マインドフルネスの先「トランステック」を知っていますかその心は、「自己を中心とした『自己実現』では幸せになれない。人としての成長は、自己というエゴを超えた存在、他者や社会に貢献する状態になることである」というものです。ここから1960年代、第3の心理学である「トランスパーソナル心理学」が確立され、人間性を回復しようという「ヒューマンポテンシャル・ムーブメント」に展開しました。これが、現在の米西海岸のマインドフルネスブームやトランステックの源流にあります。 ――「自己超越」とはどのような状態なのですか？ 山下 マーティン博士の表現によれば、「Fundamental Well-Being」ということになります。どんなことが起きても、何があっても「根本的にOK」といった状態とも言えばいいでしょうか。 自己超越に至る4段階マーティン博士は、「Fundamental Well-Being」に至る段階を「ロケーション」と表現し、主に4ステップに分けました
