眼の衰えを感じています。 手元の小さな文字が見辛く 本が読みにくいです。 (´;ω;｀) そこで いつも使っている ど近眼用のメガネの他に 快適に読書できるメガネを買おう！ と決断しました。 元々ど近眼なわたしは 遠近両用メガネになるのかな？ 他にもいろいろあるのかな？ 検索すると 【リーディンググラス】って おしゃれな名前がHitしました。 読書用メガネを買おう♪ 老眼鏡or遠近両用メガネ 老眼鏡（リーディンググラス） 遠近両用メガネ 中近両用・近々両用もあるよ 読書用メガネ・どれにする？ 現状把握 考えたこと 読書用メガネ・これにしました しなやかで軽い・Cotori おわりに 参考にしたサイト 眼鏡市場HP めがねの荒木HP 読書用メガネを買おう♪ 読書用メガネで検索するとHitする 【リーディンググラス】 オシャレに思えますが 意味は老眼鏡なんですって。
スイートポテトが食べたくなったので 作ってみました(^▽^)/ ウサギの形にしてみたのよ。 ウサちゃんスイートポテト 参考にしたスイートポテトのレシピ スイートポテトの材料 スイートポテトの作り方 さて、作ります(｀・ω・´) 材料は家にあるもので さつまいもの皮で耳を作ります ウサちゃんの本体を作ります 味はどうかな？ 食べ切れない分は冷蔵庫へ おわりに ウサちゃんスイートポテト 参考にしたスイートポテトのレシピ スイートポテトの材料 さつまいも 400g 生クリーム 大さじ5～6 卵黄 1個分 グラニュー糖 大さじ２ 無塩バター 30g バニラエッセンス 少々 仕上げ用卵黄 1個分 スイートポテトの作り方 【１】 さつまいもの皮をむいて乱切りにし ５分ほど水にさらします。 【２】 さつまいもを耐熱容器に入れて ふんわりとラップをかけて 電子レンジで加熱します。 500wで
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