3年程続けていて、1年程サボっていたジョギングを最近復活したので、新しいアイテムをげとしたというお話ですw ビブラム ファイブフィンガーズとは ビブラムの5本指シューズ(ビブラムファイブフィンガーズ)は今まで存在してきたどのシューズとも違い足の自然な動きを可能にするだけでなく様々な足への効能が期待されています。 2009年頃でしょうか。 ちょっと「ナニソレカッコ悪いw」と話題になったランニング(フィットネス、トレッキング向け)シューズです。 このコンセプトを手っ取り早く言うと、 「足の保護を最小限にして、負荷を最大限にする事により効果的なトレーニングを行う」 というものです。 ソールはペラッペラです。衝撃吸収はほとんどありません。 踵で着地をしないフォアフットストライクを前提として作られています。 要はドMなシューズなワケですw ※走り慣れていない人がいきなり使うと、関節や筋を痛めると思い
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