ハトムギ茶と麦茶って違うものなんですね。 恥ずかしながら知りませんでした(^▽^;) 麦茶は年中、冷水ポットで作りますが、 ハトムギ茶ってどうなんでしょう？ 普段から飲んでいる人、多いのでしょうか。 ハトムギって聞くとCMの影響で、 爽健美茶を思い出すくらいで、 正直よくわかりません。 美容健康効果が高いと聞いたので、 麦茶代わりに飲みたい所ですが、 飲み過ぎても大丈夫なもの？ ハトムギ茶と麦茶の違いって何？ ハトムギ茶は「はと麦茶」と、 表記されることもあるので、 麦茶の一種だと思っていました・・・。 あー、恥ずかしい(^▽^;) そもそもハトムギ茶と麦茶では、 原材料が違うんですよね。 麦茶は「大麦の実」を使って作られたお茶。 ハトムギ茶は「ハトムギの実」を使って、 作られたお茶。 全く別物でした。 でも、共通する部分もあるんですよね。 麦茶もハトムギ茶も実は違うものの、 殻付きのまま

おかひじき、食べたことありますか？ 私は大好物なので、 見つけたらすぐ買って食べますが、 知らない人も多いですよね。 5、6年前に職場の先輩から頂いて、 初めて食べてから、 その食感にハマってしまって。 茹で方のコツを押さえると、 とても美味しく食べられるんですよ。 栄養豊富な食材なのですが、 レシピも意外と知られていないようで・・・。 おかひじきは海藻じゃないよ！ おかひじきは名前にひじきと付くので、 海藻だと間違われがちですが、 緑黄色野菜に分類されます。 見た目も海藻に見えなくもないか(^▽^;) 実は東北地方の伝統野菜なんですよね。 ほとんどが無農薬栽培の伝統野菜 おかひじきは東北地方などで、 自然に浜などに生えていたものを、 食用に採って食べたのが始まりなのだそう。 栽培を始めたのは山形県で、 江戸時代にはもう栽培が始まっていた、 歴史ある伝統野菜なんですね。 自然に生えているも

体重に種類があるなんて知りませんでした。 最近話題のジェンダーレス男子が、 体型維持のために気にしている体重は、 「美容体重」なのだそうです。 美容体重・・・何それ？ 健康診断でお馴染みの「標準体重」以外に、 「美容体重」や「モデル体重」という、 体重の種類があるんですって。 違いがわからなくて気になったので、 計算式も合わせて調べてみました。 美容体重とは 美容体重とは、 見た目を重視した体重のことです。 外を歩いている時に、 「あのコ、スタイルいいなぁ。」 って思うことありますよね？ ガリガリに痩せているわけでもなく、 ぽっちゃりでもない、 ちょうどいい感じのスタイル。 一体、体重何kg位になれば、 あのスタイルになれるんだろうって、 つい知りたくなってしまいます。 そんな時に参考になるのが、 「美容体重」なんだとか。 何となくはわかりましたが、 モデル体重と標準体重との違いって、 何

暑い日が続くと食欲も無くなりがちで、 さっぱりしたものが食べたくなりますよね。 ジュースとゼラチンがあれば、 簡単なゼリーはパパッと作れるので、 最近よく作っているのですが・・・ いつも同じレシピだと飽きる！ レパートリーを増やしたいと思っていたら、 面白いレシピを発見しました(^O^) 斬新なものからオシャレなものまで、 夏にピッタリの人気ゼリーレシピを紹介します。 紙パックごとゼリーに！？ 斬新なゼリーのレシピを見つけましたよ。 大量のゼリーを簡単に作りたい時に、 おすすめのレシピです。 cookpad.com 紙パックのジュースを、 丸ごとゼリーにしてしまおうという、 斬新な発想が凄いですよね。 10分の1の量のジュースを レンジで沸騰するまで加熱して、 ゼラチン3袋を溶かします。 溶かしたものと残りのジュースを混ぜ、 紙パックに戻したら、 冷蔵庫で4、5時間冷やすだけで完成。 紙パ

