メンタルトレーニング 初心者から実践すべき「ゾーン」に入るための5つの鉄則｜高井宏章
スポーツに限らず、何かを始めたばかりの人は、「技術も身についていないのにメンタルトレーニングなんて」と考えがちだ。 大間違いである。 アマチュアほど、それも初心者ほど、早くメンタルトレーニングを導入すべきなのだ。 早ければ早いほど良いあるゴルフのメンタルトレーニング本にこんな趣旨の文章があった。 「たくさん叩くアマチュアの方がメントレの成果を生かすチャンスは多い」 これは半分ジョークで半分以上、真実だ。 足すと余りが出るくらい真実だ。 初心者とは「これからたくさん練習する人」だ。 「メンタルトレーニングなし」と「あり」では練習の効率と成果に大きな差が出る。 基礎技術と同時進行でメンタル強化に取り組んだ方が近道なのだ。 いや、むしろこう考えるべきだ。 「メンタルのコントロールは『基礎技術の1つ』である。 今回は高井さんのnote史上、最も実用的な投稿だ。 私の趣味のビリヤードに寄せて書くが、
｢無期雇用｣に転換した男性が無視される理不尽
最近、ある読者から本連載に対してこんな感想が寄せられた。読者は、発達障害をがある人の登場が続いていると指摘。決して批判というわけではなく、経済的にもっと大変な人はいくらでもいるのではないか、という疑問を投げかけていた。 また個人的な話になるが、つい先日、私の知人から発達障害の部下との付き合いに悩んでいるという話を聞いた。顧客の個人情報やお金が絡んだ仕事でミスを連発。私生活でも金銭管理ができず、消費者金融に借金があるようで、職場にも督促の電話がかかってくるようになったという。注意をしても、自身の都合や主張を繰り返すばかりで、反省しているようにみえない。知人はそういって途方に暮れていた。 たしかにこの読者の指摘には一理ある。加えて私の知人のように発達障害の部下や上司を持ったことで苦労をしている定型発達の人（発達障害ではない人）が一定程度いることも事実だろう。ただ発達障害が原因で貧困状態に陥った
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