* 【十割蕎麦】 #低脂質低残渣低fodmap * * * 私が食べられる貴重な外食メニュー🍴 * うどんは低脂質だけど、食後のフラフラ感が半端ないのでナシ❌ * 十割蕎麦のお店は、そもそも少ないから大変💦 * * * プラセンタ注射💉を始めてから、糖質量が半分以下まで自然と減っちゃった😇 * 私の場合、沢山の問題があるので、低脂質、低残渣、低fodmap、そして糖質の質・量・頻度も考えなければならないけれど、最近はかなり平和に暮らしている🎵 * * * #栄養療法 #nutritiontherapy #オーソモレキュラー #orthomolecular #lowfodmap
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