Inc. : あなたが何かに対して深刻な「恐怖心」を抱いていて、心理学者にアドバイスを求めたとしましょう。すると彼らは「疑似体験療法」によって恐怖に立ち向かいなさい、と言うと思われます。 疑似体験療法とは例えば、犬に対して恐怖心を抱いている人の場合、まずは犬をイメージし、次に遠くから犬を眺め、それから少しずつ近づいていって犬と共に過ごすことにゆっくりと慣れていき、最終的には近所の犬を可愛がれるようになるよう持っていく方法です。 恐怖を取り除くためのこの方法は、基本的で、かなり効果的な方法とされています。しかし、強い恐怖で苦しんでいる人にとっては、とてもつらい経験になるはずです。 ですが、「British Psychological Society Research Digest Blog」に掲載された新たな研究から、恐怖を簡単に取り除く別の方法があるかもしれないことがわかりました。 恐怖を