モロヘイヤに毒性があるなんて聞いたら、 怖くて買えなくなっちゃいますよね。 あのネバネバが美味しくて、 食べると元気が出る気がして、 よくお浸しにして食べていたのですが・・・ でも、モロヘイヤって確か、 栄養価が高いから、 よく青汁とかにも入っていた気がします。 危ないものを入れるはずがないから、 毒性があるなんて嘘なんじゃないのかな～。 気になったので調べてみましたよ。 モロヘイヤには毒がある！？ モロヘイヤレシピのレパートリーを増やしたくて、 ネットで調べていた時に、偶然、 モロヘイヤに毒性があると知りました。 とは言っても、スーパーなどで、 市販されているモロヘイヤや、 お茶や青汁などの加工品は心配ないそうです。 毒性は検出されていないので、 安心して食べて大丈夫とのこと。 良かった(*^-^*) じゃあ、何に毒性が？となりますよね。 家庭菜園で育てたモロヘイヤには要注意！ 家庭菜園

血管若返りの方法や、 血管年齢を下げる食事って、 最近よく耳にしませんか？ サタデープラス、金スマ、ガッテン、 たけしのみんなの家庭の医学など、 いろんなTV番組で放送されています。 私は金スマを見て、池谷敏郎先生の ゾンビ体操やドリンクに衝撃を受けましたが、 せっかく覚えても時間が経つと忘れがち(^▽^;) 血管若返り体操、食材、レシピ、ドリンクなど、 覚えていたいものを徹底的にまとめてみました。 血管年齢とは？ 血管若返り、血管年齢を下げると言われても、 そもそも血管年齢って何でしょうか？ 血管年齢は実年齢と違う人が多いようです。 というのも、血管年齢と言うのは、 血管の老化度を表す指標だから。 血管の老化・・・ 普通に生活していて、 私の血管、年取ってきたかもなんて、 思うわけがないですよね(^_^;) 血管年齢測定器が導入されている病院で、 3000円程度で測定できるようですが、

夏だ！海だ！山だ！祭りだ！と、 外で遊ぶのが楽しい季節ですよね。 でも、気になるのがやっぱり日焼け。 うっかり日焼けをしてしまったら、 早めのケアが大切なのですが・・・ 日焼けで軽い痛みやかゆみが出た時、 どう対処していますか？ 病院に行った方が良い程度か、 自宅でケアしても大丈夫なのか、 自分で判断するのは難しいもの。 日焼けで痛みや赤み、かゆみが出た時、 どんなタイミングでどんなケアをしたら良いか、 徹底的に調べてみました。 日焼けには種類がある！ 外出する前に日焼け予防のため、 日焼け止めを塗る習慣がある人も、 多いと思いますが・・・ 「なんで？？赤くなってる！」 っていうこと、ありますよね(>_<) 海や山に行ったわけでもないのに、 夜、鏡を見ると顔が真っ赤になっていることも。 サンバーンとサンタンの違い 紫外線を浴びた後に、 「赤くなる、かゆくなる、痛くなる」という 症状が出たら

酢卵の作り方がずっと気になっていたものの、 挑戦できずにいました。 味がね、どうなんだろうと思いまして・・・ というのも「酢＋卵」の組み合わせと言えば、 連想するのはマヨネーズ。 私、マヨネーズが苦手なんですよね(^_^;) ハンバーガーもマヨ抜きでオーダーするほど。 でも酢卵は白髪にも効果があると聞き、 他にもいろんな効能もあるらしく、 勇気を出して昨夜、作ってみました。 小学生の自由研究にもお勧めの、 酢卵の作り方実験も気になるのですが・・・。 酢卵のレシピは簡単すぎた 昨日、夕飯のおかず用に、 酢卵を作ってみました。 別名「酢じょうゆ卵」です。 栗原はるみさんのレシピが人気のようですが、 私が参考にしたのは、 クックパッドの酢卵レシピ。 cookpad.com 「絶対はまる！」なんて書かれたら、 挑戦せずにはいられませんよね(^▽^;) さて、作ってみましょう！ 酢卵を作るのに必要な

豪華客船に子供が無料で乗船できて、 日本発着クルーズが1泊1万円台からある！？ いやいや、何かの間違いでしょ(^_^;) と思ったのですが・・・ 7月26日（火）の20時57分から放送の 「マツコの知らない豪華客船の世界」。 ※番組内容を追記しました（7月27日） 記事の下の方を見て下さいね。 その中で子供が無料乗船できるものなど、 日本発着の魅力的なクルーズを紹介してくれます。 豪華客船なんて縁がないと思っていた人、必見！ 格安で優雅なクルーズを楽しめますよ。 豪華客船の世界の案内人は2度目の登場 今回、マツコも度肝を抜かれる、 豪華客船を紹介してくれるのは、 番組に2度目の登場となる上田寿美子さん。 上田さんは３歳で初めて船旅を経験してから、 客船の世界にどっぷりハマり、 １年の半分以上を海の上で過ごしています。 45年で地球20周分を船で周遊している、 クルーズライター兼クルーズジャ

かっさプレート使ってますか？ 私はエステティシャンの友達なっちゃんに、 プレゼントしてもらってから、 太ももマッサージに使っていますよ。 実はこの前なっちゃんから、 かっさプレートを使った、 小顔にするやり方を聞いたら凄すぎてびっくり！ 実際、聞いた方法でマッサージしてみたら、 顔全体が一回りくらい縮んだ感じ！ 嘘くさいですかね(^_^;) でも、かっさプレートの使い方次第で、 効果は激変するらしいですよ。 安室ちゃんの小顔もかっさのおかげだとか・・・ ところで「かっさ」って何？ 私はなっちゃんから「かっさ」の話を 聞いていたので知っていましたが、 あまり馴染みがない人の方が多いのかな？ なっちゃんから詳しく聞いてきたので、 説明しますね。 かっさは中国の民間療法 刮痧（かっさ）というのは、 中国で行われてきた民間療法の一つ。 「かっさプレート」という専用の板を使い、 お肌をこすることで、

シミって気になりますよね(^_^;) シミのお悩み解決と言われて思い出すのは、 「ケシミンクリーム」。 私も使ったことがあります。 10年以上も前のことですが・・・。 でも残念ながら効果は感じられず、 使うのを止めてしまったんですよね。 他の人の口コミ見ても同じ感じで。 きっと正しい使い方があるはずだと思い、 美容のプロ、なっちゃんに相談してみました。 ケシミンクリームを使ったきっかけ ケシミンクリームは小林製薬が販売している シミ専用のクリーム。 ほとんどのドラッグストアで売っていて すごく人気のある商品ですよね。 10年以上前ケシミンクリームが発売された当初、 すぐ買って使ってみたんです。 確か、その頃流れていたCMでは、 顔のシミにクリームを塗り込んでいる 映像が流れていたはず。 それを見た私は、 このクリーム塗ればシミが消せるんだ！ と思ったんですよ。 「ケシミン」っていう名前だし

「ポケモンGO」が海外で先行配信されて、 社会現象になっていますよね。 日本やアジア各国でも配信日が近いのでは？と 連日大盛り上がりです。 位置情報を利用した画期的なゲームなので、 実は密かに楽しみにしていました(*^-^*) 気になるのはポケモンGOの日本での配信日、 そして事前登録できるのかということ。 アメリカなど先行配信された国での反応も気になりますが、 それ以上に気になることが・・・。 ポケモンGOとは？ ポケモンGOはAndroid、iOSに対応した、 スマホゲームです。 GPSが搭載されていない端末や、 Wi-Fiのみの端末では動作保証はないそうですよ。 Androidは4.4以上対応です。 多くの人気スマホゲームと同じで、 基本的には無料で楽しめますが、 アイテムは課金制になっていますね。 ポケモンを捕まえるためのモンスターボールを入手し、 100種類以上のポケモンを捕まえ